出産後の形に戻ることは挑戦です—特に時間が限られ 2018年10月にボーイフレンドのダニー・藤川との3人目の子供であるラニ・ローズを迎えたケイト・ハドソンに聞いてみてください。
40歳は、彼女が息子ライダーとビンガムを出産したとき、彼女はより早く形に戻ることができたと告白した。 しかし、彼女の娘の到着後、同じことは言えませんでした。 「他の2人とは違って、私は本当に仕事をする時間がなかった」と彼女は11月18日月曜日に発表されたインタビューで女性の健康に語った。 “それは別の種類の規律を取った。”
では、Kateはどのようにして赤ちゃんの体重を減らしましたか？ まあ、彼女は彼女がとのパートナーシップを持っている重量ウォッチャーに依存していました。 食事は、部分制御と一日五回食べることから成っていました。 私たちは、女優は常に何があっても素晴らしいように見えると思いますが、今、彼女は彼女の目標に達したことを、彼女はこれまで以上に自信を持 “私は良い、エネルギッシュで強い感じ、”彼女は言った。 “私は再び自分自身のように感じます。”
一日を通して、ケイトはオートミール、セロリジュース、プロテインシェイク、アサイーボウルを食べるのが好きである。 一方、彼女の重い食事は、魚、鶏肉、またはステーキで構成されています。 それはまったく悪く聞こえません！ 右を食べることに加えて、10日ミョウバンで男を失う方法は、週に三から四回の間のどこかにワークアウトするのが好きです。 彼女はそれがポールダンス、ヨガまたはpilatesであるかどうか活動的にとどまり、異なった事を試みることを楽しむ。 “私は私が得るどのように柔軟性が大好きで、それが私の体の形に何をするのか”と彼女はアウトレットに語った。
このようなライフスタイルは、彼女が自分自身の最も幸せなバージョンにつながっています。 “私はアドレナリンに多くの年を過ごした、”二十年以上のためのエンターテイメント業界にされているケイトは、言った。 “私はいつも楽しいしてきたが、私は穏やかな感じたことはありません。”しかし、それは女優が”演技から一歩後退し、本当に私を幸せにしていなかった映画を作ることから、私が本当にやりたいこと、何を恩返ししたいのか、どのような親になりたいのかを見て、リラックスするような努力をしたときに変わりました。”
あなたは、女の子を行く！