BJJ övek rangsorolási rendszere: a teljes útmutató a Jiu Jitsu övekhez Fehér, fekete, korall és minden, ami

a harcművészetek szinonimája az övek rangsorolása. Amikor elmondja valakinek, hogy brazil Jiu Jitsut edz, az első dolog, amit képezni fog, az, hogy valaki gi-ben van, övvel a dereka körül. Alternatív megoldásként haszontalanul válaszolhatnak: “Azta, a barátom UFC-t csinál!”

aggódhatsz, hogy az emberek butaságnak tartják, ha azt mondod nekik, hogy fehér vagy kék öves vagy – és aggódhatsz, hogy igazuk van. Azonban, a BJJ öv rangsorolását széles körben úgy tekintik, hogy valójában jelent valamit. De mit jelentenek pontosan? Lehet, hogy kíváncsi a mitikus vörös övre is. Ez még egy igazi rang? Ez a teljes útmutató mindent, amit tudnia kell a BJJ övekről és azok jelentéséről.

az öt fő BJJ öv soraiban

a brazil Jiu Jitsu öt fő öv soraiban: Fehér, kék, lila, barna és fekete. Mindenki fehéren kezd, és csak nagyon kevesen jutnak el a feketéig. Minden övet lebontottunk az Ön számára, így van ötlete arról, hogy mit jelent az egyes övek rangja. Ne feledje, hogy a BJJ övek nem szabványosítottak, és az edzőteremnek saját elvárásai és követelményei lehetnek.

White Belt

lehet, hogy találkoztam videók online, amelyek arról szólnak, hogyan lehet túlélni az első néhány hónapban a képzés, mint egy BJJ whitebelt. Míg néhány fehér övnek előzetes küzdési tapasztalata van, mint a birkózás, a legtöbb embernek, aki először lép fel a szőnyegre, nincs. A túlélés találóbb kifejezés lehet, mint a legtöbb ember rájön, mert a legtöbb fehér öv kilép!

demoralizáló lehet a szőnyegre lépni, csak azért, hogy újra és újra összetörjék, különösen, ha valaki kisebb, mint te. De ne izgulj, a legtöbb új gyakorló szembesül ezzel a problémával. Az, hogy valaki kisebb, mint te, bizonyítja, hogy a BJJ mennyire hatékony lehet.

fehér övként nem mindig kell nyerni. Arra kell összpontosítania, hogy miként lehet kényelmesebbé tenni a sparring (gördülő) során alkalmazott nyomást. Ahelyett, hogy az ellenfél benyújtására összpontosítana, csak arra koncentrálhat, hogy eltalálja azt, amit aznap az osztályban tanult. Számolja sikeresnek a tekercsét, ha eltalál egy söpörést, fenntartja a pozícióját, vagy elmenekül egy rossz pozícióból.

kék öv

Helio Gracie szerint a kék öv meghatározása “valaki, aki képes nagyobb képzetlen ellenfelet benyújtani”, és ezt a meghatározást követi a legtöbb BJJ edző. A kék övek gyakran képesek vadonatúj fehér övekkel könnyedén gurulni. A legtöbb gyakorló két év következetes képzés után kék övet kap. A nemzetközi Brazil Jiu Jitsu Szövetség (IBJJF) 16 éves korban határozta meg a kék öv minimális életkorát.

gyakran hallani fogja a kék övet, amelyet “büfé övnek” neveznek.”Ez azért van, mert a kék öv az, ahol elkezdesz új technikákat felvenni, és látni, hogy melyik tetszik. Észre fogja venni, hogy a Jiu Jitsu különböző stílusai vannak. Néhány fejlettebb szakemberek lehet, hogy a nyomás múló játék, míg mások boldogabb húzza őr.

sajnos, mint a fehér övek, a kék övek is híresek arról, hogy soha nem térnek vissza az edzőterembe. Ennek számos oka lehet. Az első és legfontosabb két év után a képzés az út a fekete öv tűnhet, mint egy leküzdhetetlen kihívás. Egy másik ok az, hogy bár jól érzi magát a fehér és kék övekkel, még mindig lila övek összetörhetnek.

lila öv

Firas Zahabi szerint a BJJ fekete öv John Danaher alatt, a lila öv az első haladó rang a BJJ-ben. A lila öveknek kék öveknek kell lenniük, mint a kék öveknek a fehér öveknek. A lila övek kiváló információforrás lehetnek a fehér övek alapvető technikáinak bemutatására. Az edzőteremben a lila öv lehet A ” mat enforcer.”

ezt a rangot is tekintik, ahol elkezdi fejleszteni a játékát – vagy a BJJ stílusát, amelyet versenyben végez. A legtöbb lila öv megtanulta a BJJ alapjait, és elkezdheti összekapcsolni a technikákat. Meglepődhet, ha megtudja, hogy sok gyakorló, aki lila övet kap, megkapja a fekete övét.

ha a purple belt-ben szeretne versenyezni, az IBJJF megköveteli, hogy legalább két évet töltsön a blue belt-nél, és legalább 16 éves legyen. Ez az oka annak, ha keres, hogy versenyezni lenne egy jó ötlet, hogy regisztráljon a IBJJF a lehető leghamarabb. A legmagasabb rangú Jiu Jitsu sportolók közül sokan versenyeznek IBJJF versenyek.

barna öv

az IBJJF megköveteli, hogy a gyakorlók tizennyolc hónapot töltsenek a lila övben, mielőtt a barna övre lépnének, és legalább 17 évesnek kell lenniük. A barna öveknek ezen a szinten kell finomítaniuk a játékukat. Ez az öv arról is szól, hogy időt töltsön a Jiu Jitsu területeinek tökéletesítésével, amelyet nem annyira ismer.

a barna övben való versenyzés félelmetes lehet, mert ez az a rang, ahol az IBJJF lehetővé teszi a mozgást, mint a sarokhorgok és az aratás. Sok BJJ Edzőterem tanítja az őr áthaladását a lábzárak előtt. A versenyzőknek kényelmesen kell edzeniük mind a lábtámadásokat, mind a védekezést, mielőtt regisztrálnának a versenyre.

fekete öv

átlagosan tíz évbe telik, hogy elérjük a fekete öv áhított rangját. (Bár az olyan emberek, mint BJ Penn, sokkal gyorsabban elérték.) A fekete öv rangja valódi tekintélyt ad az edzőteremben. Az emberek kérdéseket tesznek fel mind az alapvető, mind a bonyolult technikákkal kapcsolatban. Ezt a “legnehezebb” övnek nevezik.

sok oktató csak a fekete öveket szereti odaítélni olyan embereknek, akik szerintük magas erkölcsi jellegűek. Brazíliában az embereket, akik fekete övet keresnek, általában “professzornak” nevezik.”Az első három csík odaítélése három évig tart. A 4., az 5. és a 6. mindegyik 5 évet igényel a korábbi rangsorban.

az IBJJF szabvány megköveteli, hogy egy személy 19 éves vagy annál idősebb legyen. További, az IBJJF csak azokat a sportolókat ismeri el, akik egy éve IBJJF regisztrált barna övvel rendelkeznek. Továbbá, ahhoz, hogy IBJJF regisztrált fekete öv legyen, ki kell töltenie egy CPR és játékvezető tanfolyamot.

ezen követelmények némelyike vitákhoz vezetett a BJJ közösségen belül. Az olyan kiváló versenyzőket, mint Robert Degle és Mica Galvo, nem ismerik el, mivel Degle nem töltött elegendő időt regisztrált barna övként, Mica pedig (a verseny sikere ellenére) túl fiatal az IBJJF szerint.

mi van a fekete övön túl?

bár ezek nem szerepelnek a fentiekben, a vörös és korall öv sorai valódiak; még az IBJJF is elismert. Ezek a rangok a “Nagymester.”Jelenleg csak 19 elismert IBJJF vörös öv van; akiknek többsége a Gracie családban van. Yvonne Duarte lett az első nő, aki 2021 augusztusában piros övet kapott.

vörös és fekete (korall) öv

a fekete öv 6.fokozata után, plusz további hét év képzés, a gyakorló jogosult vörös és fekete övre. A vörös és fekete öv megszerzéséhez 31 évvel korábban meg kell kapnia a fekete övet.

vörös és fehér (korall) öv

minél több fokozatot kap egy gyakorló, annál tovább tart nekik elérni. Míg a vörös és a fekete öv csak hét évig tart,tíz évig tart a piros és a fehér öv. Ez az utolsó rang, amelyet valaki kap, mielőtt jogosult lesz a teljes vörös övre. Jelenleg csak 24 IBJJF regisztrált piros és fehér öv.

piros öv

a teljes piros öv a kilencedik fokozatban kerül odaítélésre. A 10. fokozatot jelenleg csak az alapító Gracie családtagok tartják. Renzo Gracie szerint a vörös öv olyan személy, akinek ” befolyása és hírneve a művészet csúcsára viszi őket.”Minden szempontból ne összpontosítson túl sokat arra, hogy megpróbálja elérni ezt az övet, mivel ennek nagy része egyszerűen az edzéssel töltött idő.

tippek rangsor fel BJJ

kap egy Notebook

BJJ egy bonyolult harcművészet. Sok technikának apró lépései vannak, amelyeket pontosan kell elvégezni. Néha az osztályban való részvétel információs túlterhelésnek érezheti magát. Ha leírja, mire emlékszik az osztályból, segíthet megőrizni a megtanult információkat.

folyamatosan megjelenik

ez az élet 90% – A, és a legjobb módja annak, hogy jobbá válj a Jiu Jitsuban. Ne legyen statisztika, mint oly sok fehér és kék öv.

ne aggódjon annyira az öv sorai miatt

könnyű motiválni magát azzal a gondolattal, hogy elérje a következő szintet. Ne feledje azonban, hogy az öv nem mindig a legjobb mutatója a tényleges képességnek. Az osztályban a technikák tökéletesítésére összpontosít.

GYIK

következetes képzéssel és odaadással jutsz el a BJJ következő rangjára. A brazil Jiu Jitsu egyike azon kevés harcművészeteknek, ahol a többi harcművészethez képest nehezebbnek tartják az öv soraiban való haladást. Általában, az edzők akkor ítélik oda a rangot, amikor úgy érzik, hogy a hallgatók készen állnak, nem pedig merev előléptetési ütemtervet követnek.

ki adhat ki promóciókat a BJJ-ben?

csak a fekete övesek ítélhetnek oda promóciókat (kivéve azokat az országokat, ahol túl kevés a fekete öv ahhoz, hogy ösztönözze a sport fejlődését). Csak a legalább 2 csíkkal rendelkező Fekete Övek ítélhetnek oda fekete öveket. Azokban az országokban, ahol a fekete öv alatti rangok rangot adhatnak, az edzők csak a sajátjuk alatti övre léphetnek fel (barna-lila, lila-kék).

hány öv van a BJJ-ben?

a BJJ-ben öt fő öv van, kivéve a korall és a vörös öveket. Bár csak öt van, átlagosan tíz évbe telik a ranglétrán való előrelépés.

hány BJJ fekete öv van a világon?

valójában az IBJJF honlapján megtekintheti a minősített Fekete Övek nevét és akadémiáját. Jelenleg nagyjából 6000 IBJJF regisztrált fekete öv van. A fekete övek nagy részét azonban nem regisztrálták az IBJJF-nél, mert drága és időigényes a regisztráció.

fizetni kell az övekért vagy az akciókért?

Nem, soha nem kell fizetnie az öv promóciókért (eltekintve az edzőtermi díjaktól). Edzőtermek, amelyek segítségével fizetni a promóció tréfásan nevezik ” McDojos.”Ha talál egy edzőtermet, amely lehetővé teszi ezt, bölcs dolog lenne elkerülni őket, mivel híresek arról, hogy nem tanítanak jó technikát.

számít az öv rangja?

Igen és nem. Az öv csodálatos cél lehet, amelyet elérhet magának. Vannak azonban sokan, akik nem kap elő, mert gyakran mozog edzőtermek, és sokan vannak, akik sokkal képzettebb, mint az öv viselnek. Hasonlóképpen vannak olyan emberek, hogy készítsen egy övet, hogy nem elég képzett ahhoz, hogy.

mit jelentenek a Jiu Jitsu öv csíkjai?

a csíkok a következő rang felé történő haladást jelzik. Valaki négy csíkot kap, mielőtt előléptetik. A fekete övön a fekete öv mértékét jelzik. Nem minden edzőterem használ csíkokat, beszéljen edzőjével arról, hogyan méri az előrehaladást.

szabványosítják a Jiu Jitsu öv sorait?

Igen/Nem/fajta. Bár az IBJJF a Jiu Jitsu irányító testületeként forgalmazza magát, de nem azok. Sok edzőtermek betartani ezeket az irányelveket, mert van, hogy annak érdekében, hogy a versenyt a IBJJF. A közelmúltban egy 17 éves fiatalt előléptettek a fekete övbe, annak ellenére, hogy az IBJJF korhatára 19 év.

mi az a homokzsák?

ha keres, hogy versenyezni BJJ, akkor egy bizonyos ponton akkor befut egy homokzsák. A homokzsák az, aki képzettebb, mint az öv rangja. Lehet, hogy látott egy képet az interneten az UFC sztárjáról, Khabib Nurmagomedovról, aki helytelenül kötött fehér övet visel egy versenyre. Néha az edzők visszatartják hallgatóikat, hogy jól teljesítsenek a versenyeken.

következtetés

a brazil Jiu Jitsu fekete öveket nagy becsben tartják a harcművészeti közösségben, főleg azért, mert mennyi időbe telik megszerezni. Szorgalmas edzéssel sokkal gyorsabban kaphat fekete övet más nagy harcművészetekben. Bár a BJJ közösség néhány tagja az övrendszert dátumnak tekinti, a sport és a harcművészeti kultúra részét képezik.