könnyen elérhető a Lipton zöld tea nemcsak az általa kínált ízek széles skálájáról híres, hanem az előnyök csodálatos listájáról és az elkészítés egyszerű folyamatáról is.
a Lipton zöld Tea jó neked?
a Lipton zöld tea számos csodálatos egészségügyi előnnyel jár, amelyek magukban foglalják a fogyás elősegítését, az immunitás fokozását, a szív egészségének javítását, a koleszterinszint csökkentését, a rák megelőzését és így tovább. A Lipton arról is ismert, hogy nem ad hozzá adalékanyagokat vagy tartósítószereket sokféle teafajtájukhoz.
keserű és diós ízével a Lipton zöld tea tökéletes választás lehet az Ön számára, ha erősen szereti az italát.
táplálkozási tények
a Lipton zöld tea természetesen kalóriamentes és tápanyag-erőmű. A leghíresebb a magas antioxidáns tartalmáról, amely katechineket és polifenolokat tartalmaz. Egyetlen csésze Lipton zöld tea körülbelül 35 mm koffeint tartalmaz, így rendszeres ivásra alkalmas.
egy egészséges ital segíthet a testsúly kezelésében. Fotó jóváírás:
Lipton zöld Tea előnyei
vessünk egy pillantást a Lipton zöld tea csodálatos előnyeire.
javítja a szív egészségét
ez a tea segít a szív egészségének javításában, mivel csodálatos antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni az LDL (rossz) koleszterinszintet a szervezetben. Segít a HDL (jó) koleszterinszint növelésében a szervezetben, ezáltal csökkentve a szívroham és a stroke kockázatát.
rákellenes potenciál
a zöld tea a testre gyakorolt rákellenes hatásairól ismert. Ez az EGCG és más polifenolok jelenlétének tulajdonítható ebben a teában, amelyek elősegítik az apoptózis vagy a rákos sejthalál folyamatát. Az emberi vizsgálatok azonban nem mutattak meggyőző eredményeket.
fogyás
a Lipton zöld tea epigallocatechin gallátnak (EGCG) nevezett katechint tartalmaz, amely segít a zsírégetésben, a fogyásban és az inzulinérzékenység növelésében. Természetes relaxánsokat is tartalmaz, amelyek segítenek az anyagcsere javításában. Minden nap 2-3 csésze teát inni lehet a gyors fogyás érdekében.
növeli az immunitást
a zöld tea antioxidánsai segítenek az immunitás növelésében, ezáltal megakadályozzák a hideg és a köhögés kockázatát. Elősegíti a gamma-delta T-sejtek termelését a szervezetben, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében.
elősegíti a mentális relaxációt
a testben lévő szabad gyökök elleni küzdelem révén a Lipton zöld tea segít a stressz megszüntetésében vagy a pihenés elősegítésében az egész testben. Az is ismert, hogy kezeli az álmatlanságot és elősegíti a jó alvást.
zöld tea és gyógyteák kimutatták, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal. Fotó jóváírás:
mások
eltekintve a fent említett előnyöket, van néhány más másodlagos előnyeit Lipton zöld tea, hogy nem sokan vannak tisztában. Ezek a következők:
- a csontok egészségének javítása
- a tüdő védelme
- a rossz lehelet megszüntetése
- alkoholmérgezés kezelése
- a magas vérnyomás csökkentése
- a test hidratálása
hogyan készítsünk?
a tea elkészítésének számos módja van, az egyik ilyen Lipton tea recept a következő:
Lipton zöld Tea recept
nyomtatás Pin
összetevők
- 1 Lipton teazsák
- 1 csésze víz
- 1 teáskanál citromlé
- egy csipetnyi méz
utasítások
-
Lipton zöld tea készítéséhez adjunk hozzá egy csésze vizet egy serpenyőbe, és hagyjuk forrni egy ideig.
-
miután elkészült, öntsük a forralt vizet egy csészébe, majd adjuk hozzá a Lipton green tea bag-ot
-
hagyja meredek 2-3 percig
-
adjunk hozzá egy teáskanál citromlevet és egy csipet mézet, hogy fokozza az ízét
-
menj előre, kortyolgasd a frissítő italt, és élvezd a lendületet!
Lipton zöld Tea ízek
az Unilever tulajdonában lévő márka, a Lipton számos zöld tea ízt kínál, amelyek közül választhat, ezek a következők:
- tiszta zöld tea
- Citrus zöld tea
- őszibarack zöld tea
- Acai áfonya zöld tea
- Matcha zöld tea
- áfonya gránátalma tea
- citrom zöld tea
Lipton is kínál néhány koffein mentes fajta zöld tea, ezek a következők:
- koffeinmentes méz citrom zöld tea
- koffeinmentes zöld tea
- koffeinmentes jázmin passionfruit citrus zöld tea
- koffeinmentes szeder gránátalma zöld tea
mellékhatások
ha terhes vagy szoptat, szívbeteg vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, akkor fogyasztás előtt konzultáljon orvosával. A mértékletesség mindig ajánlott, mivel a túl sok zöld tea bizonyos mellékhatásokat is okozhat, beleértve a következőket:
- gyomorfekély
- szorongás
- vesebetegség
- szívdobogás
- neurális cső defektusok gyermekeknél
Mindezek után ne edd át magad attól, hogy élvezd azt a tökéletesen főzött csésze Lipton zöld teát. Több van benne, mint amit el tudsz képzelni!