Lipton zöld Tea: előnyök és fajták

könnyen elérhető a Lipton zöld tea nemcsak az általa kínált ízek széles skálájáról híres, hanem az előnyök csodálatos listájáról és az elkészítés egyszerű folyamatáról is.

a Lipton zöld Tea jó neked?

a Lipton zöld tea számos csodálatos egészségügyi előnnyel jár, amelyek magukban foglalják a fogyás elősegítését, az immunitás fokozását, a szív egészségének javítását, a koleszterinszint csökkentését, a rák megelőzését és így tovább. A Lipton arról is ismert, hogy nem ad hozzá adalékanyagokat vagy tartósítószereket sokféle teafajtájukhoz.

keserű és diós ízével a Lipton zöld tea tökéletes választás lehet az Ön számára, ha erősen szereti az italát.

táplálkozási tények

a Lipton zöld tea természetesen kalóriamentes és tápanyag-erőmű. A leghíresebb a magas antioxidáns tartalmáról, amely katechineket és polifenolokat tartalmaz. Egyetlen csésze Lipton zöld tea körülbelül 35 mm koffeint tartalmaz, így rendszeres ivásra alkalmas.

 lapos nézet két pohár zöld folyadék tetején egy levél és egy mérőszalag egy fa háttér.

egy egészséges ital segíthet a testsúly kezelésében. Fotó jóváírás:

Lipton zöld Tea előnyei

vessünk egy pillantást a Lipton zöld tea csodálatos előnyeire.

javítja a szív egészségét

ez a tea segít a szív egészségének javításában, mivel csodálatos antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni az LDL (rossz) koleszterinszintet a szervezetben. Segít a HDL (jó) koleszterinszint növelésében a szervezetben, ezáltal csökkentve a szívroham és a stroke kockázatát.

rákellenes potenciál

a zöld tea a testre gyakorolt rákellenes hatásairól ismert. Ez az EGCG és más polifenolok jelenlétének tulajdonítható ebben a teában, amelyek elősegítik az apoptózis vagy a rákos sejthalál folyamatát. Az emberi vizsgálatok azonban nem mutattak meggyőző eredményeket.

fogyás

a Lipton zöld tea epigallocatechin gallátnak (EGCG) nevezett katechint tartalmaz, amely segít a zsírégetésben, a fogyásban és az inzulinérzékenység növelésében. Természetes relaxánsokat is tartalmaz, amelyek segítenek az anyagcsere javításában. Minden nap 2-3 csésze teát inni lehet a gyors fogyás érdekében.

növeli az immunitást

a zöld tea antioxidánsai segítenek az immunitás növelésében, ezáltal megakadályozzák a hideg és a köhögés kockázatát. Elősegíti a gamma-delta T-sejtek termelését a szervezetben, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében.

elősegíti a mentális relaxációt

a testben lévő szabad gyökök elleni küzdelem révén a Lipton zöld tea segít a stressz megszüntetésében vagy a pihenés elősegítésében az egész testben. Az is ismert, hogy kezeli az álmatlanságot és elősegíti a jó alvást.

egy lány visel gyapjú kezében egy csésze tea a kezében

zöld tea és gyógyteák kimutatták, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal. Fotó jóváírás:

mások

eltekintve a fent említett előnyöket, van néhány más másodlagos előnyeit Lipton zöld tea, hogy nem sokan vannak tisztában. Ezek a következők:

  • a csontok egészségének javítása
  • a tüdő védelme
  • a rossz lehelet megszüntetése
  • alkoholmérgezés kezelése
  • a magas vérnyomás csökkentése
  • a test hidratálása

hogyan készítsünk?

a tea elkészítésének számos módja van, az egyik ilyen Lipton tea recept a következő:

különböző típusú zöld tea

Lipton zöld Tea recept

egy nyugtató csésze Lipton zöld tea az, amire szüksége van egy unalmas nap felderítéséhez!
5 tól től 1 szavazás

nyomtatás Pin

tanfolyam: ital
konyha: indiai
kulcsszó: Lipton zöld tea, zöld tea
készülék: Tűzhely

Prep idő: 5 perc
szakács idő: 15 perc
Teljes idő: 20 perc

személyre: 1 csésze
szerző: Ishani Bose

összetevők

  • 1 Lipton teazsák
  • 1 csésze víz
  • 1 teáskanál citromlé
  • egy csipetnyi méz

utasítások

  • Lipton zöld tea készítéséhez adjunk hozzá egy csésze vizet egy serpenyőbe, és hagyjuk forrni egy ideig.
  • miután elkészült, öntsük a forralt vizet egy csészébe, majd adjuk hozzá a Lipton green tea bag-ot
  • hagyja meredek 2-3 percig
  • adjunk hozzá egy teáskanál citromlevet és egy csipet mézet, hogy fokozza az ízét
  • menj előre, kortyolgasd a frissítő italt, és élvezd a lendületet!
     különböző teafajták fehér teáscsészékben

Lipton zöld Tea ízek

az Unilever tulajdonában lévő márka, a Lipton számos zöld tea ízt kínál, amelyek közül választhat, ezek a következők:

  • tiszta zöld tea
  • Citrus zöld tea
  • őszibarack zöld tea
  • Acai áfonya zöld tea
  • Matcha zöld tea
  • áfonya gránátalma tea
  • citrom zöld tea

Lipton is kínál néhány koffein mentes fajta zöld tea, ezek a következők:

  • koffeinmentes méz citrom zöld tea
  • koffeinmentes zöld tea
  • koffeinmentes jázmin passionfruit citrus zöld tea
  • koffeinmentes szeder gránátalma zöld tea

mellékhatások

ha terhes vagy szoptat, szívbeteg vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, akkor fogyasztás előtt konzultáljon orvosával. A mértékletesség mindig ajánlott, mivel a túl sok zöld tea bizonyos mellékhatásokat is okozhat, beleértve a következőket:

  • gyomorfekély
  • szorongás
  • vesebetegség
  • szívdobogás
  • neurális cső defektusok gyermekeknél

Mindezek után ne edd át magad attól, hogy élvezd azt a tökéletesen főzött csésze Lipton zöld teát. Több van benne, mint amit el tudsz képzelni!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.