Miten olla varma noin tytöt: 10 askelta antaa sinulle vauhtia

haluaisitko oppia kuinka olla itsevarma tyttöjen seurassa? Olet oikeilla jäljillä: itsevarmuus on viettelyn tärkein ainesosa!

tutkijat ovat väitelleet paljon siitä, onko itsevarmuus synnynnäinen persoonallisuuden piirre vai ei. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että voit oppia sen. Hieman vaivaa ja kärsivällisyyttä, voit varmasti tulla kaveri, että jokainen nainen haluaa olla.

tässä postauksessa opetan sinulle, miten voit kohottaa itsetuntoasi tarkoituksena parantaa deittielämääsi. Jatka lukemista!

Opi olemaan itsevarma tyttöjen kanssa

tiedäthän, että on olemassa miehiä, jotka vain näyttävät menestyvän naisten kanssa, ulkonäöstä riippumatta. Ei siksi, että he ovat älyttömän rikkaita. Heidän salaisuutensa on luottamus. He tietävät, miten lähestyä naisia ilman ahdistusta ja miten välttää etsimästä tarvitsevia. Nämä ovat kriittisiä tekijöitä, joilla on hämmästyttävä luottamus naisten kanssa.

muista, että itsevarmuuden ja ylimielisyyden välillä on eroa. Haluat houkutella hänet mukaan itsevarmuudellasi, et ajaa häntä pois leuhkimalla.

Oletko valmis tulemaan yhdeksi heistä? Tässä ovat askeleet, joilla voit juuri nyt vauhdittaa menestystäsi naisten noutamisessa:

Paranna elämääsi ja tee siitä jotain, mitä rakastat

moni mies erehtyy luulemaan olevansa onnellinen vasta, kun saa tyttöystävän. Mutta se, ettei ole tyytyväinen nykyiseen elämäänsä, sabotoi heidän itsetuntoaan. Miten he pääsevät treffeille, jos eivät ole varmoja?

sen sijaan muista elää elämäsi sinkkuna täysillä. Keskity ensin työpaikan, ystävyyssuhteiden ja harrastusten parantamiseen. Sitten, kun olet saavuttanut tämän tavoitteen, voit tuoda oikea kumppani jo hämmästyttävä elämään. Tämä on hyvä tapa voittaa epävarmuudet ja rakentaa luottamusta.

lisäksi tyydyttävän sinkkuelämän omaava välttyy toiselta karmealta deittivirheeltä: puutteenalaisena Näyttelemiseltä. Self-help-kirjailija Mark Manson sanookin, että ” kaikki Viehättävät piirteet ihmisessä voidaan jäljittää hänen puutteeseen.”

harjoittele sanallista ja sanatonta kommunikointia

jos kurkotat tyttöä selkä kintereillä, kädet ristissä ja silmät harhailemassa huoneen poikki, Luuletko hänen pitävän sinua viehättävänä? Vastaus on selvästikin ei!

sama pätee, jos mumiset tai vältät katsekontaktia. Sen sijaan tässä ovat sanattomat vihjeet, jotka ilmaisevat luottamusta:

• aloittaen ja ylläpitäen katsekontaktia naiseen;
• hymyillen aidosti;
• antaen naiselle lujan kädenpuristuksen, kun olet lähestynyt häntä;
• seisoen suorassa rinta pystyssä;
• ei käsiä taskuihin tai näpertelemässä esineiden kanssa.

myös, jos haluat parantaa sanallista kommunikaatiota, älä pelkää liittyä paikalliseen Toastmasters-ryhmään. Jäsenyydet ovat hyvin halpoja ja puheita pääsee harjoittelemaan turvallisessa ympäristössä. Plus, kaikki siellä on erittäin tukeva ja ystävällinen!

kehonkielen muokkaaminen miehekkäämmäksi ja itsevarmemmaksi on hyödyllistä paitsi naisten houkuttelemisessa myös paremmassa työssä menestymisessä.

miten voit olla itsevarma tyttöjen seurassa tuhoamalla rajoittavia uskomuksiasi

suurin osa siitä, mikä estää sinua pärjäämästä naisten kanssa, on rajoittavia tai negatiivisia uskomuksiasi ja ahdistuksiasi.

jos niistä kaikista pääsee eroon, käy treffeillä, analysoi, mikä meni pieleen ja miten jokaisesta voisi parantaa, etenisi salamannopeasti ja seurustelisi hetkessä tonneittain naisia.

onneksi elämäntaitovalmentaja Joel Annesley sanoo, että rajoittavia uskomuksia voi tuhota vain neljällä askeleella:

• tunnista uskomukset, jotka rajoittavat menestystäsi naisten kanssa. Se voi olla jotain ” Olen ruma ”tai” Olen liian ujo.”Kirjoita ne ylös.
• tunnustakaa, että nuo uskomukset ovat vain uskomuksia. Ne eivät välttämättä ole totta! Sen sijaan ne ovat jotain, jonka olet rakentanut omassa mielessäsi.
• ohjelmoi mielesi uudelleen poistamaan rajoittavia ajatuksia. Tehtävä ei ole helppo, mutta asiantuntija ehdottaa meditaation ja visualisoinnin käyttöä. Sano itseksesi peilissä” voin menestyä naisten kanssa ” joka päivä. Positiivinen vakuutukset voi tehdä ihmeitä lisätä luottamusta.

lähesty naisia nopeasti

kuten ystäväni tapasi sanoa: ”jos epäröit, masturboit.”Jos et puhu naiselle heti, kun näet hänet, lähestymistapasi on kiusallinen. Hän huomaa sinun katsovan häntä, mutta ei koskaan uskalla tehdä ensimmäistä siirtoa. Tämä saattaa saada sinut näyttämään itsetietoiselta tai jopa kammottavalta!

myös, kun odotat täydellistä aikaa keskustelun aloittamiseen, toinen kaveri käyttää hyväkseen epävarmuuttasi. Hän vie kauniin tytön kotiin ja sinä palaat asunnollesi tyhjin käsin!

kun näet naisen, josta pidät, anna itsellesi kolme sekuntia aikaa lähestyä häntä. Tämä on hyvä tapa osoittaa luottamusta naisten kanssa. Lisäajan odottaminen ei tee oloasi itsevarmemmaksi. Sen sijaan se sotkee mahdollisuutesi houkutella häntä!

Tee enemmän liikuntaa

eri tutkimukset ovat osoittaneet liikunnan parantavan itsetuntoa. Liikunta stimuloi endorfiinien vapautumista (jolloin tunnet olosi vähemmän stressaantuneeksi) ja dopamiinin vapautumista (jolloin tunnet olosi hyväksi). Tämä auttaa sinua toimimaan vähemmän hermostunut noin naiset ja tuntea enemmän luottamusta.

lisäksi pienten tavoitteiden saavuttaminen harjoittelun aikana kohottaa itsetuntoa. Jotta saat parhaat tulokset, aseta saavutettavissa olevat tavoitteet ja vältä työntämästä kehoasi liian kovaa.

kun saavutat pienen tavoitteen, kuten puolen kilometrin juoksun, juhli sitä! Voit ostaa itsellesi maukkaan proteiinipirtelön tai ottaa latten mukavasta kahvilasta.

mene ulos siipimiehen kanssa

se, että sinulla on siipimies vierelläsi, tuo useita etuja. Ensinnäkin, hän voi motivoida sinua, kun et tunne tarpeeksi itsevarma lähestyä tyttö pidät. Toiseksi hän voi varmistaa, että sinulla on hauskaa, vaikka sinut torjuttaisiin.

voit valita yhden kavereistasi siipimieheksi tai palkata ammattilaisen. Ammattilaiset ovat ilmeisesti tottuneet dating kohtaus, joten he voivat antaa sinulle hyviä neuvoja siitä, miten olla varma noin tytöt reaaliajassa.

jos sinulla ei kuitenkaan ole varaa ammattimaiseen siipimieheen, valitse vain joku kavereistasi. Sen täytyy olla joku, johon luotat täysin ja jonka kanssa voit vapaasti puhua peloistasi. Hyvä idea voittaa lähestymistapa ahdistusta? Anna siipimiehellesi 100 dollaria ja sano, että hän voi antaa rahat takaisin vasta, kun olet puhunut viiden tytön kanssa.

kuinka olla varma meditoivien tyttöjen ympärillä

meditaatiosta on monia etuja: Se vähentää stressiä ja ahdistusta ja parantaa samalla unen laatua. Lisäksi Journal of Positive Psychology-lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että mindfulness parantaa myös itsetuntoa.

miksi et käytä sitä lähestymisahdistuksen vähentämiseen? Meditointiin ei tarvita hienoja laitteita. Vain löytää rauhallinen paikka istua tai maata mukavasti, ja varata hieman vapaa-aikaa.

internetistä löytyy runsaasti ilmaisia ohjattuja Mietiskelyjä, joiden tarkoituksena on kohottaa itseluottamusta ja itsetuntoa. Jos olet techie, voit jopa löytää meditaatio sovelluksia laitteeseen.

lopeta itsesi vertaaminen muihin

sosiaalisen median nousun myötä meitä kaikkia houkuttaa verrata itseämme tuttaviimme ja seuraajiimme. Ehkä Facebook feed on täynnä kuvia yksi ystäväsi menossa treffeille monien eri naisten. Tämä voi saada sinut tuntemaan itsesi häntä huonommaksi pitkällä tähtäimellä.

akateemisessa Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan itsesi vertaaminen muihin Instagram-sivuilla voi vahingoittaa itsetuntoasi. Tutkijat Montathar Faraon ja Mauri Kaipasen kirjoittama toinen tutkimuspaperi yhdisti raskaan Facebook-käytön huonompaan itsetuntoon.

mutta tällainen epäterveellinen vertailu voi tapahtua myös offline-tilassa. Sen sijaan, että tulisit mustasukkaiseksi ystävästäsi, jolla on onnea naisten iskemisessä, työskentele Oman itsetuntosi hyväksi. Muista, että ihmisillä on tapana esitellä vain elämänsä hohdokkaimpia puolia, mutta koskaan ei voi tietää täyttä totuutta!

Fake it till you make it

monet itsehoitoasiantuntijat neuvovat teeskentelemään itsevarmaa kehonkieltä, kun vielä työstät itsetuntoasi. Esimerkiksi markkinoinnin asiantuntija Derek Halpern käyttää ABC-menetelmää luottamuksen rakentamiseen. Lyhenne tulee sanoista ”Act confident”, ”Believe you can be confident”, ” Be confident.”

puhuessaan omasta kokemuksestaan itsetunnon rakentamisesta Halpern sanoo ” aluksi teeskentelin itsevarmaa. Mutta en tuntenut oloani vielä itsevarmaksi. Toimin vain niin kuin itsevarma ihminen toimisi …

ja mitä tapahtui? Ajan myötä minullakin alkoi olla itsevarmempi olo. Ja ennen kuin huomasinkaan, minusta tuli itsevarma ihminen, joka olen aina halunnut olla.”

myös kirjailija ja itseapuasiantuntija Caroline Foran käyttää tätä menetelmää. ”Olen menettänyt laskuni siitä, kuinka monta kertaa olen seissyt huoneen edessä ja puhunut ahdistuneisuudestani ja itsevarmuudestani ja siitä, miten toiset voisivat pitää sitä hyödyllisenä”, hän sanoo, ” mutta silti minun on vielä tänäkin päivänä saatava vähän ’feikkiä’, ennen kuin jatkan.”

voit myös pyrkiä maskuliinisempaan kehonkieleen, joka on myös keskittynyt itsevarmuuteen.

pitkä tarina lyhyesti: käytä aina edellä mainittuja sanallisia ja sanattomia kommunikointitemppuja, vaikka ei siltä tuntuisi.

miten olla itsevarmempi tyttöjen seurassa pukeutumalla menestykseen

itseluottamuksen lisäämiseksi, jotta voit houkutella naisia, kannattaa varmistaa, että näytät parhaimmaltasi. Jokainen kaveri on viehättävämpi, kun hän pukeutuu hyvälaatuisiin farkkuihin ja siisteihin paitoihin!

Plus, kuten deittiasiantuntija Malcolm Thomas sanoo: ”toinen hyvä pukeutumisen etu on se, että kun näytät hyvältä, sinusta myös tuntuu hyvältä.”Tämä on valtava piristysruiske itsetunnollesi!

Thomas ehdottaa, että ostoksille lähtisi ystävä tai perheenjäsen, jolla on silmää muodille. Näin saat häneltä rehellisen neuvon siitä, mitkä värit ja tyylit näyttävät paremmalta ylläsi.

nyt osaa olla itsevarma tyttöjen ympärillä. Kyse on lähinnä paremmasta itsetunnosta. Jos laitat aikaa ja vaivaa tähän tehtävään, kuitenkin, näet tulokset odotettua nopeammin!