egy könnyen sült csirke parmezán recept készen áll a sütőre vagy a fagyasztóra 5 perc alatt. A tökéletes recept a forgalmas hétköznapi vacsora ötleteihez.
néhány prep pro tipp és vacsora hack segítségével ez a könnyű sült csirke parmezán vacsora készen áll a sütésre vagy fagyasztásra körülbelül 5 perc alatt. Megígérem, hogy ez a sült csirke parmezán recept olyan sok ízt tartalmaz,és olyan lédús. Booyah!
a legjobb rész Ebben a receptben a családom számára, kivéve, hogy finom, az a tény, hogy ezt idő előtt elkészíthetem, és lefagyaszthatom egy forgalmas éjszakára. Ez a csirke parmezán recept akár fagyasztva is süthető-lásd alább a teljes nyomtatható receptkártyát. Mint egy elfoglalt anya 4 littles, ez egy hatalmas előny. Amikor elkészítem ezt a receptet, általában 3-4 serpenyőt készítek, egyet sütök vacsorára, a többit lefagyasztom forgalmas éjszakákra, vagy amikor étkezésre van szükségem, hogy elküldjem egy rászoruló barátomnak.
- hogyan készítsük el ezt a sült csirke parmezán receptet:
- a sült csirke parmezán elkészítésének lépései (prep ahead) fagyasztó étkezési módszer:
- mi jól megy a sült csirke parmezánnal:
- egyéb köretek és desszertek, amelyek jól illeszkednek ehhez a sült csirke parmezán recepthez:
- a sült csirke parmezán otthoni elkészítésének költsége:
- itt van az ÖSSZETEVŐIM listája és költsége ennek a csirke parmezán receptnek:
- mi a kedvenc FAGYASZTÓBARÁT ételed?
- összetevők
- utasítás
- fagyasztó ón:
- szakácskönyv:
- szakács felolvasztott:
- ELFELEJTETTE FELOLVASZTANI?? Szakács fagyasztott:
- Spagetti tökkel, tésztával vagy kenyérrel tálalható.
- Megjegyzések
hogyan készítsük el ezt a sült csirke parmezán receptet:
ennek a sült csirke parmezán receptnek két módja van. Készítheti és sütheti, vagy előkészítheti és fagyaszthatja későbbre. Szeretem mindkettőt egyszerre.
PRO tipp #1: ha fagyasztós ételt készít, tervezze meg a csirke parmezán (nyers) fagyasztását eldobható alumínium konzervdobozokban. Megfagynak, és komoly szellőt takarítanak meg. Eldobható konzervdobozokat vásárolok a helyi Dollárfámtól vagy a Sam klubjában, de itt online is megtalálhatja őket. Megjegyzés: Ha azt tervezi, hogy megduplázza a receptet, menjen körülbelül egy 9 63 hüvelykes serpenyővel, mint ezek.
a sült csirke parmezán elkészítésének lépései (prep ahead) fagyasztó étkezési módszer:
- először öntsük a mártást a serpenyő aljára.
- helyezze a csirkemellet a szószra. Megszórjuk a mozzarella sajtot a csirkére.
- egy kis Ziploc tasakban keverje össze a szárított petrezselymet, a parmezán sajtot és a panko morzsákat.
- helyezze a zsákot a serpenyőbe a csirke tetejére.
- fedje le és fagyassza le.
van egy csomó parmezán csirke receptek odakinn, hogy azt állítják, hogy fagyasztó ételek. Ez a recept az egyik legjobb, mert szakács előtt lefagyasztja. Így forró és frissen sült, amikor készen áll a használatra. Szeretem a “prep-ahead” fagyasztó ételek fogalmát, nem pedig a szakácsot, majd az étkezést. Forró, frissen szakács, nem pedig fagyasztva melegszik (bár vannak olyan receptek, amelyeket szakácsok és fagyasztok, mint például a chili).
a sütési utasításokat lásd az alábbi teljes receptben.
mi jól megy a sült csirke parmezánnal:
sok köret van, amely jól passzol ehhez az egyszerű csirke parmezánhoz, de a klasszikus oldal a spagetti lenne. Szeretjük ezt a végső sajtos fokhagymás csomókkal, francia kenyérrel vagy akár spagetti tökkel vagy zoodles-szel (spirálisan vágott cukkini) tálalni, amikor valamit akarunk a dolgok könnyebb oldalán.
egyéb köretek és desszertek, amelyek jól illeszkednek ehhez a sült csirke parmezán recepthez:
- Keto-barát parmezán cukkini & kelbimbó-vajas, sajtos és nagyon jó!
- paradicsom saláta friss olasz fűszernövényekkel – könnyű, frissítő és tökéletes nyárra!
- 45 perces bazsalikomos Pesto tekercs-gyors és könnyen elkészíthető.
- Easy Double Chocolate Cream Pie-csak körülbelül 5 percet vesz igénybe!
- 5 perces cseresznye sajttorta-sütés nélküli recept, amelyet ki kell próbálnia!
ha fantasztikus saláta receptet keres, amelyet ezzel a finom, könnyen sült csirke parmezánnal tálalhat, nézze meg ezt a Caesar saláta receptet Natasha konyhájában.
a sült csirke parmezán otthoni elkészítésének költsége:
soha nem öregszik meg, hogy mennyivel olcsóbb egy olyan recept, mint a csirke parmezán, ha otthon készül. Nézze meg az alábbi árellenőrzést. Figyelem, ez felrobbantja az elmédet!
a kellékek ára változhat attól függően, hogy hol és hol vásárol élelmiszert. Megpróbálok ömlesztett élelmiszerboltokat vásárolni, kuponokat használni, hirdetéseket nézni és értékesíteni (mint például a case lot), ömlesztve vásárolni kellékeket, hogy hosszú távon pénzt takarítsanak meg, és házi termékeket és gyógynövényeket használjanak, ha rendelkezésre állnak.
itt van az ÖSSZETEVŐIM listája és költsége ennek a csirke parmezán receptnek:
- csirke – $1.99 (én általában vásárolni csirkemell ömlesztve alatt $1.60 / lb, de Walmart szinte mindig van ez a $ 1.99 egy font)
- Marinara/spagetti szósz – $1.19 (nézni esetben sok foglalkozik. Én általában vesz egy esetben 12 üvegek körülbelül 99 db egy korsó).
- olasz fűszerezés – kéznél volt (egy kis üveg ebből megvásárolható a Dollar Tree – nél 1 dollárért)
- fokhagymapor – kéznél volt (ezt néha megtalálhatja a Dollar Tree – nél is)
- Mozzarella sajt – 0,25 USD
- parmezán sajt-0,40 USD
- szárított petrezselyem-kéznél volt (a Ön is megtalálja ezt a $1 dollár fa)
- panko kenyérmorzsák– $0.21
ha ezt a receptet ömlesztve készítem (3-4 dupla recept fagyasztva), és megvásárolom a szárított fűszereket a dollárboltból, minden 4 adag recept körülbelül 4,75 dollárba kerül. Ez őrültség! Kevesebb, mint $5 egy 4 szolgáló csirke főétel. Szeretem az olcsó, finom ételeket, mint ez az olcsó csirke parmezán! Hurrá!
PRO tipp #2: ha vásárolni kellékek és összetevők ömlesztve lehet sokkal olcsóbb.
PRO tipp #3: amikor elkészíti ezt az egyszerű fagyasztó-Barát ételt, készítsen néhány extra receptet eldobható konzervdobozokban, és fagyassza le őket. Lehet, hogy még néhány percet vesz igénybe, hogy mindet elkészítse, de időt és pénzt takarít meg az elkövetkező hetekben (és még mindig egy frissen sült finom étel lesz az éjszakákon, amikor ezt a csirke parmezán ételt sütjük)!
mi a kedvenc FAGYASZTÓBARÁT ételed?
mi is szeretjük ezt az a-MAZING Pásztor pite Rakott receptjét! Ez egy újabb” prep-ahead ” fagyasztó-Barát étkezés, amely fantasztikus, ha készen áll a fagyasztóban az elfoglalt hétköznapokra.
remélem, annyira szereted ezt a könnyű vacsora receptet, mint én (és a családom)! Élvezd!
összetevők
- 1 1/2 csésze marinara szósz vagy spagetti szósz
- 3/4 Tbs olasz fűszerezés
- 3/4 tk fokhagyma por
- 1 lb csirkemell darab, 4 oz minden, vágott vagy verte a körülbelül 3/4 hüvelyk vastag, hogy segítsen még szakács
- 1/2 csésze mozzarella sajt
- 3/4 tk szárított petrezselyem
- 1/3 csésze parmezán sajt
- 1/2 csésze panko morzsa
utasítás
fagyasztó ón:
- kenje meg a mártást a serpenyő alján (8×8 hüvelykes eldobható ón). Megszórjuk az olasz fűszereket és a fokhagymaport a mártással.
- helyezze a csirkemellet a szószra. Megszórjuk a mozzarella sajtot a csirkemellre.
- egy kis Ziploc tasakban keverje össze a szárított petrezselymet, a parmezán sajtot és a panko morzsákat. Helyezze a táskát a serpenyőbe a csirke tetejére. Fedezni és lefagyasztani.
- hűtőszekrényben felolvasztjuk vagy fagyasztva szakács.
szakácskönyv:
- Melegítsük elő a sütőt 400 6.5173>
szakács felolvasztott:
- távolítsuk zsák fűszerezett parmezán mix pan, fedjük le fóliával, sütjük fedett 30-40 perc.
- fedjük le és töltsük fel fűszerezett parmezán keverékkel.
- fedetlenül süssük további 10-20 percig, amíg a szósz buborékol, aranybarna lesz, és a belső hőmérséklet eléri a 165 db 6173>
- vegye ki a sütőből, és hagyja állni 5 percig. tálalás előtt.
ELFELEJTETTE FELOLVASZTANI?? Szakács fagyasztott:
- távolítsa el a zacskó fűszerezett parmezán keveréket a serpenyőből, fedje le alufóliával és süsse 80-90 percig.
- fedjük le és töltsük fel fűszerezett parmezán keverékkel.
- fedetlenül sütjük további 10-20 percig. amíg a szósz buborékol, az aranybarna és a belső hőmérséklet eléri a 165 6173-6317-et, vegye ki a sütőből, és hagyja állni 5 percig. tálalás előtt.
Spagetti tökkel, tésztával vagy kenyérrel tálalható.
Megjegyzések
ez a recept könnyen megduplázható. Használjon 9×13-as serpenyőt (fagyasztás esetén eldobható ón), egy teljes üveg (24oz) spagetti vagy marinara szószt, és az összes többi összetevő megduplázódott. Szükség lehet sütni további időt, hogy elérje 165 6db F.
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Annak érdekében, hogy támogassam ezt a blogot és továbbra is ingyenes tartalmat biztosítsak, jutalékot kaphatok az ebben a bejegyzésben található linkeken keresztül végzett vásárlásokból.