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Abbiamo già discusso del fatto che la dipendenza è una malattia. Una delle caratteristiche uniche di questo disturbo è un aumento dei modelli comportamentali negativi, come mentire, negare, imbrogliare e manipolare. Queste non sono qualità del tossicodipendente stessi; piuttosto, essi possono essere completamente contro il carattere tipico di quella persona. La malattia della dipendenza li costringe a comportarsi male per proteggere e continuare il loro uso di sostanze. Oggi vorremmo approfondire uno di questi sintomi: manipolazione.

Perché i tossicodipendenti sono manipolatori?

Chiunque conosca un tossicodipendente sa che i loro comportamenti negativi sono confusi, sconvolgenti e spaventosi. Un genitore amorevole può diventare ostile; una figlia tranquilla può improvvisamente iniziare a mentire su dove si trova. È difficile prevedere come qualcuno agirà mentre è sotto la potente influenza di sostanze psicoattive.

È generalmente accettato che ci siano cinque ragioni principali per cui i tossicodipendenti mostrano un comportamento manipolativo.

1. Devono essere quelli in controllo. Poiché i tossicodipendenti sono impotenti contro il loro uso di droghe o alcol, possono tentare di compensare controllando coloro che li circondano.
2. La disperazione supera la moralità. Anche le persone più principiate possono abbandonare la loro morale per nutrire le loro voglie che consumano ogni cosa. Quando le voglie sono al loro apice, i sentimenti dei propri cari e le sfumature delle relazioni cadono sul ciglio della strada.
3. Il ciclo della colpa e della vergogna. Un tossicodipendente può rendersi conto di ciò che hanno messo i loro cari attraverso, e in questo caso, può anche essere sopraffatto dalla vergogna e senso di colpa. Questo è paralizzante e li costringe a usare di più per alleviare questi sentimenti.
4. Credono che le loro voglie giustifichino i loro comportamenti. La dipendenza è caratterizzata da una voglia incontrollabile di usare droghe e alcol. Poiché queste voglie possono essere incredibilmente forti, diranno o faranno quasi tutto per ottenere la loro prossima correzione.
5. Il loro pensiero è stato compromesso. La dipendenza è una malattia del cervello; cambia radicalmente il modo in cui i percorsi di ricompensa e la funzione del lobo frontale. Ciò influisce gravemente sulle capacità decisionali di una persona.

Come riconoscere la manipolazione di un tossicodipendente

Sfortunatamente, quando sei in preda a una relazione manipolativa, può essere difficile ottenere una prospettiva e identificare se qualcuno che ami sta tentando di controllarti. Un approccio affidabile è quello di riflettere su come ci si sente dopo aver interagito con quell’individuo-sei felice? Ti vergogni? Colpevole? Triste? Vittima di bullismo?

Uno strumento di manipolazione è il pensiero in bianco e nero. Il tossicodipendente può inquadrare ogni incidente come tutto o niente, esagerando situazioni e usando parole come “sempre” o “mai” per descrivere i comportamenti degli altri. Possono anche usare la loro conoscenza delle tue paure e traumi passati per terrorizzarti, sia facendo minacce o osservazioni scortesi per suscitare una reazione. Può essere raro che tu ti senta in grado di rispondere a queste “discussioni” perché il manipolatore non ti darà il tempo di fare un caso – invece, di solito saranno assorbiti dall’affermare la propria importanza. Infine, potrebbero non essere gentili con te a meno che non vogliano qualcosa in cambio.

Oltre a questi segni generali, ecco alcune tattiche manipolative specifiche che dovresti stare in guardia. Essi includono…

• Chiedendo soldi (o altri favori) da più amici e familiari.
• Chiedendo di fare quello che vogliono.
• Fare minacce se non si seguono le direttive.
• Causando argomenti.
• Recitare in modo drammatico: lanciare attacchi, sbattere porte e urlare.
• Fare cose carine per farti credere che siano veramente cambiate.
• Isolarsi per evitare conversazioni o scontri difficili.
• Minacciando di farsi del male o di uccidersi per stimolare una reazione.
• Incolpare tutto (e tutti) tranne se stessi per le loro circostanze.
• Rifiutando di ammettere di essere responsabili delle loro azioni.
• Ti fa sentire in colpa per il tuo ruolo percepito nella loro dipendenza o sfortuna.

Suggerimenti per evitare o interrompere la manipolazione

Quando riconosci che qualcuno che ami ti sta manipolando, è fondamentale ricordare che devi proteggerti. Ogni persona merita di essere trattata con rispetto, e anche se la persona amata non è se stessa in questo momento, hai ancora diritto alla sicurezza e alla pace.

Inizia dicendo: “no.”Stai calmo, chiaro e fermo. Quindi puoi procedere al passaggio più importante: impostare i limiti fissi. Puoi ancora amare e sostenere il tuo amato dipendente senza permettere loro di trattarti in questo modo. Alzandoti in piedi, potresti aiutarli a capire che il loro approccio attuale non funziona e che devono cercare un trattamento professionale per le dipendenze. Impegnarsi per una comunicazione onesta con l’altra persona. Se ti trattano male, rafforza il confine e spiega come la loro manipolazione ti sta facendo sentire.

Dare priorità alla tua salute e al tuo benessere

Infine, non dimenticare di prenderti cura di te stesso durante questo processo. Mentre è ammirevole che avete intenzione di aiutare la persona amata trovare aiuto, è fondamentale per mettere da parte il tempo per la cura di sé. Se non sei emotivamente, spiritualmente e fisicamente pronto a far fronte a comportamenti manipolativi, sarà difficile difendere te stesso.

Considera di entrare in un gruppo Al-Anon o partecipare alla programmazione familiare per costruire una rete di supporto di altri che hanno sperimentato questo modello di comportamento. La terapia può anche essere uno sbocco eccellente. Lakeside-Milam fornisce l’accesso a consulenti di salute mentale autorizzati e servizi di salute mentale ambulatoriale per tutti – non solo per quelli in trattamento con noi. Queste sessioni di terapia focalizzate sulla soluzione includono assistenza sanitaria mentale completa, sessioni individuali e di gruppo e consulenza relazionale. Le modalità terapeutiche come la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia emotiva razionale consentono a coloro che sostengono una persona cara dipendente di lavorare attraverso le complesse emozioni che circondano questo processo. Utilizzando queste risorse, puoi essere un buon amministratore della tua salute fisica, mentale e spirituale.

Gestione del ritiro, residenziale& Servizi di recupero a lungo termine

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