ho Avuto Rosacea per 15 Anni e Questi Sono i Trattamenti che ha Lavorato

per gentile Concessione di Julie B. Campbell

Condivisione di una rosacea viaggio

Anche se milioni di persone vivono con rosacea, molti lottano con il modo di gestire la condizione della pelle che provoca arrossamento e dei vasi sanguigni visibili sul viso. Per anni, Julie Campbell era una di quelle persone. Dopo aver provato più farmaci che non funzionavano in modo coerente, pensava che il costante rossore e gli urti sulle guance sarebbero diventati una parte regolare della sua vita. Qui, condivide il suo viaggio con la rosacea—dall’imbarazzo e dalla frustrazione alla guarigione.

I primi sintomi della rosacea

Avevo circa 20 anni quando ho iniziato a sperimentare arrossamenti nelle mie guance, a volte accompagnati da protuberanze simili a brufoli. Data la mia età, il mio medico mi ha diagnosticato l’acne e mi ha prescritto alcuni antibiotici e farmaci topici. A quel tempo, non avevo motivo di sospettare che fosse tutt’altro che acne. Anche quando le medicine hanno peggiorato il rossore e causato bruciore, bruciore e desquamazione, ho semplicemente pensato che mi fosse stato somministrato il farmaco sbagliato. Non mi è mai passato per la mente che mi fosse stata diagnosticata male.

La prima volta che ho sentito il termine rosacea è stato, sorprendentemente, dal mio dentista. Durante un controllo standard della testa e del collo come parte di una pulizia di routine, ha commentato che il mio rossore era “forse qualcosa come la rosacea.”

Questa è stata la prima volta che ho considerato che potrei avere qualcosa oltre l’acne, così sono andato a casa e ho iniziato a cercare i miei sintomi online. Rosacea si avvicinò un paio di volte, ma questo era più di 15 anni fa e non c’erano molte informazioni al di là della definizione più elementare.

Quindi l’ho ignorato per un po’. Ho pensato che fosse solo un po ‘ di rossore e che fosse solo temporaneo. Ho avuto l’occasionale flare-up, che variava da una mezz’ora di rossore, bruciore o prurito a giorni di guance gonfie, quasi viola con brufoli simili a whitehead e occhi rossi asciutti che sembravano pieni di sabbia. Ho fatto del mio meglio per coprirlo con il trucco e ho pensato di parlarne al mio medico al mio prossimo appuntamento.

Ma con il tempo che l’appuntamento rotolato intorno a pochi mesi più tardi, ho avuto qualche rossore permanente in faccia—non molto; Ho appena guardato roseo-guance per tutto il tempo.

Il mio medico ha esaminato la mia pelle, premendo sulle mie guance per vedere se il rossore sarebbe svanito con la pressione (come con una solarizzazione), ma non lo ha fatto. Da lì, ha confermato i miei sospetti: non avevo l’acne adulta. Ho avuto la rosacea.

Courtesy Julie B. Campbell

Trattamento iniziale

Il mio primo trattamento è stato una scelta tra Metrocreme e Metrogel, due versioni topiche di metronizadolo. Ho preso una crema e ho pensato che se l’avessi applicata come indicato la rosacea sarebbe andata via e sarebbe andata così.

Dopo circa sei settimane, è esattamente quello che è successo: il rossore ha iniziato a sbiadire e le occasionali fiammate sono diventate ancora meno frequenti.

Ma solo pochi mesi dopo, il progresso si è fermato. Era come se il farmaco si fosse appena arreso. Il mio medico mi ha passato al gel, che ho smesso di usare prima che il tubo fosse ancora vuoto.

Facendo un passo indietro

Invece di perseguire un altro trattamento o analizzare il mio stile di vita per le ragioni dietro le mie fiammate di rosacea (non è stato fino a molto più tardi che ho iniziato a fare connessioni tra il mio peggioramento della rosacea e determinati alimenti, emozioni e abitudini), ho rinunciato a trovare un trattamento.

Ho scelto di vivere con qualsiasi forma la rosacea ha deciso di prendere. E il bruciore, il bruciore e il rossore divennero parti regolari della mia giornata. Ho coperto con il trucco quando possibile e ho appena cercato di vivere la mia vita.

Trovare il trattamento giusto

Alcuni anni in quello che pensavo fosse il mio nuovo normale mi sono trasferito in una nuova città. Dal momento che questo significava anche trovare un nuovo medico, ho deciso di provare di nuovo. Il mio nuovo medico mi ha prescritto una forma diversa dello stesso farmaco che avevo preso anni prima.

Proprio come prima, ha funzionato per alcuni mesi e poi si è fermato. Ancora, stavo progettando di richiedere un rinvio dermatologo quando mi sono imbattuto in informazioni sulla terapia della luce a LED per la rosacea. Non lo sapevo al momento, ma è stata la mia prima svolta.

Ho iniziato a ricercare la terapia della luce rossa per la rosacea e le informazioni che ho trovato sembravano promettenti, quindi ho ordinato un kit. Tutto quello che dovevo fare era brillare la luce da sei a 12 pollici di distanza dal mio viso per 90 secondi per area, una volta al giorno.

La luce doveva penetrare nella pelle, riducendo l’infiammazione e curando il danno. E ha funzionato! Il rossore, il gonfiore e gli urti cominciarono a scomparire.

Identificare i trigger rosacea

Che era cinque anni fa. Da allora, ho sperimentato modi naturali per trattare la mia rosacea. Ho trovato un sacco di informazioni eccellenti presso la National Rosacea Society, che è dove ho imparato a conoscere i trigger comuni rosacea. Hanno un diario che può essere utilizzato per monitorare le fiammate e individuare i trigger, che ho scaricato immediatamente.

Usandolo, sono stato in grado di individuare tutti i trigger che causano la mia rosacea a divampare: stress, ansia e luce solare sono i miei primi tre di gran lunga. Altri fattori scatenanti includono calore (caldo o cibi caldi), freddo estremo, allergie stagionali e cibi piccanti, così come alcune erbe e spezie, alcol (specialmente vino rosso), alcuni cosmetici, mancanza di sonno, molti prodotti per la pulizia della casa e profumi artificiali.

Se sento una fiammata in arrivo, la mia strategia principale è quella di mantenere la calma e mantenere la calma perché lo stress lo peggiora. Il raffreddamento del mio corpo, in particolare intorno al collo, spesso aiuta.

Cerco di non toccarmi il viso o usare acqua o ghiaccio per raffreddarlo direttamente poiché ciò peggiora solo le cose. Per lo più cerco di mantenere la calma, fisicamente ed emotivamente, e aspettare che passi.

Trovare una routine quotidiana di cura della pelle rosacea

In questi giorni, ho un’attenta routine di cura della pelle rosacea che seguo costantemente. Uso l’acqua floreale di camomilla, la crema detergente alla camomilla, l’olio Isla e la crema cosmica di Noble Naturals. Uso anche il balsamo di Bedrock dalla pelle di Bedrock. Trovo che questa combinazione aiuta a mantenere la mia pelle secca e reattiva calma e idratata in tutte le stagioni.

Usavo la terapia della luce ogni giorno, ma in questi giorni la uso settimanalmente. Le lunghezze d’onda rosse e ambrate funzionano meglio per me, ma ho avuto un po ‘ di fortuna anche con la terapia della luce verde.

Uso una delicata crema solare a base di ossido di zinco ogni volta che esco e resto all’ombra il più possibile. Non bevo alcolici ed evito cibi piccanti e altri cibi che so essere trigger.

Cerco di riempire il mio piatto con ingredienti nutrienti e di qualità, la maggior parte dei quali ottengo dai miei mercati agricoli locali. Sono incline all’insonnia, che so può portare a riacutizzazioni, quindi continuo a dormire regolarmente e una routine di andare a dormire che include le meditazioni del sonno. (Qui ci sono rimedi casalinghi per la rosacea che i medici raccomandano.)

Fiorente con rosacea

Rosacea ha giocato un ruolo sorprendentemente grande nella mia vita e uno che si è evoluto un po ‘ nel corso degli anni. E ” iniziato come una fonte di imbarazzo che ho sentito doveva essere coperto.

Ma quando ho iniziato il mio blog Rosy JulieBC e ho iniziato a condividere il mio stile di vita Rosy con gli altri, mi ha fornito una missione positiva e stimolante.

Più recentemente, la rosacea è diventata qualcosa che ho accettato, qualcosa che mi incoraggia a vivere uno stile di vita più sano e trattarmi con più rispetto.

La rosacea non è più il nemico. Certo, è un disagio e un fastidio a volte. Ma è qualcosa con cui ho imparato a convivere. Non lo chiamerei mai un amico, ma mi ha insegnato ad essere un amico per me stesso.