人がカイロプラクティックの調整をどのくらいの頻度で行うべきかについての質問には、単純でフリーサイズの答えはありません。 それぞれの人の個々のニーズと全体的な健康を考慮する必要があります。 そうは言っても、この質問に対する合理的な短い答えは、「あなたが脊髄のずれを発症したときはいつでも」です。”しかし、これがいつ発生したかを知ることは（亜脱臼は完全に無痛である可能性があるため）困難な場合があります。
このため、最良の方針は、虫歯を避けるために歯科医を訪問して歯をきれいにするのと同じように、定期的にカイロプラクターを訪問することです。 しかし、調整の頻度は、主にあなたの健康と健康の目標、特定の問題の重症度、そしてあなたの体が治療にどのくらい迅速に反応するかに基づいていま
健康的な食事をとり、十分な運動量をとり、比較的ストレスのない生活をしている人であれば、カイロプラクターの中には月に一度から半年に一度の訪問を提案している人もいる。 これはあなたのカイロプラクターが出現する亜脱臼を治療し、問題になる前にそれらを取り除くことを可能にします。 痛みが出るまで待つと、定期的な調整のために行った場合よりも、問題を癒すためにカイロプラクティックの調整が必要になる可能性があります。
GRAND Junction、COのRimrock ChiropracticのGreg Haitz博士は、”私はこの職業での10年の経験から、私の定期的な月に一度か二度の患者はめったに多くのことが起こっておらず、常にすべて 彼らはあまり頻繁に病気になり、周りに行くすべてのバグをキャッチしません。 彼らは運動のより良い脊髄範囲を持っており、彼らは彼らのx線上の脊髄変性を加速していない傾向があります。 私たちが一貫して行うことは、私たちの健康に最大の影響を与えます。 それは私たちの歯を磨いているかどうかは関係ありません,毎日の運動やストレッチ,よく食べます85+時間の%または毎月のカイロプラクティックの調整. 一貫性が鍵です。「
怪我や何らかの外傷などの特定の状況では、最初は頻繁な調整が必要になることがあり、治癒するにつれて徐々に先細りになります。 軽度から中等度の亜脱臼の場合、単一の治療で痛みを緩和するのに十分である可能性があります。 しかし、治療の長期的な成功はまた、あなたの体が調整にどのように反応するかに依存します。 何人かの人々の筋肉、接合箇所および靭帯は優秀な状態にあり、ミスアライメントが訂正されたら、別のものを必要とするまで月の間行ってもいいです。 その他、特に反復運動、悪い姿勢、悪い筋肉の緊張などを通じて体に多くのストレスがある場合。、定期的な再調整を介してアライメントを”保持”するために自分の体を訓練する必要があります。
あなたのカイロプラクターとの相談は、あなたに最も利益を提供し、あなたが癒しのプロセスをスピードアップするために自宅で行うことができます調整、 治癒が起こったら、それはまたあなたが痛みのないままにし続けるのを助けるために予防的な調整のために時々あなたのカイロプラクターを訪問す