ez az esszé minta esszé arról, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja a kommunikációt, széles körű listát kínál a hozzá kapcsolódó tényekről és érvekről. Az esszé bevezetése, a test bekezdések és a következtetés az alábbiakban található.
az önbecsülés az, hogy mennyire értékeljük (kedveljük vagy nem szeretjük) magunkat, és azt is, hogy jóváhagyjuk-e vagy elutasítjuk-e azokat a tulajdonságokat, amelyekről úgy gondoljuk, hogy rendelkezünk. Önbecsülésünk belső lényünk egyik fő eleme, ezért közvetlenül befolyásolja másokkal való kommunikációnkat, valamint azt, hogy miként dolgozzuk fel a felénk irányuló visszajelzéseiket (lásd az 1.függeléket).
Szerezd meg az egyéni esszét
szerezzen kiváló minőségű papírt
ez az egyik fő tényező az egyén vagyunk.
ha egy személy jóváhagyja (vagy szereti) magát és tulajdonságait, akkor magas önértékeléssel fog rendelkezni, és ezért ha egy személy elutasítja (vagy nem szereti) önmagát és tulajdonságait, amelyekről úgy gondolja, hogy rendelkeznek, akkor cserébe alacsony önértékeléssel fog rendelkezni.
nem önbecsüléssel születünk, hanem neveltetésünk és korábbi tapasztalataink által építjük fel.
az önbecsülés változó. A körülményektől függően emelkedhet és csökkenhet, bár általában az emberek általában magas vagy alacsony önértékeléssel rendelkeznek, nehéz megváltoztatni. Nem vagyunk emberek, ha nem, egy bizonyos ponton az életünkben szenvednek az alacsony önbecsülés. Vannak azonban olyan emberek, akik folyamatosan szenvednek tőle. Úgy tűnik, hogy ezeket az embereket mások alacsony önértékelésnek tekintik (lásd Rosenberg, 1965).
miért kritikus a kommunikáció az énkép kialakításában?
a testbeszéd a kommunikáció egyik fő tényezője, és az önértékelésnek közvetlen és megkülönböztető hatása van erre.
ellenőrzött 
5 (876) ” már egy ideje kihasználom, és kérem, higgye el, amikor azt mondom, soha nem bukik el. Köszönöm Lyla író, hogy valóban fantasztikus vagy”
író felvétele
az önbecsülés befolyásolja az ember kommunikációs stílusát és önmagának bemutatását. A magas önértékelésű emberek hajlamosak:
- beszélj határozottan, habozás nélkül
- használj széles és rugalmas szókincset (nekik)
- használj olyan kifejezéseket, amelyek másokat elismernek (pl.-értem a lényeget)
- használj olyan kifejezéseket, amelyek elismerik a felelősséget (pl.-sajnálom, nem kellett volna ezt mondanom)
- nyílt és biztosított nonverbális kommunikáció
- pozitív stroke-ot adni másoknak anélkül, hogy leereszkednének (ez azt jelenti, hogy nonverbálisan tesznek valamit, hogy valaki jobban érezze magát, pl.
- törődj másokkal
- Mutass empátiát mások iránt (más emberek pozícióiba helyezik magukat)
- ne légy önmagad (énközpontú)
- legyen képes elfogadni a kudarcot és a kritikát, mert szilárd a véleményük önmagukról
az alacsony önbecsüléssel rendelkezők viszont:
- védekező magatartást tanúsítanak
- laza testtartással rendelkeznek
- védő mozdulatokat tesznek (pl.
- nincs élénkség a kifejezésben
- nem tűnnek magabiztosnak
- vonakodnak kockáztatni a társadalmi találkozások során (közelednek az emberekhez stb.)
- állandó elutasítással beszélnek magukról (sokat tesznek le)
- irigységgel beszélnek másokról
- olyan beszédmintákkal rendelkeznek, amelyek tétováznak, vagy tele vannak a kortárscsoportjuk frázisos szokásaival, akiktől jóváhagyásra vágynak (pl.
- pesszimista képet mutatnak szociális készségeikről és azokról a tevékenységekről, amelyekben részt vesznek
másokkal való kommunikáció révén megtanítjuk, mi kívánatos és vonzó. Ezt saját magunk ellen fordítjuk, és eldöntjük, hogy kívánatosak és vonzóak vagyunk-e. Ezért lehetséges, hogy olyan dolgokat értékelsz, amelyeket a társadalom nagy része nem.
összességében az, amit nagyra becsülünk, összhangban van azzal, amit mások értékelnek a kultúránkban. Minden kultúrának megvan a saját identitása, így megkülönböztető különbségek vannak az emberek értékei között az egyik kultúráról a másikra.
az önbecsülés szempontjából az észlelés nagy jelentőséggel bír. Nem csak azt határozza meg, hogyan látja magát, hanem azt is, hogyan látja másokat. Látni és érzékelni valamit két teljesen különböző dolog. Valamit érzékelni az, amikor a személy mentálisan feldolgozza a szemével, fülével és más érzékeivel kapott információkat. Az a mód, ahogyan egy személy feldolgozza az információkat, attól függ: múltbéli tapasztalataik, a nevelésük módja, kultúrájuk, helyzetük és számos egyéb tényező. Minden ember felfogása hihetetlenül egyedi, minden egyes alkalommal.
teoretikusok elképzelései az önértékelésről és az interperszonális kommunikációról
Dimbleby és Burton megalkották a jól ismert intraperszonális modellt (lásd az 1.függeléket), amely azt mutatja be, hogy személyiségünk különböző aspektusai hogyan befolyásolják intraperszonális kommunikációnkat (az énen belüli kommunikációt).
Langer és Dweck önbeteljesítő próféciáját (lásd a 2.függeléket) néha Langer és Dweck siker-vagy Kudarckörének nevezik. Ez azért van, mert megmutatja önmagának jóváhagyásának vagy elutasításának következményeit azzal a hozzáállással kapcsolatban, amely a jövőben lesz az ügyben. Egyszerűen szemlélteti, hogy ha úgy gondolja, hogy jól fog menni, akkor megteszi, és ez növeli a jövőre vonatkozó bizalmát ebben a témában. Sajnos a ciklus fordítva is működik.
Coopersmith (1967) összefüggést talált a tizenéves fiúk önértékelésében, valamint a szüleik iránti szeretet és jóváhagyás mértékében, amikor fiatalok voltak. Azoknak a fiúknak, akiknek a szülei tekintélyelvűek voltak, akiknek kevesebb jóváhagyást ajánlottak fel és kevesebb elismerést mutattak, alacsonyabb volt az önértékelésük. Természetesen csak tizenéves fiúk körében hajtotta végre a kísérletet.
Patton and Giffon (1981) kijelentette, hogy a boldogság keresése nagy mértékben az önbecsülés törekvése. Más szavakkal, amikor keressük a módját, hogy magunkat boldoggá, mi is keresi a módját, hogy növelje az önbecsülés.
Rosenberg (1965) megállapította, hogy szoros összefüggés van egy személy önmagára vonatkozó becslése és az adott személy mások becslése között. Más szavakkal, az ember önértékelését nagyjából cselekedeteik mutatják-más emberek megbecsülhetik, hogy az illető önértékelése magas vagy alacsony.
Az Önbecsülés A Következőktől Függ:
Énkép. Az énkép az, ahogyan önmagunkat látjuk, és az is, ahogyan kategorizáljuk magunkat. Az ember tulajdonságai az észlelésüktől függenek. Például, Lehet látni magukat, hogy okos, de ha nem értékelik ezt, akkor ez nem növeli az önbecsülés.
mások jóváhagyása. Mások nonverbálisan fejezik ki jóváhagyásukat vagy elutasításukat (vagy’ visszajelzésüket’). Ha a rosszallás jeleit mutatták veled szemben, és ezt felvette, akkor az önértékelésed csak akkor csökken, ha már alacsony volt. Ha az önértékelése általában magas volt, akkor csak ideiglenesen csökkentené. Ez a válasz mások rád adott válaszára nagyon korán kezdődik az életedben, annak következményeként, hogy a szüleid hogyan kommunikáltak veled. Úgy fogja érezni magát, mint az önbecsülés szempontjából, annak a jóváhagyásnak vagy elutasításnak köszönhetően, amelyet Önnek nagyon fiatalon kínáltak (lásd Coopersmith, 1967).
a legtöbb ember inkább jól gondolja magát, mint nem. Ezért kérjük mások jóváhagyását. Ennek érdekében (tudatosan vagy tudat alatt) alkalmazkodunk ahhoz, hogy beilleszkedjünk az emberek egy bizonyos tömegébe és azokba az értékekbe, amelyekkel látszólag rendelkeznek. Ha ezután pozitív visszajelzést kap erre, ez kétféleképpen erősíti önértékelését:
- mert megnyerted a jóváhagyást
- mert az elfogadható megítélésed helyesnek bizonyult
ha magas az önértékelésed, akkor kedvesebb lehetsz más emberekkel, mert nem kell javítanod az önértékelésedet. Ez olyan, mintha annyira tele van magas önbecsülés magad, hogy meg lehet osztani néhány más emberekkel, és javítani az övék. Ez egy pozitív ciklus. Továbbá, mivel magas az önértékelése, hajlamos több bókot kapni másoktól, még több önbecsülést biztosítva Önnek. Senki sem akarja rosszul érezni magát.
a depresszió nagyon negatív ciklus. A féltékenység alacsony önértékelésből fakad. Ez az emberek verbális és nonverbális kommunikációjában fog megmutatkozni. Úgy tűnik, alacsony az önértékelése (lásd Rosenberg, 1965). Vannak, akik még mások le emelni a saját önbecsülés-ez egy nagyon negatív módon csinálja. Különböző emberek egyéni stratégiák és módszerek foglalkozó alacsony önbecsülés. A verbális és nonverbális kommunikáció szempontjából észreveheti valaki önértékelését. Például, a leghangosabb személyek valószínűleg megpróbálják leplezni alacsony önértékelésüket.