mi ez?
a Curves Complete egy női súlycsökkentési terv, amely táplálkozást, fitneszet és motivációs támogatást kínál. Edzésprogramok, személyes konzultációk és támogatás, valamint speciális ételek ajánlottak ezen a rendszeren.
azt állította, hogy azok, akik a görbék teljes elveszíti átlagosan 3 hüvelyk és 10 font körül 13 hét használat. Van még 6 testreszabható étkezési tervek változó mennyiségű ételt kínálnak. A felülvizsgálat szakértők nézd meg sokféle fogyás étrend. Arra a következtetésre jutottak, hogy a leghatékonyabb az 18shake diéta. Ez alkotja a zsírégető diéta pirula és egy étvágycsökkentő étkezés csere shake. Az ügyfelek nagyra értékelték a hatékony fogyás hatásait. Tudjon meg többet a 18shake diéta előnyeiről, ha ezt a linket követi.
ismeri a 2021-es legjobb étrendeket?
görbék teljes összetevők és mellékhatások
az összes kínált élelmiszer recept formájában van, és nem ismert, hogy milyen konkrét összetevők megengedettek. Vannak 6 különböző étkezési tervek azonban, mint például:
• egészségügyi dió: sárgadinnye joghurttal, quinoa salátával, speciális granola szeletekkel és lazacokkal.
• szeretem az egészet: Pastrami szendvicsek, sertésborda, vegyes saláta, tojás angol muffin és granola bárok.
• a konyhám királynője: sült marhahús szendvicsek, sötét csokoládé, quiche és így tovább.
• útközben: Steak zöldekkel, mandulával, granola bárral, teljes kiőrlésű angol muffinnal és vegyes salátával.
• étrendi korlátozás: speciális görög joghurt parfé, sült zöldségek, tonhal saláta és omlett.
csak képek állnak rendelkezésre, amelyek elmagyarázzák, hogy milyen élelmiszerek engedélyezettek ezeken a válogatásokon. A felhasznált összetevőkre vonatkozó hivatalos leírások sehol nincsenek felsorolva.
3 különböző fázist is kínálnak:
• 1.fázis: hogyan válasszuk ki az adagokat, és a kalóriák napi 1400-ra korlátozódnak.
* 2. fázis: a kalóriák napi 1500-zal nőnek, és ez a fázis az izom helyett a zsírégetést szolgálja. Ebben a szakaszban több recept, éttermi étel és desszert engedélyezett. Ez addig folytatódik, amíg el nem éri a célzott súlyt.
a testmozgás szintén fontos szabályt játszik, mivel a 30 perces áramkörök ajánlottak bizonyos görbék fitnesz területein, ezért ajánlott hetente 4 alkalommal menni erre a központra, és váltakozni a kardiovaszkuláris edzések és az erősítő edzés között.
kattintson a linkre a legmagasabb besorolású fogyókúra listájához.
lehetőség van nyújtási és Zumba tanfolyamokra is. Naponta 10 000 lépés is ajánlott. Egy célzott fogyás célok elérése, akkor ajánlott fenntartani áramkör képzés 3-4 alkalommal egy héten, hogy fenntartsák a súlyt.
a Curves létesítménybe való belépés javasolt, és ezek az Egyesült Államok egész területén léteznek. Jelenleg több mint 10 000 helyszín van a világon, és 1035 központ van az Egyesült Államokban.
ez lényegében egy fitnesz, étrend és motivációs támogatási terv a fogyáshoz. Az ételeket a megengedett receptekből kell szakácsolni, bár lehetetlen megítélni az Általános minőséget anélkül, hogy először látnánk a felhasznált összetevőket.
lehetséges probléma az alacsony kalóriamennyiség miatt, amely nem biztos, hogy minden ember számára elegendő. Ez lehet, hogy nehéz fenntartani nélkül éhség fájdalmak. Az itt található link tartalmazza a legjobban értékelt fogyókúrás étrendek listáját.
a szerkesztő tippje: a jobb eredmény érdekében kombinálja ezt a diétát egy bevált étkezéshelyettesítővel, például 18 rázással.
görbék az összetevők teljes minősége
nem ismert, hogy milyen összetevőket igényelnek a kínált receptek. Az ételek étvágygerjesztőnek tűnnek, de nem ismert, hogy csak a teljes ételeket és a természetes összetevőket hangsúlyozzák-e.
alacsony mennyiségű kalóriát is kínálnak, és ez nem elég ahhoz, hogy kielégítse az igényeket. A kalóriák csökkentése elengedhetetlen a fogyáshoz, de nagy a kereslet a testmozgásra, és ismeretlen, ha az ételek elegendő fehérjét biztosítanak az étvágy kielégítéséhez.
ha hozzá megerőltető testmozgás, mint ez a terv megköveteli, ez növelheti az éhség, és megnehezíti, hogy elnyomja az étvágyat. Ez megkövetelheti majd igényel több kalóriát, ami megnehezíti, hogy kibír egy ilyen alacsony kalóriatartalmú kínál. Sokkal több információra van szükség annak biztosításához, hogy az ember képes legyen megfelelni ezeknek a diétáknak. A lista a legmagasabb rangú fogyás diéta szerepelt a link itt.
a görbék ára és minősége teljes
hivatalos árakat nem kínálnak a weboldalon. Van egy állítás, hogy megy az edzőterembe olyan alacsony, mint $3.25 ülésenként, de nem ismert, hogy mi a teljes költség a receptek és a teljes görbék teljes tervet.
az egyik árbecslés szerint a terv többi része hetente körülbelül 5 dollár, és az edzőterem indítási díjai is vannak,valamint saját ételeket kell szakács.
ez a terv átfogó, mivel egyesíti a testmozgást és a diétát, de ez sok időt és odaadást igényel.
üzleti görbék teljes
a hivatalos Curves International company lehet elérni:
telefonszám: (877) 673-3144
cím: 5770 Fleet St
Carlsbad, Kalifornia 92008
e-mail:
a Társaság 20 millió dollárig pert indított ellenük. Vannak is 5 zárt panaszok a Better Business Bureau honlapján. A legjobb fogyókúrás étrendek listájához kattintson az itt található linkre.
a szerkesztő tippje: a legjobb diéták top 10 listája itt érhető el.
ügyfél véleménye görbék teljes
az alábbiakban néhány online véleménye a felhasználók:
“ők továbbra is számlát akkor is, miután meghal”
“próbáltam e-mailben, majd hívja az ügyfélszolgálati személyzet, hogy megszünteti, de nem kezeli a hitel vita”
“kellett törölni, és amikor megnéztem küldtek nekem egy nagyon durva, tiszteletlen válasz”
“az edzőteremben nem nyújtanak hasznos támogatást”
az emberek egyszerű, alacsony kalóriatartalmú tervként írták le, amely testmozgást igényel. Ez egy nagyon gyakori megközelítés a fogyáshoz.
néhány volt komoly problémák az ügyfélszolgálati személyzet, és voltak panaszok a szerződések megköveteli. Azok az emberek, akik elolvasták, megemlítették, hogy megnehezíti a havi automatikus töltés elkerülését.
voltak olyan felhasználók is, akik hozzátették, hogy a kínált receptek alapvetőek. Az idézett link átfogó listát tartalmaz a legmagasabb besorolású fogyókúrás étrendekről.
Következtetés-Működik-E A Görbék?
valószínű, hogy az ember fogyni fog, miközben jelentősen csökkenti a kalóriákat és gyakorolja. Problémák merültek fel a felhasználók részéről, akik hozzátették, hogy úgy érzik, hogy nehéz elkerülni a szerződéseket, és hogy nagyon kevés támogatás van a megfelelő gyakorláshoz. Néhány is volt kérdés, hogy mennyi erőfeszítést szükséges a fogyás. Nincs információ a receptekhez szükséges összetevők fajtáiról, ami lehetetlenné teszi a teljes érték meghatározását.
a felülvizsgálat szakértők eddig sokféle fogyás étrend. Kutatásukban azt találták, hogy a 18Shake diéta a leghatékonyabb a fogyáshoz. Ez kínál egy étvágycsökkentő étkezés csere shake és egy zsírégető diéta pirula.
mindkettő tiszta természetes összetevőkből készül, tartósítószerektől, színektől, kötőanyagoktól, töltőanyagoktól vagy bármilyen mesterséges összetevőtől mentesen. Ez is gyártott egy minősített GMP jóváhagyott létesítmény, amely jóváhagyta az FDA. Ha többet szeretne megtudni a 18Shake étrendről, kattintson az itt található linkre.