az AT& T által nemrégiben végzett tanulmány szerint a fiatalok átlagos életkora 12 év – és ezeknek a mobiltelefonoknak a 34 százaléka okostelefon. A tanulmányban részt vevő fiatalok többsége arról számolt be, hogy ha egy darab technológiát kell választaniuk életük hátralévő részében, mobiltelefonjukat a számítógép, a televízió vagy a táblagép helyett választanák. A Kaiser Family Foundation jelentése szerint a mobiltelefon a média, például a zene, a televízió és a játékok fogyasztásának általánosan használt platformjává vált: tanulmányuk szerint a nyolc-18 éves fiatalok napi közel egy órát töltenek a Média telefonon keresztüli elérésével. Tekintettel a mobiltelefonok népszerűségére, sok szülő kíváncsi lehet arra, hogy mennyi túl sok a mobil eszközök esetében? Milyen kockázatokkal jár, és hogyan taníthatom meg gyermekemet a telefon felelősségteljes használatára?
Michigan State University Extension azt mondja, hogy túl sok a “képernyő idő”, amelyet a képernyő előtt töltött idő (én.e. televízió, számítógép, mobil eszköz, táblagép vagy videojáték-konzol), bárkire negatív hatással lehet, de különösen a gyermekeket állítja fel a potenciális életre szóló problémákra. Az Országos Egészségügyi Intézetek jelentése szerint a gyermekek átlagosan napi öt-hét órát töltenek a képernyőn. A túl sok képernyőidő növeli az elhízás kockázatát, alvászavarokat okozhat, és növeli a mentális és érzelmi egészségügyi problémák, például szorongás, depresszió és figyelemzavarok valószínűségét. Ezenkívül a barátok közötti nyomás hatására a tizenévesek olyan módon használhatják mobiltelefonjukat, amelyet szüleik esetleg nem helyeselnek, beleértve a szextinget, az internetes zaklatást és az idegenekkel való kapcsolatot.
fontos annak meghatározása, hogy gyermeke hogyan használja mobileszközét. A fiatalok kilencven százaléka úgy gondolja, hogy ésszerű, ha szüleik korlátokat szabnak a mobiltelefonjuk használatának; azonban, csak 66 a fiatalok százaléka mondja, hogy szüleik ezt megtették. A szülők segíthetnek gyermekeiknek megtanulni a felelősséget azáltal, hogy nyílt beszélgetést folytatnak velük arról, hogy mi a megfelelő nemcsak a viselkedés, hanem az eltöltött idő szempontjából is. Hozzon létre egy magatartási kódexet, és határozza meg az alapszabályokat. Fontos, hogy komolyan vegyük a magatartási kódexet, és együtt határozzuk meg, milyen következményekkel jár, ha nem követjük azt. Rendszeresen ellenőrizze gyermekét, hogy megtudja, hogyan befolyásolja a technológia a társaival való kapcsolatait, és útmutatást adjon egy összetett világban való navigáláshoz. Tippek a tizenévesek online biztonságának megőrzéséhez, látogasson el a Common Sense Media oldalra.
a szülők felelőssége, hogy megtanítsák gyermekeiknek, hogyan legyenek függetlenek és hogyan szabályozzák saját maguk a technológia használatát. Ezt úgy tehetik meg, hogy maguk is pozitív példát mutatnak, és korlátozzák a képernyő idejét. A Mayo Klinika néhány tippet kínál a képernyőidő korlátozására:
- legyen figyelmes a televízió nézésére. Ne használja a TV-t háttérzajhoz vagy éjszakai elalváshoz. Ha televízió vagy számítógép van a hálószobában, megzavarja az alvást. Ne egyen a televízió előtt sem – ez esztelen nassolást okozhat.
- keresse meg a közös tevékenységeket, ahelyett, hogy a képernyő előtt lenne. Fontolja meg együtt az önkéntességet, gyakoroljon vagy társasjátékot játsszon.
- tegye a médiafogyasztást eseménygé, nem pedig normává – szánjon időt egy családra, ahol kedvenc televíziós műsort néz vagy együtt moziba jár. Fontolja meg, hogy segítsen gyermekének létrehozni egy heti költségvetést arról, hogyan fogja felhasználni a képernyőidő egyeztetett elosztását (például 10 óra televíziózás, négy óra nem iskolai számítógépes idő stb.).