állatok, akiknek alig van szükségük alvásra

mint emberek, akkor érezzük magunkat a legjobban, ha jó hét-kilenc órát aludtunk. Ami számunkra ésszerű összegnek tűnik, az az állatvilág nagy részében túlzott. Persze, az oroszlánok és koalák órákon át szundikálhatnak, de sok állat nagyon keveset alszik. Valójában egyes állatok olyan keveset alszanak, hogy a délutáni teljesítményszunyókálást teljes éjszakai alvásnak tekintik.

miért alszanak egyes állatok kevesebbet, mint mások? Minden szabály alól vannak kivételek, de általában a nagy állatok kevesebb órát alszanak (1), mint a kisebbek. Néhány legelő állat is kap a kevesebb alvás, mint a vadászat társaik, mivel meg kell tölteni annyi a nap eszik, hogy túlélje.

melyik állat alszik a legkevésbé? Annak érdekében, hogy a legtöbbet és a legkevésbé aludjunk, hét állatot nézünk meg, amelyek meglepően keveset alszanak.

juh – napi öt óra

a juhok napi, mint az emberek, alvásuk nagy része éjszaka zajlik. Összesen csak öt órát tölthetnek alvással (2). A kérődző állatoknak, mint a juhoknak, napjuk nagy részét egyenesen kell tölteniük, hogy enni tudjanak, ami korlátozza alvásképességüket fekve. Ennek eredményeként alvásuk akár 2,5% – át is REM-ben tölthetik. Összehasonlításképpen: az emberek ennek az összegnek a 10-szeresét (3) költik REM-ben.

a REM alvás a ragadozó állatoknál is rövidebb, mint a juhok, mivel túl sok időt töltenek az alvás ezen szakaszában, sebezhetőbbé tehetik őket a támadásokkal szemben. Az állományban alvás némi védelmet nyújt számukra a ragadozók ellen.

zsiráfok – napi négy-öt óra

mennyi ideig alszanak a zsiráfok? Valahogy a világ legmagasabb állata nagyon keveset alszik. Összességében egy zsiráf napi 4,6 órát alszik (4). Legelőként a zsiráfok napjuk nagy részét étkezéssel töltik. Alvásuk nagy része rövid, legfeljebb 35 percig tartó alvásokban zajlik. Aludhatnak fekve vagy állva.

lovak – napi négy óra

a lovak napjuk nagy részét étkezéssel vagy pihenéssel töltik. A pihenés öt-hét órát vesz igénybe, ebből az időből mindössze négy óra (5) teljesen alszik. Mint a zsiráfok, a lovak is tudnak állva aludni — de csak addig, amíg nem REM alvásban vannak. A REM alvás során az agy ideiglenesen megbénítja az izmokat, megakadályozva az embereket és az állatokat egyaránt abban, hogy álmokat hajtsanak végre és megsebesítsék magukat. A lovak naponta 30 percet (6) tölthetnek REM alvásban, de ehhez kényelmes helyre van szükségük. Meg lehet mondani, hogy egy ló belépett a REM alvásba, amikor leesik vagy lefekszik (7).

elefántok – napi három-négy óra

legelő állatokként az elefántoknak rövid alvási szükségleteik vannak. Összességében az átlagos elefánt csak napi két órát aludhat (8). Ez a két órás szám csak egy átlag, és néhány elefántot megfigyeltek, akik közel két teljes napot utaztak, alvás nélkül, hogy elmeneküljenek az orvvadászok elől. A legelő és vándorló viselkedésük miatt az elefántok minden este új alvási helyeket választanak. Aludhatnak állva vagy fekve.

szarvas – napi három óra

a szarvasok krepuszkuláris állatok (9), ami azt jelenti, hogy a szürkületi órákban a legaktívabbak. A szarvas aludhat állva vagy fekve (10). Akárhogy is, az orrukat és a fülüket mindig éberen tartják, hogy elmenekülhessenek, ha egy ragadozó közeledik. Lehet, hogy még a szemüket is kinyitják, hogy körülnézzenek.

rozmárok – napi két óra

a rozmárok akár 84 órát is folyamatosan úszhatnak (11). Tekintettel arra, hogy több mint három napig ébren maradhatnak, minden bizonnyal megérdemelnek egy helyet a listánkon. Amikor végre esélyt kapnak a pihenésre, a rozmárok aludhatnak, miközben a vízben lebegnek, a tenger fenekén fekszenek, vagy függőleges helyzetben támaszkodnak valamire.

a rozmárok mind a vízen, mind a szárazföldön tudnak aludni, de inkább a parton szundítanak, és idejük 75% – át a szárazföldön töltik. Összesen két-19 órát tölthetnek pihenéssel, és három-23 perces rövid sorozatokban aludhatnak (12).

vonuló madarak – napi egy óra

ha figyelembe vesszük, hogy melyik állat alszik a legkevésbé, úgy tűnik, hogy a vonuló madarak jelenthetik a választ. Ezek az állatok a végső multitaskers, miután kitalálták az alvás módját repülés közben. A madarak képesek unihemiszferikusan aludni (13), ami azt jelenti, hogy agyuk egyik oldala alszik, míg a másik ébren marad. Ez lehetővé teszi számukra, hogy az egyik szemüket nyitva tartsák, és repülés közben is fenntartsák a repülést.

az alpesi swifteket dokumentálták, hogy 200 napig repülnek megállás nélkül (14), míg a fregatt madarak napi kevesebb mint 1 órát alszanak egy 10 napos repülés során. Amikor elérik a szárazföldet, ezek a madarak ugyanúgy alszanak, mint a rozmárok, és akár napi 13 órát is aludhatnak.

van olyan állat, amely soha nem alszik?

nem világos (15), hogy minden állatnak szüksége van-e alvásra. Egy gyakran idézett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a bikabékák nem alszanak (16). Ez a tanulmány azonban az alvás szűk meghatározására támaszkodott, amelyet a tudósok azóta átgondoltak.

az emlősök kifejlődtek (17), hogy változó mennyiségű mély és REM alvást igényeljenek. Egyes fajok nagyon kevés REM alvással tudnak megélni (18), mások pedig évekig képesek túlélni a hibernációt. Úgy tűnik, hogy még az olyan agyatlan állatok is, mint a medúza, egyfajta alvásszerű állapotot mutatnak (19).

az alvás ugyanolyan lenyűgöző és változatos, mint maga az állatvilág. Ahogy a kutatók továbbra is feltárják az alvás eredetét és előnyeit az állatok számára, olyan nyomokat találnak, amelyek segítenek jobban megérteni az emberek alvását is.