ほとんど睡眠を必要としない動物

人間として、私たちは良い七から九時間のシャットアイを持っていたときに最善を感じます。 私たちにとって合理的な量のように感じるのは、動物界の多くにとって過度です。 確かに、ライオンとコアラは最後に何時間も居眠りすることができますが、多くの動物はほとんど眠りません。 実際には、いくつかの動物は、彼らが完全な夜の睡眠であることをあなたの午後のパワー昼寝を検討するように少し眠ります。

なぜ一部の動物は他の動物よりも睡眠が少ないのですか？ そこにすべてのルールに例外がありますが、一般的には、大きな動物は小さいものよりも少ない時間（1）をスリープ状態にする傾向があります。 彼らは生き残るために食べる彼らの一日の多くを費やす必要があるので、いくつかの放牧動物も、彼らの狩猟の対応よりも少ない睡眠で取得します。

どんな動物が一番眠くないの？ ほとんどの睡眠から少なくとも睡眠までのために、私たちは驚くほど少ない睡眠で得る七つの動物を見てみましょう。

羊-1日5時間

羊は人間のように日中であり、睡眠の多くは夜に行われます。 合計で、彼らは（眠って5時間を過ごすことができる2）。 羊のような反芻動物は、食べるために一日の多くを直立させなければならず、横になって眠る能力が制限されます。 その結果、彼らはREMで彼らの睡眠の2.5％として少しを過ごすことができます。 比較すると、人間はREMでその量（3）の10倍まで費やします。

レム睡眠は羊のような獲物動物でも短く、睡眠のその段階であまりにも多くの時間を費やすと攻撃に対してより脆弱になる可能性があるためです。 群れで眠ることは、捕食者に対するいくつかの保護を提供します。

キリン-一日あたり四から五時間

キリンはどのくらい眠るのですか？ どういうわけか、世界で最も高い動物は非常に少ない睡眠で取得します。 合計では、キリンは一日あたり4.6時間（4）の周りに眠ります。 放牧者として、キリンは一日のほとんどを食べて過ごします。 彼らの睡眠の多くは、35分以下の短い昼寝で行われます。 彼らは横になったり立ったりすることができます。

馬-一日4時間

馬は一日の大半を食べたり休んだりします。 休息は5時間から7時間を占め、そのうちの4時間（5）は完全に眠っています。 キリンのように、馬は立って眠ることができます—しかし、彼らはレム睡眠にいない限り。 レム睡眠中、脳は一時的に筋肉を麻痺させ、人間や動物が夢を演じたり、自分自身を傷つけたりするのを防ぎます。 馬はレム睡眠で毎日30分（6）を過ごすことができますが、そうするためには快適な場所が必要です。 あなたは、彼らが落ちるか、横になるときに馬がレム睡眠に入ったことを伝えることができます（7）。

象-一日3～4時間

放牧動物として、象は短い睡眠の必要性を持っています。 すべてでは、平均的な象は、一日あたり2時間しか眠ることができます（8）。 その2時間の数字は平均に過ぎず、いくつかの象は密猟者を逃れるために、睡眠なしでほぼ2日間旅行していることが観察されています。 彼らの放牧と遍歴の行動のために、象は毎晩新しい睡眠スポットを選択します。 彼らは立ったり横になって眠ることができます。

鹿-一日三時間

鹿は薄明な動物である(9)、彼らは夕暮れの時間に最も活発であることを意味します。 鹿は立ったり横になって眠ることができます（10）。 いずれにせよ、彼らは常に捕食者が近づいた場合、彼らは逃げることができるように、彼らの鼻と耳を警告しておきます。 彼らは周りを見るために彼らの目を開いて覗くことさえあります。

セイウチ-一日二時間

セイウチは、連続して泳ぐ84時間まで過ごすことができます（11）。 彼らは三日以上目を覚まし滞在することができることを考えると、彼らは確かに私たちのリスト上のスポットに値する。 彼らは最終的に休息する機会を得るとき、セイウチは、水の中に浮かんでいる間、海底に沿って横たわっているか、直立姿勢で何かに傾いて眠ることがで

セイウチは水と陸の両方で眠ることができますが、彼らは海岸で居眠りすることを好み、時間の最大75％を陸上で眠っています。 合計で、彼らは休息2〜19時間を費やし、3〜23分（12）の短いバーストで眠るかもしれません。

渡り鳥-一日一時間

どの動物が最も眠っているかを考えると、渡り鳥が答えかもしれないようです。 これらの動物は、彼らが飛んでいる間にスリープ状態にする方法を考え出した、究極のマルチタスカーです。 鳥は単半球的に眠る能力を持っています（13）、つまり、脳の一方の側が眠り、他方の側が目を覚ましている間に眠ることを意味します。 これにより、彼らは片目を開いたままにして、移行中に飛行を維持することができます。

アルパインスウィフトは200日間ノンストップで飛行していると記録されている（14）が、フリゲートの鳥は1日あたり1時間未満で10日間の飛行中に睡眠している。 彼らは土地に到達すると、これらの鳥はセイウチがそうであるように睡眠に追いつく、と一日あたり最大13時間のために眠ることができます。

眠らない動物はいますか？

すべての動物が睡眠を必要とするかどうかは不明です（15）。 一つの一般的に引用された研究では、ウシガエルは（寝ていないと結論付けた16）。 しかし、その研究は、科学者がそれ以来再考してきた睡眠の狭い定義に依存していた。

哺乳類は進化してきた(17)様々な量の深い睡眠とレム睡眠を必要とするようになった。 いくつかの種は非常に少ないレム睡眠（上で取得することができます18）、および他の人が一度に年間冬眠で生き残ることができます。 クラゲのような愚かな動物でさえ、一種の睡眠のような状態を示すようです（19）。

睡眠は動物界そのものと同じくらい魅力的で多様です。 研究者が動物の睡眠の起源と利点を探求し続けるにつれて、彼らは人間の睡眠をよりよく理解するのに役立つ手がかりを見つけます。