精神的な幸福とコミュニティへの関与の関係は、両方の方法で機能します。 あなたが精神的に苦労しているなら、あなたがコミュニティの他の人を助ける立場にいることはまずありません。 一方、地域社会への貴重な貢献をすることは、あなたの精神的幸福の状態を改善することができます。 コミュニティ参加の利点と参加方法について議論する前に、コミュニティが何であるかを理解することが重要です。 コミュニティは、1つまたは複数の共通の利益または特性を共有する人々の集合的なグループです。 これはあなたのスポーツのコミュニティ、郵便郊外、娯楽および余暇のクラス、家族および友人ネットワーク、および隣人を含むことができる。 実現することなく、私たちはすでにコミュニティグループの範囲の一部です。 これは、我々はすでにコミュニティに貢献する機会の数を持っていることを意味します。 このブログの終わりまでに、あなたはうまくいけば、二つの質問のより良い理解を持っているでしょう：なぜあなたはあなたのコミュニティやコミュ
参加することの利点
あなたのコミュニティに貢献することには多くの利点があります。 これらの利点は、個人的な成果とコミュニティの成果に分けることができます。
個人的な利益
コミュニティに参加することで、さまざまな社会的つながりを構築するのに役立ちます。 質の高い接続であなたのソーシャルネットワークを構築することは、精神的な幸福を改善するために非常に有益であることができます。 また、コミュニティへのあなたの関与は、同様の価値観や興味を持っている志を同じくする人々とあなたを接続する可能性があります。 コミュニティの関与は、特定の原因や活動に対するあなたの情熱を開発し、強化するのにも役立ちます。 あなたが原因、活動、イベント、または人々のグループに向かって捧げるより多くの時間は、より大きなあなたの知識とそれとそれらの理解になります。 これは、本質的に肯定的な違いを生むためにあなたを動機とするコミュニティに貢献することの重要性を強調しています。 そうすることは多分達成および喜びの感覚を与える。
コミュニティの利益
コミュニティの貢献をすることによって、あなたは他の人の生活をより良くするのを助けています。 これは、彼らのニーズを満たすか、様々な心理的、社会的、または財政的な課題を克服するのを助けることによって可能性があります。 例えば、車輪の上の食事の慈善団体でボランティア活動は、サービスの受信者が食べ物を与えることの財政的闘争を克服するのに役立ちます。 貢献には、そのコミュニティに予期しない価値を提供することも含まれます。 たとえば、地元のスポーツクラブに寛大な寄付をすることができます。 別のコミュニティ中心の利点は、コミュニティ内の他の人とあなたの知識、経験、信念を共有することに集中しています。 これは、コミュニティのメンバーが世界のより全体的なビューを開発するのに役立ちます。 これは、他の人に多様性をより理解し、受け入れるように教えることができるので有益です。 
出典：ABC News
参加する
オーストラリア人の3人に1人はコミュニティや社会集団に関与していない。 これはなぜですか？ このような関与の欠如は、仕事や家族の優先事項、無関心、またはコミュニティへの貢献方法の混乱のためである可能性があります。 あなたの忙しいスケジュールが貢献をするあなたの能力を制限するように感じる場合は、もう一度考えてみてください。 既存のスケジュールにどのようにアプローチするかを変更することは可能です。 あなたの毎週のスケジュールは、すでに土曜日の水曜日とゲームの日にサッカーのトレーニングにあなたの子供を取ることを含むことができます。 時間は優先順位を変更する必要はありません。 代わりに、あなたがその活動や原因にアプローチする方法を変更すると、あなたのコミュニティに大きな違いを生むことができます。 コミュニティの関与のアイデアに興味がない人のために、それはあなたが以前のブログで強調された個人的および共同利益を考慮していない可 あなたのコミュニティに貢献する方法について混乱している場合は、研究はあなたの親友です。 あなたのコミュニティ内の任意の地元のイベントのために目を離さない。 参加するレクリエーション活動のクラスがあるかどうかを友人に尋ねます。 ガーデニングで高齢者の隣人を助けます。 貢献の可能性は無限大です。
参加する方法
趣味のグループを見つける
適切なレクリエーションやレジャー活動を見つけることは困難な場合があります。 これを克服するために、あなたが興味を持っているし、さらに関与したい活動を特定することができます。 また、あなたは完全に新しいですが、あなたの中に好奇心の感覚を呼び起こす活動を見つけることができます。 コミュニティグループは、関心のあるすべての活動のために存在する可能性があります。 これは、料理や芸術のクラス、本クラブ、ドラマクラブ、または地元のスポーツチームの範囲であってもよいです。 目的は、あなたが有意義な貢献をすることができるコミュニティ活動を見つけることです。 そう結合すると右の趣味およびコミュニティをいかに見つけてもいいか。 これを行う1つの方法は、既存の接続ネットワークから情報を調達することです。 また興味であるかもしれないコミュニティグループを見つけるためにあなたのローカル新聞で見ることができる。 これは一般的に論文のコミュニティセクションにあります。 これらのヒントがうまくいかない場合は、コミュニティに接続できる多くの優れたアプリがあることをご安心ください。 Meetupは、幅広いカテゴリのコミュニティを見つけるのに役立つ素晴らしいアプリです。 たとえば、健康とウェルネス、映画、またはLGBTQ+として識別する人々のためのイベントに興味がある場合は、参加する無数のグループがあります。 これは、から選択する24のグループカテゴリの合計で、可能性のちょうどスニペットを提供します。 Meetupがお住まいの地域に関心のあるグループに対応していない場合は、独自のグループまたはイベントを開始できます。 あなたの地域の他の志を同じくする人々も同様のグループに参加することを探している可能性があります。
ボランティア活動
ボランティア活動は、ストレスを軽減し、関係のネットワークを広げるのに役立つので、精神的な幸福に実質的に有益です。 ボランティアとは、見返りに具体的なインセンティブ（例えば、お金）を受けることなく、他の人や人々を助けることを意味します。 ボランティアには2つの方法があります。
正式な
これは非営利団体や慈善団体を通じてあなたのコミュニティに貢献することを意味します。 多くの場合、あなたに同じような価値観や興味を共有する組織のためにボランティアすることができます。 ボランティア活動のこのフォームは、あなたのソーシャルネットワークを拡大するための最も有益である可能性があります。 その分野で非常に経験され、あなたに貴重なlearningsおよび知識を渡すことができる人々に出くわすかもしれない。 あなたの貢献はまた、組織の潜在的なリーチを考えると、人々の膨大な数を助ける可能性があります。 雇用の英雄は非営利コミュニティへの意味を持った貢献をすることの目的を達成するのを助けるように常に努力しています。 ここでは、あなたがでボランティアすることができます雇用ヒーローの二つの非営利のクライアント
- 国際ニーズオーストラリア：世界の貧困を排除する使命を持つメルボルンに拠点を置く組織。
- リンク青少年サービス：12歳から25歳の若者のために無料で機密の健康と幸福サービスを提供するホバートに拠点を置く組織。
非公式
これは非公式の設定でサービスを提供することを含みます。 これには、家族、友人、または隣人を助けることが含まれる場合があります。 たとえば、高齢者の隣人が毎週買い物をするのを助けることができます。 あなたの貢献の結果は、正式なボランティア活動からの結果よりも即座に観察可能である可能性があります。 これはボランティア活動をさらにもっと達成し、意図的にさせるかもしれない。 あなたが知っている人（例えば、隣人）を助けることは、既存の関係を強化し、コミュニティの中であなた自身のために無私の評判（すなわち、無私）を作成す いずれにしても、正式または非公式にボランティア活動をすることによって、あなたはあなたのコミュニティに貴重な貢献をしています。 
ソース: ボランティアオーストラリア
あなたの専門的な仕事は地域社会に貢献していますか？
コミュニティに奉仕するには忙しすぎると感じる人にとって、あなたの専門的な仕事は他の人の生活に肯定的な違いをもたらしている可能性が この影響は、社会的およびコミュニティの仕事の仕事に排他的ではありません。 さまざまなサービスを提供する一方で、ホスピタリティと小売の仕事は、コミュニティの人々の生活に貢献するのにも役立ちます。 例えば、バリスタは便利な飲料の選択をコーヒー酒飲みに与えるサービスを提供することによって共同貢献をしている。 これにより、サービスを使用している人の生活が容易になります。 同様に、Employment Heroでは、人事ソフトウェアソリューションの範囲を通じて、従業員と雇用者の精神的、財政的、肉体的な幸福を改善することを目指しています。 目的と意味は、あなたの専門的な仕事がコミュニティに貴重な貢献をしているかどうかを評価する際に存在すべき二つの重要な要素です。
ラップアップ
あなたのコミュニティに貢献する方法はたくさんあります。 実際には、あなたはおそらくすでに知らずにあなたのコミュニティに貢献しています。 コミュニティ参加の多くの個人的および共同的な利点があります。 関与を得ることは最初は困難に見えるかもしれません。 しかし、インターネット、口コミ、meetupのような便利なアプリなど、始めるのに役立つ多くのリソースがあります。 これには、コミュニティグループで趣味を取り、正式かつ非公式のボランティア活動に参加し、あなたの専門的な仕事を通じて意味のある貢献をするこ あなたのコミュニティに貢献する可能性は無限大です。 覚えておいて、助け、他の人との接続は、良い精神的な幸福を強化し、維持するための最優先事項です。