Igen, Tai Chi egy harcművészet: önvédelem, Energia, és így tovább

sokan kérdeztek a Tai Chi (Tai ji quan) az évek során, és az egyik kérdés, hogy felbukkan gyakran a legitimitását Tai Chi, mint hivatalos harcművészet.

sokan szeretnék tudni, hogy valóban önvédelmi módszerként használható-e, mert az általuk megfigyelt osztályok nem teszik lehetővé. A legtöbb ember azt feltételezi, hogy mivel a Tai Chi nem látható használt vegyes harcművészetek (MMA) versenyek, hogy ez nem egy harcművészet. Így, mi a válasz? Ez egy harcművészet, vagy nem? Derítsük ki!

a Tai Chi harcművészet? Igen, a Tai Chi hivatalosan harcművészet. A “harcművészetek” meghatározhatók a hagyományos önvédelem vagy harci művészet bármilyen formájaként, amely többek között fizikai, mentális, valamint spirituális készségeket használ. Ennek eredményeként ez a Tai Chi-t határozottan a harcművészetek kategóriájába helyezi.

bár ez egy szelíd és meditatív művészeti forma, a Tai Chi, Ha helyesen történik egy önvédelmi forgatókönyvben, sérülést okozhat, sőt halálos is lehet.

a Tai Chi egy harcművészet, amely a kínai kultúra része – évszázadok óta tisztelik és gyakorolják. Bár kezdetben önvédelmi mechanizmusként fejlesztették ki, a nyugati világban leginkább meditatív értéke és egészségügyi előnyei miatt gyakorolják.

szerettem volna többet megtudni a Tai Chi eredetéről és arról, hogy miért tekintik harcművészetnek, annak ellenére, hogy nagyon lassú, érintés nélküli sportnak tűnik. Hogyan lehet egy érintés nélküli harcművészet hatékony az önvédelemben, vagy akár “halálos”?

ha szeretné tudni a választ ezekre a kérdésekre, olvassa el, hogy megtudja, mit tanultam.

miért harcművészet a Tai Chi?

a Tai Chi története és feltalálásának módja meglehetősen jól megmagyarázza, hogy valójában miért harcművészet, és nem csupán a testmozgás puszta formája. A Tai Chi a ” Tai Chi Quan “rövidítése, ami azt jelenti, hogy” Legfelsőbb végső boksz”. Ezt a művészetet eredetileg harci művészetként fejlesztették ki, amelynek során az ember az ellenfél energiáját felhasználja ellenük, gyorsan és intuitív módon elkerülve az érintkezést, ahelyett, hogy visszavágna.

egy kígyó és egy daru …

honnan származik a Tai Chi? Ki találta fel és miért? A Tai Chi harci művészetét Zhang San Feng fejlesztette ki mintegy 700-1500 évvel ezelőtt.

a legenda szerint a kínai Purple Summit templomban Zhang egy kígyót és egy darut nézett harc közben. Különös érdeklődést tanúsított e harc iránt, mert bár a kígyó “Győzőnek” tűnt, nem tipikus harci stílusban viselkedett. Zhang megfigyelte, hogy a kígyó megnyerte a csatát, ügyesen elkerülve a daru sztrájkjait. A kígyó látszólag a daruval együtt mozgott, és a saját energiáját használta ellene. Így született meg a Tai Chi önvédelmi koncepciója.

bár manapság a legtöbb ember a Tai Chi-t egészségügyi előnyökre használja, nem pedig önvédelemre, ez nem jelenti azt, hogy nem lehet az önvédelem rendkívül hatékony formája. Meg kell jegyezni, hogy a Tai Chi, mint önvédelmi forma, sokkal harcosabb, mint a Tai Chi az egészség és a meditáció szempontjából, annak ellenére, hogy ugyanazokat a mozgásokat használják.

hogyan lehet A Tai Chi-t használni önvédelemre

kíváncsi lehet, hogyan védheti meg magát anélkül, hogy ténylegesen megsértené ellenfelét. Lehetetlennek tűnhet …

a Tai Chi folyékony, természetes mozgásokat tanít, amelyek ellensúlyozhatják az ellenfél támadását. Sok esetben az ellenfél elfáradhat, ha megpróbál támadni/támadni sikertelenül. A harcművészet segíthet abban is, hogy gyorsan” letegye az ellenfelet”, ezzel megszakítva a harcot. A Tai Chi lágy és lassú mozgása rendkívül gyors és hatékony mozgássá alakítható, ha szükséges.

a Push

ez elvezet minket a” push ” mozgásokhoz, amelyeket a Tai Chi képzésben tanítanak. Míg a Tai Chi edzéseken az ellenfelek nem sztrájkolnak egymással, a push nagyon gyorsan sztrájkká válhat. Ez pedig hatalmas hatással lehet az ellenfélre.

energiaáramlás

a harcművészetek egyik formájaként a Tai Chi az ellenfelek közötti zökkenőmentes energiaáramlás kiépítésére összpontosít. Counterpunches, rúgások, és dob minden használt. Bizonyos formái Tai Chi (valószínűleg nem a fitness osztályok Tai Chi, hogy részt vesz a környéken), mint a Dim Mak valóban tanítja a diákokat, hogy hatékonyan használják a nyomás pont sztrájkok.

the self-defense version

ha azt szeretnénk, hogy megtanulják a Tai Chi önvédelem helyett csak az egészség és a meditáció előnyeit, meg kell győződnie arról, hogy tanul a helyes változata Tai Chi és hogy tanítják a szakmai mester. Beszélgessen a Tai Chi oktatóval arról, hogy a Tai Chi milyen változatát tanítják, és milyen tapasztalata van a Tai Chi-vel, mint önvédelmi formával.

mi teszi a Tai Chi-t hatékonyvá a harcban?

elgondolkodhat azon, hogy a Tai Chi milyen előnyökkel jár az önvédelem terén. Bár a különböző pózok, mozgások és állások hasznosak, van néhány nyilvánvaló előnye a Tai Chi ismeretének harci helyzetben:

páratlan stabilitás.

ha valaha látott egy Tai Chi osztályt, akkor tudni fogja, hogy azok, akik egy ideje gyakorolják a művészetet, rendkívül erősek a lábukon. A Tai Chi edzés minden izomcsoportot fejleszt és erősít, ami kivételes stabilitást és állandó koordinációt tesz lehetővé, ami ideális az önvédelem szempontjából. Nagyon fontos, hogy stabil és erős legyen a lábad a harcban.

megzavarja az ellenfelek közötti energiaegyensúlyt.

a Tai Chi gyakorlat által biztosított egyensúly lényegében lehetővé teszi az ember számára, hogy egyensúlytalanítsa az ellenfelet azáltal, hogy képes bizonyos fokú érzékenységet létrehozni mindkét ellenfél energiája között. A stabilitás növeli az ellenfél stabilitását és egyensúlyát. Minden arról szól, hogy a körülötted lévő energiát és az ellenfeled energiáját az előnyödre fordítsd.

gyors ellentámadások és sokoldalúság.

a különböző Tai Chi mozdulatok ismerete hatalmas erőt és rövid hatótávolságú ütéseket/válaszokat tesz lehetővé. A sokoldalúság lehetővé teszi, hogy bármilyen irányba, bármilyen helyzetből vagy helyzetből fújjon, a művészetben tanított mozgások természetes áramlásának köszönhetően.

a hátránya, hogy a tanulás Tai Chi, mint egy harcművészet

míg a Tai Chi egy nagyon hatékony formája az önvédelem, ez nem jelenti azt, hogy könnyű, hogy a nyitjára. Valójában, a fitnesz piacon uralkodó Tai Chi oktatók közül sokan rövid tanfolyamokon vettek részt a Tai Chi-n, ezért hiányzik a művészet mélyebb megértése, amelyre önvédelmi mechanizmusként van szükség.

nehéz megtanulni

a valódi Tai Chi harcművészeti formájában valójában meglehetősen nehéz elsajátítani. Sok évbe telhet, hogy elérje a Tai Chi készség szintjét, amely a művészet harci vagy harci használatához szükséges. A Tai Chi tanulása ebben a formában költséges és bonyolult lehet, főleg azért, mert nincs sok osztály, amely ezt a stílust tanítja, vagy akár tudja, hogyan kell ezt a stílust tanítani.

az igazi Tai Chi mesterek gyakran annyira be vannak zárva a Tai Chi kultúrájába, hogy élnek és lélegzik azt. Valóban magukévá teszik a belső energiájukat és a know-how-t, hogy dolgozzanak a körülöttük lévő energiával. És hallottam, hogy sok” igazi ” mester annyira jó a Tai Chi önvédelemben, hogy még a legelkötelezettebb diákok is órákat (és éveket) tudnak betenni, és egyszerűen soha nem jutnak el ugyanarra a készségszintre.

amikor egy mester ismeri a Tai Chi harcművészetét a klasszikus eredeti formájában, és harcra vagy önvédelemre Használja, halálos lehet.

a legtöbb Tai Chi osztályok nem összpontosít önvédelem

manapság a fitneszközpontokban elérhető legtöbb Tai Chi osztály az önvédelem helyett inkább a testmozgásra, a meditációra és más egészségügyi előnyökre összpontosít.

ennek ellenére a szokásos Tai Chi osztályban tanított mozdulatok felhasználhatók önvédelemre, ha megtanítják őket teljes mértékben megérteni, és hogyan kell őket gyakorolni harci helyzetben. Gyorsítsa fel ezeket a mozgásokat, és észreveheti, hogyan blokkolhatja, tolhatja, húzhatja és befolyásolhatja valakit.

a Tai Chi, mint harcművészet, magában foglalja a kapcsolatot, és a helyes (vagy rossz) helyzetekben az emberek megsérülhetnek. A Tai Chi edzés lökése sztrájkként használható a harcban, ami elég fájdalmas lehet, és ahogy talán kitaláltad, hatékony is. Tévhit, hogy a Tai Chi egy” puha ” harcművészet, mert ha tudod, mit csinálsz, és hogyan kell harcolni vele, ez minden, csak nem puha.

mindent figyelembe véve

ha tudni akarta, hogy a Tai Chi harcművészet-e, az egyszerű válasz igen. Úgy tervezték, mint egy harcművészet, és mindig is lesz egy harcművészet. Ennek ellenére a manapság rendszeresen kínált Tai Chi órák inkább a közvetítésre és a testmozgásra összpontosítanak, és kevés hangsúlyt fektetnek az önvédelemre.

ha kifejezetten érdekli a Tai Chi tanulása az önvédelem egyik formájaként, akkor lehet, hogy egy kicsit tovább kell néznie, mint egy helyi Tai Chi fitnesz osztály. Meg kell, hogy utasítást egy tapasztalt Tai Chi mester.