DIY-aurinkosuoja, joka on helppo tehdä

Oletko koskaan harkinnut oman aurinkorasvan valmistamista? Se on helpompi tehdä kuin luuletkaan. Selvitä, miksi sinun pitäisi välttää perinteisiä aurinkovoiteita kaupasta (vihje: on täynnä kovia kemikaaleja), ja opi tekemään oma DIY aurinkovoidetta.

Tiesitkö, että monet kaupasta ostetut aurinkovoiteet ovat täynnä kemikaaleja? Nämä kemikaalit eivät ole vain haitallisia, vaan suorastaan myrkyllisiä keholle.

useimmat perinteiset aurinkovoiteet – erityisesti lapsille markkinoidut – ovat kemikaalien ja lisäaineiden osalta maailman huonoimpia. Esimerkiksi Food and Drug Administration (FDA) ja Consumer Reports varoittavat, ettei vauvojen ja lasten pidä käyttää aerosolisuihkusuihkeita, koska suihkeen hengitettävät tai nieltävät hiukkaset voivat olla haitallisia lapsille.1

mutta ei siinä vielä kaikki, perinteisissä aurinkovoiteissa on muitakin ainesosia, jotka voivat olla haitallisia lapsille. Katso Environmental Working Groupin (EWG) lista huonoimmin pisteytetyistä lasten aurinkovoiteista – joka sisältää listan erittäin suosituista lapsille ja perheille markkinoiduista aurinkovoiteista.

6 ainesosaa, joita kannattaa välttää aurinkovoiteissa

useimmat ihmiset eivät mieti kahdesti aurinkovoiteen sorvaamista ihosyövän ja auringonpolttamien ehkäisemiseksi, mutta kaupasta ostettuihin aurinkovoiteisiin liittyy myös terveysriski. Kaupasta ostetut aurinkovoiteet ovat täynnä kemikaaleja, jotka ovat paitsi haitallisia, myös suorastaan myrkyllisiä keholle. Silti ainesosia markkinoidaan usein terveellisinä.

mutta voi olla hämmentävää tulkita niitä aurinkosuojapulloja, jotta tietää, mikä on oikeasti haitallista. Tässä 6 ainesosaa, joita vältät aurinkovoiteissa.

Oksibentsoni ja muut hormonitoimintaa häiritsevät Kemikaalit

, joita käytetään 80 prosentissa tavanomaisista aurinkovoiteista, oksibentsonin kemiallinen ainesosa antaa UV-suojan (mukaan lukien UVB-ja UVA-säteet). Oksibentsonia, homosalaattia, oktisalaattia, oktokryleeniä, oktinoksaattia ja avobentsonia käytetään yhdessä kemiallisena aurinkosuojana. Näitä kemikaaleja pidetään hormonitoimintaa häiritsevinä aineina – oksibentsoni on paras ympäristötyöryhmän (EWG) terveyshaittoja käsittelevässä pisteytyksessä.2 Oksibentsoni voi laukaista allergisia reaktioita. Oksibentsonia käytetään kemiallisesti estämään. Se toimii myös estrogeenin tavoin kehossa (hormonitoimintaa häiritsevä aine) ja on yhdistetty endometrioosiin vanhemmilla naisilla.3

retinoli tai retinyylipalmitaatti

Tätä A-vitamiinin muotoa lisätään usein aurinkovoiteisiin ikääntymisen hidastamiseksi, mutta se saattaa itse asiassa nopeuttaa ihokasvainten ja-vaurioiden kehittymistä auringolle altistuneelle iholle.2 joten varo ” retinolia ”tai” retinyylipalmitaattia ”– tai melko paljon mitä tahansa aurinkovoidetta, joka mainostaa olevansa” anti-aging ”tai”taistelee ryppyjä”.

nanohiukkaset Suihkutettavina, aerosoleina tai jauheina aurinkovoiteissa

vaikka aurinkosuojavoiteisiin suihkuttaminen voi tuntua helpommalta vaikeasti tavoitettaville alueille tai kiemurteleville lapsille, nämä aerosolisuihkeet ja-jauheet aiheuttavat vaarallisen terveysriskin hengitettynä. Jopa Consumer Reports kehottaa välttämään aerosoli – tai suihke-aurinkovoiteita, erityisesti lapsille, kunnes FDA on saanut valmiiksi arvion suihke-aurinkovoiteiden terveysriskeistä.4

suihke-ja jauhemaiset aurinkovoiteet sisältävät yleensä sinkkioksidia ja titaanidioksidia (tunnetaan myös nimellä mineraaliset aurinkovoiteet). Vaikka nämä ainesosat ovat yleensä suhteellisen turvallisia, ne sisältävät nanohiukkasia. 100 mm tai pienemmät nanohiukkaset saattavat kulkeutua keuhkoihin ja vaurioittaa sisäelimiä.1 nanohiukkasia voidemaisissa aurinkovoiteissa pidetään yleisesti turvallisina. Vältä suihketta tai aerosolia sisältäviä aurinkovoiteita.

EWG estää aurinkosuojajauheiden tai sinkkioksidia ja titaanidioksidia sisältävien sumutteiden käytön (4 EWG: n vaarallisuusasteikolla) vakavien inhalaatioriskien vuoksi, mutta voiteet ovat ok.3

korkeat SPF-aurinkovoiteet

on helppo ajatella, että aurinkovoiteet, joissa on SPF 70 tai 100, tarjoaisivat paremman kattavuuden. Mutta korkeampi SPF on oikeastaan vain nokkelaa markkinointia. Procter & Gamble-tutkimuksessa vuonna 2011 yhtiö havaitsi marginaalisia eroja SPF 37: n ja SPF 75.4 Plus: n välillä.korkeampi SPF voi itse asiassa antaa väärän suojan tunteen (ja saatat olla pidempään ulkona auringossa tai unohtaa käyttää uudelleen aurinkovoidetta noustuasi vedestä), jolloin saatat itse asiassa polttaa enemmän.

5. Tuoksu

Toki lempivoiteesi kookoksen tuoksu saattaa tuoksua kuin olisit trooppisella rannalla paratiisissa, mutta todellisuudessa tuoksu on todennäköisesti keinotekoinen tuoksu. Näitä tuoksuja ei yleensä ilmoiteta aurinkosuojavoiteiden merkinnöissä (lukuun ottamatta ”tuoksua”), ja ne sisältävät myrkyllisiä kemikaaleja, kuten dietyyliftalaattia. Hajusteet on yhdistetty allergioihin, ihotulehduksiin ja hengitysongelmiin.5

Ötökkäkarkotteen aurinkovoiteet

vaikka vaikuttaakin hyvältä idealta yhdistää ötökkäkarkottimen ja aurinkosuojan yhteen tuotteeseen, on joitakin terveysriskejä huomioitava. Ensinnäkin tärkein bugeja hylkivä ainesosa on DEET-hyönteismyrkky, joka voi aiheuttaa silmien ärsytystä, ihottumaa ja jopa neurologisia vaurioita, kun se altistetaan suurina pitoisuuksina.6

Plus, DEET voi vähentää aurinkovoiteiden tehoa vähintään 30% SPF: ssä ja aurinkovoiteet lisäävät DEET: n imeytymistä ihoon, mikä voi lisätä toksisuutta – erityisesti lapsille.7

parempi vaihtoehto on käyttää kotitekoisen aurinkovoiteen lisäksi DIY-luontaista ötökkäkarkotinta.

miksi tehdä oma aurinkosuojavoide

tiedät tarkalleen, mitä ihollasi tapahtuu ja osaat varmasti käyttää ainesosia, jotka ovat erittäin päteviä ja ilman myrkyllisiä kemikaaleja.

Siksi olen päättänyt tehdä itse DIY-aurinkorasvan. Keksin reseptin onnettomuudesta. Olin tekemässä toista satsia kotitekoista vartalovoita ja ajattelin – hmmm, mitä jos lisäisin aurinkosuojana sinkkioksidia ja mehiläisvahaa kiinteyttääkseni koostumusta. Ja Pam! Niin tämä resepti syntyi. DIY on niin hauskaa!

kotitekoisen aurinkosuojan valmistusaineet

• kookosöljy on tämän reseptin kantoöljy ja sillä on luonnollinen 4-6 SPF.
• karitevoi toimii myös kantoöljynä ja auttaa kosteuttamaan ihoa.
• mehiläisvaha auttaa pitämään aurinkosuojan kiinteämpänä – täydellinen aurinkosuojatikulle tai kuumina kesäpäivinä – ja lukitsee aurinkosuojan ja kosteuden iholle.
• laventelin eteerinen öljy rauhoittaa ihoa ja sillä on rauhoittava aromi, joten se on täydellinen lisä mihin tahansa kauneudenhoitotuotteeseen tai vartalonhoitotuotteeseen.
• Sinkkioksidijauhe (non nano) on myrkytön aurinkovoide, joka on pääainesosa useimmissa aurinkovoiteissa.

sinkkioksidijauheen valinta

sinkkioksidi on ympäristötyöryhmän (EWG) ensimmäinen valinta aurinkosuojaukseen. Se on vakaa auringonvalossa ja suojaa sekä UVA-että UVB-säteiltä (kaksi auringon ultraviolettisäteilyä).

valitse Ei-nano sinkkioksidijauhe, koska hiukkaset ovat suurempia eivätkä pääse tunkeutumaan ihoon – se tekee sinkkioksidista sen valkoisen, liitumaisen värin, jota hengenpelastajat käyttivät. Kääntäen, nano – tai mikronisoitu sinkkioksidi on pieniä hiukkasia ja voi tulla kehon läpi ihon – mikä voi johtaa terveysongelmiin, joten sitä olisi vältettävä.

joten kuinka paljon ei-nano sinkkioksidia sinun pitäisi käyttää? Käytä 10% sinkkioksidia saadaksesi noin SPF 10: n. Käytä 20% sinkkioksidia saadaksesi noin SPF 20: n.

joten voit lisätä hieman enemmän saadaksesi korkeamman SPF: n, mutta oikeastaan enemmän kuin noin SPF 25-30 ei ole tarpeen, koska se antaa sinulle väärän tunteen auringonsuojasta. Sen sijaan, että käyttäisit superkorkeaa SPF: ää, käytä sitä useammin uudelleen. Käytän sitä yleensä tunnin välein, etenkin vaaleaihoiselle pojalleni.

sinkki kyllä auttaa tätä kotitekoista DIY – aurinkosuojaa olemaan myös vedenkestävä-mutta kuin mikä tahansa-esim. kitka, hiki jne. kaikilla on roolinsa. Älä anna se, että sinkkioksidi on luonnollisesti vedenpitävä antaa sinulle väärän turvallisuuden tunteen, että lapsesi voivat olla koko päivän vedessä ilman uudelleen soveltamista.

suosittelen laittamaan tämän kotitekoisen aurinkorasvan uudelleen vähintään tunneittain, ja jos urheilet tai olet vedessä paljon, tarkista jatkuvasti, että sinulla on riittävästi peittoa. Kaupalliset aurinkovoiteet saattavat pysyä iholla tuntikausia kerrallaan, mutta miksi. Mitä niissä aurinkovoiteissa on, että se oikeasti pysyy iholla tuntikausia. Valitsen mieluummin uudelleen usein ja käytän kotitekoista aurinkorasvaa kuin altistan perheeni myrkyllisille kemikaaleille.

miten tehdä oma aurinkovoide

1. tuplakattilassa, lisää 1 kuppi kookosöljyä, 1/2 kuppi sheavoita, 1/4 kuppi mehiläisvahaa ja 1/3 kuppi sinkkioksidia (non nano).
2. sekoitetaan, kunnes mehiläisvaha on sulanut seoksessa.
3. poista kuumuudelta ja lisää 10 tippaa laventelin eteeristä öljyä.
4. täytä nämä 2 oz. roll-up-astiat tai 2 oz. purkit tehdä noin 6 aurinkosuojapakkauksia ottaa liikkeellä. Voit käyttää myös isompia kontteja-se on täysin sinun mieltymyksesi. Tällä reseptillä saat noin 12 oz aurinkorasvaa.
5. anna aurinkovoiteen jäähtyä vähintään kaksi tuntia ennen käyttöä ja säilytä viileässä, kuivassa paikassa.

Kuinka tätä aurinkovoidetta

käytetään, kun se on jäähtynyt, se on paksua. Laita vain nukke käsiisi ja hiero yhteen ja levitä sitten iholle. Toista, kunnes iho on tasaisesti pinnoitettu. Muista hakea uudelleen vähintään 45-60 minuutin välein, varsinkin jos harrastat ulkoilua tai uit uima-altaassa tai meressä.

pidä se poissa suoralta auringonvalolta. Mehiläisvaha estää sen sulamisen kokonaan,mutta suora auringonvalo ja kuuma ympäristö voivat saada sen menettämään kiinteän koostumuksensa.

lisää DIY-reseptejä

kokeilitko tätä? Älä unohda arvostella sitä ja kommentoida alla kertoa minulle, miten se meni. Voit myös seurata minua Facebook, Instagram ja Pinterest.

Printtiresepti

ei vielä arvioita

DIY aurinkovoidetta, joka on helppo tehdä

Oletko harkinnut aurinkorasvan valmistamista itse? Se on helpompi tehdä kuin luuletkaan. Selvitä, miksi sinun pitäisi välttää perinteisiä aurinkovoiteita kaupasta (vihje: on täynnä kovia kemikaaleja), ja opi tekemään oma DIY aurinkovoidetta.

Valmistusaika 5 min

keittoaika 10 min

jäähdytysaika 30 min

Kokonaisaika 45 min

Avainsana: diy-ihonhoito, ihonhoito, aurinkovoide

annosta: 6 astiaa (2 oz kukin)

tekijä: Don ’ t Mess With Mama

laitteet

• kaksinkertainen kattila
• 2 oz. rullakontit

ainekset

• 1 cup kookosöljy
• 1/2 cup sheavoi
• 1/4 cup mehiläisvaha
• 1/3 cup ei-nano sinkkioksidi
• 10 tippaa laventelin eteerinen öljy

ohjeet

• lisää tuplakattilaan kookosöljy, sheavoi, mehiläisvaha ja sinkkioksidi (non nano).
• sekoita, kunnes mehiläisvaha on sulanut seoksessa.Poista lämpöä, ja lisää laventeli eteerinen öljy.
• täytä nämä 2 oz. roll-up-astiat tai 2 oz. purkit tehdä noin 6 aurinkosuojapakkauksia ottaa liikkeellä. Voit käyttää myös isompia kontteja-se on täysin sinun mieltymyksesi. Tällä reseptillä saat noin 12 oz aurinkorasvaa.
• anna aurinkovoiteen jäähtyä vähintään kaksi tuntia ennen käyttöä ja säilytä viileässä, kuivassa paikassa.

huomautuksia

miten sitä käytetään, kun se on jäähtynyt, se on paksu sakeus. Laita vain nukke käsiisi ja hiero yhteen ja levitä sitten iholle. Toista, kunnes iho on tasaisesti pinnoitettu. Muista hakea uudelleen vähintään 45-60 minuutin välein, varsinkin jos harrastat ulkoilua tai uit uima-altaassa tai meressä. Pidä se poissa suorasta auringonvalosta. Mehiläisvaha estää sen sulamisen kokonaan,mutta suora auringonvalo ja kuuma ympäristö voivat saada sen menettämään kiinteän koostumuksensa.

1. https://www.ewg.org/sunscreen/worst-kids-sunscreens
2. Mitä ei tuoda lomalle, ympäristötyöryhmä.
3. Oxybenzone, Ympäristötyöryhmä.
4. Hajusteet, Ympäristötyöryhmä.
5. Älä suihkuta aurinkovoiteita lasten päälle, ainakaan toistaiseksi, Consumer Reports kertoo.
6. Opas Bug Repellents: hylkivä kemikaaleja, ympäristötyöryhmä.
7. Olisiko parempi käyttää tuotetta, jossa yhdistyvät hyönteiskarkote ja aurinkovoide, vai käyttää kahta erillistä tuotetta? Skin Cancer Foundation.

Kuvasalmi: Bigstockphotos.com / photoguns, Gorlovkv