nykymaailmassa luotamme teknologiaan työssämme ja henkilökohtaisessa elämässämme. Käytitpä sitten henkilökohtaista tietokonetta, tablettia, kannettavaa tietokonetta tai älypuhelinta, suuri osa päivästäsi kuluu tämän teknologian hyödyntämiseen, jotta elämämme olisi parempaa ja helpompaa. Sen mukana tulee kuitenkin mahdollisia terveyshuolia. Jatkuva teknologian käyttö voi aiheuttaa terveysongelmia käsivarsille, ranteelle, selälle ja silmille. Nämä asiat voivat aiheuttaa epämukavuutta ja jopa akuuttia kipua.
- Tietokonevammat
- ergonomia ja tietokoneen käyttö
- tietokoneen käyttäjien riskitekijät
- miten suojautua kivulta ja rasitukselta
näiden ongelmien ratkaiseminen voi olla niinkin yksinkertaista kuin vähentää näiden laitteiden käyttöaikaa. Kuitenkin, jos sinulla on työ, joka vaatii tietokoneen käyttöä päivittäin, se voi olla mahdotonta vähentää käyttöä. Tällöin laitteiden käyttötapoja voidaan muuttaa.
esimerkiksi tietokoneen ääressä työpisteessä on tärkeää käyttää asianmukaista ergonomiaa niin, että ranteet ja selkä ovat oikeassa asennossa, jotta ei tarvitse kärsiä kivuista. Helpottaa silmien rasitusta, voit muuttaa näytön asentoa tai jopa säätää kirkkautta vähentää silmäongelmia.
teknologian käytön ja terveyden avuksi olemme tarjonneet muutamia hyödyllisiä sivustoja. Voit vapaasti jakaa tämän artikkelin muiden kanssa, jotka voivat hyötyä paremmasta terveydestä käyttäessään tietokoneita ja niihin liittyviä laitteita.
- tietokoneen ja Internetin käyttö
- tietokoneen Fast Facts
- tietokoneen ja Internetin käyttö työssä
- mikä on mobiililaite?
- mobiililaitteiden tilastot
- matkapuhelinten käytön terveysriskit
- ergonomia ja vammojen ehkäisy
- tietokoneiden käyttöohjeet
- rasitusvammojen ehkäiseminen
- Tietokoneisiin liittyvät rasitusvammat
- ergonomisten vammojen ehkäisy
- ergonomia selkävammojen ehkäisy
- RSI: n Ehkäisyvinkit
- asento-ja Linjausehdotukset
- työhön liittyvien niska-ja selkävaivojen vähentäminen
- silmien rasitus työasemilla
- opas silmien rasituksen ehkäisyyn
- venyy työhön
- Opi Rannekanavaoireyhtymästä
- ergonomia opiskelijoille
- ergonomiset linkit lapsille
- Työpistevalmius
- kannettavan tietokoneen ergonomia
Regis Collegen online Master of Public Health-ohjelma tarjoaa joustavan verkko-oppimisympäristön työssäkäyville ammattilaisille jotka haluavat vaikuttaa kansanterveyteen. Epidemiologian ja terveyspolitiikan keskittymillä & johtaminen, opiskelijat voivat valita erikoistumisalueen, joka sopii heidän urapyrkimyksiinsä, olipa kyseessä sitten tartuntatautien epidemiologi tai terveyspolitiikan analyytikko.
jos haluat lisätietoa Master of Public Health-Verkko-ohjelmastamme, vieraile ohjelmasivullamme ja täytä lomake, jolla voit ottaa yhteyttä yhteen ilmoittautumisneuvojaamme tänään.