by Restorations Therapy Center on Thursday, January 14th, 2021
oletpa jo toipumassa tai harkitset sitä, on tärkeää tunnustaa, mitä hyötyä raittiudesta on sinulle. Hyvä tapa tehdä tämä on tarkastella muutoksia elämässäsi, kun vietät jonkin verran aikaa juomatta tai käyttämättä huumeita. Raittiuden ensimmäisten 30 päivän aikana tapahtuvat muutokset ovat merkittäviä. Kolmekymmentä päivää on valtava virstanpylväs niille, jotka ovat toipumassa, ja se voi auttaa tietää, että huomaat myönteisiä muutoksia elämässäsi jo näin lyhyessä ajassa.
unenlaatu paranee
erilaisten lääkkeiden ja alkoholin yleisiä vieroitusoireita ovat unettomuus ja levottomuus, jotka voivat olla syynä riittämättömään uneen. Vieroitusoireiden hälvetessä saatat kuitenkin huomata unenlaatusi paranevan. Kehosi voi nyt siirtyä REM-uneen, jota kehosi tarvitsee parantuakseen itsestään. Uni on oleellista palautumisessa, jolloin voi parantua.
sinulla on pienempi riski sairastua sydän-ja verisuonitauteihin
jos olet kamppaillut riippuvuuden, erityisesti alkoholismin kanssa, kolesteroliarvosi voivat olla keskimääräistä korkeammat, mikä saattaa sinut sydän-ja verisuonitautien vaaraan. Mitä enemmän juot, sitä suurempi riski olet. Kun lopetat juomisen ja elimistö puhdistuu itsestään, kolesteroliarvosi laskee ja riski sairastua myös sydän-ja verisuonitauteihin pienenee.
saatat laihtua
kaikki alkoholismin kanssa kamppailleet eivät laihdu lopettaessaan juomisen, mutta on mahdollista, että sinäkin Laihtuisit. Alkoholi itsessään on tyypillisesti paljon kaloreita, ja joissakin juomissa on paljon sokeria, mikä edistää painonnousua. Kun leikata pois alkoholia, tämä poistaa ylimääräisiä kaloreita ja sokeria olit kuluttaa, joskus johtaa laihtuminen.
maksasi alkaa parantua
runsaasti juovilla on usein maksasairaus tai kirroosi, joka voi johtaa pysyviin terveysongelmiin. Kun lopetat juomisen, maksa voi aloittaa paranemisprosessin. Toksiinit ja rasvat hajoavat tehokkaammin, jolloin voit parantua nopeammin.
sinulla on pienempi syöpäriski
riippuvuus saattaa altistaa henkilöt riskille sairastua tietyntyyppisiin syöpiin, erityisesti alkoholiriippuvuuteen. Yhdysvaltain terveysministeriön kansallisen Toksikologiaohjelman mukaan alkoholi on ihmiselle karsinogeeni. Kun lopetat juomisen, sairastut entistä epätodennäköisemmin syöpään riippuvuutesi seurauksena.
voi olla haastavaa motivoida itsensä lopettamaan juominen, kun 30 päivää tuntuu ikuisuudelta. Tieto siitä, että hyödyt odottavat jo kuukauden juomattomuuden jälkeenkin, on kuitenkin hyvä motivaattori. Restorations Therapyssa tavoitteenamme on auttaa asiakkaitamme saavuttamaan raittiuden virstanpylväät ja jatkamaan eteenpäin. Hoito-ohjelmiemme avulla voimme auttaa sinua löytämään voimaa ja motivaatiota raitistua. Ota yhteyttä Restorations Therapy jos sinulla tai joku tiedät kamppailee. Voimme antaa sinulle, että sysäys päästä alkuun sallia itsesi niittää etuja raittius on sinulle. Soita meille tänään numeroon (720) 446-6585.