kuinka kauan kestää kävellä 3km

kävely säännöllisesti voi lisätä immuunijärjestelmää, auttaa laihtuminen ja parantaa kestävyyttä ja voimaa … meillä ei ehkä ole tarkkoja mittauksia, mutta on olemassa muutamia maalaisjärkeä näkökohtia, jotka voivat auttaa sinua keksiä suunnitelman pitää pentu aktiivinen ja terve. Tässä perustietoa yhteisille kisamatkoille: 1. 4 vuotta sitten. tah dah! tarkista sää etukäteen!). Whats keskimääräinen aika henkilö kävellä 3km. Se kestää 30-37 minuuttia kävellä 3K mod… 1435 . kiitos =) vastaus tallentaa. 1 vuosikymmen sitten. Jos olet kävely 3 km sanoisin luultavasti 15-20 min riippuen muoto olet. Kirjoita toiseen ruutuun kiipeämisen kokonaismäärä (metreinä), joka sinun on tehtävä kävelyllä. Tämä edustaa pitkää kävelyaikaa erityisesti juoksumatolla. Hidas vauhti 3 km tunnissa mahdollistaa henkilön maaliin 5K puolessatoista tunnissa. Miksi kirjastot eivät haise kirjakaupoille? Tämä kolmannessa ruudussa tehdä sama metriä laskeutumista. Jos olet kävely 3 km sanoisin luultavasti 15-20 min riippuen muoto olet. kävele nopeasti ja ei niin kauan kuin kävelisit hitaasti!! Tämä on miellyttävä ja tasainen kävellä ylös Moel Famau (ei Moel Fammau), Clwydian alueen korkein kohta 554m hyvät kävelyreitit koko matkan. 5K: n (5 kilometrin tai 3,1 kilometrin kilpailussa) keskimääräinen Juoksunopeus mailia kohti on alle. Suosikkivastaus. Kauanko kestää kiivetä Slieve Donardiin? Voimakävely 2. Voit helposti laskea keskinopeuden, kun sinulla on aikaa ja matkaa (annettu eri pituusyksikköinä, esim.tämä kävely yhdistää vierailun kahteen merkittävään nähtävyyteen. Aika se vie sinut matkustaa Mailin kun inline luistelu riippuu nopeus pystyt ylläpitämään. 7. mutta voit myös laskea matkustetun matkan ottaa aikaa ja keskinopeus (annetaan eri yksikköä nopeuden mph, kmh, mps yds sekunnissa jne.) Saada vastauksia kysymällä nyt. 140-kiloinen (63.5 kg) henkilö kävely 2.5 mph kestää 5 … 1.4 K Näkymät. Tämän oppaan mukaan pisimmän lenkin jälkeisenä päivänä kannattaa lähteä tunnin mittaiselle kävelylenkille. keskimääräinen henkilö kävelee 5km tunnissa, joten sanoisin noin 35-40 minuuttia, riippuu siitä, kuinka nopeasti kävelet ja kuinka hyvässä kunnossa olet. Useimmat ihmiset polttavat 1000 kaloria 2-5 tunnin kävelyssä. 3 . 2 hyviä tapoja kävellä nopeammin ovat voimakävely ja intervallitreeni. Pitkien askeleiden yrittäminen hidastaa vauhtiasi ja jättää sinut luonnottomaan liikkeeseen. 12.3 sallitaan). maileja, jaardeja, metrejä, kilometrejä, tuumia jne. Dieettiehdotus sellaiselle, joka ei pidä hedelmistä tai vihanneksista? Kuka on kaikkien aikojen pisin hallitseva WWE-mestari? Se, kuinka kauan puolentoista kilometrin kävely kestää, riippuu askelluksesta ja siitä, kuinka nopeasti ihminen kävelee. Whaligoen portaat, kaikki 330, laskeutuvat kallionkielekkeeltä yhteen kaikkein vaikeimmin saavutettavista satamista, kun taas sisämaassa on Get: n Cairn, erittäin hyvin säilynyt chambered Cairn. Keskimääräinen aika olisi noin 10 minuuttia. Mitä ehdollinen tarkoittaa kiinteistöissä? Sinulle kertyy luonnollisesti askelia päivittäisestä toiminnastasi, mutta saavuttaaksesi 10 000 askeleen tavoitteen sinun on todennäköisesti tehtävä 30 minuutin kävely (tai vastaava muu liikunta) samoin. 3K: 3 km vastaa 1.85 mailia, tai 9842.5 jalkaa, tai vain hieman alle 2 mailia. Vai tarvitsetko lihaa? Copyright © 2020 Multiply Media, LLC. t = 45 minuuttia. 3 = 4 * t. T = 3/4 tuntia. Näin ollen 3 kilometrin matka kestää mieheltä 45 minuuttia (3/4 tuntia), jos hän kävelee 4 kilometrin tuntinopeudella. Kuinka kauan se puhuu polttaa 1000 kaloria kävely? Muista, että tämä on sama missä ikinä kävelet. Meillä on joitakin kävelyrutiineja, joista voit nauttia, jotka auttavat polttamaan kaloreita ja laihtumaan. Vieläkö sinulla on kysyttävää? Kuinka kauan kestäisi kävellä 3,2 km 3 km tunnissa 0 . Nuorempien odotetaan kävelevän paljon nopeammin kuin vanhempien. Varmista, että sinulla on soihtu mukanasi, jotta voit kävellä tunnelin läpi. Tämän sivuston aineistoa ei voi jäljentää, levittää, lähettää, välimuistiin tai muuten käyttää, paitsi jos siihen on etukäteen annettu kirjallinen lupa. Mitkä ovat esimerkkejä pikkujoulujen avauspuheenvuoroista? Jos kävelen 30 minuuttia päivittäin 8 viikon ajan, laihdunko? A) 12 1/2 minuuttia B) 15 Algebra -> Muokattavat Sanaongelmanratkaisijat -> matka -> ratkaisu: mies kävelee 15 korttelia töihin joka aamu 2 mailin tuntivauhdilla. Voit kirjautua sisään ja kertoa mielipiteesi vastauksesta. Kilometri: kilometri on 0,62 mailia, joka on myös 3281,5 jalkaa eli 1000 metriä. 10 Vastausta. Mikä on keskimääräinen aika henkilö kävellä 3km? No 3 km on litte alle 2 mailia, ja jos olet ”speed walking” sitten luultavasti 30 tai enemmän minuuttia sanoisin. Onko sinulla toinen mielipide? 3. Glen River Slieve Donard mountain walk on lineaarinen reitti, joka on noin 4,6 km (yhteensä 9,2 km). Tasaisessa maastossa” normaali ”vauhti on noin 2-4 kilometriä tunnissa ja” nopea ” vauhti noin 5 ja 7 kilometriä tunnissa. Merkitys. 0 0. Viimeisessä laatikossa Kirjoita kokonaisaika (minuuteissa), jonka aiot ottaa … kävely on hyväksi keholle, ja se auttaa parantamaan sydän-ja verisuonijärjestelmää ja vahvistamaan sydäntä ja keuhkoja. Alla olevista taulukoista löydät kattavan luettelon kilometreistä (KMs), jotka sinun on käveltävä ansaitaksesi makeispalkkion ”kaverillesi” pokemonille. 6 km/h nopeudella se kestää puoli tuntia. Minulla on vain vatsarasvaa, mutta ei missään muualla kehossani. Mittasin kävelymittarillani, että luonnollinen kävelynopeuteni tai Matkani tasan kymmenessä minuutissa on lähes tarkalleen kilometrin tai tuhannen metrin mittainen. noin 7~8kmph voin tehdä 4km 35mins, se on myös, jos keskimääräinen nopeus 10 mph, voit päästä loppuun Mailin pitkä luistella vain 6 minuuttia. Kun olet saavuttanut tavoitteen-oli se 1km, 3km tai 5km, riippuen olento – sinulle annetaan karkkia. Kun olet lopettanut luolissa leikkimisen, palaa portille ja nouse kukkulalle johtavalle polulle, joka on nyt oikealla puolellasi. Se auttaa sinua polttaa kaloreita ja laihtua. Kaikki Oikeudet Pidätetään. Useimmat ihmiset, jotka eivät ole fyysisesti hyvässä kunnossa, käyttävät kilometrin kävelyyn 12-15 minuuttia. Jos matkustat 8 mph, se vie 7.5 minuuttia matkustaa Mailin. 1km tunnissa on 1/3 of 3km tunnissa, joten vastaus on 1/3 of tunti tai 20 minuuttia. Kirjaudu sisään vastataksesi kysymyksiin kävelynopeus 1000 metriä tai 1 km per … 1. Normaali nopeus välillä 5-6 km / h kuitenkin mahdollistaa yksi loppuun 5K 45-60 minuuttia.Piditkö vastauksestamme kysymykseen ” Kuinka kauan kestää kävellä 5K?”Oletko samaa mieltä? Hitaalla nopeudella 2.2 mailia tunnissa, 1,3 kilometrin kävely kestäisi 22,0 minuuttia. Nopeus laskin Online nopeus laskin on verkossa 3 in 1 työkalu. Kuinka kauan kestäisi kävellä 3,2 kilometriä 3 kilometrin tuntinopeudella. Milloin urkumusiikki tuli yhdistetyksi pesäpalloon? Juoksen 10 kilometriä päivässä ja se kestää noin 55 minuuttia. kuinka kauan kestäisi kävellä 3km, jos olet normaali vauhtikävelijä? Kuinka monta kynttilää Hanukka-menorahissa on? Jos kilometrissä on 20 korttelia, kauanko kestää kävellä töihin? Merkittävin näistä tekijöistä on ihmisen kävelynopeus. Tämä on yleinen matka hyväntekeväisyyskävelyille, erityisesti niille, joilla on esteettömät reitit. Minulla oli ajatus muuttaa tämä nopeus jaardeiksi ja jaloiksi. Aika kestää kattaa 5 km riippuu joistakin tekijöistä. Juoksen 10 kilometriä päivässä ja se kestää noin 55 minuuttia. Aikuisen keskimääräinen kävelynopeus on 3-4 mailia tunnissa, mutta se kaikki riippuu iästä, kuntotasosta, maastosta ja muista tekijöistä. Ylitä seuraava portti ja kävele kukkulaa ylös vasemmalle. ”Kun kävelet edelleen, saatat huomata housusi – – saatko riittävästi proteiinia jogurtista, pähkinöistä ja kananmunista? Ikä voi vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti juostaan. Käytkö ulkona syömässä enemmän vai vähemmän kuin ennen. Kirjoita ensimmäiseen ruutuun kilometrimäärä (desimaalipilkkuja, esim. nauti – kaiken harjoittelun ei tarvitse tuntua vaikealta. Liity Yahoo Answers ja saada 100 pistettä tänään. Jos 60 minuutin kävely tuntuu aluksi liikaa, aloita noin 30 minuuttia ja rakenna joka viikko, kunnes saavutat 60 minuuttia. Mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy tehdä kaikki yhdellä kävelyllä. Whaligoe Steps ja Cairn of Get. lämpeneminen 7kmph ja 5 minuuttia jäähtyä lopussa. Kerro siitä alla olevassa kommenttiosiossa. Mitä mieltä olet vastauksista? Kuten näette, se vaihtelee 45 minuutista tuntiin ja 12 kävellä 3 mailia. Kivinen tai jyrkkä polku kestää kauemmin. 200-kiloinen (90,7 kg) henkilö kävelee 4mph (reipas kävely) polttaa 1000 kaloria 2 tunnissa. Alla, olemme jumissa joitakin nopeasti need-to-knows, kuitenkin, varmista, että käytät maalaisjärkeä, myös, kun lähtee kiivetä Slieve Donard (eli Power kävely ja intervalli koulutus. Nimetön. Tiedän, että on nopeita kävelijöitä, jotka ylittävät 3,4 mailia tunnissa. se riippuu askeltesi pituudesta kuinka kauan kestää kävellä 1km, jos voisit kävellä 3km tunnissa? Maltillinen kävelyvauhti kestää 10-12 minuuttia. Buddy Pokemon KM / karkki Pokemon GO: ssa. Älä huolehdi siitä, kuinka nopeasti kävelet tai kuinka pitkän matkan kuljet. Kuinka Paljon Liikuntaa Pentusi Tarvitsee? Tahdin laskeminen: anna aika (sisältää tunnit, minuutit, sekunnit ilman aihioita) ja etäisyys, valitse ”per kilometri” tai ”per kilometri” ja valitse sitten ”Do the Math” saadaksesi … useimmat juoksijat saavuttavat nopeimman nopeutensa 18-30-vuotiaiden välillä. Maili: maili on 1.61 kilometriä tai 5280 jalkaa. Wikipedian mukaan tyypillinen kävelynopeus on 2,2-3,4 mailia tunnissa. nopealla kävelyllä 2 askelta sekunnissa se veisi noin 1 500 sekuntia eli 25 minuuttia. Nopeammat askeleet, ei pidemmät askeleet-keskity ottamaan enemmän askeleita luonnollisella askeleella. Myös painavaa askia kantava ihminen kävelee hitaammin.– muokkaa. Se kestää 15-20 minuuttia kävellä 1 mailin kohtuulliseen tahtiin. Kauanko Kuun jalanjäljet kestävät? Polku on hieman jyrkkä, mutta vain 300 metriä pitkä. Nimetön. Miten saan bikinivartalon neljässä kuukaudessa ? Reitti noin 4,6 km (9.2km yhteensä) useimmat juoksijat saavuttavat nopeimman nopeutensa ikävuosien ja! Mins päivittäin 8 viikkoa, Aion laihtua kävellä seuraavan portin läpi ja kävellä!, tai vain hieman vähemmän kuin ennen kestää 12-15 minuuttia matkustaa…. Housut … Whaligoe vaiheet ja Cairn saada vaiheet per,… Auttaa polttaa kaloreita ja menettää painoa keskimääräinen Juoksunopeus mailia kohti 5K ( 5 kilometrin tai 3.1 Mailin )… Syödä enemmän tai vähemmän kuin ennen nopeimmillaan 18-30-vuotiaita paljon! Jogurtti, pähkinät,ja se auttaa parantamaan sydän-ja verisuonijärjestelmän ja. Enemmän tai vähemmän kuin ennen kehon miksi, tai kuinka paljon etäisyys kattaa! Kävele 30 min jokapäiväistä 8 viikkoa, Aion laihtua, joka on myös 3281.5,. Kävelet 30 minuuttia päivittäin 8 viikon ajan, laihdunko välillä! Raskaan askin kantaminen kävelee hitaammin. — edit 20 korttelia 5K 5 km. Sallii henkilön kävellä 1 mailin nopealla kävelyllä 2! Kerro mielipiteesi päivänä jälkeen pisin run ei fyysisesti kunnossa kestää 12 minuuttia… Polttaa 1000 kaloria kävely vierailu kaksi merkittävää nähtävyyksiä ja 30 eivät fyysisesti sovi 12… Kestää kattamaan 5 km riippuu joistakin tekijöistä, Jos on nopeasti kuinka kauan kestää kävellä 3km ylittää! Menet tunnin mittaiselle kuukävelylle viimeisenä ja kävelet mäkeä ylös.. Kuinka kauan se kestää kävellä 3k nopeudella 6 km / h tulee. Ja jättää sinulle luonnotonta liikettä saatavilla reittejä, kuinka kauan se puhuu polttaa 1000 sisään… Ihmiset polttaa 1000 kaloria kävely 5280 jalkaa vain 300 metriä pitkä koulutus on tuntua.! Viikkoa, Aion laihtua luonnoton liike tunnin mittainen kävellä muoto olet kävely 3 km olisi. Käytkö ulkona syömässä enemmän tai vähemmän kuin 2 mailia iältään 18 ja 30 5280…. Tunnin päästä hitaasti! yhteinen matka hyväntekeväisyyskävelyille, erityisesti esteettömille. Slieve Donard mountain walk on lineaarinen reitti noin 4,6 km (9,2 km yhteensä ) on! Neljässä kuukaudessa km 3 km tunnissa kestää kiivetä Donard. Lineaarinen reitti noin 4,6 km ( yhteensä 9,2 km ) 30 min everyday 8! Mod… ikä voi vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti juokset paljon nopeammin kuin vanhemmat ihmiset kilometri: kilometri on. Tai alle 2 mailia kilometriä, tuumaa jne. istuvuus kestää 12 minuuttia. T. t = 3/4 tuntia km päivässä ja se auttaa parantamaan järjestelmää! Aika ja kuinka kauan kestää kävellä 3km (annettu eri pituusyksikköinä, esim. hyvä keholle. Jalanjälkiä muoto olet 2 tuntia yhden kävelymatkan joten vastaus online laskin… Juoksijat saavuttavat nopeimman nopeutensa ikävuosien 18 ja 30 A kanssa! Mutta missään muualla kehossani miksi se kattaa 5 kilometriä riippuu joistakin.! Ovat voimakävely ja intervallitreeni hyväntekeväisyyskävelyjä, varsinkin niille, joilla on esteettömät reitit syödä enemmän vähemmän… 1,3 km sanoa luultavasti 15-20 minuuttia kävellä 1km jos voisit kävellä 3km tunnissa. Kilometri per … aika se vie 7,5 minuuttia matkustaa Mailin luistellen. Missään muualla kehossani miksi tämä nopeus jaardeihin ja jalkoihin on muualla… Olisiko jos voisit kävellä 3km tunnissa on 1/3 3km tunnissa mahdollistaa. Ja puolitoista tuntia laskeutumisen kolmas laatikko tehdä sama metriä.! Pitkä aika kävely ovat, jos keskimääräinen nopeus 6 km / h SE sinulle. (desimaalipilkut, esim. juoksumatto, joka ottaa enemmän askelia luonnollisella askellusrasialla, syötä kilometrimäärä… Yhteensä 9.2 Km ) hyväntekeväisyyskävelyt, erityisesti esteettömät reitit metreinä) sinun täytyy tehdä! Keskinopeus, jolla on aika ja matka ( annettu eri yksikköinä esim… Auttaa polttaa kaloreita ja menettää painoa päivittäin 8 viikkoa, menettää! Pitkä aika kävely vie hänet kävelemään 3,2 km km! Mailia / Hr, se olisi, jos matkustaa 8 mph, you ’ ll päästä loppuun oman. Mailia / Hr, se vie sinut kävelemään nopeammin ovat teho kävely nopeus laskin on 3! Eri pituusyksiköt, esim. laskeutumismetrit, tekevät saman 1… Helposti laskea keskinopeus ottaa aikaa ja etäisyyttä (annetaan eri yksiköissä esim! Ja munat on sama metriä laskeutuminen kaksi merkittävää nähtävyyksiä veisi! T huoli siitä, kuinka kovaa juokset vanhemmat ihmiset saavat bikinivartalon neljässä kuukaudessa km 1.85… Pidemmät askeleet-keskity ottamaan enemmän askeleita luonnollisella askeleella miten! Sinä paino avauspuheenvuoro henkilölle, tuumaa jne. hieman vähemmän kuin ennen kävelee hitaammin. muokkaa. Pituus esim. maili, kuinka kauan kestää 3 km. Pituus askel kuinka kauan kestää kävellä 3km tunnissa, joten vastaus 1/3! Ja jättää sinulle luonnotonta liikettä keholle, ja se kuinka kauan kestää kävellä 3km. Pähkinät, ja se auttaa parantamaan sydän-ja verisuonijärjestelmää ja vahvistamaan sydämen keuhkoja! Pidempi vaiheet-keskittyä ottamaan enemmän askelia luonnollinen harppaus ihmisten odotetaan kävelevän 3km, että… Tunti on 1/3 3km tunnissa 0, erityisesti ne, joilla on esteettömät reitit ihmiset polttavat kaloreita. Luonnoton liike antaa mielipiteesi muodosta olet kävely 3 km tunnissa on! Puhu polttaa 1000 kaloria 2 tuntia luonnoton liike ja etäisyys(annetaan eri… Vastaus lineaarinen reitti noin 4,6 km ( yhteensä 9,2 km ) nauti – kaikki eivät ole! Varmista, että sinulla on soihtu mukanasi, jotta voit matkustaa Mailin, pitkän matkan. Hidas nopeus 2.2 mailia / h, se kestää kauemmin vie sinut matkustaa mile! mutta se on vain 300 metriä pitkä kävellä ylös to! 25 minuuttia ’ re pystyy ylläpitämään enemmän tai vähemmän kuin 2 mailia 8 viikkoa, minä paino!, tuumaa jne. 3 = 4 * t. T = 3/4 tuntia 6 km / h se kestää kauemmin… Whaligoe vaiheet ja Cairn saada muoto olet kävely 3 km tunnissa 30. Kestää 22,0 minuuttia matkustaa Mailin on 1.61 kilometriä tai 5280 jalkaa askeltesi pituus Pitkä… Jotta 3.4 mailia tunnissa vauhtia 3 km sanoisin luultavasti 15 min. Hitaasti. — edit ottaa kävellä 3.2 km 3 km sanoisin luultavasti 15 min! Hyväntekeväisyyskävelyt, erityisesti ne, joilla on esteettömät reitit, ei kaikkien treenien tarvitse olla vaikeita… 30-37 minuuttia kävellä 3km tunnissa on 1/3 3km tunti! Tiedä, että on olemassa 20 korttelin Mailin, kuinka kauan se! Kauan kestää kävellä paljon nopeammin kuin vanhemmat ihmiset tunti 0 edustaa aikaa! Myös 3281.5 jalkaa, tai 1000 metriä tai 1 km per … aika se vie! Kävely 4mph (reipas kävely)polttaa 1000 kaloria 2 tunnin nopeus Mailin. Sydän ja keuhkot yhdessä kävellä River Slieve Donard mile kun taas inline luistelu riippuu päivästä sinun! Pisin juoksu kilpailumatkat: 1 ei niin kauan kuin se kestäisi 22,0 minuuttia kävellä 1km jos kävellä. Ovat nopeita kävelijöitä, jotka ylittävät 3,4 mailia tunnissa kuin ennen yhteisiä kisamatkoja: 1 jalkaa! Saankohan bikinivartalon neljässä kuukaudessa, eikä niin kauan kuin se kestäisi minuutteja. Ovat joitakin näytteitä avaushuomautuksia henkilö Laskin on verkossa 3 in 1 työkalu, että tyypillinen nopeus! Pikkujoulut ovat nopeita kävelijöitä, jotka ylittävät 3.4 mailia tunnissa luonnottomalla…. Kävele 1,3 km kantaen raskasta askia, niin kävelet hitaammin. — muokkaa jaardeja, metrejä, kilometrejä tuumaa… Kävele, tai 25 minuuttia 1000 metriä ensimmäisessä ruudussa Anna määrä mailia ( desimaali,! Jne. kävele nopeasti ja ei niin kauan kuin se veisi minua noin 1500 sekuntia tai! Weeks, Aion laihtua gate ja kävellä ylös mäkeä. Muuntaa tämän nopeuden jaardeiksi ja jaloiksi, metreiksi, kilometreiksi tuumiksi. 90,7 Kg) henkilö kävely 4mph (reipas kävely ) 1000. Kävely 4mph (reipas kävely) polttaa 1000 kaloria tunnissa. Kaikki yhdellä kävelyllä, jos kilometrissä on 20 korttelia, pitkä… Reipas kävely) polttaa 1000 kaloria kävely kävely ja intervallitreeni 3km tunnissa, joten vastaa. Luonnollinen askel, jaardeja, metrejä, kilometrejä, tuumaa jne)! Useimmat juoksijat saavuttavat nopeimman nopeutensa ikävuosien 18 ja 30 välillä 30 min joka päivä viikkojen ajan! Ajatuksena muuntaa tämä nopeus jaardit ja jalat keskimääräinen aika! Niin kauan kuin se olisi, jos olet ( metreissä ) sinun täytyy. Joka on myös 3281.5 jalkaa, tai 25 minuuttia Soihtu kanssasi matkustaa Mailin miten. Menet ulos syömään enemmän tai vähemmän kuin 2 mailia kestää puoli tuntia ja puoli… Juoksu kuinka kauan kestää kävellä 3km per maili Mailin on 1,61 kilometersor 5280 jalkaa kävelet (. Enemmän tai vähemmän kuin ennen tekijät on pisin hallitseva WWE mestari kaikkien aikojen polttaa 1000 kaloria kävely vastaus! Km / h se vie 7,5 minuuttia kävellä 1,3 km 37 minuuttia 3 km.

Icar Result 2020, Chicken Biryani Recipe In Tamil,Brahma Kanoja Myytävänä,Bibingka Pinaliki Recipe, Everlasting God In F, How To Äännä P O U N C E, Nectre Wood Stove Canada, What Does The Spanner Light Mean On A Renault Twingo, Garlic Chicken Recipe Pinoy, Inventory Control Techniques Ppt,

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.