mikä se on?
Curves Complete on naisten laihdutussuunnitelma, joka tarjoaa ravintoa, kuntoa ja motivaatiota. Harjoitus hoito, henkilökohtaisia neuvotteluja ja tukea, ja erityisiä elintarvikkeita suositellaan, kun tämä järjestelmä.
on väitetty, että käyriä käyttävät menettävät keskimäärin 3 tuumaa ja 10 kiloa noin 13 viikon käytön aikana. Tarjolla on myös 6 muokattavaa ateriasuunnitelmaa, joissa on vaihtelevia määriä tarjottuja ruokia. Arvostelumme asiantuntijat tarkastelevat monenlaisia laihdutusruokavalioita. He ovat todenneet, että tehokkain kokonaisuus on 18Shake-dieetti. Se koostuu rasvaa polttavasta laihdutuspilleristä ja ruokahalua hillitsevästä ateriankorvikepirtelöstä. Asiakkaat ovat arvioineet sen erittäin tehokas laihtuminen vaikutuksia. Lue lisää 18shake-dieetin hyödyistä tästä linkistä.
Tiedätkö vuoden 2021 parhaat dieetit?
käyrät Täydelliset ainesosat ja sivuvaikutukset
kaikki tarjotut elintarvikkeet ovat reseptimuodossa, eikä ole tiedossa, millaisia erityisiä ainesosia sallitaan. On kuitenkin 6 erilaista ruokailusuunnitelmaa, kuten:
* Wordily Chef: tarjoaa yrityksen myslipatukoita, tacoja, kanaa tomaateilla, edamamea, kananmunia ja paljon muuta.
• Terveyspähkinä: cantaloupea jogurtilla, kvinoasalaattia, erikoismysilapatukoita ja lohta.
* Love it All: Pastrami-voileipiä, porsaankyljystä, sekasalaattia, munaenglantilaista muffinia ja myslipatukoita.
* keittiöni kuningatar: Paahtopaistileipiä, tummaa suklaapatukkaa, piirakkaa ja paljon muuta.
* liikkeellä: pihvi viheriöillä, manteleilla, myslipatukka, täysjyväenglantilainen muffini ja sekasalaatti.
* Ruokavaliorajoitettu: Kreikkalainen erikoisjogurttiparfait, paahdetut kasvikset, tonnikalasalaatti ja munakas.
mukana on vain kuvia, joissa kerrotaan, millaisia elintarvikkeita kussakin näistä valikoimista sallitaan. Mitään virallisia kuvauksia käytetyistä valmistusaineista ei ole luetteloitu missään.
tarjolla on myös 3 eri vaihetta:
* Vaihe 1: annosten valinta opetetaan ja kalorit rajataan 1 400: aan päivässä.
* Vaihe 2: kaloreita lisätään 1 500 päivässä, ja tämä vaihe on omistettu auttamaan rasvan polttamisessa lihaksen sijaan. Tässä vaiheessa sallitaan enemmän reseptejä, ravintoloiden ruokia ja jälkiruokia. Tätä jatketaan, kunnes saavutetaan tavoiteltu paino.
liikunta on myös pääsääntö, sillä 30 minuutin kierroksia suositellaan tietyissä kaarteissa kuntoalueilla on suositeltavaa käydä tässä keskuksessa 4 kertaa viikossa ja vuorotella kardiovaskulaaristen harjoitusten ja voimaharjoittelun välillä.
klikkaa linkkiä, jossa on lista parhaiten laihdutetuista ruokavalioista.
tarjolla on myös venytys-ja Zumbakursseja. Myös 10 000 askelta suositellaan joka päivä. Yksi kohdennettu laihtuminen tavoitteet saavutetaan, on suositeltavaa ylläpitää piiri koulutus 3-4 kertaa viikossa säilyttää paino.
Curves facility on suositeltavaa ja näitä on kaikkialla Yhdysvalloissa. Tällä hetkellä on yli 10,000 paikkaa ympäri maailmaa, ja 1,035 keskukset eri puolilla Yhdysvaltoja.
kyseessä on lähinnä kunto -, ruokavalio-ja motivaatiotukisuunnitelma painonpudotukseen. Yksi on kokki elintarvikkeita sallittu reseptejä, vaikka se on mahdotonta arvioida yleistä laatua näkemättä ensin erilaisia ainesosia käytetään.
mahdollinen ongelma johtuu pienestä kalorimäärästä, joka ei välttämättä riitä kaikille. Tämä voi vaikeuttaa ylläpitämistä ilman nälkäkipuja. Tästä linkistä löytyy lista parhaiksi arvioiduista laihdutusruokavalioista.
toimittajan vinkki: Yhdistä tämä dieetti hyväksi todettuun ateriankorvikkeeseen, kuten 18 ravistukseen, saadaksesi parempia tuloksia.
Curves Complete Quality of Ingredients
ei tiedetä, millaisia ainesosia tarjotuissa resepteissä vaaditaan. Ruuat näyttävät ruokahalua herättäviltä, mutta ei tiedetä, korostuvatko vain kokoruoat ja luonnolliset ainesosat.
tarjolla on myös vähän kaloreita, eikä se välttämättä riitä tyydyttämään vaatimuksia. Kaloreiden vähentäminen on olennaista painonpudotukselle, mutta liikunnalle on kova kysyntä ja sen tuntemattomuus, jos ateriat tarjoavat riittävästi proteiinia tyydyttämään ruokahalua.
kun suunnitelmaan lisätään rasittavaa liikuntaa, se voi lisätä nälkää ja vaikeuttaa ruokahalun tukahduttamista. Tämä voi vaatia sitten vaatia enemmän kaloreita, mikä voi vaikeuttaa kiinni niin vähäkalorista tarjontaa. Tarvitaan paljon enemmän tietoa, jotta voidaan varmistaa, että voidaan elää näiden ruokavalioiden vaatimusten mukaisesti. Listan kärkipään laihdutusruokavalioista löydät tästä linkistä.
käyrien hinta ja laatu Täydelliset
verkkosivuilla ei ole tarjottu virallisia hintoja. On väite, että menossa kuntosali on niinkin alhainen kuin $3.25 per istunto, mutta sen tuntematon, mitä kokonaiskustannukset on reseptejä ja koko käyrät täydellinen suunnitelma.
yhden hinta-arvion mukaan loppuosa on noin 5 dollaria viikossa, ja mukana on myös kuntosalin aloitusmaksuja sekä omien ruokien valmistamista.
tämä suunnitelma on kattava, sillä siinä yhdistyvät liikunta ja laihduttaminen, mutta se vaatii paljon aikaa ja omistautumista.
Business of Curves Complete
The official Curves International company can be to be to:
Phone Number: (877) 673-3144
osoite: 5770 Fleet St
Carlsbad, California 92008
Email:
yhtiöllä on ollut oikeusjuttuja heitä vastaan jopa 20 miljoonaa dollaria. Better Business Bureaun sivuilta löytyy myös 5 suljettua valitusta. Listan parhaista laihdutusruokavalioista löydät tästä linkistä.
toimittajan vinkki: parhaiden dieettien top 10-lista löytyy täältä.
Asiakasarviot käyristä Täydelliset
alla on joitakin käyttäjien verkkoarvioita:
”he jatkavat laskutusta senkin jälkeen, kun kuolet”
”yrittivät lähettää sähköpostia ja soittaa asiakaspalveluhenkilökunnalle peruuttaakseen, mutta he eivät hoitaneet luottoriitaa”
”jouduttiin perumaan ja kun tarkistin, he lähettivät minulle erittäin tylyn ja epäkunnioittavan vastauksen”
”salilla ne eivät tarjoa mitään hyödyllistä tukea”
ihmiset kuvailivat sitä yksinkertaiseksi vähäkaloriseksi suunnitelmaksi, joka vaatii liikuntaa. Tämä on hyvin yleinen lähestymistapa laihtuminen.
osalla oli vakavia ongelmia asiakaspalveluhenkilökunnan kanssa, ja myös sopimusvaatimuksista tuli valituksia. Ihmiset, jotka lukivat sen, mainitsivat, miten se tekee vaikeaksi välttyä automaattisesti veloitetulta joka kuukausi.
oli myös käyttäjiä, jotka lisäsivät, miten tarjotut reseptit ovat perusruokia. Link siteeratulla on kattava lista eniten arvostelluista laihdutusruokavalioista.
Johtopäätös – Toimivatko Käyrät Täydellisesti?
on todennäköistä, että ihminen laihtuu ja samalla vähentää huomattavasti kaloreita ja kuntoilee. Oli kysymyksiä käyttäjiltä, jotka lisäsivät, miten heidän mielestään oli vaikea paeta sopimuksia, ja että on hyvin vähän tukea siitä, miten oikein käyttää. Joillakin oli ongelmia myös painonpudotukseen tarvittavan vaivan määrän kanssa. Resepteihin tarvittavista raaka-aineista ei ole tietoa, minkä vuoksi kokonaisarvoa on mahdotonta määrittää.
arvostelumme Asiantuntijat ovat arvioineet monenlaisia laihdutusruokavalioita. He havaitsivat tutkimuksessaan, että 18shake-dieetti on tehokkain painonpudotukseen. Tämä tarjoaa ruokahalua hillitsevän ateriankorvikkeen ravistella ja rasvaa polttava ruokavalio pilleri.
molemmat on valmistettu puhtaista luonnollisista ainesosista, joissa ei ole säilöntäaineita, värejä, sideaineita, täyteaineita tai keinotekoisia ainesosia. Se on myös valmistettu sertifioitu GMP hyväksytty laitos, joka on hyväksynyt FDA. Lisätietoja 18shake-dieetistä löydät täältä linkistä.