Il costo medio di programmi di perdita di peso

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Da nutrizionisti e programmi di esercizi, per speciali programmi di dieta e integratori, il costo dei programmi di perdita di peso può prendere un morso del vostro budget. Perdere peso-e tenerlo spento-è una ricerca per tutta la vita per molti. Tuttavia, i benefici della perdita di peso, come una maggiore fiducia in se stessi, uno stile di vita più sano e un minor rischio di problemi medici legati all’obesità, possono renderlo un investimento utile nel tuo benessere generale.

Ulteriori informazioni di seguito su alcuni programmi e metodi di perdita di peso popolari, insieme ai loro costi medi.

Confrontando il costo dei programmi di perdita di peso

Il prezzo medio per libbra perso su un programma di perdita di peso varia da circa $77 – $169.1 Mentre il costo dei programmi di perdita di peso può variare ampiamente, tenere presente che i costi più elevati non significano necessariamente risultati migliori. Quando si considera un piano o un programma di perdita di peso, iniziare a pensare a ciò che motiverà a perdere peso. Mentre confronti le tue opzioni, considera la qualità dei prodotti, il servizio clienti, l’accesso online e quanto è realistico il programma per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso. Per ottenere i migliori risultati, si aspettano di impegnarsi in un programma di perdita di peso per sei mesi o più.

Abbonamento e pay-as-you-go programmi di perdita di peso, come quelli di seguito indicati, può essere un’opzione efficace per aiutare a fare cambiamenti di stile di vita sano, fornire indicazioni su cibo e nutrizione, e contribuire a sostenere la perdita di peso a breve e lungo termine e gli obiettivi di gestione del peso.

Alcuni tipi di piani di perdita di peso si concentrano su una dieta più ristretta, mentre altri si concentrano sulla perdita di peso graduale mentre si costruiscono abitudini alimentari ed esercizi sani. Questi piani possono includere pasti e ricette, cibi preconfezionati consegnati a casa tua, coaching personalizzato, supporto online, monitoraggio delle calorie e monitoraggio del fitness:

Weight Watchers (ora chiamato WW) include strumenti online, coaching online e di persona, raccomandazioni per il piano dei pasti e suggerimenti per gli esercizi. Il costo medio per Weight Watchers è di circa $30 al mese.2

Nutrisystem e Jenny Craig includono consulenza personalizzata, supporto online e pasti e snack consegnati a casa tua. Il costo medio è di circa $300 al mese e fino.2

Noom utilizza un’app e un coaching per incoraggiare i cambiamenti comportamentali che portano a abitudini più sane, piuttosto che concentrarsi sulle restrizioni alimentari. Noom costa circa 4 45 al mese.2

Un nutrizionista o dietista può lavorare con voi su base individuale per contribuire a creare una dieta specifica e un piano alimentare. Questi professionisti possono anche istruirti su come cambiare il modo in cui mangi può aiutarti a perdere peso e migliorare il tuo stile di vita con migliori abitudini alimentari. Il costo medio di un nutrizionista o dietologo varia da 7 70 a $100 per visita, anche se la consultazione iniziale potrebbe essere più alta.3

Programmi di perdita di peso medici possono includere un piano su misura in base alla vostra salute e gli obiettivi, forniti attraverso il medico o un centro di perdita di peso locale. Un professionista di solito monitorare durante tutto il corso del programma, che in genere dura circa sei-otto mesi. Il costo medio è di circa $1,000,4 anche se i costi del programma di perdita di peso medica possono variare in base al numero di visite, consultazione iniziale, prescrizione di farmaci, cibo speciale, integratori e post-cura.

Chirurgia di perdita di peso

Se sei in sovrappeso di circa 100 chili, hai un eccesso di peso che interferisce con le tue attività quotidiane e hai problemi di salute legati all’obesità, potresti qualificarti per la chirurgia di perdita di peso. I costi medi possono variare da $20.000 – $25.0005 a seconda del tipo di procedura di perdita di peso.

Come il costo della perdita di peso può risparmiare denaro

Impegnarsi in un piano di perdita di peso può aumentare la vostra salute fisica e mentale, migliorando la qualità della vita. Perdere peso in eccesso e mantenere un peso sano può anche aiutare a ridurre il rischio di sviluppare problemi di salute prevenibili e portare a meno spese mediche e farmaci futuri, in ultima analisi, risparmiando denaro nel lungo periodo.

L’assicurazione copre i costi di chirurgia o programma di perdita di peso?

Molte compagnie di assicurazione sanitaria offrono incentivi per migliorare o mantenere stili di vita sani. In alcuni casi, questo può includere che copre una parte delle tasse di iscrizione programma di perdita di peso o servizi forniti da piani di perdita di peso. Alcune compagnie di assicurazione sanitaria possono anche coprire il costo della chirurgia di perdita di peso se si soffre di una condizione medica legata al peso. Verificare con la vostra compagnia di assicurazione per i dettagli. Si può anche essere in grado di utilizzare i fondi in un conto di risparmio flessibile (FSA) o salute conto di risparmio (HSA) per pagare le spese relative alla perdita di peso.

La carta di credito CareCredit è un modo semplice per pagare le spese relative alla perdita di peso, tra cui consultazioni, visite nutrizionista, attrezzature sportive e prodotti e servizi per la salute e il benessere in località a livello nazionale. Usa il localizzatore di accettazione o scarica l’app CareCredit Mobile per trovare un fornitore di assistenza sanitaria o un rivenditore vicino a te che accetti CareCredit.

CareCredit fornisce informazioni esclusivamente per la vostra convenienza. Si prega di consultare sempre un medico su eventuali decisioni mediche. Né Synchrony né alcuna delle sue affiliate, inclusa CareCredit, rilasciano alcuna dichiarazione o garanzia in merito ai prodotti o ai servizi descritti.

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