biotiini ja hiukset ovat aina mainittu yhdessä, kun puhumme hiusten harvennus, hiusten kasvua, hiustenlähtö ja lähes kaikki muut aiheeseen liittyvät hiusten terveyteen.
käyttäjien arvioiden mukaan suurin osa hiusongelmiinsa biotiinia kokeilleista on tyytyväisiä tuloksiin ja useimpien biotiinituotteiden arvosanat ovat 3,5-4,5.
biotiiniruokien nauttimista pidetään terveellisempänä kuin biotiinilisien nauttimista, sillä luonnollinen biotiini imeytyy helpommin. Tässä on luettelo elintarvikkeista, joissa on suuria biotiinipitoisuuksia.
mitä vaikutuksia biotiinilla on hiuksiin?
tutkimukset osoittavat, että biotiini on välttämätön monille elimistön toiminnoille. Toiminnot kuten biotiinin muuntaminen energiaksi, sikiön asianmukainen kehitys raskauden aikana ja hermoston toiminnot vaativat biotiinia.
hiusten kasvun osalta biotiinista ja hiusten kasvusta ei ole tehty montaa tutkimusta, mutta tulosten mukaan se on yksi tehokkaimmista ainesosista kaikissa hiustuotteissa.
lukuisat ihmiset kertovat, miten biotiini vaikuttaa. Tutustu nettiarvosteluihin ja löydät ennen ja jälkeen-videoita ja kuvia ihmisiltä, jotka jakavat kokemuksiaan biotiinituotteista.
mutta ennen biotiinivalmisteen käyttöä on otettava ensin yhteys lääkäriin, sillä biotiini ei sovi kaikille. Jotkut ihmiset sanovat, että he ovat kärsineet epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten hiusten breakouts ja acnes.
tarkista, mitä ihmiset sanovat biotiinin käytöstä täältä.
biotiinin yhteisvaikutus muiden lääkkeiden kanssa
muut lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, diabetes, verenpaine ja sienilääkkeet, voivat sisältää aktiivisia aineita, joilla voi olla yhteisvaikutuksia biotiinin kanssa ja jotka voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteesi. Kipulääkkeillä voi olla myös haittavaikutuksia, kun niitä nautitaan muiden lääkkeiden kanssa.
kuinka kauan biotiinitulosten näkeminen kestää?
biotiinitulokset eivät ilmene välittömästi ja ne vaihtelevat henkilöstä toiseen. Tulosten aikataulu vaihtelee viikosta 6 kuukauteen.
Katsotaanpa tuloksia, joista useimmat käyttäjät ovat samaa mieltä tietyn ajan kuluttua.
- biotiinin tulokset viikon käytön jälkeen:
tulokset eivät näy tässä vaiheessa. Elimistö käyttää biotiinia muihin olennaisiin prosesseihin kehossa. Ottaen biotiini täydentää ja syöminen biotiini elintarvikkeet auttavat kehoa nopeuttamaan tämän ajanjakson. Hiuksissa ja ihossa tapahtuu muutoksia tämän vaiheen aikana, mutta ne ovat vähäisiä.
- Biotiinitulokset kuukauden käytön jälkeen:
useimmat ihmiset osoittavat pieniä muutoksia tämän vaiheen aikana. Hiukset on erilainen sinulle, koska huomaat mitään pientä muutosta, kun taas muille ihmisille; muutokset eivät välttämättä näy.
jotkut ensimmäisen kuukauden aikana ajattelevat, että biotiini ei ole tehokas; ole kärsivällinen ja käytä biotiinia säännöllisesti.
- biotiinin tulokset 2 kuukauden käytön jälkeen:
nyt tulokset ovat selvät. Hiusten väri ja ulkonäkö ovat erilaiset. Prosessi hiusten kasvua alkaa 2 kuukauden kuluttua ja siellä on joitakin merkkejä lisätä hiusten kasvua. Ihmiset alkavat kysellä, miksi näytät niin erilaiselta.
- biotiinin tulokset 3 kuukauden käytön jälkeen:
tässä vaiheessa karvankasvu näkyy selvästi ja myös ihon väri näyttää erilaiselta. Yleinen laatu ja ulkonäkö hiukset parantaa. Tämä on vaihe, jolloin kaikki toistavat sinulle, että hiuksesi näyttävät hyvältä.
- biotiinin tulokset 4 kuukauden käytön jälkeen:
tässä vaiheessa muutokset eivät ole vain selkeitä, ne ovat valtavia. Muutokset tulevat olemaan ulkonäkö, kasvu, väri, rakenne, ja pituus liian. Hiuksesi ovat pidemmät, tummemmat ja kiiltävämmät.
- biotiinin tulokset 6 kuukauden käytön jälkeen:
6 kuukauden kuluttua muutokset eivät liity vain hiusten ulkonäköön. Myös karvatupet ja hiusten juuret täydentyvät.
nyt voi sanoa, että sinulla on terveet ja viehättävät hiukset.
Entä Biotiinin Myrkyllisyys?
jotkin eläinkokeet ovat osoittaneet, että suurten biotiiniannosten käytön haittavaikutukset ovat vähäisiä ja että joillakin ihmisillä ei ole lainkaan haittavaikutuksia.
ihmiset sietävät suositeltuja annoksia suurempia annoksia, eikä huolia ole paljon.
haittavaikutukset ovat pääasiassa aknea ja ihotulehdusta. Suurempien biotiiniannosten käyttö pitkään johtaa valtavan määrän kertymiseen, mikä johtaa endogeenisen sirtuiiniaktiivisuuden estymiseen, joka myöhemmin johtaa tulehduksiin, kollageenin laskeumaan ja joihinkin aineenvaihdunnan häiriöihin.
kaikki nämä haittavaikutukset voidaan välttää neuvottelemalla lääkärisi kanssa ennen biotiinivalmisteiden käyttöä. Tämä tutkimus kertoo lähes kaiken biotiinista, mukaan lukien sen, että se ei ole myrkyllinen ainesosa.