imettäminen voi olla epämukavaa ja ahdistavaa, mutta sitä on helppo hoitaa lääkkeillä. Myös ruokavalio, lisäravinteet ja hyvä hygienia auttavat.
rintaruokinnassa oleville vauvoille voi myös kehittyä suun sammas suuhun. Lisäksi äiti ja vauva voivat siirtää sammas toisilleen ja tämä voi toistua, jos sitä ei hoideta. Se voi myös siirtyä muiden perheenjäsenten välillä, jos heillä on hiivatulehdus, kuten emättimen hiivatulehdus tai jalkasieni.
sammasta aiheuttaa Candida albicans-niminen hiiva, joka viihtyy lämpimissä, kosteissa olosuhteissa. Se vaikuttaa yleensä sukuelinten alueella ja emättimen (tässä on joitakin kotiin korjaustoimenpiteitä sammas, joka voi auttaa sitä), mutta se voi myös vaikuttaa imettävät naiset, jos heidän Nännit tulla kipeä tai säröillä. Tämä mahdollistaa candida sieni tunkeutua ihon.
yksi syy siihen, miksi joillekin imettäville äideille kehittyy kipua ja sammasta, on se, että vastasyntyneen synnytys ja vanhemmuus on elimistölle haastavaa. Tämä voi alentaa immuunijärjestelmää, mikä tekee uusista äideistä alttiita infektioille. Ja jos äiti tai vauva tarvitsee antibiootteja tai kortikosteroideja nämä lääkkeet voivat luoda oikean ympäristön sammas tarttua.
Mistä tiedän, onko mussukka imettänyt ja miltä se näyttää?
sammasoireet äidillä
tässä kätilö Marley Hall selittää äitien sammaksen tärkeimmät oireet:
- nännien kutiava, arka tai polttava kutina
- punoitus nännien ympärillä
- hilseilevä tai kiiltävä iho nännien ympärillä
- pistävä tunne rinnoissa, joko imetyksen aikana tai syöttöjen välillä
sammas ei todennäköisesti ole, jos olet aina kokenut kipua imetyksen aikana. Jos sinulla on kuumetta tai punainen laikku toisessa tai molemmissa rinnoissasi, joka on lämmin kosketukselle, sinulla voi olla utaretulehduksen oireita ja on tärkeää mennä lääkäriin nopeasti.
sammasoireet vauvalla
jos vauvallesi on kehittynyt sammas, saatat huomata joitakin oireita.
”ensimmäiset sammasoireet ovat näkyviä valkoisia laikkuja posken sisäpuolella, vauvan kielessä tai ikenissä”, Marie Louise kertoo. Saatat myös huomata valkoisen kalvon vauvan huulet tai katon suun.
”tyypillisesti sammasta sairastavilla vauvoilla on kielessään valkoinen turkki, joka ei ole rehun seurausta, koska sitä ei voi raaputtaa pois”, Marley lisää.
saatat myös huomata muita merkkejä. ’Lapsesi voi tulla nirsoksi rinnasta ja vetäytyä pois epämukavuuden vuoksi. Ja he voivat saada myös vaippaikäisiä ihottumaoireita, jotka eivät selviä, Marie Louise sanoo. Vaippaihottuma, joka ei selviä, on toinen merkki hiivatulehduksesta.
sammas voi vaikuttaa vauvan kykyyn ruokkia hyvin. (Luotto: Getty)
Onko turvallista imettää sammas?
”voit jatkaa imettämistä sammaksella, jos vain pystyt”, Marie Louise sanoo. ”Kaiken kaikkiaan on turvallista jatkaa imettämistä ja suositeltavaa, jos voit, vaikka se riippuu siitä, kuinka paha infektio on ja kuinka kivulias se on.”Sinulle ei ehkä jää muuta vaihtoehtoa kuin lopettaa imetys, ainakin joksikin aikaa.
Marley ehdottaa, että vaikka imettäminen on useimmissa tapauksissa hienoa, ” se tulisi hoitaa heti, muuten infektio siirtyy edelleen sinun ja lapsesi välillä.”
jos vauva ei pysty tarttumaan, on syytä jatkaa maidon ilmaisua. ”Jos syötät lapsellesi maitoa pullosta joko pumpulla tai käsin, se auttaa ylläpitämään hyvää maidontuotantoa”, sanoo Marie Louise. ”Lisäksi rinnat voivat tulla täyteläisiksi, eikä tämä ole vain epämukavaa, vaan se voi myös johtaa utaretulehdukseen, joten on tärkeää ottaa maitoa rinnoista.”
miten päästä eroon rintarastaasta ja hoitaa sitä
jos epäilet, että sinulla tai vauvallasi on Rastas, kerro terveyskävijällesi tai YLEISLÄÄKÄRILLESI. He tutkivat sinut ja voivat ottaa näytteen lapsesi suusta tai nänneistä sen varmistamiseksi. He myös tarkistaa, että kipu tai epämukavuus ei johdu toisesta asiasta.
yleensä äidit haluavat, että rintarastas hoidetaan nopeasti, jotta se ei pääse heidän vauvansa ruokinnan tielle. Nopein reitti on ajankohtainen voide, jota lääkäri voi määrätä tai ostaa tiskiltä apteekeista. Jos sammas on vakava, sinulle voidaan määrätä suun kautta otettavia lääkkeitä, kuten flukonatsolia.
olet ehkä kuullut, että voit raapia sammasta lapsesi kielestä. Tätä ei suositella, koska se voi aiheuttaa verenvuotoa.
myös vauvaasi on hoidettava. (Luotto: Getty)
lääkitys
”tehokkain tapa hoitaa nännikohua on käyttää lääkärin tai apteekin lääkkeitä”, Marley sanoo.
”on olemassa erilaisia lääkkeitä, joilla voidaan hoitaa sammasta, mutta YLEISLÄÄKÄRISI on paras henkilö keskustelemaan lääkitysvaihtoehdoista”, Marie Louise sanoo.
” myös vauvaasi tulee hoitaa. Yleislääkäri voi tutkia ne ja määrätä kielelle tippoja, Marley sanoo. Vaihtoehtoisesti, jos vauva on 4 kuukautta vanha tai vanhempi voit ostaa tiskin suun geeli hoitoon vauvan suun sammas. Kokeile Daktarin sokeritonta 2% oraaligeeliä (£5.99 15g: lle, Lloyds Pharmacy).
dieetti
jos imetät, tämä imetysdieetti voi auttaa sinua pysymään kunnossa ja kunnossa. Jos saat sammas, poistamalla tiettyjä elintarvikkeita voi tehdä eron. Vinkkejä katso neuvoja, alla, mitä ruokavaliota seurata estää sammas.
lisäravinteet
”jotkut käyttävät lisäravinteita, kuten valkosipulia tai sinkkiä, mutta lisää näyttöä tehosta tarvitaan”, Marley neuvoo. Kokeile Vitabiotics Pregnacare imetyksen täydentää Saappaat (£16,50 varten 28 päivän tarjonta), joka sisältää sinkkiä ja muita vitamiineja ja kivennäisaineita sopii imettäville naisille.
”Sienilisiä, prebiootteja ja probiootteja on saatavilla monista luontaistuotekaupoista, mutta on tärkeää tarkistaa kahdesti, että niitä on turvallista ottaa imetyksen aikana”, Marie Louise sanoo. ”Vaikka ne voivat tukea terveyttä, toisinaan lisäravinteiden tuloksia voidaan liioitella tai niitä ei voida tukea todisteilla, joten on tärkeää, ettei lisäravinteiden käyttöä korvata lääkärin ohjeilla”, hän sanoo.
harjoittavat hyvää hygieniaa, mukaan lukien steriloivat tutit. (Luotto: Getty)
miten estää imetyksen sammas
sammas on erittäin tarttuva ja siirtyy helposti, joten jos sinulla on se hoitaa sen nopeasti. Noudata hyvää hygieniaa ja pese kätesi imetyksen jälkeen ja hoida itseäsi tai lastasi lääkkeillä.
jos olet raskaana, se auttaa nupun hiivatulehduksen nupussa. ’Jos sinulla on emättimen sammas raskauden aikana, varmista, että se on käsitelty. Se voi siirtyä synnytyksen aikana vauvaan ja sen jälkeen nänneihisi”, Marley neuvoo.
hygienia
tässä kätilöiden Huippuvinkit hyvään hygieniaan, jolla ehkäiset sammas-tai uusintatartunnan:
- varmista, että peset kätesi ennen ja jälkeen imetyksen. ”Tiedän, että olemme kaikki ajan tasalla asian suhteen Covid-taudin ansiosta!”sanoo Marie Louise.
- jos käytät tuttia tai pulloja, varmista, että ne steriloidaan jokaisen käytön jälkeen.
- steriloi kaikki lelut, joita lapsesi laittaa suuhunsa.
- käytä puuvillaisia äitiysrintaliivejä ja vaihda ne päivittäin.
- jos käytät rintasuojuksia, yritä käyttää kertakäyttöisiä. Jos et pese rintasuojia ja rintaliivejä kuumassa pesussa jokaisen käyttökerran jälkeen.
- pysy tovi yläosattomissa, jotta nännisi saavat hengittää.
- pidä nännisi kuivina syöttöjen välillä.
- vältä jakamasta pyyhkeitä muiden perheenjäsenten kanssa.
- vältä ilmentyvän maidon varastointia. ”Vaikka vauva olisi jäätynyt, on silti mahdollista, että se voi saada tartunnan uudelleen sulamisen jälkeen”, Marley sanoo.
- Vähennä stressiä, jos mahdollista. ’Kroonisen stressin ajatellaan vaikuttavan haitallisesti immuunijärjestelmään ja aiheuttavan siksi elimistön epätasapainoa’, sanoo Marie Louise.
- sammas ei selviä happamassa ympäristössä, joten kannattaa harkita nännien huuhtelua Heikossa etikkaliuoksessa (2tsp tislattua valkoviinietikkaa 160 ml: ssa vettä) muutaman kerran päivässä.
dieetti
imetyksen toistumisen estämiseksi molemmat kätilömme suosittelevat, että syöt tasapainoista ruokavaliota ja vähennät sokerinsaantia (kokeile tätä sokeritonta ruokavaliota). Myös maitotuotteiden, puhdistettujen hiilihydraattien ja prosessoidun ruoan välttäminen voi auttaa. Jotkut äidit havaitsevat, että hiivan ruoan, kuten leivän, Marmiitin, sienten ja viinin, rajoittaminen voi rajoittaa uusia hyökkäyksiä.
”Vältä ruokia, jotka näyttävät pahentavan oireitasi”, neuvoo Marie Louise. ”Elintarvikkeet, jotka voivat auttaa ovat ei-tärkkelyspitoisia vihanneksia, kuten vihanneksia, valkosipulia, tuoretta inkivääriteetä, kookosöljyä ja papuja. Vaikka näitä ei pidetä virallisina hoitoina, niiden arvellaan ehkä auttavan taistelussa hiivatulehduksia vastaan, hän sanoo. ”Syömällä elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon hyviä bakteereja, kuten Lactobacillus acidophilus voi auttaa . Ja juoda runsaasti vettä pitää hyvin sammutettua.’