at&T: n tuoreen tutkimuksen mukaan nuoren ensimmäinen kännykkä on keskimäärin 12-vuotias-ja 34 prosenttia näistä kännyköistä on älypuhelimia. Suurin osa tutkimukseen osallistuneista nuorista kertoi, että jos he joutuisivat valitsemaan yhden teknologian, jota käyttää loppuelämänsä ajan, he valitsisivat kännykän tietokoneen, television tai tablettilaitteen sijaan. Kaiser Family Foundation kertoo, että kännykästä on tullut yleisesti käytetty alusta musiikin, television ja pelien kaltaisten medioiden kuluttamiseen: heidän tutkimuksensa mukaan 8-18-vuotiaat nuoret käyttävät lähes tunnin päivässä median käyttämiseen puhelimen välityksellä. Kun otetaan huomioon kännyköiden suosio, monet vanhemmat saattavat ihmetellä, kuinka paljon on liikaa, kun kyse on mobiililaitteista? Mitkä ovat riskit ja miten voin opettaa lapseni käyttämään puhelintaan vastuullisesti?
Michiganin osavaltionyliopiston laajennus sanoo, että liikaa ”ruutuaikaa”, joka määritellään ajaksi, joka kuluu näytön edessä (i.e. televisio, tietokone, mobiililaite, tabletti tai videopelikonsoli), voi vaikuttaa negatiivisesti keneen tahansa, mutta asettaa erityisesti lapset mahdollisiin elinikäisiin ongelmiin. National Institutes of Health kertoo, että lapset käyttävät ruutuaikaa keskimäärin viidestä seitsemään tuntia päivässä. Liika ruutuaika lisää lihavuuden riskiä, voi aiheuttaa unihäiriöitä ja johtaa lisääntyneeseen todennäköisyyteen mielenterveysongelmille, kuten ahdistuneisuudelle, masennukselle ja tarkkaavaisuushäiriöille. Lisäksi ystävien painostus voi johtaa siihen, että teini-ikäiset käyttävät kännyköitään tavoilla, joita heidän vanhempansa eivät ehkä hyväksy, kuten seksiviesteillä, nettikiusaamisella ja tuntemattomien ihmisten kanssa olemisella.
on tärkeää asettaa säännöksiä siitä, miten lapsi käyttää mobiililaittettaan. Yhdeksänkymmentä prosenttia nuorista pitää järkevänä, että heidän vanhempansa asettavat rajoja sille, miten he käyttävät matkapuhelintaan; kuitenkin vain 66 prosenttia nuorista sanoo vanhempiensa tehneen niin. Vanhemmat voivat auttaa lapsiaan oppimaan vastuuta käymällä heidän kanssaan avointa keskustelua siitä, mikä on sopivaa paitsi käytöksen myös käytetyn ajan suhteen. Luodaan käytännesäännöt ja määritellään yhdessä pelisäännöt. On tärkeää ottaa käytännesäännöt vakavasti ja määrittää yhdessä, mitä seurauksia on siitä, ettei niitä noudateta. Käy säännöllisesti katsomassa lapsesi kanssa, miten teknologia vaikuttaa hänen suhteisiinsa ikätovereihinsa ja antaa opastusta monimutkaisessa maailmassa navigoimiseen. Vinkkejä pitää teini turvassa verkossa, vierailla Common Sense Media.
vanhemmilla on vastuu opettaa lapsilleen, miten heidän tulee olla itsenäisiä ja säännellä itse teknologian käyttöä. He voivat tehdä tämän näyttämällä itse positiivista esimerkkiä ja rajoittamalla ruutuaikaa. Mayo Clinic tarjoaa vinkkejä ruutuajan rajoittamiseen:
- pidä huoli television katselusta. Älä käytä televisiota taustameluun tai nukahtamiseen yöllä. Television tai tietokoneen pitäminen makuuhuoneessa häiritsee unta. Älä myöskään syö television ääressä-sen tekeminen voi aiheuttaa mieletöntä napostelua.
- Etsikää yhdessä tekemistä sen sijaan, että olisitte näytön edessä. Harkitse vapaaehtoistyötä yhdessä, kuntoilua tai lautapelin pelaamista.
- tehkää mediankulutuksesta mieluummin tapahtuma kuin normi-varattu aika perheenä, jossa katsotte suosikkitelevisio-ohjelmaa tai menette yhdessä elokuviin. Harkitse sitä, että autat lastasi laatimaan viikkobudjetin siitä, miten hän käyttää sovitun ruutuajan (esimerkiksi 10 tuntia television katselua, neljä tuntia muuhun kuin kouluun liittyvää tietokoneaikaa jne.).).