a mai világban munkánkban és magánéletünkben a technológiára támaszkodunk. Akár személyi számítógépet, táblagépet, laptopot vagy okostelefont használ, napjának nagy részét ennek a technológiának a felhasználásával tölti, hogy életünket jobbá és könnyebbé tegye. Ezzel azonban lehetséges egészségügyi problémák merülnek fel. A technológia folyamatos használata egészségügyi problémákat okozhat a karjaival, csuklójával, hátával és szemével. Ezek a problémák kényelmetlenséget, sőt akut fájdalmat okozhatnak.
- számítógéppel kapcsolatos sérülések
- az ergonómia és a számítógép-használat áttekintése
- számítógép-üzemeltetők kockázati tényezők
- hogyan védekezhet a fájdalomtól és a feszültségtől
a problémák megoldása olyan egyszerű lehet, mint az eszközök használatának időtartamának csökkentése. Ha azonban olyan munkája van, amely napi számítógép-használatot igényel, lehetetlen lehet csökkenteni a használatát. Ebben az esetben az eszközök használatának módja megváltoztatható.
például, ha számítógépet használ az íróasztalnál, fontos a megfelelő ergonómia használata, hogy a csuklója és a háta megfelelő helyzetben legyen, hogy ne kelljen fájdalmat szenvednie. A szem megerőltetésének megkönnyítése érdekében megváltoztathatja a képernyő helyzetét, vagy akár beállíthatja a fényerőt a szemproblémák csökkentése érdekében.
annak érdekében, hogy segítsünk a technológia használatában és az egészségében, bemutattunk néhány hasznos oldalt. Nyugodtan ossza meg ezt a cikket másokkal, amelyek javíthatják az egészséget a számítógépek és a kapcsolódó eszközök használata közben.
- számítógép-és internethasználat
- számítógép-gyors tények
- számítógép-és internethasználat a munkahelyen
- mi az a mobil eszköz?
- Mobile Device Statistics
- egészségügyi kockázatok a mobiltelefonok használata
- ergonómia és sérülés megelőzése
- útmutató a számítógépek használata
- megelőzése ismétlődő törzs sérülés
- számítógéppel kapcsolatos ismétlődő törzs sérülések
- ergonómia sérülés megelőzése
- ergonómia hátsérülések megelőzése
- RSI megelőzési tippek
- testtartás és Igazítás javaslatok
- csökkentse a munkával kapcsolatos nyak-és hátproblémákat
- szem megerőltetés a munkahelyeken
- útmutató a szem megerőltetésének megelőzéséhez
- Stretches to Try at Work
- Tudjon meg többet a carpalis alagút szindrómáról
- ergonómia a diákok számára
- Ergonómiai kapcsolatok gyerekeknek
- munkaállomás készenlét
- Laptop ergonómia
a Regis College Online Közegészségügyi mester programja rugalmas online tanulási környezetet kínál a dolgozó szakemberek számára, akik Szeretne hatást gyakorolni a közegészségügyre. Az epidemiológiai és egészségpolitikai koncentrációkkal & menedzsment, a diákok választhatnak egy olyan szakterületet, amely megfelel a karrier törekvéseiknek, függetlenül attól, hogy fertőző betegség epidemiológusként vagy egészségpolitikai elemzőként dolgozik.
ha többet szeretne megtudni az online Közegészségügyi programunkról, látogasson el a programoldalunkra, és töltsön ki egy űrlapot, hogy kapcsolatba léphessen az egyik beiratkozási tanácsadónkkal.