kun lapset kasvavat ala-asteikäisistä alle kouluikäisiksi, on edelleen monenlaisia ”normaaleja” pituuden, painon ja muodon suhteen.
lapset kasvavat yleensä melko tasaiseen tahtiin ja kasvavat noin 6-7 senttimetriä vuodessa. Kun se tulee Paino, lapset saada noin 4-7 kiloa. (2-3 kg) vuodessa, kunnes murrosikä alkaa.
tämä on myös aika, jolloin lapsilla alkaa olla tunteita siitä, miltä he näyttävät ja miten he kasvavat. Jotkut tytöt saattavat olla huolissaan siitä, että he ovat ”liian isoja”, varsinkin ne, jotka kehittyvät varhain. Pojat herkistyvät siitä, että ovat liian lyhyitä.
yritä auttaa lastasi ymmärtämään, että tärkeintä ei ole ”näyttää” tietyllä tavalla, vaan olla terve. Lapset eivät voi muuttaa geenejä, jotka määräävät, kuinka pitkiä he ovat tai milloin murrosikä alkaa. Mutta he voivat hyödyntää potentiaalinsa parhaiten kehittämällä terveellisiä ruokailutottumuksia ja olemalla fyysisesti aktiivisia.
lääkäri ottaa mittaukset säännöllisissä tarkastuksissa ja piirtää sitten lapsesi tulokset vakiokasvukaavioon, jota seurataan ajan mittaan ja verrataan muihin samanikäisiin ja samanikäisiin lapsiin.
lapsen auttaminen kasvamaan
normaali kasvu — jota tukevat hyvä ravinto, riittävä uni ja säännöllinen liikunta — on yksi parhaista yleisindikaattoreista lapsen hyvästä terveydestä.
lapsen kasvutapa määräytyy pitkälti genetiikan perusteella. Lasten pakottaminen syömään ylimääräistä ruokaa tai saamaan suurempia määriä vitamiineja, kivennäisaineita tai muita ravintoaineita ei lisää pituuttaan ja voi johtaa paino-ongelmiin.
lasten hyväksyminen sellaisina kuin he ovat auttaa heitä rakentamaan itsensä hyväksymistä.
murrosikä
murrosikä — eli sukupuolinen kehitys-on sekä pojille että tytöille dramaattisen muutoksen aikaa. Se, missä iässä murrosiän fyysiset muutokset yleensä alkavat, vaihtelee suuresti.
molemmilla sukupuolilla näihin hormoniperäisiin muutoksiin liittyy kasvupyrähdyksiä, jotka muuttavat lapset fyysisesti kypsiksi teini-ikäisiksi heidän kehonsa kehittyessä.
rintojen kehitys, yleensä ensimmäinen havaittavissa oleva murrosiän merkki tytöillä, voi alkaa milloin tahansa 8-13-vuotiaiden välillä. Tyttöjen tapahtumat murrosiän aikana:
- rinnat alkavat kehittyä ja lantio pyöristyä.
- pituuskasvun nopeutuminen alkaa.
- Häpykarvoja alkaa ilmaantua, yleensä 6-12 kuukautta rintojen kehityksen alkamisen jälkeen. Noin 15 prosentille tytöistä kehittyy häpykarvoja ennen rintojen kehityksen alkamista.
- kohdun ja emättimen sekä häpyhuulten ja klitoriksen koko kasvaa.
- häpykarvat ovat vakiintuneet ja rinnat kasvavat entisestään.
- pituuskasvun nopeus saavuttaa huippunsa noin 2 vuotta murrosiän alkamisen jälkeen (keski-ikä on 12 vuotta).
- kuukautiset alkavat lähes aina pituuskasvun huippunopeuden saavuttamisen jälkeen (keski-ikä on 12,5 vuotta).
kun tytöillä on kuukautiset, ne kasvavat yleensä noin 1 tai 2 tuumaa (2.5-5 senttimetriä), saavuttaen lopullisen aikuisen pituutensa noin 14 tai 15 vuoden iässä (nuorempana tai vanhempana riippuen siitä, milloin murrosikä alkoi).
useimmilla pojilla ilmenee murrosiän ensimmäiset fyysiset muutokset 10-16-vuotiaiden välillä, ja ne kasvavat nopeimmin 12-15-vuotiaiden välillä. Poikien kasvupyrähdys on keskimäärin noin 2 vuotta myöhemmin kuin tyttöjen. 16 ikävuoteen mennessä suurin osa pojista on lakannut kasvamasta, mutta heidän lihaksensa kehittyvät edelleen.
muita poikien murrosiän piirteitä ovat:
- peniksen ja kivesten koko kasvaa.
- esiintyy Häpykarvoja, joita seuraa kainalo-ja kasvokarvoja.
- ääni syvenee ja saattaa joskus murtua tai murtua.
- aataminomena eli kurkunpään rusto suurenee.
- kivekset alkavat tuottaa siittiöitä.
lääkärin vastaanotolla
kasvukarttoja varten kerätyistä tiedoista huolimatta ”normaaleja” korkeuksia ja painoja on vaikea määritellä. Lyhyemmillä vanhemmilla on esimerkiksi yleensä lyhyempiä lapsia, kun taas pidemmillä vanhemmilla on yleensä pitempiä lapsia.
saatat huolestua, jos lapsesi ei ole yhtä pitkä kuin muut samanikäiset lapset. Mutta tärkeämpi kysymys on se, jatkaako lapsesi kasvua normaaliin tahtiin. Jos lääkärisi havaitsee ongelman — kuten kasvunopeuden, joka oli ollut normaali, mutta on äskettäin hidastunut — hän voi seurata kasvua huolellisesti useiden kuukausien ajan nähdäkseen, viittaako kuvio mahdolliseen terveysongelmaan vai onko se vain vaihtelua normaalista.
jos havaitaan, että lapsesi kasvaa tai kehittyy liian hitaasti, lääkäri voi määrätä testejä sellaisten sairauksien, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnan, kasvuhormonin puutteen tai muiden kasvuun vaikuttavien asioiden selvittämiseksi.
jos sinulla on huolia lapsesi kasvusta tai kehityksestä, keskustele lääkärisi kanssa.