valitettavasti kaikki avioliitot eivät pääty onnelliseen loppuun. Olette molemmat yrittäneet parhaanne saadaksenne sen toimimaan, unohtaaksenne petoksen, sytyttääksenne uudelleen ikuisen rakkauden ja intohimon, joka teillä kerran oli toisianne kohtaan vuosia sitten.
kuitenkin, mitä kovemmin yritti, sitä huonommaksi asiat menivät. Hääpäivän taika muuttui vain pilkuksi taustapeiliin elämän moottoritiellä. Perhoset, jotka ennen täyttivät vatsan puolisoa katsoessa, ovat vaihtuneet palavaan kaunan ja katkeruuden tunteeseen.
onko kipinä hiipunut pitkän ajan kuluessa vai tapahtuiko niin massiivinen tapahtuma, ettei paluuta ole, on toiselle tai molemmille lopulta käynyt kristallinkirkkaaksi, että avioliitto on ohi.
jokainen avioero on ainutlaatuinen. Sovinnollisista osanotoista ilman kaunaa raivokkaisiin näännytyssotiin, joissa viattomat sivulliset (varsinkin mahdolliset lapset) jäävät teidän kahden väliin ja kärsivät sen seurauksena. Eroaminen on joka tapauksessa valtava, elämää mullistava tapahtuma.
miten siis rakennat elämäsi uudelleen sellaisen liiton hajoamisen jälkeen, jonka luulit kestävän loppuelämäsi?
anna itsellesi aikaa surra äläkä teeskentele, että kaikki on hyvin.
on sanottu, että eron aiheuttama tuska, varsinkin jos se on tapahtunut siksi, että toista kohtaan tuntemasi rakkaus ei ole enää vastavuoroinen, muistuttaa paljon suremisen aiheuttamaa tuskaa. Ainakin avioeron välittömässä jälkimainingeissa on välttämätöntä käsitellä sitä sellaisena.
vaikka sisimmässäsi tietäisit, että avioliiton päättyminen oli parasta, tunteesi exääsi kohtaan eivät katoa hetkessä.
olisi parasta, jos sinulla olisi aikaa tulla toimeen sen kanssa, mitä olet menettänyt ja mitä valtavia muutoksia se merkitsee elämällesi eteenpäin. Tavalla tai toisella et tunne olevasi kunnossa,ja on epäterveellistä teeskennellä, että olet.
sen sijaan, että kärsisit hiljaisuudessa, puhu ystävien, perheen, kenen tahansa kanssa, joka on valmis antamaan olkapään, jota vasten itkeä. Jos sinusta tuntuu, etteivät he ymmärrä, mitä olet käymässä läpi,niin ehkä etsi toisia äskettäin eronneita, jotka ymmärtävät.
se, että on rehellinen itselleen ja läheisilleen kokemastaan tunnekuohusta, ei ole heikkouden merkki, vaan olennainen osa sitä, ettei anna avioliiton romahduksen sabotoida ja tuhota tulevaisuuttaan.
on kuitenkin yhtä tärkeää, ettet löydä kieroutunutta turvaa vallitsevasta ”voi minua” – mentaliteetista. Tämä menee lopulta ohitse läheistesi kanssa ja voi johtaa itsetuhoiseen käytökseen ja voimakkaaseen mustasukkaisuuteen ex-puolisoasi kohtaan tulevaisuudessa. Jos se on ollut jonkin aikaa ja olet edelleen kamppailee selviytyä, niin älä pelkää harkita neuvoja tai neuvoja GP.
jos Uusi yksinäisyys tuntuu sinusta ylivoimaiselta, niin ehkä hankit kotielämään jääneen aukon paikkaamaan jopa lemmikin. Se ei ole sama asia, mutta se on jotain.
hyväksy tapahtunut ja keskity positiivisiin
kun olet hyväksynyt tapahtuneen ja päästät irti kaikesta pie in the sky-ajatuksesta, että voit pelastaa kuolleen avioliittosi ja voittaa vieraantuneen kumppanisi takaisin, on aika alkaa keskittyä positiivisiin. Muista, että kaikista hyvistä hetkistäsi huolimatta liitto hajosi lopulta erittäin hyvästä syystä. Niin ei ollut tarkoituskaan.
vaikka kipu jatkuu edelleen, se ei ole yhtä voimakasta kuin ennen, eli voit alkaa omaksua uusia vapauksiasi.
sinun ei tarvitse enää sietää sitä negatiivista energiaa, että puolisosi kritisoi sinua joka käänteessä, kuten suhteen loppupuolella. Voit pyrkiä kovemmin, että edistäminen töissä, kompastua kotiin pubista milloin haluat ja ei ole sama turgid argumentti siitä,mitä katsella televisiossa iltaisin.
nämä pienet edut yhdessä ”lasi puoliksi täynnä” – asenteen säilyttämisen kanssa auttavat sinua keskittymään toipumisesi suurimman esteen voittamiseen.:
opit rakastamaan itseäsi ja itse elämää uudelleen etkä syyttele tai soimaa itseäsi avioliittosi kariutumisesta. Elämä on vielä olemassa elettävänä, ja sinun täytyy huolehtia itsestäsi, jotta voit mennä ja tarttua siihen molemmin käsin.
uudistat itsesi ja siirryt uusille laitumille
alettuasi sopeutua täysin uuteen todellisuuteesi ja surun helpottaessa hieman päivä päivältä, nyt on aika kanavoida energiasi itsesi uudelleen löytämiseen ja parantamiseen. Ei vain tässä äärimmäisen arvokas pitkällä aikavälillä, mutta se estää sinua vatvominen menneisyyteen ja luisua takaisin tumma headspace, josta olet alkanut nousta.
tähän voi sisältyä aika lailla mitä tahansa sellaista, mikä vie oman mielenkiinnon, mutta sen pitäisi olla sellaista, mihin sinulla ei ollut aikaa avioliiton asettamien rajoitusten alla. Ehkä haluat pakata matkalaukun ja ottaa pois jonnekin, juuttua urheilun tai soittimen olit hyvä jälleen tai yleensä saada ulos enemmän ja pitää hauskaa?
vaihtoehtoisesti voi sitoutua Uusien asioiden löytämiseen ja kokeilemiseen. Kerhoon liittyminen ja uusien ihmisten tapaaminen, vapaaehtoistyön tekeminen hyväntekeväisyyteen, uusien harrastusten aloittaminen tai uuden kielen oppiminen. Jos sinulla ja exälläsi olisi lapsia, voisit tietysti keskittyä olemaan paras yksinhuoltaja, joka voi olla.
Key Takeaway
mikä tahansa edellä mainituista auttaa vahvistamaan itseluottamustasi ja vahvistamaan myönteistä minäkuvaa. Ei ole vain mahdollista, että tuskallinen avioero ei tee sinusta kuori entisen itsesi, mutta se voi olla katalysaattori positiivinen muutos ja parempi sinä – enemmän huolehtiva, ajaa ja tyytyväinen yksilö, valmis aloittamaan seuraavan luvun elämänsä.
tiedämme, että perheoikeuskysymykset ovat erittäin arkaluonteisia riippumatta siitä, onko kyseessä avioero -, asumusero-tai lapsikiista. Perheeseen liittyvät kysymykset voivat aiheuttaa suuria jännitteitä. Lapsiin liittyvät juridiset asiat ovat usein erityisen huolestuttavia. Perheoikeudelliset asianajajamme ovat sitoutuneet ratkaisemaan ongelmasi mahdollisimman Ei-yhteenotollisella tavalla.