a fájó boka kezelése nehéz. Ezek a kis ízületek viseli a teljes testsúly újra és újra, ahogy felemeli az egyik lábát a földről, hogy a következő lépés. Elfoglalt életünk azt jelenti, hogy amikor bokafájdalom alakul ki, nem lehet csak elkerülni a boka használatát, amíg jobban nem érzi magát. Gyakran nem csak a fájdalom, amellyel küzd, hanem a gyengeség és az instabilitás érzése is bizonytalanságot és bizonytalanságot okozhat. Tehát mi okozhatja a boka fájdalmát, ha a közelmúltban nem volt valami nyilvánvaló, például bokaficam?
ma Podiatristáinknak öt közös oka van a boka fájdalmának, amely járás közben jelentkezik.
krónikus boka instabilitás
a boka krónikus instabilitása akkor alakul ki, ha többszörös rándulás vagy egyéb sérülés történt a bokáján. A sérülések következtében a bokaízületet körülvevő szalagok, amelyek feladata a boka stabil és támogatott tartása, gyengülnek. Idővel ez fájdalmat és fájdalmat okozhat járás közben, mivel ez az az idő, amikor ezeket a szalagokat be kell vonni, hogy megakadályozzák a boka gördülését.
ha instabil bokája van, észreveheti, hogy a fájdalom rosszabb, ha egyenetlen talajon jár. A boka instabilitása fokozatosan romlik, ha nem kezelik, így sebezhetővé válik a visszatérő boka rándulásokkal és esésekkel szemben. A boka instabilitásának kezelése magában foglalja a boka azonnali stabilitásának biztosítását, hogy javítsa a kényelmet és enyhítse a fájdalmat, és a boka megerősítésén dolgozik, hogy hosszú távon visszanyerje a stabilitást és az irányítást.
ízületi gyulladás
a bokaízület ízületi gyulladása bokafájdalmat is okoz. Ezt három formában látjuk:
Osteoarthritis
ez a kopás típusú ízületi gyulladás befolyásolja a porcot, amely lefedi a csontvégeket egy ízületben. Idővel a porc lebontása azt jelenti, hogy már nem tudja párnázni és megvédeni a csontokat, így a csontok fájdalmasan dörzsölnek egymás ellen. Az eredmény a bokaízület fájdalma és merevsége, mivel az ízület alakja és integritása megváltozik.
Rheumatoid arthritis
a Rheumatoid arthritis (RA) akkor fordul elő, amikor a test megtámadja saját sejtjeit, és amikor ez a bokát érinti, az ízület lebomlik és fájdalmassá válik. Az RA tünetei gyakran előfordulnak mindkét bokában, és általában több ízületet érintenek, például a lábujjakat vagy a térdeket.
köszvény
ha a szervezetben felesleges húgysav van, bizonyos körülmények között fájdalmas, éles kristályokká alakul át az ízületekben. Míg a köszvény tipikus első kikötője a nagy lábujj ízülete, a bokákra is hatással lehet, ami súlyos fájdalom, bőrpír és duzzanat fellángolásához vezet.
Sinus Tarsi szindróma
ne tegye ki a nevét – a sinus tarsi egyszerűen egy alagút két csontja között, közvetlenül a boka alatt, a láb külső oldala felé. A Sinus tarsi szindróma olyan helyzetet ír le, amikor az alagút vagy a szalagok, az erek vagy az idegek károsodása az alagútban vagy annak környékén olyan tüneteket eredményez, mint fájdalom, égés, bizsergés vagy gyengeség a bokánál.
a sinus tarsi szindróma kezelése magában foglalja a láb optimális helyzetben tartását a sérült struktúrák gyógyulásához. Az egyedi láb ortotikumok használata ennek elérése érdekében lehetővé teszi betegeink számára, hogy folyamatosan járjanak, gyakran csökkentett vagy minimális fájdalommal. A podiatrist mindig tanácsot ad a legjobb kezelésről, tekintettel az Ön egyedi körülményeire és tüneteire.
lúdtalp – hátsó tibialis ín diszfunkció
ha lapos lábú típusa van, akkor természetesen jobban ki van téve a hátsó tibialis ín diszfunkciónak (PTTD) nevezett fájdalmas állapotnak. A hátsó tibialis ín egy ín, amely az alsó lábszár belsejében fut le, átlépve a boka belsejét. Nagy és fontos szerepet játszik a mozgásban. Ha az ín sérült, gyakran a lapos, nem támogatott lábakkal kapcsolatos túlzott használat miatt, a fájdalom általában a boka belsejében érezhető.
a PTTD kezelése magában foglalja a sérült ín gyógyítását a boka fájdalmának enyhítése érdekében, valamint a lapos láb tartását úgy, hogy a lapos láb testtartás a jövőben ne okozzon kárt a hátsó tibialis ínben.
stressztörés
a Stressztörések abban különböznek a rendszeres törésektől, hogy az idő múlásával fokozatosan fejlődnek, kis repedésként kezdődnek és fokozatosan romlanak, ahogy a csontok továbbra is betöltődnek és használatosak. A bokánál leggyakrabban a fibula alját érintik a boka külső dudoránál, valamint a bokaízületen belüli talus csontnál. A boka stressztörései fájdalmasak és gyengék, súlyosbodnak, ha a súlyt a bokára helyezik, mint például járás közben. Lehet némi duzzanat vagy véraláfutás is.
a stressztörések hatékony kezelése azt jelenti, hogy segít a csont gyógyulásában Abd megérteni, hogy milyen tényezők okozták a stressztörést, hogy megakadályozzák, hogy gyógyulása után egyszerűen megismétlődjön.
A Bokád Tartja Vissza?
ha fájdalmas vagy instabil bokák tartanak vissza a munkából, a családdal töltött időből vagy a szeretett dolgok elvégzéséből, tapasztalt podiatriai csapatunk segíthet. Foglaljon időpontot online, vagy hívjon minket az 1800 366 837 telefonszámon.