Venom Energy Drink Review (Is It Worth It?)

Dr. Pepperin ja 7-Upin tuoneesta yhtiöstä Venom Energy Drink seuraa Monsterin jalanjälkiä tarjoten sokerisen, kofeiinipitoisen energiajuoman, joka pitää sinut hereillä niin kauan kuin boost kestää.

nyt varmaan ihmettelet minun ottamaani Venomia ja sitä, miten se vertautuu joihinkin markkinoiden kuuluisimpiin energiajuomiin.

lyhyesti sanottuna Venomin energiajuoma toimii varmasti. Sen sekoitus paljon sokeria ja paljon kofeiinia tarjoaa kaivattua vauhtia. Se sanoi, Venom energiajuoma ei ole terveellisin energiajuoma siellä ja ei ole sen puutteita mielestäni.

jos haluat tarkemman arvion, ota kanssani selvää kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää Venom-energiajuomasta, raaka-aineista, ravinnosta ja siitä, pitäisikö sinun lisätä Venom-energiaa ruokavalioosi.

aloitetaan…

Venom Energy Drink Nutrition Facts

tarkastelkaamme ensin Venom Energyn ravintoarvoa verrattuna joihinkin muihin tunnettuihin energiajuomiin.

tyypillinen arvo (Vakiotarjoilu)	Venom (16 fl.oz)	Celsius (12 fl.oz)	Red Bull (12 fl.oz)	Rockstar (16 fl.oz)	Monster (16 fl.oz)
Energy	230 calories	10 calories	160 calories	122 calories	240 calories
Protein	0g	0g	<1g	2.0g	2.28g
Carbohydrate (Of which Sugars)	57g (54g)	2g (0g)	40g (39g)	26g (24g)	60g (55g)
Sodium	300mg	10mg	150mg	70mg	370mg
Caffeine	160mg	200mg	114mg	160mg	160mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	3.2mg	–	0.54mg	3.5mg	3.5 mg
B3-vitamiini (Niasiini)	36 mg	–	36 mg	16 mg	51, 5 mg
B5-vitamiini (pantoteenihappo)	–	10 mg	5, 6 mg		–
B6-vitamiini	4 mg	2 mg	7, 9 mg	1, 4 mg	10, 7 mg
B12-vitamiini	12 / g	6 / g	7, 2 / g	2.5 µg	13µg

Kuinka Monta Kaloria Venom Energy Drinkissä On?

A 16 fl.oz tölkin Myrkkyenergiassa on 230 kaloria, mikä on aika paljon.

ottaen huomioon, että terveiden aikuisten päivittäinen kalorisuositus on 2000-2400 kaloria naisilla ja 2400-3000 kaloria miehillä, Venomin päivittäinen kalorisaanti on noin 1/10.

liian kaloreiden nauttiminen päivässä pitkään voi johtaa painonnousuun ja muihin ongelmiin, joten ole valmis polttamaan pois paljon kaloreita, kun sinulla on tölkillinen Myrkkyenergiaa.

pikaisena muistutuksena energiajuomat, kuten Venom, eivät korvaa varsinaisia aterioita, vaikka niiden kalorit ovat suuria. Joten jos sinulla on hieman nälkä, laita energiajuoma pois ja nappaa sen sijaan terveellinen suupala.

joka tapauksessa ei voi kiistää, etteikö tölkillinen Myrkkyenergiaa olisi melko helppo energianlähde soluillesi, vaikka se ei olisikaan terveellisin.

toisaalta, jos etsit energiajuomia, joissa on vähemmän kaloreita, eivätkä ne heitä ruokavaliotasi ikkunasta ulos, Olen kirjoittanut artikkelin parhaista nollakalorisista energiajuomista, joka on informatiivinen.

Venom Energy Drink ainesosat

ainesosat ovat aina avainasemassa sen suhteen, kuinka tehokas tai terveellinen energiajuoma on, joten olen listannut tähän Kaikki Venom Energy drinkin sisältämät ainesosat:

• Carbonated Water
• High Fructose Corn Syrup
• Glucose
• Citric Acid
• Maltodextrin
• Taurine
• Sodium Citrate
• L-Carnitine
• Inositol
• Sodium Benzoate (Preservative)
• Potassium Sorbate (Preservative)
• Niacinamide (Vitamin B3)
• Natural Flavors
• Sucralose
• Ginseng Extract
• Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
• Guarana Extract
• Caramel Color
• Riboflavin (Vitamin B2)
• syanokobalamiini (B12-vitamiini)

Kuinka Paljon Venomin Energiajuomassa On Kofeiinia?

jokainen 16 fl.oz tölkki Venom energiajuomassa on 160mg kofeiinia.

Venomissa on melko keskimääräinen määrä kofeiinia energiajuomaksi, ja 160 mg on tasoissa Rockstarin ja Monsterin kanssa.

vaikka se ei olekaan markkinoiden vahvin energiajuoma, antaa se varmasti vauhtia, kun sitä tarvitsee.

itse pidän enemmän energiajuomistani, että niissä on 50-100 mg kofeiinia annosta kohti, joten 160 mg on hieman enemmän kuin mitä yleensä valitsisin.

tietenkin kofeiiniaineenvaihdunnastasi riippuen 160 mg saattaa olla sinulle hyvä määrä, joten se todella riippuu kofeiiniherkkyydestäsi selvittää, kuinka paljon kofeiinia pitäisi olla annosta kohti.

on kuitenkin varoitettava, että FDA suosittelee päivittäisen kofeiinirajan olevan enintään 400 mg päivässä, ja liiallinen kofeiinin määrä voi johtaa vakaviin sivuvaikutuksiin, kuten:

• unettomuus
• vapina
• ahdistuneisuus
• lisääntynyt syke
• mahakipu
• pahoinvointi
• päänsärky

joten muista olla nauttimatta muita kofeiinipitoisia juomia, jos aiot saada Myrkkyenergiaa, ja ehdottomasti älä syö liikaa myrkkyä päivässä.

kuinka paljon Venom – energiajuomassa on sokeria?

jokaisessa 16 fl: ssä on 54 grammaa sokeria.oz tölkki Venomin energiajuomaa, jota on noin 4,3 ruokalusikallista.

AHA suosittelee päivittäisen lisätyn sokerin enimmäismääräksi naisille enintään 25 grammaa ja miehille 36 grammaa. Tölkillinen Myrkkyenergiaa menee varmasti tuon rajan yli ja sitten vähän.

ihan vain perspektiiviin, 54 grammaa sokeria on noin 4,3 ruokalusikallista, mitä ei todellakaan halua ottaa kuin kerran päivässä. Itse asiassa, edes sen tekeminen joka päivä ei luultavasti ole hyvä idea. Jos epäilet minua, kysy lääkäriltäsi.

liiallinen sokerin nauttiminen pitkän ajan kuluessa voi johtaa monenlaisiin mahdollisiin terveysongelmiin, joista merkittävimpiä ovat:

• painonnousu
• tyypin II Diabetes
• suurentunut sydänsairausriski
• akne
• suurentunut masennusriski

myös Myrkkyenergian vaikutusten hälvennyttyä saat väistämättä sokeriromahduksen, joka johtuu lähinnä juoman aiheuttamasta piikistä ja siitä seuraavasta verensokerin romahduksesta.

myös toinen energiajuoma kannattaa ehdottomasti valita, jos satut olemaan diabeetikko tai sinulla on ennestään terveydentila. Korkea sokeri on jo melko huono terveelle ihmiselle, joten se on paljon pahempi, jos et ole terve aluksi.

jos haluat pitää terveytesi vihreänä, mutta silti nautit energiajuomia, tutustu kirjoittamaani artikkeliin parhaista energiajuomista, joissa on vähemmän sokeria, josta toivottavasti on apua.

lisää tietoa sokerista ja siitä, mitä liika sokeri voi tehdä sinulle, katso alla olevalta videolta:

Onko Myrkkyenergialla Keinotekoisia Makeutusaineita?

sokerin lisäksi Venom Energy Drink sisältää myös keinotekoisia makeutusaineita eli sukraloosia.

on melko harvinaista, että energiajuoma tuplaa sekä sokerin että keinotekoisten makeutusaineiden määrän, mutta Myrkkyenergia on yksi harvoista, jotka tekevät sen.

sukraloosi on kaloriton makeutusaine, joten se ei varsinaisesti lisää kaloreita tai ravintoarvoa, mikä on sokerittomassa energiajuomassa hienoa. Minusta se on aika turhaa Venomin runsassokerisessa keitoksessa.

FDA on hyväksynyt keinotekoiset makeutusaineet yleiseen käyttöön, joten niiden kohtuukäytön ei pitäisi olla kovin huolestuttavaa.

ja joka tapauksessa kannattaa olla enemmän huolissaan Venomin sokeripitoisuudesta kuin sen keinotekoisesta makeutusainepitoisuudesta.

muut aineet

L-karnitiini

L-karnitiini on elimistössä syntyvän aminohapon kaltainen kemikaali, joka auttaa muuttamaan rasvan energiaksi. Sitä käytetään yleensä vakavien munuaissairauksien ja L-karnitiinin puutteiden hoitoon.

energiajuomien sisältämän L-karnitiinin mainostetaan usein voivan vähentää väsymystä tai parantaa urheilusuoritusta, vaikka tutkimusten mukaan väitteiden tueksi ei ole paljoa.

Ginseng-ja guaranauutteet

Guarana on Brasiliasta kotoisin oleva kasvi, jossa on vaikuttava valikoima stimulantteja ja erilaisia antioksidantteja.

tutkimukset viittaavat siihen, että se voi auttaa vähentämään väsymystä ja myös antaa sinulle nopean energian boost, mutta ottaen huomioon suurin osa guarana on kofeiinia, se voi olla vaikea liittää, että koko kasvi.

Ginseng taas on perinteinen yrtti, jolla on runsaasti mahdollisia etuja, kuten:

• anti-inflammatoriset ominaisuudet
• parantunut aivotoiminta
• immuunijärjestelmän tehostaminen
• energiatasojen nostaminen
• verensokerin alentaminen

molemmat aineet ovat ehdottomasti mukavia energiajuomassa, vaikka emme tiedä, kuinka paljon näistä on todellisuudessa Myrkkyenergiaa, on parasta ottaa hyödyt hyppysellisellä suolaa.

Toimiiko Venom Energy?

Venom Energy tarjoaa mukavan purskahduksen energiaa melko virkistävällä maulla, vaikka kaikki se sokeri hieman huolestuttaakin.

Venom Energyn ainesosat, lähinnä sokeri ja kofeiini, toimivat todella hyvin, jotta saat kunnon Boostin pariksi tunniksi. Kääntöpuolena, joudut luultavasti torjua sokerin kaatumisen jälkeen vaikutukset alkavat kulua pois.

se ei ole varsinaisesti terveellistä, mutta jos tarvitset juotavaa, jotta jaksat seuraavat pari tuntia, Venom Energy hoitaa sinut.

Onko Myrkkyenergia Pahaksi Terveydellesi?

	Venom energiajuoma (16 fl.oz)	päivittäinen enimmäisraja (Nainen / Mies)
kalorit	230 kaloria	2400 kaloria / 3000 kaloria
sokeri	54g	25g / 36g
kofeiini	160 mg	400 mg

ottaen huomioon Venom Energyn massiivisen sokeripitoisuuden ja kalorit, on turvallista sanoa, ettei se ole terveellisin markkinoilla oleva energiajuoma.

vaikka energiajuoman kofeiinipitoisuus on melko keskitasoa, Venom Energyssä on paljon enemmän kaloreita ja sokeria kuin mikä on ehdottoman välttämätöntä.

liika sokerin nauttiminen varsinkin päivittäin voi pitkällä aikavälillä johtaa koko joukkoon terveyshaittoja, joita energiajuomalta ei halua.

Venom sisältää myös runsaasti fruktoosia sisältävää maissisiirappia eli HFC-yhdisteitä, mikä on melko paha, koska se aiheuttaa aineenvaihdunnan häiriöitä ja muita haittavaikutuksia terveydelle, jos sitä nautitaan liikaa.

Now that ’s not to say You can’ t have Venom Energy Drink aina silloin tällöin. Päivittäisen sokerirajan ylittäminen on ihan ok aina silloin tällöin, mutta neuvoni on, että yritä parhaasi, ettet tee sitä liian usein.

jos etsit terveellisempää energiajuomaa, katso kirjoittamani parhaat energiajuomat terveydelle-artikkeli, joka sisältää runsaasti hyvää tietoa terveellisistä energiajuomista.

Venom Energy Flavors

Venom Energyllä ei ole laajinta makuvalikoimaa; ne ovat enimmäkseen hedelmämäisiä, eikä niiden välillä ole paljoa vaihtelua. Tässä muutamia niistä:

Venom Regular

• Black Mamba
• Death Adder
• Killer Tapian
• Mojave Kalkkarokäärme
• Black Cherry Kiwi

Venom Vähäkalorinen

• Sitrus
• Mansikkaomena
• Vesimelonikalkki

Miltä Myrkkyenergia Maistuu?

jos pidät hedelmistä, olet herkkupalalla. Venom Energy on joitakin maukkaampia hedelmäisiä makuja markkinoilla, ja kaikki ylimääräinen sokeri auttaa varmasti voittamaan taistelun makunystyröistäsi.

vaikka Myrkkyenergia ei ole kaikkein monipuolisinta, se korvaa sen olemalla melko uskollinen hedelmille, joita se yrittää jäljitellä, oli se sitten mango tai kiivi.

se menee varmasti aika hyvin alas, varsinkin kun juomassa on niin paljon ylimääräistä sokeria. Kaiken kaikkiaan se on aika makea juoma, mikä on hienoa, jos pidät siitä, mutta ei niin paljon, jos et ole niin innostunut niin paljon sokeria.

joka tapauksessa Myrkkyenergian maku on mielestäni ehdottomasti nettopositiivinen, ja siitä saatava lyhytaikainen dopamiinihuuma on varmasti jotain muuta.

Venom energiajuoman Hinta

saat standardin 16fl.oz tölkki Myrkkyenergiaa noin $1 per tölkki, mikä on melko hyvä diili.

ottaen huomioon, että tavallinen tölkki Red Bullia tai hirviötä maksaa yleensä noin 2 dollaria, Venom on itse asiassa yksi markkinoiden halvimmista energiajuomista.

koska Venomin hinnoittelu on myös painettu tölkkiin, hinnoittelussa ei ole suurta vaihtelua, ellei sitä lähetetä ulkomailta.

joka tapauksessa Venomin halpa hinta ei polta reikää lompakossa, toisin kuin jotkut kalliimmat energiajuomat, joten se on ehdottomasti piste sen eduksi.

Venom Energy Review (8 / 10)

henkilökohtaisesti Venom Energy saa minulta vankan 8/10: n, jonka suuri hinta, hämmästyttävä maku ja energia tarjoavat etuja. Se on varmasti hyvä vaihtoehto hirviö, on sopiva, jos olet budjetti.

se ei saa korkeampia pisteitä, koska se ei todellakaan ole niin terve. Ottaa 54g sokeria annos on melkoinen terveysriski, varsinkin jos sinulla on enemmän kuin yksi tölkki myrkkyä päivässä.

olet myös aika altis sokeriromahduksille myrkyn kanssa, joten todennäköisesti sinulla ei ole kovin tuottoisaa päivää, kun vaikutukset alkavat hiipua.

sillä ei myöskään ole suurinta makuvalikoimaa, joten mittarilukema saattaa vaihdella Venom-energiajuoman maun suhteen.

se sanoi, että vaikka se ei ole kaikkein hienovaraisin energiajuoma, Venom saa homman hoidettua, kun sitä tarvitsee, ja siitä minulla ei ole valittamista.

Venom Energiajuomavaihtoehdot

Venom saattaa maistua hyvältä, mutta tässä on nippu varteenotettavia vaihtoehtoja, jos huomaat, ettei Venom iske mieleesi:

• Celsius
• Red Bull
• Monster
• Game Fuel
• Reign
• Guru
• Rockstar
• Bang
• C4 Energy

tavallisten Tölkkienergiajuomien lisäksi tarjolla on myös jauhemaisia energiajuomia, joissa saa valita Annoskokonsa mieleisekseen ja makunsa mukaan. Sen lisäksi, että helpompaa, ne ovat yleensä myös enemmän varaabale.

• G-Fuel
• Advocare Spark
• ZipFizz
• REIZE (oma suosikki)

REIZE (10 / 10)

vaikka Venom Energy voi olla hyvä energiajuoma, REIZE on mielestäni vielä parempi.

REIZE on kätevä jauhemainen energiajuoma, jonka jokainen 4 g: n pussi sisältää järkevän 50 mg kofeiinia. REIZE on täysin sokeriton, siinä on vain 11 kaloria annosta kohti.

se sisältää myös älykkään sekoituksen muita hyödyllisiä ainesosia, kuten tauriinia, ginsengiä ja B-ryhmän vitamiineja, hyvin tutkittua kaavaa, joka antaa sinulle täydellisen energiabuustin ilman kaatumista.

mikä parasta, reizen saa kuljetettua suoraan kotiovelle vain noin 1 dollarilla per juoma, mikä on rahalle erinomaista vastinetta.

kokeile REIZEÄ tänään, niin olet varmasti samaa mieltä siitä, että se on fiksumpi valinta kuin Venom.

Muut Artikkelit:

• Onko Venomin Energiajuoma Pahasta? (The Truth)
• parhaat energiajuomat vähemmällä sokerilla
• Bang Energy Drink (Shocking Lab Test Results)