sisältää affiliate-linkkejä
olen menettänyt fokukseni slendering Worldin kanssa viime aikoina ja yritän päästä takaisin raiteilleen. Ensimmäinen asia, joka näyttää tapahtuvan, on se, että lopetan pitämästä kirjaa laihduttavasta maailmastani syns, ja jokin arvaustyö alkaa hiipiä sisään.
>> saat laihtumiseen maailman 30 minuutin Ateriat täällä <<
en ole ollut jäämässä minun laihtumiseen maailma ryhmä, vain käynnissä sisään saada punnitaan ja varastoida ylös Suolattu caramel hi-fi baareja (3 syns kukin) ja sitten juoksee ulos ovesta. Se todella vaikuttaa minun laihtuminen edistystä, jos en pysy istuntoon. Muiden jäsenten menestysten kuuleminen on todella motivoivaa. Haluan myös kuulla, mitä he yrittävät slipping world syn-listalta, ja poimin myös paljon sliming world-vinkkejä ja temppuja.
- New slinding World Microwering Chocolate Mug Cake
- Why Join slinding World & Tips For Success
yhden idean kuulin tarttuneen minuun, ja olen päättänyt toteuttaa sen kotona. Laihdutusmaailma synsin listalta löytyy laatikollinen tai pelti täynnä välipaloja, joista nautit. Koska Laihdutusmaailmassa saa olla 15 synsiä päivässä, pussita herkut niin, että jokaisessa pussissa on 15 synsiä. Kun tarvitset suklaakiinnitystä, sinulla on valmiina pussillinen makeita herkkuja, jotka hillitsevät mielihaluja ja tiedät myös, että pysyt kärryillä.
>> Katso nämä 120 ilmaista ruokaa laihdutus maailman Reseptit <<
tein oman listan laihtumiseen maailman syns että voisin viitata nopeasti ja ajattelin se olisi hyödyllistä joillekin lukijoilleni. Ottaa laihtumiseen maailman syn luettelo voit nopeasti viitata on hyödyllistä pysyä suunnitelma. Olen myös lisännyt ladattavan version, jonka voit tulostaa ja säilyttää omassa herkkulaatikossasi, joka sisältää, kuinka monta syniä löydät skinny whipistä tai maltesersista.
- Hoikistuva maailma edistyy 3 kuukauden jälkeen
- vihaan lihomista & en ole Plus-koon fani myöskään
joten kun miettii, kuinka monta synsiä on Kiharapehkossa tai Freddossa, ne ovat juuri tässä tässä näppärässä suklaapatukoiden ja-herkkujen laihduttajien maailmanlistalla. Joskus tarvitsemme jotain suolaista ja rapeaa, joten olen lisännyt muutaman suolaisen välipalan, joita voit käyttää myös päivän syn-viikkorahassa.
slendering World Syns (päivitetty 2019)
slendering World Syns suklaapatukoissa (tyypeittäin)
kuinka monta synsiä …
- Oreo Thins (Orignal tai suklaakerma) 1,5 syns per keksi
- Oreo-Kakkupatukat (24g) 5,5 syns
- Cadbury Freddo (18g-patukka) 5 syns
- Kelloggs Special K Chocolate Delight Bar, Milk (24g-patukka) 4,5 syns
- vaaleanpunaiset kiekot 2 syns per keksi
- Curly Wurly (14 g patukka) 3 syns
- Curly wurly (26 g patukka) 6 syns
- Cadbury Fudge bar (25,5 g patukka) 5,5 syns
- Cadbury fudge bar (13,5 g patukka) 3 syns
- Cadbury Dairy Milk little bar (18g) 5 syns
- Cadbury freddo caramel (19g Bar) 4.5 syns
- Cadbury Wispa Bar (25,5 g) 7 syns
- Cadbury Crunchie (32g) 7,5 syns
- Cadbury Cream Egg 9 syns
- Cadbury Chomp-suklaapatukka (12g) 3 syns
- Cadbury Flake 99 ’ s 2,5 syns
- Cadbury Flake (32g) 7 syns
- Cadbury freddo faces (35g) 9,5 syns
- fibre one milk chocolate Popcorn bars 3,5 syns
- Fibre One Milk Peanut Butter popcorn Bars 4 syns
- fibre one cinnamon drizzle neliöt 4 syns
- Hartleys-vadelmasokerittomat hyytelökiteet (11,5 g) 1,5 syns
- Kit Kat (2 sormea) 5.5 syns (4 sormea) 11 syns
- Kinder – suklaapatukka (12,5 g) 3,5 syns
- Kinder Bueno (43g-2 baaria) 12 syns
- Morrisons Coconutters (25g) – patukka 6 syns
- Maltesers Fun Size (19,5 g pussi) 5 syns
- snack a Jacks caramel jumbo 2.5 syns kukin
- Skinny Whip-patukoita (kaikki maut) 5 syns
- laihat siirapit 0 syns
- vaihtoehdot belgialainen suklaa (11g) 2 syns
- Mars-patukka tai vastaava (25g-patukka) 6 syns
hoikentava maailma Syns suolaisille välipaloille (tyypeittäin)
- Snack a Jacks suola & etikka Jumbo 2 syns kukin
- Snack a Jacks Sweet Chili (22g pussi) 4,5 syns kukin
- Walkers Sensations Poppadoms Lime & korianteri Chutney 3 syns
Lataa Tulostettava versio täältä: Slinding World Syns List
tietäen mitä herkkuja voin saada auttaa minua pysymään raiteilla slinding Worldin kanssa. Minun täytyy myös kokata enemmän kuin olen tehnyt viime aikoina ja kokeilla joitakin perheystävällisempiä reseptejä. On niin monia vaihtoehtoja kokata laihtumiseen maailman ystävällistä ruokaa, mielestäni se auttaa lisäämään uusia reseptejä sekoitukseen, jotta et kyllästy siihen, mitä syöt. Tänään se oli herkullinen tonnikalapasta leipoa pinaatti, sokerimaissi ja purjo.
saatat myös pitää:
- hoikentava maailmanmukikakku
- Hoikistava maailman naudanlihasekoitus
- Hoikistava maailman kinkku & sieni carbonara
- Hoikistava maailman naudanliha & vihannekset balsamietikalla
- Hoikistava maailman spagetti Bolognese