How to look pretty in 14 easy steps (and feel prettier!)

olipa sinulla Treffit tänä iltana, Valmistujaiset tulossa, tai vain haluat hieman vauhtia, olen täällä antaa sinulle yksinkertaisia, toiminnallisia vinkkejä siitä, miten näyttää kaunis.

mutta ennen kuin syvennymme siihen, aloitetaan ensin staying looking pretty is relative. Ja me kaikki olemme kauniita, huolimatta sisäisistä monologeistamme, itsetunnostamme tuona päivänä tai siitä, miten muut näkevät meidät.

kauniiksi katsomisen opettelussa ei ole kyse sellaisten asioiden himoitsemisesta, joita sinulla ei ole, tai yhteiskunnallisen kauneuden ihanteen omaksumisesta (joka muuten muuttuu melko usein). Mutta sen sijaan, se on noin omaksua ainutlaatuinen tyyli, etuja ja kauneutta ja oppia esittämään paras itse.

me kaikki haluamme olla ”se tyttö” sosiaalisesta mediasta … tiedättehän sen yhden. Hän herää aikaisin joka aamu, lähtee kahden kilometrin vaellukselle, hänellä on virheetön iho, hän on jalomielinen ja näyttää vain huokuvan kauneutta jokaisesta huokosesta. Hänen elämänsä on esteettistä ja se voi olla helppo liittää sen jopa hänen kauneutta. Mutta todellisuudessa hänen elämänsä on kasassa. Hän pitää huolta itsestään, hän arvostaa itseään, ja hänelläkin on ylä-ja alamäkiä kauneudessaan.

tämä postaus on siis yhdistelmä Pikavinkkejä, joilla kohennat itseluottamustasi, mutta myös tapoja parantaa elintapojasi niin, että tunnet olosi paremmaksi.

kauniiden tunteessa on kyse paljon muustakin kuin kauniista kasvoista.

miten näyttää (ja tuntea) nätiltä 14 helpolla askeleella

arvioi elämäntapasi

tämä voi tuntua Abstrakti vihje aluksi, mutta elämäntapa vaikuttaa dramaattisesti, miten tunnet ja miltä näytät. Siihen kannattaa keskittyä.

jos et saa tarpeeksi unta, jos biletät paljon tai jos ruokavaliosi koostuu päivittäin roskaruoasta, olo ei ole hyvä. Vartalosi tulee olemaan visuaalinen esitys kaikista laiminlyödyistä alueista.

joten halusitpa näyttää kauniilta, koska sinulla on iso tapahtuma tulossa tai haluat vain elämäntapamuutoksen kaiken kaikkiaan, ensimmäinen askel on tasapainottaa elämääsi.

pyri nukkumaan 8 tuntia päivässä, luo itsellesi rutiini ja omaksu liikunta ( se voisi olla niinkin yksinkertaista kuin kävelylenkit muutaman kerran viikossa).

liittyvät: mitä pukea ensitreffeillä

2. Löydä oma tyylisi

oman tyylin löytäminen voi olla vaikeaa. Lankeamme ansaan, kun katselemme tyyli-ikoneita tai vaikuttajia ja yritämme luoda uudelleen heidän asunsa. Vaikka se on hyödyllistä tarkastella tyyli inspiraatiota, kun olet ensimmäinen löytää oman tyylin, on myös tärkeää tietää, miten ottaa, että inspiraatiota ja tehdä siitä ainutlaatuisen sinulle.

jos tarvitset apua tyylisi löytämisessä,minulla on ilmainen tietokilpailu ja opas siitä, miten hioa persoonallista tyyliäsi, tässä.

kauniina oleminen on epämääräinen termi. Pyrimme parhaaseen versioon itsestämme ja tyylilläsi on valtava vaikutus siihen, miten ihmiset luokittelevat, tulkitsevat ja arvioivat sinua.

jonkun tuomio sinusta kestää alle 7 sekuntia, ja sinä aikana haluamme tehdä parhaan mahdollisen vaikutuksen. Vaikka uskon, että kaunis olo ja kaunis ulkonäkö on sisäinen prosessi, ulkopuolinen vahvistaminen on hyvä tapa vahvistaa luottamustamme.

kun tuntee olonsa upeaksi asussa, esiintyy itsevarmana ja itsevarmana. Tämä saa sinut tuntemaan itsesi nätiksi hetkessä.

ja mikä tärkeintä, kun löytää oman persoonallisen tyylinsä, tuntee itsensä kauniiksi siinä, kuka on, ei vain siinä, mitä on päällään. Koska vaatteistasi tulee persoonallisuutesi ja ainutlaatuisuutesi jatke.

saatamme ansaita palkkion klikkaamalla linkkiä tässä viestissä. Amazon-kumppanina ansaitsemme kelpoisuusostoilla. Täysi affiliate politiikka, täällä.

ihonhoito

koska joku, joka aiemmin kärsi comedonal akne, ja oli kauhea ihonhoitorutiini, voin kertoa teille toiseksi parasta mitä tein feel pretty (ensimmäinen oli minun tyylini) on kehittää ihonhoitorutiini.

minulla oli tapana käyttää meikki loppuun vain siksi, että ihoni rakenne oli huono, epätasainen ja leukani ympärille putkahti rumia finnejä.

mutta noin 3 kuukauden yöllisen ihonhoitorutiinin jälkeen, ja menemällä yleensä meikittömäksi, jotta ihoni voisi hengittää hieman, ihoni on parempi kuin koskaan.

rakastan sitä, että saan mennä kavereiden kanssa ulos ilman meikkiä ja että se ei käy edes mielessä kotoa lähtiessä.

hehkuva iho on myös ominaisuus, johon suhtaudumme viehättävästi. Jos siis haluat tehdä vaikutuksen deittiisi tai vaikuttaa erityisen kauniilta, satsaa ihonhoitoosi.

tämä ei ole mikään yön yli kestävä prosessi, mutta se maksaa eksponentiaalisesti. Ja ollakseni rehellinen, iltarutiinini vie vain 10 minuuttia.

tässä on mun ennen ja jälkeen (näitä kuvia ei ole muokattu!):

ihonhoito on hyvin henkilökohtaista, ja se mikä toimii joillekin, ei toimi toisille. Eri ilmasto, vuodenajat ja ihonhoito ongelmia, rutiini voi muuttua ja kehittyä ajan myötä. Mutta tässä on mitä käytän.

putsari: Cerave Hydrating Cleanser tai Neutrogena Hydrating Cleanser

seerumi: Tavallinen hyaluronihappo

öljy: Ogee jojobaöljy (jotain tässä öljyssä on niin paljon parempaa kuin muilla merkeillä)

1-2 viikossa: Paula ’ s choice BHA-hoito

teen myös LED-valohoitoa kotona muutaman kerran viikossa, ja voit lukea siitä kaiken täältä.

oman vartalon muokkaus

ymmärtäminen kehon muodon ja mittasuhteet antaa sinulle niin paljon enemmän luottamusta ja tunnet kauniimpi, koska olet parantaa mitä sinulla on.

en ole varma sinusta, mutta teinivuosinani yritin ehdottomasti olla joku, joka en ollut. Hiukseni vaalenivat, sain värilliset kontaktit, käytin push-up-rintaliivejä ja lukemattomia muita hienosäätöjä tunteakseni itseni kauniimmaksi. Mutta se kostautui, koska taistelin ainutlaatuisuuttani vastaan. Ei ole mitään väärää tehdä mitään muita noita asioita, mutta sinun täytyy arvioida, miksi teet niitä… jos se on parantaa itse suuri, jos se on tulla joku muu, se ei ole niin suuri.

sama pätee kehon muodon mukaan pukeutumiseen. Ja jos et ole varma, miten selvittää kehon muodon, minulla on opetusohjelma täällä.

pukeutuminen asuihin, jotka eivät sovi omaan vartalonmuotoon, on varma tapa epäonnistua uudessa asussa tai trendissä. Et voi vain vetää täsmälleen sama asu 6ft pitkä, tiimalasi kuva ja se toimii sama päärynä muotoinen, 5f 6 Koko elin (luota minuun, ne ovat minun kehon tilastot!).

nyt uskon, että kuka tahansa voi pukeutua mihin tahansa trendiin tai tyyliin, ja mitä paremmin tunnet vartalosi muodon, sitä enemmän voit muokata lookeja korostaaksesi parhaita valttejasi.

liittyvät: näin pukeudut vartalonmuotoon (perusasiat)

ja pukeutuminen suhteellisesti voi myös auttaa. Minulla on koko postaus siitä, miten näyttää pidemmältä ja hoikemmalta, täällä.

nesteytä itse

tätä on vaikea kirjoittaa, mutta se on totta. Ihosi näyttää niin paljon paremmalta, ja kehosi toimii niin paljon tehokkaammin, kun et ole kuivunut.

ihmisenä, joka ei koskaan juonut vettä ja kamppailee edelleen sen kanssa joka päivä, en halua tämän vaikuttavan siihen, että näyttää kauniilta. Mutta se on.

itse asiassa vakava nestehukka voi aiheuttaa ryppyjä!

joten jos haluat näyttää nätiltä ja parantaa ulkonäköäsi, tartu siihen isoon uudelleen käytettävään vesipulloon, heitä siihen sitruuna ja juo.

Look kiillotettu ja kasattu

tiedätkö, miksi kadehdimme” sitä tyttöä ” somessa? Koska hänen elämänsä näyttää kootulta, ja hän on aina kiillotettu. En viittaa etikettiin, vaan siihen, että hänen elämänsä, ulkonäkönsä ja kauneutensa on saumatonta ja helppoa.

No, vain muistutus siitä, että sosiaalinen media on highlight-Kiekko. Mutta, on jotain etsivät kiillotettu joka päivä. Eikä se tarkoita hienostuneita asuja, rahaa tai mitään mittavaa.

voit lukea lisää joka päivä hiotun näköisistä askelmerkeistä täältä. Mutta sanon, että tärkeintä näyttää kiillotetulta ja kootulta on kiinnittää huomiota itseesi ja antaa itsellesi aikaa joka päivä.

joka päivä meillä on pyykkilista tehtävänä: tiskata, mennä töihin, käydä ruokaostoksilla, maksaa Tämä lasku, ja jotenkin laitamme itsemme taka-alalle. Mutta kun 20 minuuttia päivästämme löytää asu, joka toimii meidän elämäntapa ja että rakastamme on välttämätöntä tuntea kaunis. Ja koska olet treenannut ihonhoitoasi (eikö niin?), tarvitset vain aurinkorasvaa ja ripauksen ripsiväriä ja olet valmis menemään.

Esittele maailmalle valmis tuote, niin tunnet itsesi kauniimmaksi ja itsevarmemmaksi.

Huom: saan joinain päivinä et pysty tähän, joinain päivinä et pääse meistä eroon, ja elämä tapahtuu. Mutta mitä enemmän teet rutiiniksi asettaa itseluottamuksesi, itsetuntosi ja kauneutesi etusijalle, sitä enemmän se on olennainen ja helppo lisä päivääsi.

7. Smile

älä hymyile, kun se karmiva tyyppi soittaa. Vaan hymyile, koska olet onnellinen tai tunnet itsesi kauniiksi ja itsevarmaksi.

oletko vältellyt hammaslääkäriin menoa? (täysin syyllinen tähän). Mutta mitä enemmän laiminlyöt hampaitasi, sitä enemmän vältät hymyilemistä. Hymyily on osoittautunut vaikuttavaksi ominaisuudeksi, kun ihmiset pitävät meitä viehättävinä.

Mene siis hammaslääkäriin ja huolehdi hampaistasi. Investoi hampaiden valkaisuaine-pidän tästä. Ja avaa itseluottamuksesi hymyillä milloin haluat.

on tärkeää huomata, että jokaisen hampaat ovat ainutlaatuiset, aivan kuten kehomme, persoonallisuutemme ja tyylimme. Älä vertaa hymyäsi julkkiksen hymyyn, joka käytti 100 tonnia saadakseen täydet hammaskorvaukset. Sen sijaan tee voitavasi, jotta hampaasi näyttäisivät parhailta ja omaksuisit hymysi, koska se edustaa parhaiten onnellisuuttasi. Se on kaunista, koska onnesi on kaunista.

ympäröi itsesi ihmisillä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi

tämä saattaa kuulostaa abstraktilta, mutta mielestäni kaunis ulkonäkö on syvään juurtunut siihen, miten tunnemme itseämme. Joten jos olet jatkuvasti noin ystäviä tai perhettä, jotka tekevät sinusta tuntuu vähemmän kuin, se on vaikea tuntea kaunis.

Älä kutsu sitä kusipäätä häihisi äläkä mene brunssille sen negatiivisen ystävän kanssa, joka antaa aina vastahakoisia kohteliaisuuksia.

Etsi ihmisiä, jotka voivat hehkuttaa sinua, löydä ihmisiä, joille voit soittaa, kun et tunne olevasi kaunis, ja syleile ihmisiä, jotka rakastavat sinua. Koska heidän rakkautensa sinua kohtaan on peili, jotta sinäkin näet itsesi sellaisena.

10. Varustelu

jos olet usein lukija tämän sivuston, tiedät, kuinka monta kertaa käytän tätä analogiaa. Mutta se on, koska se toimii!

asusteet ovat kuin kuorrutus asuun. Syntymäpäiväkakku on vain syntymäpäiväkakku, kun se on kuorrutettu, koristeltu ja siinä on kynttilä. Asusteet viimeistelevät lookin, määrittelevät tyylin ja antavat asulle tietyn fiiliksen.

asusteiden (kuten vanteiden ja yksinkertaisen kaulakorun) lisääminen athleisure-lookiin muuttaa sen jostain, missä olisi voinut nukkua, asuksi, joka tuntuu tarkoitukselliselta.

sama pätee, kun pukeudut tapahtumaan. Olipa valita lausuman korvakoru tai yksinkertainen nastat on täysin sinun puhelusi. Mutta älä unohda lisätä viimeistely teidän asuja varustamalla niitä.

asusteet voivat muuttua myös nimikkokappaleiksi, jotka auttavat sinua määrittelemään tyyli-identiteettisi. Ajattele Jackie O: n hattulaatikoita tai Edie Sedgewickin korvakoruja.

11. Huoku itsevarmuutta ja katso, miten puhut itsellesi

Giphy-palvelun kautta

luottamus on yksi eniten mitoitettu houkutteleva ominaisuuksia kumppani ja se on, koska luottamus voi osoittaa luottamuksemme kyseisen henkilön pätevyyttä, vakautta, ja uskoa itseensä.

ja vaikka olen luonnostaan introvertti ihminen, itsevarmuus on silti tärkeä tekijä siinä, kuinka nätiksi ja itsevarmaksi tunnen itseni. Kun sanon itsevarmuutta, en tarkoita, että sinun pitäisi olla huoneen äänekkäin henkilö tai huomion keskipiste. Mutta pikemminkin, että sinun täytyy uskoa itseesi ja uskoa, kuinka kaunis ja ainutlaatuinen olet.

hyvä tapa parantaa itseluottamusta on seurata ja parantaa sitä, miten puhuu itselleen. Kun juoksee päivän läpi ja näkee itsensä peilistä ja ajattelee, että ”ugh, näytän tänään rankalta”, on ensimmäinen paikka aloittaa. Anna itsellesi armoa ja puhu itsellesi positiivisesti. Sen sijaan ”näytän paska”, reframe se ja keskittyä positiivisia ja miten parantaa. Jotain sellaista kuin ” ihoni näyttää tänään upealta ilman meikkiä,ja ansaitsen ottaa tänä iltana 20 minuuttia itsekseni tehdäkseni hiusnaamion tai päiväkirjan tai _ _ lisää terve asia tähän__”.

se, mitä sanot itsellesi, on se, miten suhtaudut itseesi ja miten muutkin suhtautuvat sinuun. Ole siis ystävällinen itsellesi, huoku itsevarmuutta ja katso, kuinka kaunis sinusta tuntuu.

Huomaa: Tämä voi olla hidas prosessi, kun on vuosien ajan puhunut itseään alas. Kyse ei siis ole täydellisyydestä, vaan pikemminkin hitaista parannuksista, jotka auttavat sinua näkemään itsessäsi arvon, etkä väheksy niitä puutteita, joita koet omaavasi.

12. Kehitä terveellinen aamurutiini

kaikki eivät ole aamuvirkkuja, mutta se ei tarkoita, etteikö joka aamu pitäisi olla rutiinia. ”Se tyttö” että rakastat katsella Instagram, tai paras ystävä, joka aina tuntuu hän rocking elämä, heillä kaikilla on aamulla rutiinit, jotka auttavat asettaa sävy heidän päivä.

iso osa kauniiseen katsomista on tunne oman elämän hallinnasta. Kun osaat hallita päivääsi ja tiedät, mitä haluat tehdä, voit varata aikaa itsellesi ja antaa itsellesi, mitä tarvitset.

priorisoimme näitä asioita, kun meillä on suuria tapahtumia tulossa (kuten häät), mutta niiden pitäisi olla osa jokapäiväistä elämäntapaamme niin, että omaksumme tunteen ja sen, että näytämme joka päivä kauneimmalta itseltämme.

jokaisen aamurutiini on erilainen sen perusteella, kuinka paljon aikaa on ja mitkä ovat päivittäiset tavoitteet. En kuitenkaan suosittele herätyskellon torkkumista, terveellisen aamiaisen syömistä, päiväkirjaa tai lukemista 10 minuutin ajan ja rakastamasi asun pukemista yllesi.

tämä rutiini ei ainoastaan tee aamuistasi yksinkertaisempia ja järjestelmällisempiä, mutta se auttaa sinua tuntemaan itsesi parhaaksi joka päivä.

13. Pidä huolta kehostasi

ei! En sano muuttua koko 0 tai omaksua kalori vaje laihtua. Huolehdi kehostasi, jotta se voi toimia tehokkaasti puolestasi.

treenaa tai tee kevyttä liikuntaa, koska se auttaa kropan tekemisessä. Syö terveellisesti, sillä siitä tulee hyvä olo.

Älä murehdi, mikä numero vaa ’ alla on, tai onko sinulla kesävartalo vai ei. Ne eivät saa sinua tuntemaan itseäsi kauniiksi. Itse asiassa, todennäköisesti et edes arvostaa sitä, jos et saada että kesän elin, koska olet edelleen pakkomielteinen siitä, mitä sinulla ei ole – reisivaje, ab crack, jne.

yhteiskunta häpäisee meitä. Ja voin kertoa teille, että kun sinulla on ”täydellinen” vartalo, et tule tuntemaan itseäsi kauniimmaksi.

mutta tiedätkö, mikä saa sinut tuntemaan ja näyttämään kauniimmalta? Ottaa energiaa, ottaa kehon, joka ei ole kipeä, ja tunne luottaa voimaa.

huolehdi kehostasi. Ota vitamiineja, seurata toimintaa, ja omaksua positiivista terveyttä niin, että elimistö voi pitää sinut tunne ja etsivät parhaasi tulevina vuosina.

lopeta itsesi vertaaminen toisiin

nopein tapa tuntea itsensä rumaksi on katsoa toisia ja toivoa, että voisit olla he. Hylkäät kaiken arvosi ja sanot, että ne ovat parempia kuin sinä. Mutta, jos olet alkanut tehdä edellisen 13 vinkkejä näköinen kauniimpi, toivottavasti ei ole liikaa vaikeuksia lopettaa vertailu ansa.

joten pidät pastasta ja pidät kakusta. Onko toinen parempi kuin toinen? Onko joku parempi? Voitko edes verrata niitä? Vastaus on ei. Jokaisella niistä on omat erityispiirteensä ja ne täyttävät tarpeesi eri tavoin. Ja on ihmisiä, jotka rakastavat molempia, rakastavat toista tai eivät kumpaakaan.

lakkaa yrittämästä olla joku muu. Älä vertaa itseäsi kuvaan, joka ei välttämättä ole edes todellinen. Instagram voi olla vaikea paikka ja se voi sytyttää vertailukohdan. Mutta, mitä sinun täytyy myös harkita on, että et näe koko kuvaa. Videoeditointi sovellukset, jotka saavat sinut näyttämään ohuempi ja kasvot tuning Sovellukset, todellisuus on vaikea selvittää.

ehkä somevertailu ei ole edes sinun ongelmasi. Ehkä se on paras ystäväsi, johon vertaat itseäsi jatkuvasti. On kuitenkin tärkeää muistaa, että suhtaudumme rakkaisiin ihmisiin parhaassa valossa. Joten työ vaiheessa 11 ja alkaa hyping itse ylös.

hän voi olla pastaa, mutta sinä kakkua. Molemmat ovat uskomattomia.

olet ehkä odottanut listan pinnan tason vinkkejä siitä, miten näyttää kaunis seuraavalle Treffeille tai näyttää erityisen houkutteleva uusi ihastus. Mutta todellisuus on, nämä 14 vinkkiä auttavat sinua tuntemaan ja näyttämään kauniilta joka päivä.

näillä vinkeillä opit omaksumaan itsesi, ainutlaatuisuutesi ja parhaat puolesi. He opettavat sinua arvostamaan itseäsi niin, että olet kaunis, koska olet paras itsesi.

joten kaikin mokomin – käytä meikkiä, treenaa tai ota Botoxia. Älä lopeta siihen. Feeling pretty (ja looking prettier) on sitä, että tekee sitä, mikä on oikein sinulle ja tulee paras itsesi.

ei siis määritellä kauniita vain symmetrisiksi, ryppyttömiksi, kasvoiksi ja täydellisen jänteviksi vatsalihaksiksi. Syleilkäämme parhaita puoliamme ja esittäkäämme ne luottavaisina. Ollaan kauniimpia, koska uskomme itseemme ja arvostamme meitä määritteleviä asioita.

satsaa itseesi, mutta rakasta myös itseäsi siitä, missä olet tässä hetkessä.

Pin alla kuva niin sinulla on aina tämä lista luottamusta ja syleilee kaunein itse