Pan Fried Kicsontozott csirkecomb

ezek kicsontozott bőr nélküli csirkecomb tele íz és könnyű, hogy! A fokhagyma, a parmezán sajt és más fűszerek tökéletes kombinációja.

 Kicsontozott csirkecombok tálalásra kész serpenyőben.
a combok tetején lévő ropogós darabokat fokhagymával és parmezánnal készítik

látod azokat a ropogtatnivalókat a tetején? Ezek a ropogások teszik ezt a csont nélküli, bőr nélküli csirkecomb receptet olyan finomá, amilyen! Annak érdekében, hogy ezeket a crunchies, javasoljuk, hogy egy öntöttvas serpenyőben.

használhat tapadásmentes serpenyőt (nincs sajátom, így ezt nem tesztelték egyben), de nem kapja meg ugyanazokat a ropogókat, mint az öntöttvasnál. A rozsdamentes acél működni fog, de megint nem lesz ugyanaz a crunchies esetében.

ha rozsdamentes acélt használ, és úgy találja, hogy a csirke eltávolítása után nem tudja megtisztítani a serpenyő alját, melegítse fel a serpenyőt a tűzhelyen, és lassan adjon hozzá egy kevés vizet az aljára (ha beleönti), miközben fakanállal kevergeti. Akkor könnyen le kell jönnie az aljáról. Ez működik bármikor van gunk a rozsdamentes acél edények.

nem számít, milyen serpenyőt használ, fröccsenő pajzs ajánlott, hogy ne égjen meg, vagy ne fröccsenjen olaj a tűzhelyre. Minden alkalommal használom az enyémet, amikor megsütök valamit, ami rendetlenséget okoz.

a crunchies készítése

a crunchies kezd kialakulni a serpenyő alján

miután kivette a csirkét a serpenyőből, hozzáadja a vajat, a fokhagymát, a darált szárított hagymát és a pirospaprika pelyheket. Keverjük körülbelül 2 percig, miközben a fokhagyma kissé megbarnul.

a parmezán sajtot 2 perc elteltével adjuk hozzá, és folyamatosan keverjük. Amint a fenti képen látható, az a serpenyő aljára tapad. Keverjük össze és szakács körülbelül 30 másodpercig, mielőtt hozzáadjuk a csirkecomb vissza a serpenyőbe.

miután a kicsontozott, bőr nélküli csirkecomb szakács és eltávolítjuk, azt szeretnénk, hogy kaparja az alján a serpenyőben, hogy ezeket a csodálatos crunchies ki. Itt a legjobb, ha öntöttvas van, mert kanállal lekaparhatja őket anélkül, hogy tönkretenné a serpenyőt. Rozsdamentes acél esetén használjon fakanalat, hogy ne tegyen karcolásokat a serpenyőbe. Ne kaparja meg a tapadásmentes serpenyőt.
tálaljuk őket a csirke tetején.

Gyakran Ismételt Kérdések

mennyi ideig kell szakács kicsontozott csirkecomb a tűzhelyen?

mindaddig, amíg a serpenyő jól felmelegszik, mielőtt hozzáadná a csirkecombokat, oldalanként körülbelül 7-9 percet kell igénybe vennie. Ebben a receptben először körülbelül 7 percig megyünk mindkét oldalon. A fokhagyma főzése után oldalanként további 1- szakácsra térnek vissza a serpenyőbe.

a kicsontozott csirkecomb gyorsabban szakács?

igen, gyorsabban szakács, majd csont a csirkecomb, a lábak és néhány csirkemell (attól függően, hogy a vastagsága a mell.) A csont nélküli bőr nélküli csirkecomb sokkal vékonyabb, mint a legtöbb csirke, így gyorsabban szakácsolnak.

milyen hőmérsékletre kell szakácsolni a kicsontozott csirkecombokat?

a legvastagabb részen mindig 165-ös hőmérsékletre kell szakács. A szakács ideje és a gyümölcslevek színe alapján meg tudja ítélni, mikor kell ellenőrizni a hőmérsékletet, de a hőmérséklet az, hogy biztosan tudjuk, hogy elkészültek.

jobb, ha a csirkét öntöttvas serpenyőben sütjük?

a rövid válasz igen. Ha egy öntöttvas serpenyő hőmérséklete eléri, az egész serpenyő azonos hőmérsékletű (beleértve a fogantyúkat is, ezért legyen óvatos!) Egyenletesen osztja el a hőt, ami fontos a húsok sütéséhez.
Ön is kap a legjobb sear egy öntöttvas serpenyőben, mint mások, így ha sütés valamit, hogy szüksége van egy jó sear, ez a legjobb serpenyőben futni.
ebben a receptben az öntöttvasat javasoljuk a ropogósokhoz és a csirke megégetéséhez.

egyéb nagy serpenyőben sült receptek

ha szereted a serpenyős sütést, imádni fogod ezeket a recepteket is!

  • öntöttvas lábnegyed
  • parmezán serpenyőben sült csirkemell
  • csirke parmezán öntöttvasban
  • sertésszelet gombával krémmártásban

amikor ezeket a kicsontozott, bőr nélküli csirkecombokat készítjük, gyakran készítünk burgonyát köretként. Jól mennek sok különböző oldallal, beleértve a rizst, a tésztát, sőt a salátát is.

csirkecomb egy serpenyőben, amely készen áll a tálalásra

serpenyőben sült Kicsontozott csirkecomb

Hajnal

ezek a kicsontozott csirkecombok tele vannak ízekkel és könnyen elkészíthetők! A tetején lévő crunchies fokhagyma és parmezán sajt kombinációja.
5 tól től 3 szavazatok

Prep idő 15 perc
szakács idő 20 perc
Teljes idő 35 perc

fogásos vacsora, baromfi
konyha Amerikai

adagok 4
kalória 468 kcal

felszerelés

  • öntöttvas serpenyő (ajánlott)

összetevők 1x2x3x

  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 2 font kicsontozott, bőr nélküli csirkecomb
  • 3 evőkanál vaj
  • 3 gerezd fokhagyma darált (körülbelül 1 evőkanál)
  • 1 evőkanál szárított darált vöröshagyma
  • xhamsterkanál pirospaprika pehely
  • 3 evőkanál parmezán sajt

száraz dörzsölje

  • 1 teáskanál paprika
  • xhamsterkanál kömény
  • 1 teáskanál fokhagymapor
  • xhamsterkanál só
  • xhamsterkanál fekete bors

utasítások

  • keverje össze az összes száraz dörzsölő összetevőt. A csirkecomb minden oldalát bevonja a száraz dörzsöléssel, majd tegye félre körülbelül 10 percre.
  • melegítsük a serpenyőt közepes lángon, amíg alaposan fel nem melegszik.
  • adja hozzá az olívaolajat a serpenyőbe, majd a csirkecombokat. A csirkének meg kell sisteregnie, amikor eléri a serpenyőt, ha elég meleg – ha nem, akkor további pár percet szeretne hozzáadni a szakácsidőhöz.
  • szakács 7 percig, flip és szakács további 7 percig. Vegye ki a serpenyőből, és tegye félre fóliával letakarva.
  • adjuk hozzá a vajat, darált fokhagyma, darált hagyma, bors pehely. Szakács keverés gyakran körülbelül 2 percig. Adjuk hozzá a parmezán sajtot, és jól keverjük össze.
  • 2 percig szakács előtt essek és szakács további 2 percig. A csirkének 165-nek kell lennie, amikor szakács.
  • a serpenyő aljáról kaparja le a ropogókat, majd tálalja a csirkecombok tetején.

Megjegyzések

becsült tápértékek és adagméretek. A serpenyő melegítéséhez számos tényező van, hogy mennyi ideig tart. Az elektromos kályhák hosszabb ideig tartanak, mint a gáztűzhelyek, és a különböző Serpenyők is másképp melegednek. Minden serpenyő hosszabb ideig tart az elektromos tűzhelyen, de az öntöttvas egy kicsit tovább tart, mint a tapadásmentes vagy rozsdamentes acél. A crunchies elkészítése olyan folyamat, amely biztosan tapad a legtöbb serpenyő aljára. Ezért javasoljuk, öntöttvas erre, akkor kaparja le az alján egy kanállal, és meg kell tisztítani könnyen. Az olajjal való serpenyős sütés miatt javasoljuk, hogy használjon fröccs pajzsot az égési sérülések (valamint a tűzhelyen való rendetlenség) megelőzése érdekében!)

táplálkozás

kalória: 468kcalcarbohydrates: 4gfehérje: 46gzsír: 29gtelített zsír: 10gtránzsír: 1gkoleszterin: 241mgnátrium: 632mgkálium: 630mgFiber: 1gcukor: 1g A-vitamin: 634IUVitamin C: 2mgcalcium: 82mgIron: 2mg

kipróbálta ezt a receptet?Hadd tudja, hogy volt!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.