ovatko Sanapelit hyväksi aivoillesi ja mielenterveydellesi?

olen kuullut joidenkin sanovan, että sanaleikit ja arvoitukset tekevät hyvää henkiselle kapasiteetille, mutta onko se totta? Uskotko, että sanapelien tekeminen ja sanapelien pelaaminen pitävät mielesi ”kunnossa ja aktiivisena”? Jos alat tehdä säännöllisesti sanapelejä ja pelata sanapelejä, vaikuttaako tämä positiivisesti muistiisi ja yleiseen mielenterveyteen?

täytyy myöntää, että ennen kuin tein tutkimukseni, en ollut kovin varma vastauksesta. Halusin tietää, onko mitään totuutta väitteiden palapelit on hyvä aivoterveydelle ja niin lähdin selvittämään itse. Ja sain selville paljon!

Sanapelit ovat hyväksi aivoille ja mielenterveydelle seuraavilla tavoilla:

• kehitä sanojen tunnistamista.
• anna aivoille work out oppimalla kontekstivihjeitä.
• auttaa hahmontunnistuksen kehittämisessä.
• Paranna sanastoa ja oikeinkirjoitusta.
• ne ovat hauskoja, mikä tekee hyvää aivoille.

olin aidosti vaikuttunut huomatessani, että Sanapelit eivät ole vain hyväksi aivoille…ne ovat itse asiassa loistavia! On myös mielenkiintoista, että Sanapelit ja pelit ovat hyödyllisiä ihmisille kaikissa elämänvaiheissa. Olen itse ihmetellyt sanahakuja jo hyvin nuorena, ja silti varaan joka viikonloppu aikaa ainakin yhden tekemiseen. Se ei ole … habit…it on todella tullut harrastus. Sellainen, joka on mitä nautittavin.

halusin saada hieman lisää tietoa jokaisesta näistä sanapelin positiivisista vaikutuksista, joten kaivelin hieman syvemmälle. Lue lisätietoja itse.

miksi Sanapelit ovat hyväksi aivoille ja yleiselle mielenterveydelle

vuosien varrella olen usein huomannut pohtivani, miksi arvoitukset ovat niin hyviä mielenterveydelle. Olen aina pelannut niitä ja nauttinut niistä, ja suoraan sanottuna olen aina halukas osallistumaan toimintaan, joka on minulle hyväksi. Koen, että kaikki elämässä pitäisi tehdä tarkoituksellisesti, ja mikä olisikaan parempi tapa edistää aivoterveyttä kuin tarkoituksellisesti nauttia sanapeleistä ja-peleistä?

tarkastelkaamme jokaista tapaa, jolla Sanapelit ovat hyväksi aivoille ja muistille.

Sanapelit kehittävät sanantunnistusta.

kun on oikeasti tekemässä palapeliä sanoilla, tehtävän toiminta spurttaa sanojen tunnistamisessa.

se tarkoittaa esimerkiksi sitä, että mitä enemmän teet Sanahakutehtäviä, sitä helpommin aivosi tunnistavat sanoja. Useimmat ihmiset eivät ole edes tietoisia siitä, mutta joka kerta, kun he tutkivat löydettävien sanojen luetteloa ja sitten jatkavat sen metsästämistä ruudukossa, he käyttävät sitä aivojen osaa, joka tunnistaa kuvioita (tässä tapauksessa kirjainten mallia sanan tavaamiseksi) ja muistaa asioita. Mitä enemmän mieli altistuu tällaiselle ajattelulle ja harjoittamiselle, sitä helpommin se pystyy tunnistamaan sanoja ja valitsemaan mallin.

Sanaristikot antavat aivoille treeniä oppimalla kontekstivihjeitä.

jos mietit missä asiayhteydessä vihjeet ovat; se ei ole lainkaan monimutkainen. Context vihjeitä ovat jotain, joka auttaa meitä perus ymmärrystä ja viestintätaitoja. Se auttaa meitä välittämään viestin selvästi ja auttaa toisia tarttumaan siihen helposti.

Kontekstivihjeet rakentavat kielen ja viestinnän sujuvuutta. Se tarkoittaa käytännössä sitä, että aivot seuraavat keskustelua tai viestintää kontekstissa. Sitä varten aivojen on kehitettävä sujuvuutta, ja tämä voidaan tehdä Sanaristikoilla. On olemassa kahdenlaisia kontekstivihjeitä, joita voidaan kehittää sanahaun pulmien ja sanapelien kautta. Nämä ovat:

• merkitys ja semanttiset vihjeet. Tämä merkitsee pohjimmiltaan sitä, että aivot voivat odottaa ja seurata autoja koskevaa tiedonantoa, kun ne näkevät toisiinsa liittyviä sanoja, kuten ohjauspyörän, käsijarrun, pyyhkijän sulat ja niin edelleen. Nämä kaikki ovat kontekstivihjeitä, jotka auttavat henkilöä ymmärtämään, mikä on olennaista nykyisessä tehtävässä tai viestinnässä. Tämä saavutetaan sanahaun pulmissa asetettujen teemojen avulla.

• Kuvavihjeet (kuvavihjeet). Usein näitä käytetään kouluissa, joissa opettajat luovat Sanahakupalapelin, joka sisältää sanojen sijaan kuvia. Tämä todella saa mielen toimimaan ja ajattelemaan kuvan varsinaisen teeman mukaisesti.

Sanapelit auttavat hahmontunnistuksen kehittämisessä.

puhutaan hahmontunnistuksesta ja sen roolista elämässämme. Oletko koskaan kyennyt selaamaan lausetta ja tietämään, mitä siinä sanotaan, ilman että sinun tarvitsee lukea jokaista sanaa? Se johtuu siitä, että aivosi ovat tulleet melko taitaviksi hahmontunnistamaan sanoja. Jos olet uusi lukeminen ja oikeinkirjoitus, skim käsittelyssä on erittäin vaikeaa. Nyt sinulla on luultavasti hieman parempi käsitys hahmontunnistuksen roolista elämässämme. Siitä on hyötyä elämän eri osa-alueilla, ei vain oikeinkirjoituksessa.

todellisuus on, että niillä on kaikkea tekemistä sanojen kanssa. Sanat kirjoitetaan tietyllä tavalla, koska ne muodostavat kuvioita. Tietyt kirjaimet seuraavat aina toisilta, tietyt äänteet vaativat joukon kirjaimia käytettäväksi tietyssä järjestyksessä, ja niin edelleen.

mieti sitä. Kun näet q-kirjaimen, mitä odotat näkeväsi seuraavaksi? U-kirjainta odotetaan seuraavaksi, ja sen tietää vain siksi, että aivot ovat nähneet sen tarpeeksi kauan ja ovat nyt tunnistaneet kuvion. Se on pitkälti sama T-kirjaimen kanssa-useimmiten sitä seuraa kirjain E tai kirjain H. Tämä johtaa myös aivoja kohti parempaa sujuvuutta.

Sanapelit parantavat sanastoa ja oikeinkirjoitusta.

millainen rooli sanalla on tehtävässään oppia tavaamaan ja ymmärtämään uusia sanoja? Miten aivot oppivat tavaamaan? Kun olit ala-asteella, osasitko vain kirjoittaa, vai oliko sinun pakko harjoitella?

ilmeisesti sinun piti altistua tietyille sanoille, sanoa ne usein, kopioida ne kirjallisesta säännöksestä omalle kirjallesi / paperille ja sitten harjoitella muistamaan, miten ne kirjoitetaan sanomalla ne ääneen. Esimerkiksi, koska sanahaku palapeli edellyttää osallistujan lukea sana, tunnistaa, miten se kirjoitetaan ja sitten etsiä ruudukon sanan, se todella auttaa parantamaan oppimista tavaamaan tiettyjä sanoja.

paljolti sama, sanavarasto vahvistuu, kun henkilölle esitetään luettelossa sana, josta hän ei ole aiemmin kuullut tai jonka merkitystä hän ei tiedä.

sanahaun pulmat ovat hauskoja, mikä tekee hyvää aivoille.

jotta aivot oppisivat ja oppisivat uusia asioita, tarvitaan jokin kiinnostava ja hauska elementti. On helppo unohtaa, kuinka tärkeää aivojen on rentoutua, rentoutua ja pitää hauskaa. Jos vietät erittäin stressaavaa ja kiireistä elämää, saatat unohtaa sen tärkeyden.

paras tapa pitää terve ja onnellinen ajattelutapa on varmistaa, että aivot saavat treeniä, Kyllä, mutta myös varmistaa, että sinulla on aikaa levätä, korjata, rentoutua ja pitää hauskaa.

miksi Sanapelit ja Sanapelit ovat hyväksi henkiselle kehitykselle

kaiken tämän opittuani olen varma, että Sanapelit ovat hyväksi muistille ja yleiselle mielenterveydelle, mutta mitä mieltä olet? Voi miettiä, mikä tekee sanapeleistä ja palapeleistä hyviä henkisen kehityksen kannalta. Todellisuudessa aivosi ovat kuin mikä tahansa muu kehon lihas. Jotta voit kasvattaa ja ylläpitää sitä, sinun täytyy selvittää se. Et voi vain mennä salille kerran ja odottaa, että lihaksesi ovat vahvat ja jäntevät. Se toimii pitkälti samalla tavalla aivojen kanssa. Aivoja pitää treenata jatkuvasti, jotta ne pysyvät hyvässä kunnossa.

tämän vuoksi sanapelejä ja muita vastaavia pelejä suositellaan erittäin paljon lapsille, jotka astuvat elämänsä koulutusvaiheeseen, sekä vanhuksille, jotka eivät enää työskentele ja astuvat vanhuusvuosiinsa.

Last Word

kun on kyse muistin ja ylipäätään aivojen treenaamisesta, tarjolla on laaja valikoima pulmia ja pelejä, joista voi valita. Itse Suosittelen vahvasti sanapelin tai palapelin valitsemista. Valitsemalla sana peli tai palapeli, kuten sanahaku, antaa aivot tyyppinen harjoitus, että se voi saada merkittävää hyötyä. Et voi mennä pieleen lisäämällä sana arvoituksia elämääsi. Kokeile niitä itse!