reggeli gabonapehely lehet nagyon magas a cukor, ezért magas a Smart pontok. De ha vágynak gabona reggelire, ne aggódj, mivel ezek alacsony pont gabonafélék UK mind 4 okos pont vagy kevesebb Weight Watchers Flex / Freestyle terv.
sok reggeli gabonafélék meglepően magas intelligens pontokat. Tehát ne kap fogott ki!
elég sokkoló, ha veszel egy alacsony cukortartalmú gabonapelyhet, megeszel egy kis tálat reggelire, mielőtt mutatnál rá (újonc hiba), majd felfedezed, hogy az adott nap pontjainak majdnem felét megetted egy kis tálban!
tapasztalatból beszélek itt!!
bár lehet enni semmit, míg a Weight Watchers terv, fontos, hogy úgy érzi, hogy egyre a legjobb a pontokat.
a reggeli gabonafélék intelligens Pontértékei annyira eltérőek.
tehát, ha Ön fancying gabona a reggeli fontos, hogy válasszon okosan!
ez a három granola nagyon különbözik intelligens Pontértékeikben, az alacsony cukortartalmú granola (bár nagyon ízletes) kétszerese a Weight Watchers márkának.
ez a lista alacsony pont gabonafélék UK tartalmazza a Smart pont értékek a javasolt adag mérete.
az intelligens pontértékek nem tartalmazzák a tej pontjait, ezért ne felejtse el hozzáadni ezt a nyomkövetőhöz is!
- WW ropogós eper Granola
- Weetabix
- Essential Waitrose malátázott búza
- Nestlé aprított búza
- Scott ‘ s Porage Oats
- durva egészségügyi puffasztott barna rizs
- Kellogg rizs Krispies
- Nestlé Fitnesse
- Kelloggs különleges k eredeti
- Kelkin Hajdinapehely almával & kókuszdió
- Kallo szerves teljes kiőrlésű reggeli Puffs
- Jordans eper Grin-Ola
- galambok Farm gluténmentes csokoládé Csillagok
- Kellogg ‘ s Kukoricapehely
- Nestlé Cheerios
- Kellogg minden Bran
WW ropogós eper Granola
4 intelligens pont per 50g szolgáló
Weetabix
4 intelligens pont 2 keksz
Essential Waitrose malátázott búza
4 intelligens pont 30g adagonként
Nestlé aprított búza
4 intelligens pont 2
Scott ‘ s Porage Oats
3 intelligens pont / 30g
durva egészségügyi puffasztott barna rizs
2 Intelligens pont 22g szolgáló
Kellogg rizs Krispies
4 intelligens pont 33 g adagonként
Nestlé Fitnesse
4 intelligens pont 35 g adagonként
Kelloggs különleges k eredeti
4 intelligens pont 30 g adagonként (eredeti, tejcsokoládé, piros bogyók)
Kelkin Hajdinapehely almával & kókuszdió
4 intelligens pont 30 g adagonként
Kallo szerves teljes kiőrlésű reggeli Puffs
3 intelligens pont 30 g adagonként
Jordans eper Grin-Ola
4 okos pont per 30g szolgáló
galambok Farm gluténmentes csokoládé Csillagok
4 intelligens pont 30g adagonként
Kellogg ‘ s Kukoricapehely
3 intelligens pont 30 g adagonként
Nestlé Cheerios
4 intelligens pont 30 g adagonként (eredeti íz, zab vagy csokoládé).
Kellogg minden Bran
4 intelligens pont 40G adagonként
további alacsony intelligens Pontlistákat keres? Nézze meg ezeket az alacsony pontú salátaönteteket, ezeket az alacsony pontú kekszeket, vagy ezt a listát 1 & 2 Intelligens pont Lollies