indiszkréció, csalás, hűtlenség, az ügy vagy a csaló Társ leírásának preferált kifejezése után mi következik? Ha tudatosan úgy döntesz, hogy továbblépsz párként, és a házastársad hűtlensége után is a házasságban maradsz, akkor fel kell készülnöd arra, hogy végigcsináld ezt a folyamatot. Mielőtt meghozza a végső döntést, fontos, hogy visszanyerje a hitét a házastársában, és lassan dolgozzon azon, hogy újra bízzon benne.
a csaló férjben való bizalom újra megtanulása valószínűleg kihívást jelent. Dühöt, szomorúságot, értéktelenséget és rendkívüli féltékenységet tapasztalhatsz. Elkezdi megkérdőjelezni magát arról, hogy maradjon-e a kapcsolatban. A kihívások mindkét fél számára jelentkeznek, de van remény.
az idő múlásával a megcsalt partnernek be kell vallania indiszkrécióját, és el kell köteleznie magát, hogy a kapcsolatot prioritássá tegye. Szorgalmas erőfeszítésnek kell lennie a cselekvések bemutatására és az érzelmek végrehajtására, hogy megmutassa, hogy megbízható. Bizonyos fokú cselekvésre van szükség ahhoz, hogy intrikálja a bizalmat egy helyzetben. Ez megmagyarázza, hogy az emberek miért tanulják meg nézni, amit csinálsz, ahelyett, amit mondasz, hogy eldöntsék, milyen mértékben kell bízniuk benned.
ha hűtlenség után küzd azzal, hogy megbízzon párjában, a következő kérdések segítenek eldönteni, hogy marad-e vagy kilép-e a kapcsolatból.
ez a weboldal a BetterHelp tulajdonában van és üzemelteti, aki megkapja a platformhoz kapcsolódó összes díjat.
1. Van-e olyan szintű elkötelezettsége a partnere iránt, amely lehetővé teszi, hogy újra bízzon bennük?
miután a viszonyt leleplezték, eléggé csodálod és tiszteled a párodat ahhoz, hogy előrelépj a kapcsolatban? Adj magadnak őszinte választ a kérdésre. Van még hely egy második esélyre? Még mindig érzed azokat az érzelmeket, amelyeket az elején éreztél a pároddal? Ti ketten még mindig jól érezhetitek magatokat, ha úgy döntötök, hogy újra megpróbáljátok?
2. Ön egy olyan helyen, amely lehetővé teszi, hogy mozog, hogy adja át a neheztelés, rossz érzések a hűtlenség?
el tudsz képzelni szerető és gondoskodó jövőt a pároddal? Ha továbbra is fennáll a vágy, hogy szeressen és növekedjen azzal a személlyel, aki megcsalt téged, akkor lehetősége van arra, hogy újjáépítse az intimitást és bizalmat teremtsen a kapcsolatban.
3. Képes vagy megbocsátani a társadnak, amiért elárult?
értsd meg, hogy a megbocsátás nem egyenlő a hűtlenség elfogadásával vagy megbocsátásával. Ez azt jelenti, hogy nem engedheti meg magának, hogy tehetetlenül üljön egy olyan szerencsétlen helyzetben, amelyet nem hozott létre. A szakértők egyetértenek abban, hogy a megbocsátás szükséges a nyugalom megszerzéséhez. Felhatalmazza Önt, hogy ne engedje, hogy az elszenvedett fájdalom meghatározza jelenét vagy jövőjét.
a fenti kérdések bármelyikére adott nemleges válasz erősen jelzi, hogy nem áll készen arra, hogy továbblépjen a kapcsolatban. Tudod, hogy a szíved nem mindig azt teszi, amit az elméd mond, és ha valóban vágysz arra, hogy a dolgok működjenek, kérjen házassági vagy egyéni tanácsadást, mielőtt bármilyen végső döntést hozna. Te vagy az egyetlen, aki tudja, hogy képes vagy-e megbocsátani a párodnak és túlélni a csalást.
ha úgy dönt, hogy a kapcsolatban marad, legyen pozitív. Nem minden kapcsolat vagy házasság állhat helyre csalás után. Mégis van remény a párok számára, akik együtt dolgoznak, és megengedik maguknak, hogy megtegyék a szükséges lépéseket a kapcsolatuk és az egykor létező bizalom újjáépítéséhez.
a folyamat
a kapcsolatba vetett bizalom helyreállításának folyamata akkor kezdődik, amikor a hűtlenség kiderül. Bár a párod megcsalt, tiszteletlen volt veled és a kapcsolatoddal, és teljesen figyelmen kívül hagyta az Ön iránti elkötelezettségüket, ez nem jelenti azt, hogy a kapcsolatnak véget kell érnie. Bár ezek a dolgok szörnyen hangzanak, és talán sokan motiválják, hogy elmenjenek, ez nem mindig a választás. A legfontosabb dolog az, hogy végigmenjünk a folyamaton, amely magában foglalja a harag elengedését, a megbocsátás helyének elérését és az újjáépítésen való munkát.
mit kell tennie hűtlen társának?
először is meg kell ütemezni a tanácsadást. Talán az a legjobb, ha a megcsalt házastárs egyéni és páros tanácsadáson vesz részt. Néhány hűtlenségi esetben vannak olyan mögöttes kérdések, amelyeket meg kell közelíteni, azonosítani és megvitatni. Sebezhetőnek, nyitottnak és őszintének kell lenniük minden iránt, ha ki akarnak gyógyulni az indiszkrécióból, és újra elnyerni a párjuk bizalmát.
ezek a kezdeti lépések, amelyeket a csaló társnak meg kell tennie, hogy segítse őket abban, hogy újra bizalommal töltsék el a kapcsolatot.
1.lépés: légy bűnbánó
a csalónak éreznie kell és megbánást kell tanúsítania. A másik házastársnak látnia kell, hogy hűtlen partnerük megbánja hűtlenségét. Az a személy, akit hűtlenség bántott, csak akkor érzi magát az újjáépítésre, ha látja, hogy partnere bűnbánó. Megbánás nem fordulhat elő, ha a hűtlen partner nem ismeri el a hibáit, és vállalja a felelősséget a hűtlenségért.
őszinteség és elfogadás
a hűtlen embernek meg kell próbálnia viszonyulni ahhoz az érzéshez, amelyet a párja kifejez, és el kell fogadnia, hogy tévedtek a csalásban. El kell kötelezniük magukat, hogy hűségesek legyenek, és semmilyen módon ne legyenek titkolózóak vagy becstelenek. Ha még nem tették meg, meg kell vallaniuk és bocsánatot kell kérniük. A teljes nyilvánosságra hozatal kényelmetlenné teszi a csalót, de megadja az alaphangot az átláthatósághoz, az érvényesítéshez és az érzékenységhez.
a hűtlenség túllépésén dolgozó pároknak ujjal mutogatás nélkül azonosítaniuk kell azokat a negatív tényezőket, amelyek viszályt okoztak. Bár a sértés, a harag és az árulás érzése akkor nyilvánul meg, amikor a hűtlenséget felfedezik, a nyitott és őszinte elismerés az elsődleges lépés a bizalom visszaszerzése és az intimitás újjáélesztése felé.
ahhoz, hogy ez megtörténjen, a hűtlen házastársnak foglalkoznia kell a gyengeségeivel, és fel kell fedeznie, hogy mely tényezők, ha vannak ilyenek, motiválják őket arra, hogy újra vagy újra kapcsolatba lépjenek a házastársukkal.
nincs második esély
a csalónak hajlandónak kell lennie arra, hogy véglegesen véget vessen a viszonynak, és megszakítson Minden kommunikációt azzal a személlyel, akivel megcsalt. Ez a második esély nélküli alapszabály, ami eleinte nehéz lehet a csaló számára, de ez a folyamat szükséges része. Ez egy fontos lépés, de erőteljes végrehajtás, amely segít eltávolítani a kísértés egyik tényezőjét. A legtöbb partner, aki hajlandó megbocsátani párjának a csalásért, csak akkor fogja megtenni, ha megígéri, hogy befejezi az összes kommunikációt azzal a személlyel, akit látott. Lehet, hogy meg kell változtatnia az útvonalat a munkához, kérjen áthelyezést vagy áthelyezést a munkahelyén, vagy keressen egy új reggelit vagy kávézót, ahol minden nap megállhat. Az ilyen típusú változtatásokra szükség lehet a véletlen találkozások megelőzésére vagy az alkalmanként megcsalt személybe való ütközésre.
2.lépés: akklimatizáció
a következő lépés, akklimatizáció, csak akkor következhet be, ha a pár elérte és elérte a megbocsátást, és most készen áll arra, hogy a kapcsolat helyreállítása felé haladjon, és ne emlékezzen vissza a hűtlenségre minden beszélgetés során. Ez a lépés megköveteli, hogy a pár megtegye a megfelelő lépéseket, vagy hatékony stratégiákat hajtson végre a konfliktusok kezelésére, hogy megakadályozza az életük elfogyasztását. A konfliktuskezelés kritikus minden kapcsolatban, még akkor is, ha hűtlenség nem történt meg.
a 2.lépés másik eleme, hogy a hűtlen házastársnak végre kell hajtania a megfelelő lépéseket annak bizonyítására, hogy törődik a kapcsolattal, és fontossági sorrendbe állítja azt. A pár egymás iránti elkötelezettségének helyreállítása és megerősítése megköveteli, hogy kapcsolatuk állapotát ismertessék a családdal és a közeli barátokkal. Ez azért történik, hogy megszerezzék a támogatást és bátorítást a hozzájuk legközelebb állók és a vágy, hogy őket vegyenek részt egy egészséges és boldog kapcsolat.
3. lépés: intimitás
ahogy elvárható, ez a lépés a párral való intim kapcsolat megkönnyítése érdekében történik. Ez a megbocsátás elismerése és cselekedete után történik. Kihívást jelent fizikailag intimnek lenni, amikor harag, elhagyás vagy tiszteletlenség érzéseit rejti magában a kapcsolatában.
az intimitás legtöbb cselekedete érzelmi érzéseken alapul, amelyek ellensúlyozzák az előre haladó zavaró tényezőket. Az intimitás a beszélgetésben létezik, csakúgy, mint fizikailag. Fontos, hogy kapcsolatba lépjünk és érzelmi beszélgetést folytassunk, hogy visszatérjünk a fizikai intimitáshoz az ügy után.
a hűtlenség után újra bízni a hűtlen férjben személyes és őszinte döntés kell, hogy legyen. Nem engedheti meg, hogy a kapcsolaton belüli külső nyomás vagy körülmények befolyásolják a maradásra vagy távozásra vonatkozó döntését. Ha bizonytalan vagy abban, hogy visszatérhetsz-e egy olyan helyre, amely lehetővé teszi a bizalmat és a szeretetet, ne lépj előre, amíg nem vagy biztos benne.
gyakori, hogy az emberek megpróbálják működtetni a kapcsolatot csalás után, de később rájönnek, hogy nem maradhatnak a párjukkal az indiszkréció miatt. A próbálkozásra való hajlandóság néha szükséges annak bizonyításához, hogy a szeretet vagy a velük való újbóli együttlét egyik ember számára sem a legjobb. Függetlenül attól, hogy marad-e vagy elhagyja-e a kapcsolatot, gyógyulásra van szükség. Ez a legegészségesebb megközelítés a teljes élet megéléséhez társával vagy anélkül.