ahogy a gyerekek nőnek az osztályos iskolásoktól a preteensig, továbbra is széles körű “normális” a magasság, a súly és az alak tekintetében.
a gyerekek általában meglehetősen egyenletes ütemben nőnek, évente körülbelül 2,5 hüvelyk (6-7 centiméter) nőnek. Amikor a súly, a gyerekek szert körülbelül 4-7 lbs. (2-3 kg) évente a pubertás kezdetéig.
ez is egy olyan időszak, amikor a gyerekek kezdik érezni, hogyan néznek ki, és hogyan nőnek. Néhány lány aggódhat, hogy “túl nagy”, különösen azok, akik korán fejlődnek. A fiúk általában érzékenyek arra, hogy túl rövidek legyenek.
próbáljon segíteni gyermekének abban, hogy megértse, hogy nem az a fontos, hogy bizonyos módon “nézzen”, hanem az, hogy egészséges legyen. A gyerekek nem tudják megváltoztatni azokat a géneket, amelyek meghatározzák, hogy milyen magasak lesznek, vagy mikor kezdődik a pubertás. De a lehető legtöbbet hozhatják ki az egészséges étkezési szokások kialakításával és fizikailag aktívak.
orvosa rendszeres szűrések során méréseket fog végezni, majd a gyermek eredményeit egy szabványos növekedési diagramon ábrázolja, amelyet idővel követhet, és összehasonlíthatja az azonos korú és nemű többi gyerekkel.
a gyermek növekedésének segítése
a normális növekedés — amelyet a megfelelő táplálkozás, a megfelelő alvás és a rendszeres testmozgás támogat — a gyermek jó egészségének egyik legjobb általános mutatója.
gyermeke növekedési mintáját nagyrészt a genetika határozza meg. A gyerekek arra kényszerítése, hogy extra ételt vagy nagyobb mennyiségű vitamint, ásványi anyagot vagy más tápanyagot kapjanak, nem növeli a magasságukat, és súlyproblémákhoz vezethet.
a gyerekek elfogadása, ahogy vannak, segít nekik az önelfogadás kialakításában.
pubertás
a pubertás — vagy szexuális fejlődés — drámai változások ideje mind a fiúk, mind a lányok számára. Az életkor, amikor a pubertás fizikai változásai általában megkezdődnek, nagyban változik.
mindkét nem esetében ezeket a hormonvezérelt változásokat növekedési lökések kísérik,amelyek a gyermekeket testük fejlődésével fizikailag érett tizenévesekké alakítják.
az emlő fejlődése, általában a pubertás első észrevehető jele a lányoknál, bármikor megkezdődhet 8 és 13 éves kor között. Események a lányokban, amikor pubertáson mennek keresztül:
- a mellek fejlődni kezdenek, a csípő pedig lekerekül.
- megkezdődik a magasság növekedésének növekedése.
- a szeméremszőrzet megjelenik, általában 6-12 hónappal az emlő fejlődésének megkezdése után. A lányok körülbelül 15% – ánál fog kialakulni a szeméremszőrzet, mielőtt a mell fejlődése megkezdődik.
- a méh és a hüvely, valamint a szeméremajkak és a csikló mérete növekszik.
- a szeméremszőrzet jól megalapozott, és a mellek tovább nőnek.
- a magasság növekedésének üteme a pubertás kezdete után körülbelül 2 évvel éri el csúcspontját (az átlagéletkor 12 év).
- a menstruáció kezdődik, szinte mindig a csúcs növekedési ütemének elérése után (az átlagéletkor 12,5 év).
miután a lányok megkapják a menstruációjukat, általában körülbelül 1 vagy 2 hüvelykre nőnek (2.5-5 centiméter), végső felnőttkori magasságukat körülbelül 14 vagy 15 éves korukra érik el (fiatalabb vagy idősebb, attól függően, hogy mikor kezdődött a pubertás).
a legtöbb fiú a pubertás első fizikai változásait 10 és 16 éves kor között mutatja, és a leggyorsabban 12 és 15 éves kor között növekszik. A fiúk növekedési rohama átlagosan körülbelül 2 évvel később van, mint a lányoké. 16 éves korára a legtöbb fiú abbahagyta a növekedést, de izmaik tovább fejlődnek.
a fiúk pubertásának egyéb jellemzői a következők:
- a pénisz és a herék mérete növekszik.
- szeméremszőrzet jelenik meg, amelyet a hónalj és az arcszőrzet követ.
- a hang mélyül, és néha repedhet vagy eltörhet.
- az Ádám alma vagy a gége porc nagyobb lesz.
- a herék spermát termelnek.
az orvosi rendelőben
a növekedési táblázatokhoz gyűjtött adatok ellenére a “normál” magasságot és súlyt nehéz meghatározni. Rövidebb szülők, például, általában rövidebb gyerekeik vannak, mivel a magasabb szülőknek általában magasabb gyerekeik vannak.
aggódhat, ha gyermeke nem olyan magas, mint más korú gyerekek. De a legfontosabb kérdés az, hogy gyermeke továbbra is normális ütemben növekszik-e. Ha orvosa olyan problémát talál — például olyan növekedési rátát, amely normális volt, de nemrégiben lelassult—, gondosan nyomon követheti a növekedést több hónapon keresztül, hogy megnézze, vajon a minta lehetséges egészségügyi problémára utal-e, vagy csak a normális variációja.
ha kiderül, hogy gyermeke túl lassan növekszik vagy fejlődik, az orvos vizsgálatokat rendelhet el olyan betegségek ellenőrzésére, mint a hypothyreosis, a növekedési hormon hiánya vagy más olyan dolgok, amelyek befolyásolhatják a növekedést.
ha bármilyen aggálya van gyermeke növekedésével vagy fejlődésével kapcsolatban, beszéljen orvosával.