Milyen Érzés A Hipnózis?

amikor beszélünk a tapasztalat a hipnózis, fontos tudni, hogy nincs olyan dolog, mint a “hipnotizált érzés.”Nincs olyan konkrét érzés, amely a hipnózishoz kapcsolódik. Vannak azonban olyan érzések, amelyek felismerhetők a hipnózis állapotához, és ezeket az érzéseket meg fogjuk vizsgálni.

kérjük, értékelje, hogy mindenkinek megvan a saját egyedi tapasztalata a hipnózisról, így az, amit az egyik ember érez, teljesen más lehet, mint a másik.

a hipnózis állapotának megfigyelhető mutatói

a hipnózis állapotának létezésének számos pontos mutatója van. A következő lista nem ellenőrzőlista, ezért ne foglalkozzon mindegyikükkel. Az igazság az, hogy ezek közül a jelek közül csak kettőt vagy hármat észlelhet. Vessünk egy pillantást néhányra.

test relaxáció

a legtöbb ember a hipnózisban annyira ellazul, hogy ha inkább ülnek, mint fekszenek, a fejük az egyik oldalra lóg, az arcizmaik pedig teljes nyugalomba süllyednek, mintha mélyen aludnának (ami természetesen az, hogy a hipnózist először “hipnózisnak” nevezték). A száj gyakran kinyílik, és nem szokatlan, hogy egy személy egy kicsit csöpög, anélkül, hogy tudatában lenne ennek.

nehéz vagy könnyű érzés

a legtöbb ember észreveszi a nehézség érzését, mintha a székbe/kanapéba/ágyba süllyedne. Nem szokatlan, hogy azt gondolja, hogy a karja és / vagy a lába “olyan nehéznek érzi magát, mint az ólom.”Ennek másik oldalán néhány ember a súlytalanság érzését tapasztalhatja, mintha szinte lebegnének. Vannak, akik felfedezik azt a képességet, hogy tetszés szerint váltsanak bármelyik állapot között.

csökkent légzés

a légzés lassabbá és stabilabbá válik a hipnózisban, néha sekélyebbé is, mivel a nyugodt testnek kevesebb oxigénre van szüksége, mint máskor.

bizsergés

az emberek túlnyomó többsége bizsergő érzést tapasztal az ujjaiban és a kezeiben, néha a lábakban és a lábakban is. Egy kisebb hányad is érezni fogja az arcvonásaikban.

Arcöblítés

ezt természetesen nem fogja megfigyelni, de az egyének nagy része arcöblítést mutat a hipnózis kezdetén. Lehet olyan egyszerű, mint két vörös folt az arccsonton, vagy az egész funkció elsötétülése olyan mértékben, hogy ragyogó napégési hatásnak tűnik.

viszketés

sokan viszkető érzéseket fedeznek fel az arcon, különösen akkor, amikor a “hipnotikus öblítés” megjelenik. Ez szinte biztosan azért van, mert az arcbőr kapilláris erei kitágulnak (ami az öblítést okozza), és bizonyos mozgást kezdeményeznek a szőrtüszőkben.

Nyelés

ezt meglehetősen jelentős számú ember veszi észre, és ez természetesen a fokozott nyálválasznak köszönhető. Ezért a fent említett csöpögés is előfordul.

idő torzítás

elég gyakran úgy fogja érezni, mintha csak körülbelül 5 percig hipnózisban lenne, amikor valójában közelebb volt a 20 perchez. Néha fordított módon fog működni, tehát azt hiheti, hogy körülbelül 2 óra telt el, amikor valójában csak kb 20 percek. Gyakran előfordul, hogy a torzítás nagyjából 2,5:1 arányban van, így a 25 perc 10-nek tűnik.

látszólagos test torzítás

ez hangzik ijesztő, de ne aggódj – ez nem. Csak azért szerepel itt, mert ez valami, amit néhány ember tapasztalhat. Úgy érezheti, mintha a teste a normál hosszának kétszeresére vagy annál hosszabbra nyújtódna; vagy mintha – vagy annak egy része (kezek, lábak, arc stb.) – durván megnagyobbodott volna. Néha úgy érzi, mintha a karok és a lábak furcsa helyzetbe vannak csavarva. Rendkívül ritka, hogy bárki egyáltalán aggódik emiatt. Ez valójában sokkal gyakoribb, hogy van egy kis szórakozás.

érzelmi izgalom

mind a pozitív, mind a negatív érzelmi izgalom érzése nagyon gyakori a hipnózis során. Ezek lehetnek szomorúság érzései, amikor a múlt negatív eseményeire összpontosítanak, vagy a tiszta öröm érzései, amikor felidézik a boldogabb időket. E szélsőségek között, valószínűleg mindenféle kisebb érzelmi változást tapasztal, bár nem mindig lehet teljesen tisztában azzal, miért történik ez.

fokozott szuggesztibilitás

ez, persze, mi ez az egész! Ez a fokozott szuggesztibilitás lehetővé teszi számunkra, hogy előnyös változást érjünk el.

megvalósítás

valójában ez a konkrét megvalósítás az ülés után jön. Itt, amiről beszélünk, az a tény, hogy sok ember – talán még a legtöbb is – körülbelül egy tizedmásodpercig, miután kinyitották a szemüket a hipnoterápiás kezelés végén, megtapasztalják azt a felismerést, hogy “megváltozott tudatállapotban” vagy “valahol máshol” voltak az elméjükben. Nagyon hasonlít ahhoz a pillanathoz, amikor kinyitja a szemét, miután elbóbiskolt a TV előtt – csak egy pillanatra, valami valamilyen módon másképp érzi magát, bár nehéz lenne pontosan meghatározni, hogy mit és hogyan. Néha van egy tudatosság, hogy nem emlékszel annyira, mint biztos voltál benne, hogy akkor, amikor a szemed még mindig csukva volt.

a hipnózis állapotának nem megfigyelhető jelei

Íme néhány pontosabb mutató a hipnózis állapotáról, de ezek olyan dolgok, amelyeket nagyon valószínűtlen, hogy képes megfigyelni magát. Ismét ez csak egy lista, és fontos megérteni, hogy nem fogja megtapasztalni ezeket a dolgokat. Van, akit igen, de van, akit soha. Itt vannak:

rem (gyors szemmozgás)

ez ugyanaz a mozgás, mint a természetes alvás REM szakaszában. Ez az az idő, amikor nagy valószínűséggel álmodunk. A REM érthető és természetes válasz a hipnózisra.

pulzusszám

a legtöbb ember számára láthatatlan, a pulzusszám gyakran jelentősen csökken a hipnózis során.

Brain wave cycle

határozottan láthatatlan (kivéve, ha egy agyhullám-felvevő eszközre van bekötve), az agyhullámok gyakran a normál ébrenlét szokásos “béta” állapotából a mély relaxáció “Alfa” állapotába változnak.

szemhéj csapkodás

néhány ember hirtelen gyors csapkodást mutathat a hipnózis kezdetén, vagy ahogy mélyebbre mennek. Csak egy-két másodpercig tarthat, vagy akár két percig is folytatódhat.

szemnyitás

néhány ember spontán szemnyitást mutat; általában azonnal bezárják őket,bár egyesek nem. A tekintet kissé üres, mint egy álmodozó pillantása.

ez a mutatók felsorolása egyáltalán nem kimerítő, és a hipnotikus állapothoz számos más jelenség kapcsolódik, amelyekkel nem kell foglalkoznia.

nincs olyan dolog, mint egy hipnotizált érzés

ezt már említettük, de érdemes megismételni… nincs különleges érzés kapcsolódó hipnózis, hogy mindenki mindig kap, vagy meg kell kapnia. Mi már csak ment keresztül egy listát az Általános érzések és érzések, amelyek gyakran társított hipnózis. Sok ember nem feltétlenül ismeri fel a hipnózisban tapasztalt érzéseket, hacsak nem mutatnak rájuk, mert annyira normálisnak érzik magukat. Ha úgy érzi, hogy valami teljesen más, mint amit itt belefoglaltunk, akkor ez teljesen rendben van. Ez nem azt jelenti ,hogy ” rosszul csinálod.”Ez csak azt jelenti, hogy a hipnózis normális, természetes és kényelmes módja az Ön számára.

egyedülálló vagy, ezért a hipnózis fiziológiai és pszichológiai tapasztalata egyedülálló lesz. Tanácsunk egyszerű-pihenjen, csukja be a szemét, hagyja, hogy a test természetes reakciója a hipnózisra megtörténjen, és élvezze a benned előforduló érzéseket és érzéseket.