There ’s plenty of literature that how to avoid be roofed at a bar or otherwise — don’ t leave your cup unserved, don ’ t accept drinks from people you know, jne, all to jot having Rohypnol or other date Raise drugs slipped in your drink. Mutta asioita tapahtuu, eikä äärimmäisetkään varotoimet pysäytä ketään, jolla on pahat aikeet. Opiskeluaikanani menin klubille parhaan ystäväni kanssa, join yhden drinkin ja menetin tajuntani huumatuksi tulemisen seurauksena, vaikka olin pelannut kaikkien turvallisuussääntöjen mukaan. Se oli pelottava kokemus kaikkialla, varsinkin kun en tiennyt mitä tehdä, kun lopulta tajusin, mitä oli tapahtunut.
huumattuna oleminen on itsessään pahoinpitely, ja siihen tulee suhtautua yhtä herkästi ja kunnioittavasti kuin mihin tahansa muunlaiseen pahoinpitelyyn, välittömässä jälkimainingeissa ja sen jälkeen. Mitä siis kannattaa tehdä, jos epäilee, että juomaasi tai ystäväsi juomaan on sujautettu jotain? NYLON puhui eri terveydenhuollon ammattilaisten tarjota opas, jossa esitetään vaiheet, Jos luulet olevasi huumattu, sekä miten auttaa rakkaansa, joka on saattanut kokea tämän.
Hakeudu lääkäriin
riippuen siitä, millaista lääkettä olet saanut, voi olla tai ei ole heti selvää, että jokin on vialla. ”Joissakin tapauksissa käy melko nopeasti ilmi, että elimistössäsi on jotain, ja toisissa tapauksissa voi kestää aika kauan ennen kuin käy selväksi, että jollakin on elimistössään ainetta, josta hän ei ole tietoinen”, sanoo Ariel Gordon, kansallisen seksuaalisen väkivallan vihjelinjan johtaja osoitteessa raiskaus, väärinkäyttö & insesti kansallinen verkosto (RAINN). Gordon kuvailee seuraavia varhaisia oireita, jotka voivat viitata siihen, että sinut on huumattu: hengitysvaikeudet, tunne itsesi päihtyneemmäksi kuin sinun pitäisi (perustuen siihen, kuinka paljon alkoholia tai muita aineita olet tietoisesti käyttänyt), huimaus, pahoinvointi, äkilliset ruumiinlämmön muutokset tai muistikatkokset (herääminen tietämättä mitä edellisenä iltana tapahtui).
”jos sinut on huumattu, et tiedä, mitä sinulle on annettu, etkä tiedä, miten kehosi reagoi siihen ja miten tuo aine voisi reagoida minkään muun ottamasi lääkkeen kanssa, mitä tulee rutiinilääkitykseen”, sanoo tohtori Nicole Cooper., lisensoitu kliininen psykologi Union Square Practice ja apulaisprofessori psykiatrian NYU Langone Medical School. ”On todella tärkeää mennä ensiapuun; anna heidän seurata elintoimintojasi, anna heidän varmistaa, ettei sinulle ole annettu mitään myrkyllistä.”Vaikka et tunnistaisikaan, että sinut on huumattu vasta seuraavana aamuna, on silti tärkeää hakeutua mahdollisimman pian lääkäriin, jotta elimistösi toipuisi riittävästi.
se, ilmestyykö lääke verenkiertoon, ei mitätöi kokemustasi. Tohtori Kate Rowland. Rush Copley Medical Centerin professori huomauttaa, että Rohypnolia on ”vaikea havaita verestä tai muista ruumiinnesteistä”, mutta lääkärinhoitoon hakeutuminen kuitenkin mahdollistaa kaikkien fyysisten ja psyykkisten terveyshuolien hoitamisen ja auttaa sinua olemaan yhteydessä tukipalveluihin. Rowland lisää, että ” päätös hakeutua hoitoon on erillinen päätöksestä hakea oikeusteitse. Voit mennä lääkäriin tai sairaanhoitajaan soittamatta poliisille, nostamatta syytteitä tai edes ajamatta oikeustoimia, sillä hetkellä tai tulevaisuudessa.”
jos epäilee joutuneensa seksuaalisen väkivallan kohteeksi, on vielä tärkeämpää hakeutua heti lääkäriin. ”En halua kuulostaa pelottelijalta, mutta jos jollakulla on sinut, niin sinun kimppuusi on hyökätty”, sanoo lääkäri Al O. Giwa, hätätilanteiden lääkäri Siinain Beth Israel-vuorelta. ”Sinut pitäisi arvioida oikeuslääketieteellisellä raiskaustutkimuksella.”
vaikka sinulla ei olisikaan aavistustakaan siitä, haluatko nostaa syytteen nyt vai tulevaisuudessa, todisteiden kerääminen riippuu ajasta-RAINN mukaan DNA — todisteet on usein kerättävä 72 tunnin kuluessa rikoslaboratorion analysoitavaksi — eikä tämän arvioinnin tekeminen vaikuta mitenkään siihen, kuinka kauan voit odottaa rikosilmoituksen tekemistä. Vaikka joissakin tapauksissa (jos olet esimerkiksi alaikäinen) arvioija voi joutua tekemään ilmoituksen pahoinpitelystä. ”Jos olet joutunut seksuaalisen väkivallan uhriksi, sinut pitäisi testata ja hoitaa mahdollisten sukupuolitautien varalta”, Giwa lisää.
etsi apua ymmärtäväisiltä tarjoajilta
Rowland neuvoo, että hakiessaan lääketieteellistä apua, ”älä välitä tai jätä ketään terveydenhuollon tarjoajaa, lääkäriä, sairaanhoitajaa tai ketään muuta, joka vihjaa sinun tehneen huonoja päätöksiä, jotka johtivat huumaamiseen tai että huumaaminen oli sinun syytäsi. Voit löytää voimaannuttavia tarjoajia erityisesti pitkäaikaiseen tai muuhun kuin hätätilanteiden seurantaan.”
vaikka he eivät vihjaa sinun olevan syyllinen, näillä lääketieteen ammattilaisilla ei välttämättä ole kaikkein herkintä kieltä, jolla he voisivat keskustella kokemuksistasi. ”Edes kokenut lääkäri tai sairaanhoitaja, jolla on parhaat aikomukset, ei välttämättä osaa vastata, koska se on kauhistuttavaa kuulla”, Cooper sanoo. ”He eivät ehkä sano asioita, jotka ovat hyödyllisiä; he saattavat sanoa asioita, jotka ovat tahattomasti loukkaavia, ja on erittäin hyödyllistä tietää tämä menossa prosessiin.”Hän lisää, että monet lääkärit” eivät ole hyvin koulutettuja käsittelemään traumasta selvinneitä, varsinkaan vamman välittömässä jälkimainingeissa.”
sinua ei pitäisi koskaan saada tuntemaan, että sinulla oli rooli siinä, mitä sinulle tapahtui. ”Ainoa, joka on vastuussa seksuaalisesta väkivallasta tai seksuaalisesta väkivallasta, on tekijä”, Gordon sanoo. ”Se ei ole koskaan itse vika. He ovat ainoa, joka saa tehdä valintoja ruumiinsa, ja valitsemalla käyttää huumeita tai alkoholia vapaaehtoisesti ei ole koskaan tekosyy toiselle henkilölle hyökätä kehon tai saada sinut tuntemaan turvaton.”
jos tarvitset apua yhteydenpidossa lääkärin kanssa, joka tukee ja vahvistaa sinua, soita kansallisen seksuaalisen väkivallan vihjepuhelimeen numeroon 1-800-656-4673 lähetteen saamiseksi.
ympäröi itsesi luotettavilla ystävillä tai perheellä
vaikka et voi hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, on tärkeää ympäröidä itsesi muilla ihmisillä, jotka voivat varoa sinua tunteina ja päivinä tapahtuman jälkeen. ”Rohypnoli haihtuu noin 12 tunnin kuluttua, ja ihmisten pitäisi pysyä ystäviensä tai luottamansa perheen lähellä, kunnes he ovat varmoja, että lääke on poissa elimistöstään”, Rowland sanoo. He voivat pitää silmällä negatiivisia oireita lääkkeen, varmista, että ”älä oksenna, lopeta hengitys, on kohtauksia,” tai on kognitiivisia ongelmia, kuten mielialan vaihtelut tai ei tiedä, missä olet. ”Jos olet huumattu ja olet turvassa ihmisten kanssa, joihin luotat, ne ovat silmäsi, korvasi ja aivosi … ja he voivat pitää sinut turvassa tai hakeutua hoitoon, kunnes lääkkeen vaikutus lakkaa”, Rowland lisää.
jos olet se ystävä tai perheenjäsen, joka luotti siihen, että olet uhrin vierellä, ole aktiivinen kuuntelija ja ota yhteyttä heihin. ”Suurin virhe, jonka läheiset ja ystävät tekevät epähuomiossa, on se, ettei anna ihmiselle tilaa kertoa tarinaansa”, Cooper sanoo. ”Se voi olla jotain niin hienovaraista kuin olet nyökytellyt päätäsi, kun he kertoivat sinulle tarinan eivätkä kysyneet jatkokysymystä, ja niin selviytyjä kävelee pois ajatellen, että tämä henkilö ei usko minua tai he ajattelevat, että se on minun vikani tai he eivät välitä.”Jatka heidän kanssaan ja kysy, mitä heille kuuluu. Cooper neuvoo: ”Tarjoa erityisiä tapoja auttaa, tarjoutuupa se tuomaan heidät lääkärin vastaanotolle, seuraamaan heitä tekemään rikosilmoituksen tai jopa vain antamaan heille kyydin töihin. Seuraa ja tarkista, koska rakkaasi tulee häpeämään ja eristäytymään ja pyrkii välttämään ihmisiä.”
pysy nesteytettynä
niin kauan kuin olet valppaana. ”Lääkkeillä on edelleen vaikutuksia, kunnes ne ovat täysin hajonneet, minkä elimistö joutuu useimmiten tekemään itse”, Rowland toteaa. ”Nestehukka voi saada sen kestämään kauemmin, mutta ihmisten ei pitäisi juoda tai syödä, elleivät he ole täysin valppaita.”Seuraavina päivinä Giwa toteaa, että” on tärkeää pysyä nesteytettynä ja luotettavien perheenjäsenten ja ystävien seurassa, jotka voivat ilmoittaa lääkkeen ikävistä vaikutuksista”.
Check in in Yourself
” seuraavina päivinä ihmisten tulisi olla tietoisia muuttuvista tunteista prosessoidessaan kokemusta. Alkujärkytys tai turruttaminen voi antaa tilaa pelastumiselle, joka voi muuttua vihaksi tai suruksi, kun tajuaa joutuneensa uhriksi, Rowland toteaa. Hän lisää: ”ihmisten tulisi tietää, että heidän reaktionsa ovat heidän omiaan — jokaisella voi olla oma kokemuksensa huumatuksi tulemisesta; toisten on paljon vaikeampaa sisällyttää se elämäänsä ja jatkaa elämäänsä.”
”neljä viikkoa pahoinpitelyn jälkeen voi hyvinkin olla niin sanottu akuutti stressihäiriö”, Cooper sanoo. ”Se on ahdistuksen muoto, joka ilmenee ensimmäisen kuukauden aikana trauman jälkeen.”Oireet ovat päällekkäisiä traumaperäisen stressihäiriön kanssa, ja niihin voi kuulua irrallisuuden tunteita, lisääntynyttä ahdistusta, ärtyneisyyttä, keskittymisvaikeuksia ja unettomuutta sekä muistiongelmia”, varsinkin jos ihminen oli huumattu.”Hän lisää,” Traumamuistot koodataan hyvin eri tavalla kuin ei-traumaattiset muistot, mikä tarkoittaa, että riippumatta siitä, oliko sinut huumattu tai pimennetty tai ei, sinulla voi olla vaikeuksia muistaa tiettyjä tapahtumia.”Lisäksi saatat nähdä tapahtumasta painajaisia tai takaumia. Jos nämä oireet kestävät yli kuukauden ja ”aiheuttaa sinulle suurta ahdistusta ja saada tavalla oman toiminnan missä tahansa roolissa elämäsi, PTSD diagnoosi voi olla tarpeen tehdä” lisensoitu mielenterveyden tarjoaja.
älä pelkää pyytää apua
” kysy ystäviltäsi ja läheisiltäsi, mitä tarvitset. Kerro heille, mitä tarvitset ja mitä haluat ja miten he voivat auttaa sinua, Cooper sanoo. ”Joillekin ihmisille, että voi vain tehdä suunnitelmia tehdä jotain yksinkertaista ja on mukavaa aikaa. Joillekin se voi olla syvällistä kuuntelemista.”Se, että kerrot avoimesti, mitä tarvitset toipuaksesi, auttaa perhettäsi ja ystäviäsi antamaan sen takaisin sinulle.
jos voit, Hakeudu ammattiapuun
”mitä pikemmin sen parempi”, Cooper vakuuttaa. ”Ihannetapauksessa, jos sinulla on valinta, haluat hakeutua terapeutti, joka on erikoistunut trauma, ryhmäterapian kokemus traumasta selviytyneiden”, hän lisää, selventää, että se olisi moderoitu mielenterveyden ammattilainen. Cooper suosittelee Safe Horizonia auttamaan juuri sinulle sopivan avun löytämisessä; myös, se on suora kuuma linja soittaa välitöntä apua.
mielenterveystyöntekijä voi paitsi tukea sinua pahoinpitelyä seuraavina viikkoina ja kuukausina, myös auttaa sinua löytämään rauhan traumaattisen tapahtuman jälkeen. Tiedä, että selviät tästä, ja on olemassa ihmisiä, jotka haluavat auttaa sinua parantua ja tuntea paras itsesi uudelleen.
Asiantuntijat:
Ariel Gordon, The Rape, Abuse & Insest National Network (RAINN)
Nicole Cooper, Ph. D., lisensoitu kliininen psykologi Union Square Practice ja psykiatrian apulaisprofessori NYU Langone Medical Schoolissa
tohtori Kate Rowland, MD ja professori Rush Copley Medical Centerissä
tohtori Al O. Giwa, MD, hätätilanteiden lääkäri Mount Sinai Beth Israelissa
jos sinä tai joku tuttusi hakee apua mielenterveysongelmiin, käy National Alliance on Mental Illness (Nami)-sivustolla tai soita 1-800-950-nami(6264). Luottamuksellisia hoitopyyntöjä varten käy päihde-ja mielenterveyspalveluiden (SAMHSA) verkkosivuilla tai soita valtakunnalliseen neuvontapuhelimeen numeroon 1-800-662-HELP(4357). Hätätilanteessa ota yhteyttä National Suicide Prevention Lifeline numeroon 1-800-273-TALK(8255) tai soita 911.
tämä artikkeli on julkaistu alun perin 9.30.2019 kello 14: 34