お産後のホルモンのタイムラインはこちらからどう

ホルモンのように感じられますがそれらはすべての妊娠中もどうなるか分娩後? あなたの産後のホルモンのタイムラインを詳しく見てみなさい。

赤ちゃんを持つことは、あなたの人生で最も美しく、無私で、人生を変える瞬間の一つです。 この時点で、あなたの体は極端な物理的および化学的変化を経験しています。

妊娠はプロゲステロン、ヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）ホルモン、エストロゲンの増加を引き起こすだけでなく、輝く肌、美しい髪、素晴らしい感じを

多くの女性は、プロゲステロンとエストロゲン–二つの必須ステロイドホルモン–もドーパミンとセロトニンの作成に関与しているため、妊娠中にとても良 ドーパミンおよびセロトニンはあなたの気分調整のホルモンである。

妊娠後のホルモンはどうなりますか？

分娩直後、膣分娩であろうと帝王切開であろうと、エストロゲンとプロゲステロンのレベルは急速に低下します。 ホルモンのこの低下は–労働および配達の物理的で、感情的な圧力と共に-最初の数日および産後最初の数か月にわたる完全な霞にあるようにほとん

ホルモンのプロゲステロンおよびエストロゲンの突然の減少はまた多くの女性が赤ん坊の青か産後の不況をなぜ経験するか説明するか

ゼンハウゼン

ホルモンと産後うつ病を詳しく見る

CDCは、8人に1人が何らかの形の産後うつ病を経験すると報告している。 残念ながら、医療界の人々の多くは、より多くの女性が産後うつ病を経験するが、決して適切に診断または治療されていないと信じています。

多くの女性は、医師の訪問数が妊娠中の平均約12–13から産後の間に一つだけになるため、多くの場合、産後うつ病と診断されていません。

最近、American College of Obstetricians And Gynecologists（ACOG）は、以前はほとんどの女性に出産後4〜6週間の産後検診を1回のみ行うことを推奨していたが、現在では産後ケアは産後の間に進行中のプロセスでなければならないと考えていることを認識している。

残念なことに、多くの女性は産後6週間後に適切なケアを受けるために苦労し続けています。

先入観と産後ケアを専門とする自然療法医として、十分な産後ケアの欠如は完全に受け入れられないと感じています。 私たちは、すべての母親を保護し、サポートするために変更を行う必要があります。

あなたの産後ホルモンタイムラインを詳しく見る

ホルモンは、特に産後の期間中に、トリッキーなことです。 産後のホルモンのタイムラインとそれに伴う回復の兆候を理解すればするほど、身体的にも精神的にも自分自身をサポートすることができます。

産後のタイムラインを三つの段階に分割しました:

1. 1週目
2. 月3週目
3. 月6週目以降

あなたの産後ホルモン:第一週

分娩直後–膣または帝王切開の出産をしたかどうか–プロゲステロンとエストロゲンのレベルが低下し始めます。 同時に、プロラクチンおよびオキシトシンのレベルは劇的に増加します。

プロラクチン：脳下垂体前葉から放出されるホルモンは、母乳の生産を刺激する役割を担っています。

オキシトシン:出産および産後の間に子宮の収縮を刺激するために解放される。 母と子の間の結合そして付属品の重大な役割を担います。

一週間の物理的な変化: 膣分娩

1. 子宮収縮とけいれん
2. 膣圧痛/痛み
3. 膣出血
4. 尿失禁

1週目の身体的変化：帝王切開

1. 切開時の痛み
2. 歩行困難/まっすぐに立ち上がる
3. 膀胱カテーテルを使用すると除去されます。

次を読む：膣出産後の回復のためのヒント

あなたの産後ホルモン: 3ヶ月目

過去3ヶ月間、あなたのホルモンは赤ちゃんのさまざまな発達段階をサポートするために変化を続けてきました。

例えば、あなたの牛乳の生産量と量は、産後の最初の三ヶ月にわたって大幅に異なります。 通常産後2-3か月の間に、エストロゲンおよびプロゲステロンのレベルは前赤ん坊のレベルに戻ります。 母乳で育てると、プロラクチンとオキシトシンが上昇し続けます。

産後三ヶ月での一般的な症状

上記のホルモンの変化は、多くの新しいママが産後二から三ヶ月の周りに産後脱毛を経験する理由を説明するこ

妊娠中、エストロゲン濃度の上昇は、毛包の脱落の自然なサイクルを遅くする。 その結果、多くの女性は妊娠中に長くて美しい髪を経験します。

残念ながら、産後の間に、女性はあなたの毛の毛小胞の取除くことの自然な周期の増加をもたらすエストロゲンのレベルの減少を経験します。 エストロゲンのこの減少は産後の毛損失として知られているものがに導きます。

産後の脱毛は一時的なものですが、ほとんどの女性にとっては三ヶ月から六ヶ月の間続く可能性があります。 あなたが産後の毛の再生を励ますためにすることができるある有用な事がある。

また、この期間中に産後の不眠症などの睡眠障害に気づき、メラトニンが減少し、コルチゾールが上昇することがよくあります。 コルチゾールは、ストレスに応答するあなたの体の主要な方法です。

あなたの多くが知っているように、多くの新しいストレッサーは、あなたが若い赤ちゃんを持っているときに開発します。

産後ホルモン：6ヶ月以上

産後6ヶ月では、多くの女性がプロラクチン産生の減少を経験し、母乳の減少につながります。

半年を過ぎて授乳したとしても、固形食品の導入を開始し、大幅な早期成長の噴出を過ぎたため、子供の牛乳需要は大幅に減少しています。 プロラクチンのこの減少によりまたあなたの母乳の構成は変わり、あなたの成長する赤ん坊により適する。

あなたの子供が完全に母乳で育てることを止めたら、プロラクチンのレベルは前赤ん坊のレベルに戻ります。 プロラクチンの減少は、あなたが授乳を停止し、あなたの自然な月経周期を刺激するのに役立ちます。 ほとんどの女性は、母乳育児を中止してから1〜3ヶ月以内に期間を戻したと報告していますが、これは誰にとってもそうではありません。

また、最初の数ヶ月は生理が不規則になることもあります。 ホルモンの変化は”正常な”産後ですが、新しいまたは永続的な症状が発生している場合は、医師に連絡してください。

産後のホルモンレベルを評価する方法

産後のホルモンと回復をよりよく理解するために、産後の最初の二年間は少なくとも三ヶ月ごとに、OBGYN、PCP、またはNaturopathic doctorと定期的に訪問することをお勧めします。

そうすることはあなたの医者があなたの進歩を監視し、評価するのを助ける。 それはまたあなたの医者が頻繁に産後および糖尿病、貧血、および栄養不足を開発する橋本の甲状腺炎のような甲状腺疾患を含むさまざまな条件のために、査定することを可能にします。

産後のホルモンを自宅でテストする

母乳育児をしていない場合は、産後6ヶ月から1年（またはそれ以降）のホルモンレベルをよりよく評価す あなたはあなたの医者との重要な懸念や質問を持ち出すために結果を使用することができます。

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注：妊娠中または授乳中の場合は、いつものように、新しいサプリメントを開始する前に医師に相談してください。

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