mivel a Karate gyerek filmek mindannyiunkat tanítottak, a harcművészetek nagyszerű módja annak, hogy gyakoroljon, miközben fontos tanulságokat tanul a fegyelemről és az önkontrollról. Más szavakkal, tökéletes tevékenységnek tűnik az átlagos energikus óvodás számára. De milyen korban kezdhetik el a gyerekek a karate órákat? Be lehet-e őket gyakorlatilag az anyaméhből beíratni, vagy közelebb kell lenniük a középiskolás korhoz a legjobb eredmény elérése érdekében?
“ez valóban a gyermektől függ” – mondja Rompernek Keith Bennett harcművészeti mester, a Keith Bennett Karate Akadémia alapítója Ulster megyében. “Az óráim 3 éves korukban kezdődnek, de ez érettségi kérdés. Néhány 3 éves gyerek érettebb, mint mások, a lányok pedig általában érettebbek, mint a fiúk.”
“vannak olyan diákjaink, akik bejönnek kipróbálni egy osztályt, és soha nem teszik meg a szőnyegen. Aztán vannak olyan diákjaink, akik alig várják, hogy feljöjjenek a szőnyegre, mert látják, hogy idősebb testvérük szórakozik, vagy csak nagyon izgatottak a karate mozdulatok miatt,” Yessenia Torres, a cranfordi Cesar-Kai Karate létesítményvezetője, NJ, mondja Romper. “Ez a gyermek hajlandóságáról szól.”
mint Torres megjegyzi, a legtöbb harcművészeti iskola próbaórát kínál a gyermekek számára. Ez lehetővé teszi a gyermek számára, hogy ízelítőt kapjon arról, hogy mi a tevékenység, és lehetővé teszi az oktató számára, hogy megnézze, képes-e állni és követni az egyszerű utasításokat. Bennett azt mondja, hogy az óvodába járó gyermekek általában jól teljesítenek a harcművészetekben, talán azért, mert hozzászoktak az osztály felépítéséhez és ahhoz, hogy figyelmet kell fordítaniuk a tanárra.
“olyan hallgatókat keresünk, akik hajlandóak kipróbálni” – mondja Torres. “Amikor hajlandóak mindent megtenni — függetlenül attól, hogy követik — e az utasításokat, vagy megpróbálják megtenni a legmagasabb rúgást -, akkor készen állnak az indulásra. Néhány órára van szükség ahhoz, hogy a hallgatók bekerüljenek a rutinba, ezért arra ösztönözzük őket, hogy hetente legalább kétszer jöjjenek el.”
a Karate és más harcművészeti akadémiák általában korcsoportonként osztják meg a gyerekeket, az óvodások és a korai általános iskolások külön tanulnak az idősebb gyerekektől. A hangsúly a fiatalabb diákok a készségek, mint a hangsúly, az egyensúly, a koordináció, és ellenőrzött mozog. “Hangsúlyt fektetünk a hallgatók teljesítményére azáltal, hogy fegyelmezzük testüket, hogy helyesen hajtsák végre a mozdulatokat” – mondja Torres. “Azt tanítjuk a diákoknak, hogy mindig a technika az első, amit a gyorsaság és az erő követ.”Hozzáteszi Bennett:” 3 és 6 éves kor között olyan gyorsan tanulnak; ez egy csodálatos kor.”
az idősebb gyermekek, általában 7 éves vagy annál idősebbek, készen állnak a fejlettebb készségekre, például egy-egy sparringra vagy kick-box mozgásra. “10 éves korukra fekete öv lehet” – mondja Bennett. “Amint a diákok eljutnak az egyéves szintre, öt évig velem lesznek.”Minden korosztály számára az övvizsgálatok gyakorisága és követelményei iskolánként változnak. A fejlett övek esetében a követelmények nehezebbek, és a tesztelést csak évente egyszer vagy kétszer lehet elvégezni.
de szakértőink egyetértenek abban, hogy a harcművészetek előnyei a gyermekek számára messze túlmutatnak az öv színein. “Amit a hagyományos harcművészetek tehetnek egy gyermek számára, elképesztő” – mondja Bennett. “Egyszerre ötvözi a vizuális, audio és kinesztetikus tanulást. Torres egyetért: “a harcművészeti órák előnyei közé tartozik — de nem kizárólagosan-a fitnesz, a fegyelem, a tisztelet, az ellenőrzés és a bizalom.”
hogyan válasszon egy jó karate (vagy más harcművészeti) programot gyermeke számára? Bennett azt javasolja, hogy végezzen kutatást az iskolákról, hogy megtudja, mennyi ideig működnek, és hogy regisztráltak-e a helyi kereskedelmi kamaránál vagy a Better Business Bureau-nál. Ellenőrizze az oktató hátterét, hogy hol képzett, és ha egy törvényes szakmai szervezet, például az American Sports and Fitness Association vagy a World Karate Federation tanúsította őket.
“úgy gondolom, hogy fontos, hogy a szülők megfigyeljék az oktató-gyermek kapcsolatot” – mondja Torres. “Ha a gyermek jól érzi magát, akkor látni fogja, milyen jól teljesít. Azt is javasoljuk, keres egy iskola, amely egy karakter fejlesztési program. Olyan sok érték van a harcművészeti iskolákban, amelyek különböző tulajdonságokat tanítanak, amelyeket a gyermek egész életében képes használni.”
az elvihető: Ha olyan tevékenységet keres az óvodás számára, amely mind az összes felesleges energiát leégeti, mind pedig összpontosítást és türelmet tanít nekik, gondoljon arra, hogy beiratkozik egy próba karate vagy más harcművészeti osztályba. Nem fogják megtanulni a” wax on, wax off ” technikát, de ugyanolyan értékes leckékkel jöhetnek el.