多くの人々が長年にわたって太極拳（太極拳）について私に尋ねてきました。
多くの人は、彼らが見てきたクラスがそれをすべて可能に見えるようにしないので、それが本当に自己防衛方法として使用できるかどうかを知りた ほとんどの人は、太極拳は、総合格闘技（MMA）トーナメントで使用されて見られていないので、それは武道ではないことを前提としています。 だから、答えは何ですか？ それは武道ですか、そうではありませんか？ 見つけましょう！
太極拳は武道ですか？ はい、太極拳は正式に武道です。 “武道”は、とりわけ、物理的、精神的、精神的なスキルを使用する伝統的な自己防衛または戦闘芸術の任意の形態として定義することができます。 その結果、これは武術のカテゴリにしっかりと太極拳を配置します。
それは穏やかで瞑想的な芸術形式と考えられていますが、太極拳は、自己防衛のシナリオで正しく行われると、傷害を引き起こし、致命的でさえあり
太極拳は中国文化の一部である武道であり、何百年もの間尊敬され実践されてきました。 それは最初は自己防衛メカニズムとして開発されましたが、瞑想的価値と健康上の利点のために西洋の世界ではほとんど実践されています。
私は太極拳の起源と、それが非常に遅く、非接触スポーツであるように見えるにもかかわらず、なぜそれが武道と考えられているかについてもっと知りた どのように非接触武道は、自己防衛、あるいは”致命的な”に効果的であることができますか？
これらの質問に対する答えを知りたい場合は、私が学んだことを調べるために読んでください。
なぜ太極拳は武道ですか？
太極拳の歴史とそれが発明された方法は、なぜそれが実際には武道であり、単なる運動の形態ではないのかを非常によく説明しています。 太極拳は”最高の究極のボクシング”を意味する”太極拳泉”の略です。 この芸術は、もともと戦いの芸術として開発されました;人は迅速かつ直感的に接触を避けることによって、彼らに対して相手のエネルギーを使用する
蛇と鶴…
太極拳はどこから来たのですか？ 誰がそれを発明したのですか？ 太極拳の戦いの芸術は約700から1,500年前に張San Fengによって開発されました。
伝説によると、中国の紫頂寺にいる間、張は戦闘中に蛇と鶴を見たという。 彼はこの戦いに特に関心を払ったのは、ヘビが”勝利”しているように見えたが、それは典型的な戦闘スタイルでは行動していなかったからです。 張は巧みにクレーンのストライキを回避することによって戦いに勝つヘビを観察しました。 ヘビは一見クレーンと一緒に移動し、それに対して独自のエネルギーを使用しました。 そして、太極拳の自己防衛の概念が生まれました。
今日のほとんどの人は、健康上の利益のために太極拳を使用し、自己防衛ではありませんが、それは自己防衛の非常に効果的な形ではないことを意味 太極拳は、自己防衛の形として、同じ動きが使用されているにもかかわらず、健康と瞑想のための太極拳よりもはるかに戦闘的であることに注意する必
太極拳はどのように自己防衛のために使用することができます
あなたは実際に相手を傷つけずに自分自身を守ることができる方法を疑問に思う それは不可能に思えるかもしれません…
太極拳は、相手の攻撃を打ち消すことができる流体、自然な動きを教えています。 多くの場合、相手は成功せずに攻撃/攻撃しようとすると、自分自身を疲れさせることができます。 武道はまた、このように戦いを中断し、すぐに”相手を下に置く”ためにあなたを助けることができます。 太極拳の柔らかく、遅い動きは非常に速く、有効な動きに必要とされたとき回すことができる。
プッシュ
これは、太極拳の訓練で教えられている”プッシュ”の動きに私たちをもたらします。 太極拳のトレーニングセッションでは、相手はお互いを打つことはありませんが、プッシュは非常に迅速にストライキに変えることができます。 そして、それは相手に大きな影響を与えることができます。
エネルギーの流れ
武道の一形態として、太極拳は相手間のエネルギーのシームレスな流れを構築することに焦点を当てています。 カウンターパンチ、キック、スローはすべて使用されます。 Dim Makのような太極拳のいくつかの形態（おそらくあなたがあなたの近所で出席する太極拳のフィットネスクラスではない）は、実際に圧力ポイントスト
自己防衛版
健康と瞑想の利益のためだけではなく、自己防衛のために太極拳を学びたい場合は、太極拳の正しいバージョンを勉強していることと、プロのマスターによって教えられていることを確認する必要があります。 太極拳のインストラクターと、彼らが教える太極拳のバージョンと、彼が自己防衛形態として太極拳でどのような経験をしているかについてチャットし
太極拳を戦闘に効果的にするものは何ですか？
太極拳は自己防衛になると何の利益があるのだろうかと思うかもしれません。 様々なポーズ、動き、スタンスは有益ですが、戦闘状況で太極拳を知ることにはいくつかの明白な利点があります：
比類のない安定性。
太極拳のクラスを見たことがあるなら、しばらくの間芸術を練習してきた人は足に非常に頑丈であることがわかります。 太極拳の訓練は自己防衛シナリオで理想的である、例外的な安定性および安定した調整を可能にするすべての筋肉グループを開発し、増強する。 戦いであなたの足に安定して頑丈であることは非常に重要です。
相手間のエネルギーのバランスを破壊します。
太極拳の練習が提供するバランスは、本質的に、両方の相手のエネルギーの間にある程度の感度を作り出すことができることによって、相手のバランスを崩すことを可能にする。 あなたの安定性は、あなたの対戦相手の安定性とバランスを悪化させます。 それはすべてあなたの周りのエネルギーとあなたの有利にあなたの対戦相手のエネルギーを使用することです。
クイックカウンター攻撃と汎用性。
様々な太極拳の動きを知ることで、巨大な強さと短距離の打撃/応答を提供することが可能になります。 多様性はあらゆる方向のそして位置かスタンス、芸術で教えられる動きの自然な流れのおかげでからの打撃を提供することを可能にする。
武術として太極拳を学ぶことの欠点
太極拳は自己防衛の非常に効果的な形ですが、それはのこつを得ることは容易であることを意味するものでは 実際には、フィットネス市場を支配している太極拳のインストラクターの多くは、今太極拳のショートコースに出席しているため、自己防衛メカニズムとし
学ぶのは難しい
本当の太極拳は、その武道の形で、実際にマスターするのは非常に困難です。 これは、戦闘や戦闘のために芸術を使用するために必要な太極拳のスキルのレベルに到達するために多くの年を取ることができます。 この形式で太極拳を学ぶことは、このスタイルを教えたり、このスタイルを教える方法を知っているクラスがあまりないため、費用がかかり、複雑にな
真の太極拳のマスターは、多くの場合、彼らが住んでいるし、それを呼吸する太極拳の文化の中で非常にensconcedされています。 彼らは偽りなくそれらのまわりでエネルギーを使用する彼らの内部エネルギーおよびノウーハウを包含する。 そして私は”実質の取り引き”のマスターの多数が最も熱心な学生が訓練の時間(および年)を置くことができ、技術の同じレベルに決して単に得ない太極拳の自己防衛でとてもよいことを聞いた。
マスターが古典的な元の形で太極拳の武道を知っていて、戦闘や自己防衛のためにそれを使用すると、それは致命的なことができます。
ほとんどの太極拳のクラスは、自己防衛に焦点を当てていません
最近のフィットネスセンターで利用可能な太極拳のクラスのほとんどは、自己防衛の代わりに運動、瞑想、およびその他の健康上の利点に焦点を当て
とはいえ、通常の太極拳のクラスで教えられている動きは、それらを完全に理解し、戦闘状況で実践する方法を教えられていれば、自衛のために使 すべてのこれらの動きをスピードアップし、あなたがブロック、プッシュ、プル、および誰かに影響を与えることができる方法に気づくかもしれません。
太極拳は、武道として、接触を伴い、正しい（または間違った状況で）人々が傷つくことがあります。 太極拳の訓練のプッシュは、戦闘でのストライキとして使用することができます,これは非常に痛みを伴うことができ、あなたが推測しているかもしれ あなたが何をしているのか、それと戦う方法を知っていれば、それは柔らかいものではないので、太極拳を”柔らかい”武道であると考えることは誤って
すべてのことが考慮されています
太極拳が武道であるかどうかを知りたい場合は、簡単な答えはイエスです。 それは武道として設計され、常に武道になります。 それにもかかわらず、最近定期的に提供される太極拳のクラスは、調停と運動に焦点を当てており、自己防衛にはほとんど焦点を当てていません。
自己防衛の一形態として太極拳を学ぶことに特に興味がある場合は、地元の太極拳フィットネスクラスよりも少し遠くを見なければならないかも あなたは経験豊富な太極拳のマスターからの指示を取る必要があります。