az átlagos költsége fogyás programok

a cikk megosztása

a táplálkozási és edzéstervektől a speciális étrend-tervekig és kiegészítőkig a súlycsökkentő programok költsége egy falatot vehet ki a költségvetéséből. A fogyás — és annak megtartása-sokak számára egész életen át tartó törekvés. Mégis, a fogyás előnyei, mint például a megnövekedett önbizalom, az egészségesebb életmód és az elhízással kapcsolatos orvosi problémák alacsonyabb kockázata, érdemes befektetést jelenthetnek az Általános jólétbe.

tudjon meg többet az alábbiakban néhány népszerű fogyás programok és módszerek, valamint az átlagos költségek.

a súlycsökkentő programok költségeinek összehasonlítása

a súlycsökkentő programban elvesztett Font átlagos ára körülbelül 77-169 dollár között mozog.1 bár a súlycsökkentő programok költségei nagymértékben változhatnak, ne feledje, hogy a magasabb költségek nem feltétlenül jelentenek jobb eredményeket. Ha figyelembe vesszük a fogyás terv vagy program, kezdeni gondolkodni, hogy mi motiválja, hogy lefogy. Ahogy összehasonlítja a lehetőségeket, fontolja meg a termékek minőségét, az ügyfélszolgálatot, az online hozzáférést és azt, hogy mennyire reális a program, amely segít a fogyás céljainak elérésében. A legjobb eredmény, elvárják, hogy kötelezzék el magukat a fogyás program hat hónapig vagy tovább.

az előfizetés és a pay-as-you-go súlycsökkentő programok, mint az alább említettek, hatékony megoldást jelenthetnek az egészséges életmód megváltoztatásához, útmutatást nyújthatnak az élelmiszerekhez és a táplálkozáshoz, és segítenek támogatni a rövid és hosszú távú fogyást és a súlykezelési célokat.

egyes súlycsökkentési tervek a korlátozottabb étrendre összpontosítanak, míg mások a fokozatos fogyásra összpontosítanak, miközben egészséges táplálkozási és testmozgási szokásokat építenek. Ezek a tervek lehetnek étkezési tervek és receptek, előre csomagolt élelmiszerek szállított az ajtót, személyre szabott coaching, online támogatás, kalória követés és fitness követés:

Weight Watchers (most hívott WW) magában foglalja az online eszközök, online és személyes coaching, étkezési terv ajánlások és gyakorlat tippek. A Súlyfigyelők átlagos költsége havonta körülbelül 30 dollár.2

a Nutrisystem és Jenny Craig személyre szabott tanácsadást, online támogatást, valamint az ajtóhoz szállított ételeket és harapnivalókat tartalmaz. Az átlagos költség havonta körülbelül 300 dollár.2

a Noom egy alkalmazást és coachingot használ, hogy ösztönözze az egészségesebb szokásokhoz vezető viselkedésváltozásokat, ahelyett, hogy az élelmiszer-korlátozásokra összpontosítana. A Noom havonta körülbelül 45 dollárba kerül.2

egy táplálkozási szakember vagy dietetikus egyéni alapon dolgozhat veled, hogy segítsen egy adott étrend és étkezési terv elkészítésében. Ezek a szakemberek arra is utasíthatják Önt, hogy az étkezési mód megváltoztatása hogyan segíthet a fogyásban és az életmód javításában jobb táplálkozási szokásokkal. A táplálkozási vagy dietetikus átlagos költsége látogatásonként 70-100 dollár között mozog, bár az első konzultáció magasabb lehet.3

az orvosi súlycsökkentő programok tartalmazhatnak egy személyre szabott tervet, amely az Ön egészségére és céljaira épül, az orvosán vagy egy helyi súlycsökkentő központon keresztül. A szakember általában figyelemmel kíséri Önt a program során, amely általában körülbelül hat-nyolc hónapig tart. Az átlagos költség körülbelül 1000,4 dollár, bár az orvosi súlycsökkentő program költségei a látogatások számától, az első konzultációtól, a vényköteles gyógyszerektől, a speciális ételektől, a kiegészítőktől és az utókezeléstől függően változhatnak.

súlycsökkentő műtét

ha körülbelül 100 font túlsúlyos, túlsúlyos, ami zavarja a napi tevékenységeket, és elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák, akkor jogosult a fogyás műtét. Átlagos költségek terjedhet $20,000 – $25,0005 típusától függően a fogyás eljárás.

hogyan lehet pénzt megtakarítani a fogyás költsége

a súlycsökkentési terv elkötelezettsége növelheti fizikai és mentális egészségét, miközben javítja az életminőséget. A túlsúly elvesztése és az egészséges testsúly fenntartása szintén segíthet csökkenteni a megelőzhető egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát, és kevesebb jövőbeli orvosi számlát és gyógyszert eredményez, végül hosszú távon pénzt takarít meg.

a biztosítás fedezi a súlycsökkentő műtétet vagy a program költségeit?

számos egészségbiztosító társaság ösztönzést kínál az egészséges életmód javítására vagy fenntartására. Egyes esetekben, ez magában foglalhatja a súlycsökkentő program beiratkozási díjainak vagy a súlycsökkentő tervek által nyújtott szolgáltatások egy részének fedezését. Egyes egészségbiztosító társaságok fedezhetik a súlycsökkentő műtét költségeit is, ha súlyhoz kapcsolódó egészségi állapotban szenved. A részletekért forduljon a biztosítótársasághoz. Lehet, hogy rugalmas megtakarítási számlán (FSA) vagy egészségügyi megtakarítási számlán (HSA) is felhasználhatja a súlycsökkenéssel kapcsolatos költségeket.

a CareCredit hitelkártya egy egyszerű módja annak, hogy kifizesse a súlycsökkenéssel kapcsolatos költségeket, beleértve a konzultációkat, táplálkozási látogatásokat, edzőeszközöket, valamint egészségügyi és wellness termékeket és szolgáltatásokat országszerte. Használja az Elfogadó keresőt, vagy töltse le a CareCredit mobilalkalmazást, hogy megtalálja az Ön közelében lévő egészségügyi szolgáltatót vagy kiskereskedőt, aki elfogadja a Carecreditet.

a CareCredit kizárólag az Ön kényelmét szolgálja. Kérjük, mindig konzultáljon orvosával az orvosi döntésekről. Sem a Synchrony, sem annak kapcsolt vállalkozásai, beleértve a Carecreditet, nem vállalnak semmilyen garanciát a leírt termékekkel vagy szolgáltatásokkal kapcsolatban.

a cikk megosztása