miten 50-vuotiaana (tai minkä tahansa ikäisenä oikeasti!!)

jakaminen on välittämistä!

ennen kuin aloitamme, minulla on salaisuus kerrottavana. Sinun ei tarvitse pysyä samana ihmisenä loppuelämääsi, varsinkin jos olet onneton ja vihaat elämääsi. Yllätys! Tiedän! En tiennyt, että muutos on mahdollinen, ennen kuin se oli mahdollista. Tänään puhumme siitä, miten keksiä itsesi uudelleen 50-vuotiaana, mutta oikeasti tämä on mahdollista missä iässä tahansa.

mitä itsensä uudistaminen tarkoittaa?

ymmärretään ensin, mitä tämä tarkoittaa itsensä uudistamiseksi. Luulen, että se merkitsee kaikille paljon eri asioita. Jotkut menevät veitsen alle ja keksivät ulkonäkönsä täysin uusiksi. Toiset keksivät itsensä uudelleen vaihtamalla uraa. Voit keksiä itsesi uudelleen tuhannella tavalla, kun ajattelet sitä.

tässä vielä muutama esimerkki:

• liikkuva kaupunki/maa / maanosa
• uskonnon tai vakaumuksen muuttaminen
• kaverilistan uudistaminen
• koko vaatekaappisi tai tyylisi muuttaminen
• ruokavalion ja fyysisen terveytesi muuttaminen

ja siinä on vain muutama eri tapa keksiä itsensä uudelleen.

Joten mitä itsensä uudelleen keksiminen tarkoittaa?

se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että se ihminen, joka olet tai olit, ei tee sinua enää onnelliseksi (paremman sanan puutteessa) tai olet vain yksinkertaisesti kyllästynyt siihen ihmiseen, joka ennen olit, ja todella haluat jotakuta, joka olet aina halunnut olla: kuin vapaa ihminen!

How I reinvented myself back in 2015

So the Reader ’ s Digest Version of my life goes something like this:

• 51-vuotiaana, jätti väkivaltaisen suhteeni ilman rahaa, työtä ja omaisuutta
• oltuani hiusmuotoilija 25 vuotta vaihdoin sen ja ryhdyin freelance-kirjailijaksi
• vietin vuoden tehden syväparannusta ja henkilökohtaista kasvua
• lähdin maastani (Kanada)
• ostin menolipun ja lensin Guatemalaan (olen yhä täällä.)

kuten näet, uudistin elämäni ja sen, kuka olin. Minulla oli yli 50 vuotta aikaa irrottautua ja keksiä uudelleen. Se oli hauskaa, pelottavaa ja palkitsevaa. Uskomatonta. En olisi ikinä uskonut, että eläisin näin kuin nyt. Jos olisin tiennyt tämän olevan näin helppoa, olisin tehnyt sen aiemmin.

yli omalla YouTube-kanavallani keskustelin siitä, miten aloittaa uudelleen 50-vuotiaana. Saatat pitää tästä videosta. Tämä on itse asiassa uusi kanava ja minulla tuskin oli tilaajia, mutta voer 5000 ihmiset katsoivat ja rakastivat tätä videota (ehkä enemmän nyt!!)!

kirjoitin myös tämän blogikirjoituksen, joka resonoi niin monen lukijan kanssa. Voit katsoa sen täältä:

miten aloittaa uudelleen 50-vuotiaana ilman rahaa

ja tämä tuore postaus on lähes viraalinen

miten pukea yli 50-10 asiaa, joita ei pitäisi koskaan käyttää

miten uudistua fyysisesti

olen tavallaan tekemässä juuri sitä nyt, kyllä jopa 58-vuotiaana. Totta puhuen, ja jotain hyvin harvat ihmiset tietävät minusta, minulla oli tapana olla vakava kehonrakennukseen (toivon, että minulla olisi vielä kuvia, jotka näytettäisiin sinulle). Olin nelikymppinen, työskentelin NMKY: ssä personal trainerina ja aerobic-ohjaajana ja minulle tuli pakkomielle kehonrakennukseen.

saavutin pisteen ja sitten vain taputin, mutta olen yrittänyt pitää huolta terveydestäni sen jälkeen. Olen takaisin kuntosalilla nyt, 5 päivää viikossa, olen juuri lopettanut tupakoinnin (toivottaa minulle onnea) ja syö paljon terveellisempää kuin Olen pitkään aikaan. Voisin siis sanoa, että uudistan itseäni fyysisesti. Tavallaan.

sanoisin, että on vaikeampaa keksiä itse fyysisesti niin se on vain tehdä muutamia muutoksia elämässäsi (eli vaatteet, kampauksen, uskonnolliset uskomukset, jne). Kun uudistat fyysistä terveyttäsi, se vaatii hirveän paljon kurinalaisuutta ja päättäväisyyttä.

kumpaakaan ei ole helppo löytää.

suosittelisin, jos haluat tietää, miten uudistat itsesi fyysisesti, Lue fitnessblogeja, katso hyviä kunto-ja terveellisen ruokavalion videoita YouTubesta ja aseta sitten Päivämäärä ja tee se.

ellet ole menossa veitsen alle ja keksimässä itseäsi kokonaan uudelleen plastiikkakirurgian kanssa, niin sinun pitäisi def katsoa joitakin videoita siitä. Tiedä mihin olet ryhtymässä, ennen kuin käytät kaikki rahasi siihen. Miellyttää.

kannattaa katsoa jakso Botchedista. Oikeasti.

kuinka itsensä voi keksiä uudelleen 50-vuotiaana (tai minkä tahansa ikäisenä oikeasti)

voisin sanoa, että 50-vuotiaana tai missä tahansa iässä on helppo keksiä itsensä uudelleen, mutta ei se oikeastaan ole. Kaikki riippuu siitä, mitä keksit uudelleen. Jos katsoo historiaani, olen uudistanut koko olemassaoloni työpaikastani paikkaan, jossa asun.

se ei ollut helppoa, se kesti jonkin aikaa, se oli pelottavaa af koko ajan, mutta tein sen. Tiedän ilman epäilyksen häivääkään, pystynkö siihen niin sinäkin (tiedän, että tiedän niin kliseistä). Mutta rehellisesti. Haluan sinun mennä katsomaan joitakin muita videoita Youtubessa tai missä tahansa ihmisistä, jotka ovat uudistaneet elämänsä ja nähdä, että joku tekee jo mitä haluat tehdä.

joten se ei ole mahdotonta. Se vaatii vain vähän työtä.

muutama yksinkertainen askel elämän siirtymisessä

tärkeintä on tunnistaa, ettei ole tyytyväinen elämäänsä tai siihen, miltä tuntuu / näyttää. Minulle tupakoinnin lopettaminen oli tärkeää, koska vanhenen ja se alkaa vaatia veronsa. En pitänyt siitä, miltä ihoni alkoi näyttää, puhumattakaan siitä, että hengitykseni oli huono ja haisin koko ajan.

päätä, mitkä elämäsi osa-alueet kaipaavat remonttia. Onko se fyysinen, henkinen, emotionaalinen, henkinen, ammatillinen tai demografinen. Huomaa myös, että vaikka teemme muutoksia olla onnellisempia, et voi jahdata onnea. Sinun täytyy tehdä ja löytää asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi, jotka saavat sydämesi laulamaan. Onko siinä järkeä?

toinen asia, mitä sinun täytyy tehdä, on tutkia, mitä sinun täytyy tehdä, jotta voit tehdä joitakin muutoksia, joita haluat tehdä. Etsi ja seuraa ihmisiä (kuten minä!) jotka ovat jo tehneet mitä haluat, lähettää heille sähköposteja, kommentoida heidän juttujaan ja saada vastauksia.

jotain sinun tulee tietää elämän siirtymien alkaessa, että menetät ihmisiä matkan varrella ja se on ok. Menetin suurimman osan ystävistäni ja puolet perheestäni. Se on mitä on. Kyllä Olen surullinen tästä, mutta olen saanut uusia ystäviä matkan varrella ja joskus ystävistä tulee perhettä.

kun on päättänyt, mitkä alueet tarvitsevat remonttia, on tehnyt tutkimusta siitä, miten se tehdään, nyt on aika ryhtyä toimiin ja todella tehdä se.

se on pelottavinta. Se on se osa, joka saa sinut menettämään henkesi, saa sinut tuntemaan, että haluat oksentaa, itkettää ja saattaa jopa saada sinut pysähtymään ja muuttamaan mielesi. On ok tuntea mitään tai kaikkea sitä. Tunne se, käy se läpi, hyväksy se ja tiedä, että kun tulet ulos toiselta puolelta tulet rakastamaan uutta elämääsi.

tee päätös ja ryhdy toimiin itsesi uudistamiseksi

se on rehellisesti vaikein osa-ryhtyminen toimiin. Niin monet eivät, ja se sattuu sydämeeni. Saan sähköpostia koko ajan naisilta, jotka ovat niin inspiroituneita tarinastani, mutta he eivät noudata sitä, mitä he kertovat minulle tekevänsä. Se on niin surullista. Tielläsi seisoo vain sinä ja typerä tekosyy, jota et voi.

voit.

Haluatko elää loppuelämäsi katumuksessa? Et helvetissä. En voi edes kuvitella, millaista elämäni olisi juuri nyt, jos vielä palelisin Kanadassa, tekisin töitä jonkun toisen unelman eteen ja olisin koko ajan onneton.

yäk.

jos olet siellä, surkeassa vaiheessa, on sinun merkkisi, sinun aikasi tehdä muutoksia. Astu voimaasi ja uudista itsesi ja elämäsi sellaiseksi kuin haluat. Niin kuin todella haluat. Kohtaa pelko ja tee se.

so got this.

jakaminen on välittämistä!