Onko liian myöhäistä käydä hygienistin luona?
tutkimuksen mukaan seitsemän kymmenestä ei käy säännöllisesti hammaslääkärissä tai hygienistillä. Jos pidät itseäsi yhtenä heistä, niin älä huoli; koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa hyvä tapa ja pitää sitä yllä.
tässä on kaikki, mitä ensimmäiseltä hygienistikäynniltä voi odottaa:
hyvän hygienistin kannattaa aloittaa tarkistamalla sairaushistoriasi, jos otat lääkkeitä, älä unohda pitää listaa mukanasi. Hygienistin kannattaa sitten selvittää, kuinka monta kertaa päivässä harjaat hampaasi ja mihin aikaan; mitä hammasharjaa ja hammastahnaa käytät, jos käytät hammaslankaa tai jotain muuta puhdistusainetta sekä kysyä ruokavaliostasi.
kaikki tämä tieto sekä ikenien ja suuhygienian perusteellinen arviointi on todella tärkeää, jotta hygienisti ymmärtää, mitä teet oikein ja mitä pitäisi ehkä parantaa.
tietenkin olet Harjannut hampaitasi vuosia, mutta se ei välttämättä tarkoita, että olisit tehnyt sen oikein.
Ihannetapauksessa sinun pitäisi käyttää uudelleen ladattavaa sähköhammasharjaa, jossa on 2 minuutin ajastin ja painemittari. Tämä varmistaa, että harjaat hampaita vähintään 2 minuuttia kahdesti päivässä, ja että paine laitat hampaita ei ole liian kova, että se aiheuttaa ikenet vetäytyä.
on myös tärkeää, että harjaat hampaasi oikeaan aikaan päivästä. Tiesitkö, että hampaiden harjaus heti syömisen jälkeen pehmentää kiillettä ja aiheuttaa hampaiden kulumista? Ruokavaliolla on suuri vaikutus hampaiden ja ienterveyteen, joten on erittäin tärkeää, että hygienisti antaa sinulle neuvoja siitä, mitkä ruoka-aineet ovat parhaita varmistamaan terveet hampaat. Esimerkiksi happamien ruokien ja juomien, kuten hedelmämehujen ja hiilihapollisten juomien, nauttiminen demineralisoi kiillettä, mikä tekee siitä alttiimman pilaantumiselle.
se, että suuhygienisti puhdistaa hampaansa, on perusteellisempaa kuin yleishammaslääkäri. Jos siivouskäynti kestää alle 30 minuuttia, on hyvin todennäköistä, että sitä ei ole tehty kunnolla. Hygieniavastaanoton tulisi olla pidempi, jos on altis iensairauksille tai on jo sairastunut niihin.
on erittäin tärkeää ymmärtää, että hygienisti ei aio vain puhdistaa hampaitasi, vaan siihen liittyy paljon muutakin! Tahrojen tai hampaiden valkaisun poistaminen on toissijaista ikenien terveydelle. Hampaiden ja ikenien välissä oleva plakki tekee ikenistä epäterveellisiä, jos niitä ei puhdisteta säännöllisesti. Tämä yhdessä arvokkaiden neuvojen ja tietojen kanssa, joita hän antaa sinulle, tekee niin tärkeäksi käydä hänen luonaan kahdesti vuodessa.
hygienistin tulisi olla paikalla opastamassa ja opettamassa harjaamaan hampaat ja huolehtimaan ikenistä.
ensi kuussa kirjoitan siitä, mitä hammaslääkärikäynnillä kannattaa odottaa.