Kuinka Paljon Koirat Tarvitsevat Unta?

kuten kuka tahansa koiranomistaja tietää, koirat voivat torkkua hetken varoitusajalla, olivatpa ne sitten sohvalla tai ottamassa aurinkoa nurmikolla. Koirat rakastavat hyviä päiväunia (tai useita) päivän aikana,mutta yhtä mielellään ne nukkuvat koko yön. Heidän unensa näyttää erilaiselta kuin omamme, vaikka meillä onkin joitakin yhtäläisyyksiä.

Kuinka Monta Tuntia Koirat Nukkuvat?

useimmat aikuiset koirat nukkuvat noin 8-13, 5 tuntia päivässä (1), keskimäärin 10, 8 tuntia päivässä. Vertaa sitä ihmisiin, jotka tarvitsevat vain 7-9 tuntia päivässä. Koirat nukkuvat varmasti enemmän kuin me, vaikka on eläimiä, jotka nukkuvat vielä pidempään, kuten vyötiäiset ja koalat.

vuorokauden aikana koirat viettävät suurimman osan ajastaan nukkuen öisin ja noin 3 tuntia päiväunia päivän aikana. Koiran unentarve muuttuu iän myötä, aivan kuten ihmisen unentarve kehittyy eliniän aikana.

Kuinka Paljon Pennut Nukkuvat?

pennut tarvitsevat eniten unta kaikista, aivan kuten ihmislapset. 16-viikkoinen pentu nukkuu keskimäärin 11.2 tuntia päivässä ja enintään 14 tuntia tai enemmän. Nuoremmat pennut voivat tarvita 18-20 tuntia unta (2) päivässä tukea niiden kehittyvien elinten ja aivojen. Mennessä he saavuttavat noin 1-vuotias, pennut asettua unirutiinia tyypillinen koira. He tarvitsevat vähemmän unta kaiken kaikkiaan ja alkavat viettää enemmän aikaa nukkuen yön aikana.

Miten Koirien Unirutiinit Eroavat Ihmisistä?

kaikesta koirien saamasta unesta huolimatta koiran unisyklit ovat paljon lyhyempiä kuin ihmisen unisyklit. Keskivertokoira nukkuu vain 45 minuuttia (3) kerrallaan ja kokee tuona aikana kaksi unijaksoa.

ihmisen unirytmit ovat paljon pidempiä, kestäen kukin 70-120 minuuttia (4). Unirytmimme pituus kasvaa yön edetessä, samoin aika, jonka vietämme silmänliikkeiden (rem) nopeassa unessa. Yli yöunet, saatamme viettää jopa 25% REM-unessa, vaiheessa, jossa unet tapahtuvat, ja pyöräilemme ei-REM useita kertoja. Koirat sen sijaan kiertävät REM: n läpi vain kahdesti ja viettävät REM: ssä keskimäärin 6 minuuttia joka kerta.

koirat eroavat ihmisistä myös siinä, että ne ovat polyfaasisia nukkujia, eli ne nukkuvat päälle ja pois koko päivän. Ihmiset taas ovat monofaasisia nukkujia. Useimmat ihmiset saavat 7-9 tuntia unta kerralla.

siinä missä ihmiset viettävät suurimman osan valveillaoloajastaan valveilla ja virkeänä, koirat omistavat reilut 5 tuntia päivästään pelkkään lepäämiseen. Yhteensä lähes 14 tuntia koiran päivästä kuluu keskimäärin jonkinlaisessa unessa tai rentoutuneessa uneliaisuudessa. Tämä rento tila on tärkeää koiran yleistä terveyttä. Koirat, jotka lepäävät enemmän päivän aikana, näyttävät yleensä onnellisemmilta ja rentoutuneilta (5).

mitä vastaavaa on koiran ja ihmisen nukkumisessa?

uni on välttämätöntä koirille, aivan kuten se on ihmisille ja muille eläimille. Koirat, jotka nukkuvat hyvin, sopeutuvat paremmin ja ovat tunnetasolla vakaampia. Toisaalta koirat, jotka kärsivät riittämättömästä tai hillittömästä unesta, ovat yleensä aggressiivisempia, ahdistuneempia ja stressaantuneempia (6).

koirat käyttävät myös unta oppimisessa, aivan kuten ihmisetkin. REM: n aikana ihmisaivot prosessoivat oppimista päivästä alkaen ja sitovat ne muistiin. Koiran aivot toimivat samalla tavalla (7). Tutkimukset osoittavat, että kun päivä oppimisen komentoja, koiran unen arkkitehtuuri muuttaa määrä aikaa he viettävät REM vs. ei-REM unta. Ne myös suorittavat uusia komentoja paremmin hyvien yöunien jälkeen.

säännöllinen liikunta auttaa ihmistä ylläpitämään tervettä unta. Sillä näyttää olevan sama vaikutus koiriin. Säännöllisesti liikuntaa harrastavat koirat nukkuvat hieman pidempään kuin vähemmän aktiiviset koirat, ja ne nauttivat levollisemmasta unesta.

lopulta koirat noudattavat ihmisen tavoin vuorokausirytmiä, joten ne ovat aktiivisempia päivällä ja unisempia yöllä.

Voiko Koirilla Olla Unihäiriöitä?

ihmisen tavoin myös koirilla voi esiintyä unihäiriöitä. Koirat narkolepsia voi spontaanisti nukahtaa (8), jo ennen ateriaa, ja voi viettää enemmän päivän tilassa uneliaisuutta. Doberman pinserit ja labradorinnoutaja ovat kaksi rotua, jotka saattavat olla todennäköisemmin narkolepsia.

Brachycephalic rodut, kuten bulldogs, voivat olla alttiita uniapnea. Kallon muodon vuoksi niiden ylähengitystiet ovat kapeammat ja niiden hengitys saattaa estyä unen aikana. Oireita uniapnea koirilla voi näkyä äänekäs kuorsaus ja epäsäännöllinen hengitys, jotka aiheuttavat heille herätä.

mitä muuta koirasi Uni paljastaa niistä?

koiran unitottumukset vaihtelevat sen persoonallisuuden, iän, rodun, ruokavalion, terveyden ja aktiivisuustason mukaan. Koirat nukkuvat aktiivisemman päivän jälkeen enemmän. Päivän harjoituksen jälkeen he nukahtavat nopeammin ja viettävät enemmän aikaa ei-REM — unessa-unen vaiheissa, jotka ovat vastuussa lihasten ja kudosten korjaamisesta. Aktiiviset koirat viettävät myös enemmän aikaa varsinaisessa ei-REM-ja REM-unessa, ja vähemmän aikaa pelkästään uneliaana olemisessa.

tiedätkö sanonnan, ettei omassa kodissa saa nukkua? Koirat ovat samaa mieltä. Kun he ovat kotona, koirat nukahtaa nopeammin, ja viettää enemmän aikaa unessa yleistä. He myös viettävät enemmän aikaa REM-unessa, unen univaiheessa, kun lihakset ovat halvaantuneet. He saattavat tuntea olonsa turvallisemmaksi, joten he tuntevat olonsa turvallisemmaksi astuessaan haavoittuvampaan univaiheeseen.

kun ne eivät ole kotona, koirat kuitenkin heräävät todennäköisemmin NREM-unen ensimmäisen vaiheen jälkeen kuin siirtyvät REM-uneen. Heidän unensa katkeaa helpommin, sillä he saattavat haluta olla valmiita heräämään hetken varoitusajalla.

myös koirien uniarkkitehtuuri voi muuttua riippuen niiden ympäristöstä. Esimerkiksi sisätiloissa nukkuvat koirat nukkuvat 80% yöstä, kun taas ulkona nukkuvilla koirilla vain 60% – 70%.

koirasi nukkuma-asento saattaa paljastaa jotain niiden persoonallisuudesta. Ahdistuneet koirat saattavat nukkua paikoissa tai asennoissa, joista ne voivat herätä ja paeta tarvittaessa nopeasti. Useimmat koirat kuitenkin valitsevat kyljelleen venytetyn unen. Kahdeksankymmentäneljä prosenttia koirista suosii tätä nukkuma-asentoa. Kolme seuraavaa suosittua nukkumisasentoa koirille ovat käpertyneet, selällään tai pää pystyssä. Lopulta suloinen 3,7 prosenttia koirista nukkuu lelu suussaan.

pitäisikö koirilla olla unirytmi?

antamalla koirallesi unirytmi voi helpottaa niiden unirytmin sovittamista omaasi. Uniaikataulut ovat erityisen tärkeitä koiranpennuille, jotka ovat kotiopetuksessa. Kennelit ja laatikot voivat auttaa pentuja tunnistamaan, milloin on aika nukkua, ja samalla vähentää mahdollisuutta, että ne jättävät sotkun yön aikana.

laatikot ovat pentujen suosittu unipaikka, jossa kaksi kolmasosaa pennuista nukkuu laatikossa. Vuoden vanhana koirat saattavat mieluummin ottaa oman koiransängyn, jossa nukkua. Noin puolella aikuisista koirista on oma sänky, jossa nukkua. Koirat nukkuvat mielellään myös lattialla, huonekalulla ja tietenkin ihmiskumppanin sängyllä.

pitäisikö koirasi nukkua sängyssä kanssasi?

se, nukkuuko koirasi sängyssäsi, riippuu sinusta. Tuntuu varmasti hyvältä käpertyä koiran viereen, mutta lemmikin kanssa nukkuminen voi häiritä unta. Se saattaa selittää sen, miksi yli puolet koiranomistajista laittaa koiransa nukkumaan toiseen huoneeseen, varsinkin kotiopetuksessa. Vuoden ikäisenä koirista kuitenkin vain 37,5 prosenttia nukkuu samassa makuuhuoneessa ihmisensä kanssa.

on hyviä ja huonoja puolia siinä, että koirasi antaa nukkua kanssasi. Jotkut kokevat unihäiriöitä, jotka johtuvat Lemmikkien päästämisestä makuuhuoneeseen yön yli (9). Koiran kanssa nukkuminen tarjoaa kuitenkin etuja, kuten mukavuutta ja turvallisuutta. Kompromissi voi olla, että koirasi jakaa huoneesi, mutta ei sänkyäsi. Omistajat, jotka eivät päästä koiraansa sänkyyn, nauttivat levollisemmasta unesta ja heräävät vähemmän todennäköisesti (10) yön aikana, vaikka unierot eivät olekaan niin selvät kuin aiemmin on uskottu.

jos päätät päästää koirasi makuuhuoneeseesi, tiedä, että koirasi todennäköisesti päättää nukkua kanssasi. Niistä koirista, joilla on kyky päästä käsiksi ihmisiinsä yöllä, 86% nukkuu niiden lähellä.

nukkuuko koirasi liikaa vai liian vähän?

jos olet äskettäin muuttanut tai muuttanut työaikatauluasi, koirallasi voi kestää jonkin aikaa asettua uuteen unirutiiniin. Kuitenkin, merkittäviä muutoksia koiran nukkua rutiini — ilman selitettävää syytä-voi olla oire jotain vakavampaa. Ylipaino ja letargia voivat olla sairauden merkkejä (11), varsinkin jos siihen liittyy muita oireita, kuten masennusta, ripulia, epänormaalia hengitystä tai nenän tai silmien vuotamista.

kognitiiviset toimintahäiriöt (CDS) (12) on Alzheimerin tautia muistuttava koiraeläin. Koirat CD voi näyttää disoriented tai ahdistunut, ja voi unohtaa niiden housetraining. Myös heidän Uni-valverytminsä muuttuvat, Ja heidän unensa voi pirstoutua.

jos havaitset koirasi unessa merkittäviä muutoksia, jotka jatkuvat yli muutaman päivän, keskustele eläinlääkärin kanssa.

Miten Voit Auttaa Koiraasi Nukkumaan Paremmin?

anna koirallesi rutiinin tuntua, jotta se tietää, milloin se voi odottaa syövänsä, nukkuvansa, leikkivänsä ja kuntoilevansa. Säännöllinen liikunta, joka voi tulla muodossa päivittäin kävelee ja leikkiaika, auttaa koiria nauttimaan enemmän levollista unta. Hyvin treenattu koira on väsynyt koira.

ennen nukkumaanmenoa päästä koirasi vielä kerran ulos rauhoittumaan, jotta ne voivat nukkua läpi yön tarvitsematta käydä vessassa. Ruoki koirasi heidän viimeinen ateria aiemmin illalla, samoin, joten he eivät törmää mitään ruoansulatuskanavan ongelmia nukkumaanmenon jälkeen.

monet koirat nauttivat oman sängyn (13) turvallisuudesta ja mukavuudesta, oli se sitten laatikko, kennel tai koiranvuode. Se muistuttaa heitä siitä, että heillä on” pesä ” luonnossa.

varaa joka päivä aikaa koirasi kanssa liikkumiseen ja anna sille erityinen unipiste. He nukkuvat paremmin, ja sinä nukut paremmin.