you ’ re probably thinking…singing? Ihanks tosi? British Lung Foundationin mukaan viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin keskittyneet siihen, miten kehomme reagoi musiikkiin ja miten sitä voidaan käyttää keuhkosairauksien hoitoon.
lisää: kuusi tapaa, joilla pidät huolta keuhkoistasi
tutkijat ovat havainneet, että laulamisesta on viisi merkittävää hyötyä:
1. Vähentää hengenahdistusta. Laulaminen auttaa vahvistamaan lihaksia, joita ihmiskeho käyttää hengittämiseen, eli voit oppia hengittämään syvemmin ja hitaammin kuin ennen. Näiden lihasten vahvistaminen auttaa myös hallitsemaan hengitystä.
2. Lisää voimaa äänesi. Laulaminen opettaa hallitsemaan ja projisoimaan omaa ääntään sekä antaa lisää kontrollia puheääneen suhteen.
3. Parantaa ryhtiä. Laulaminen auttaa vahvistamaan lihaksia, jotka ovat vastuussa myös asennosta.
4. Lisää keuhkojen kapasiteettia. Opettelemalla hallitsemaan hengitystä, voit lisätä keuhkojen kapasiteettia samanaikaisesti. Se voi myös auttaa vähentämään yskää, opettamalla, miten välttää laukaisee kuten hengittää kylmää ilmaa suun kautta.
5. Parantaa vastetta infektiolle. Tämä auttaa vähentämään lääkityksen tarvetta, kun sinulla on Roihu.
ja sen lisäksi, että keuhkosairauksien, kuten keuhkoverenpainetaudin, aiheuttamat fyysiset oireet paranevat, laulaminen on hauskaa!
lisää: Ymmärtäminen mitä keuhkoverenpainetauti tekee kehon
keuhkoverenpainetauti Uutiset on tiukasti uutisia ja tietoa verkkosivuilla sairaudesta. Se ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Tätä sisältöä ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Ota aina yhteyttä lääkäriisi tai muuhun pätevään terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on kysyttävää sairaudesta. Älä koskaan jätä huomiotta lääkärin neuvoja tai viivettä sen etsimisessä, koska jotain olet lukenut tällä sivustolla.