Kyllä, Tai Chi on kamppailulaji: Itsepuolustus, Energia ja paljon muuta

monet ihmiset ovat kysyneet minulta taijista (Tai Ji quan) vuosien varrella, ja yksi usein esiin nouseva kysymys koskee Taijin legitimiteettiä virallisena kamppailulajina.

monet haluavat tietää, voiko sitä todella käyttää itsepuolustuskeinona, koska heidän katsomansa luokat eivät tee siitä lainkaan mahdollista. Useimmat ihmiset olettavat, että koska Tai Chi ei ole nähty käytetään mixed martial arts (MMA) turnauksissa, että se ei ole kamppailulaji. Mikä on vastaus? Onko se kamppailulaji vai ei? Otetaan selvää!

onko Tai Chi kamppailulaji? Tai Chi on virallisesti taistelulaji. ”Taistelulajeilla” voidaan määritellä mikä tahansa perinteisen itsepuolustus-tai taistelutaidon muoto, jossa käytetään muun muassa fyysisiä, henkisiä sekä hengellisiä taitoja. Tämän seurauksena, tämä asettaa Tai Chi tiukasti kamppailulajien luokkaan.

vaikka Taijia pidetään lempeänä ja meditatiivisena taidemuotona, se voi itsepuolustustilanteessa oikein tehtynä aiheuttaa vammoja ja olla jopa tappava.

Tai Chi on taistelulaji, joka on osa kiinalaista kulttuuria – sitä on kunnioitettu ja harjoitettu satoja vuosia. Vaikka se kehitettiin aluksi itsepuolustusmekanismiksi, sitä harjoitetaan länsimaissa lähinnä sen meditatiivisen arvon ja terveyshyötyjen vuoksi.

halusin selvittää tarkemmin Tai chin alkuperää ja sitä, miksi sitä pidetään kamppailulajina, vaikka se vaikuttaakin olevan hyvin hidas, kontaktilaji. Miten kosketukseton kamppailulaji voisi olla tehokas itsepuolustuksessa tai jopa ”tappava”?

jos haluat tietää vastauksen näihin kysymyksiin, lue lisää saadaksesi selville, mitä olen oppinut.

miksi Tai Chi on taistelulaji?

Tai chin historia ja sen keksiminen selittää varsin hyvin, miksi se on itse asiassa kamppailulaji eikä pelkkä liikuntamuoto. Tai Chi on lyhenne sanoista ”Tai Chi Quan”, joka tarkoittaa ”Supreme Ultimate Boxing”. Tämä taide kehitettiin alun perin taistelutaidoksi; jossa henkilö käyttäisi vastustajan energiaa heitä vastaan välttämällä nopeasti ja intuitiivisesti kontaktia sen sijaan, että iskisi takaisin.

käärme ja Kurki …

mistä Tai Chi tulee? Kuka sen keksi ja miksi? Tai chin taistelutaidon kehitti Zhang San Feng noin 700-1 500 vuotta sitten.

legendan mukaan Zhang katseli Purple Summitin temppelissä Kiinassa käärmettä ja kurkea taistelussa. Hän oli erityisen kiinnostunut tästä taistelusta, koska vaikka käärme näytti ”voittavalta”, se ei käyttäytynyt tyypilliseen taistelutyyliin. Zhang huomasi käärmeen voittavan taistelun välttämällä taitavasti Kurjen iskut. Käärme ilmeisesti liikkui nosturin mukana ja käytti omaa energiaansa sitä vastaan. Näin syntyi Tai chin itsepuolustuskäsite.

vaikka suurin osa ihmisistä käyttää Tai Chitä nykyään terveyshyötyihin eikä itsepuolustukseen, se ei tarkoita, etteikö se voisi olla erittäin tehokas itsepuolustusmuoto. On huomattava, että Tai Chi on itsepuolustusmuotona paljon taistelevampi kuin Tai Chi terveydelle ja meditaatiolle, vaikka samoja liikkeitä käytetään.

miten Tai Chitä voi käyttää itsepuolustukseen

voi ihmetellä, miten voi puolustaa itseään loukkaamatta varsinaisesti vastustajaa. Se voi tuntua mahdottomalta …

Tai Chi opettaa nestettä, luonnollisia liikkeitä, joilla voi torjua vastustajan hyökkäyksen. Monissa tapauksissa, vastustaja voi väsyttää itsensä yrittää iskeä / hyökätä ilman menestystä. Kamppailulaji voi myös auttaa ”kaatamaan vastustajan” nopeasti, jolloin ottelu keskeytyy. Tai chin pehmeät ja hitaat liikkeet voidaan tarvittaessa muuttaa poikkeuksellisen nopeiksi ja tehokkaiksi liikkeiksi.

Push

tästä päästään ”push” – liikkeisiin, joita opetetaan Tai Chi-harjoittelussa. Vaikka Tai Chi-harjoituksissa vastustajat eivät iske toisiaan, työntö voi hyvin nopeasti muuttua iskuksi. Ja sillä voi olla valtava vaikutus vastustajaan.

energiavirta

kamppailulajien muotona Tai Chi keskittyy rakentamaan saumatonta energiavirtaa vastustajien välillä. Vastapotkuja, potkuja ja heittoja käytetään kaikki. Jotkut muodot Tai Chi (luultavasti ei kunto luokat Tai Chi että osallistut naapurustossa) kuten Dim Mak todella opettaa oppilaita käyttämään tehokkaasti paine pisteen lakkoja.

itsepuolustusversio

jos haluat oppia Tai Chiä itsepuolustusta varten pelkän terveys-ja meditaatiohyödyn sijaan, sinun on varmistettava, että opiskelet oikeaa versiota Tai Chistä ja että sinua opettaa ammatillinen mestari. Keskustele Tai Chi ohjaaja noin versio Tai Chi että he opettavat ja millaista kokemusta hänellä on Tai Chi itsepuolustusta muodossa.

mikä tekee Tai Chista tehokkaan taistelussa?

voi ihmetellä, mitä etuja Tai Chillä on itsepuolustuksessa. Vaikka erilaiset asennot, liikkeet ja kannanotot ovat hyödyllisiä, on Taijin tuntemisesta taistelutilanteessa joitakin ilmeisiä etuja:

verraton vakaus.

jos olet joskus nähnyt Tai Chi-luokan, tiedät, että ne, jotka ovat harjoitelleet taidetta jonkin aikaa, ovat erittäin tukevia jaloillaan. Tai Chi-harjoittelu kehittää ja vahvistaa kaikkia lihasryhmiä, mikä mahdollistaa poikkeuksellisen vakauden ja tasaisen koordinaation, jotka ovat ihanteellisia itsepuolustustilanteessa. Se, että on vakaa ja tukeva jaloillaan taistelussa, on aika tärkeää.

häiritsee vastustajien välistä energiatasapainoa.

Tai Chi-harjoittelun tarjoama tasapaino mahdollistaa oleellisesti sen, että henkilö voi purkaa vastustajan tasapainon pystymällä luomaan jonkinasteista herkkyyttä molempien vastustajien energian välille. Vakautesi pahentaa vastustajan vakautta ja tasapainoa. Kyse on ympärillä olevan energian ja vastustajan energian käyttämisestä hyödyksesi.

nopeita vastahyökkäyksiä ja monipuolisuutta.

erilaisten Tai Chi-liikkeiden tunteminen mahdollistaa valtavan voiman ja lyhyen kantaman iskut / vasteet. Monipuolisuus antaa sinulle mahdollisuuden antaa iskuja mihin suuntaan tahansa ja mistä tahansa asennosta tai asennosta, kiitos taiteen opetettujen liikkeiden luonnollisen virtauksen.

varjopuoli Tai chin oppimisessa kamppailulajina

vaikka Tai Chi on erittäin tehokas itsepuolustusmuoto, se ei tarkoita, että se olisi helppo saada kiinni. Itse asiassa monet Tai Chi ohjaajat hallitsevat kuntomarkkinoilla juuri nyt ovat osallistuneet lyhyitä kursseja Tai Chi ja siksi puuttuu syvällisempi ymmärrys taidetta, joka on tarpeen opettaa sitä itsepuolustusmekanismi.

vaikea oppia

todellinen Tai Chi on kamppailulajissaan itse asiassa varsin haastava hallittava. Se voi kestää monta vuotta päästä tasolle Tai Chi taitoa tarvitaan käyttää taidetta torjumiseksi tai taistelevat. Oppiminen Tai Chi tässä muodossa voi olla kallista ja monimutkaista, lähinnä koska ei ole monia luokkia, jotka opettavat tätä tyyliä tai edes osaa opettaa tätä tyyliä.

todelliset Tai Chi-mestarit ovat usein niin kiintyneitä Tai chin kulttuuriin, että he elävät ja hengittävät sitä. He todella omaksuvat sisäisen energiansa ja taitonsa työskennellä ympärillään olevan energian kanssa. Ja olen kuullut, että monet ”real deal” mestarit ovat niin hyviä Tai Chi itsepuolustusta, että jopa kaikkein omistettu opiskelijat voivat laittaa tuntia (ja vuotta) koulutusta ja yksinkertaisesti koskaan päästä samalle tasolle taitoa.

kun Mestari tuntee Tai chin taistelulajin sen klassisessa alkuperäisessä muodossa ja käyttää sitä taisteluun tai itsepuolustukseen, se voi tappaa.

useimmat Tai Chi-tunnit eivät keskity itsepuolustukseen

useimmat Tai Chi-tunnit, joita on tarjolla kuntokeskuksissa, keskittyvät nykyään enemmän liikuntaan, meditaatioon ja muihin terveyshyötyihin itsepuolustuksen sijaan.

normaalilla Tai Chi-tunnilla opetettavia liikkeitä voidaan kuitenkin käyttää itsepuolustukseen, jos niitä opetetaan ymmärtämään täysin ja miten ne voidaan toteuttaa taistelutilanteessa. Nopeuttaa kaikki nämä liikkeet ylös, ja saatat huomata, miten voit estää, työntää, vetää, ja vaikutus joku.

Tai Chi on kamppailulaji, johon liittyy kontakteja ja oikeissa (tai väärissä tilanteissa) ihmiset voivat loukkaantua. Push Tai Chi koulutus voidaan käyttää lakko taistelussa, joka voi olla melko tuskallista ja kuten arvata saattaa, tehokas liian. On väärin pitää Tai Chi on ”pehmeä” kamppailulaji, koska jos tiedät, mitä olet tekemässä ja miten taistella sen kanssa, se on kaikkea muuta kuin pehmeä.

kaiken huomioiden

jos halusi tietää, onko Tai Chi kamppailulaji, helppo vastaus on kyllä. Se suunniteltiin kamppailulajiksi ja tulee aina olemaan kamppailulaji. Tästä huolimatta säännöllisesti tarjottavat Tai Chi-tunnit keskittyvät nykyään enemmän sovitteluun ja liikuntaan, eikä niissä juurikaan keskitytä itsepuolustukseen.

jos on erityisen kiinnostunut Tai chin oppimisesta itsepuolustuksen muotona, voi joutua katsomaan hieman kauemmas kuin paikallinen Tai Chi-kuntoluokka. Sinun täytyy ottaa opetusta kokenut Tai Chi mestari.