Koetko, että olet yrittänyt melkein kaikkea päästäksesi eroon aknestasi, mutta silti näet kauneusvirheitä? Älä vaivu epätoivoon. Jotta näkisit selkeämmän ihon, sinun täytyy luultavasti vain tehdä joitakin muutoksia.
seuraavat ihotautilääkärien vinkit auttavat alkuun.
1. Anna akne hoito vähintään 4 viikkoa töihin.
uuden aknelääkkeen käyttö muutaman päivän välein voi tuntua hyödylliseltä, mutta se voi pahentaa aknea. Aknen hoito tarvitsee aikaa toimiakseen. Eri tuotteen käyttäminen muutaman päivän välein voi myös ärsyttää ihoa aiheuttaen uusia puhkeamisia.
jos hoito tehoaa sinuun, huomaat jonkin verran paranemista 4-6 viikossa. Raivaus voi kestää kahdesta kolmeen kuukautta tai pidempään.
jos huomaat paranemista, jatka hoitoa. Vaikka näet clearing, sinun kannattaa pitää käyttää akne hoito. Tämä auttaa ehkäisemään uusia puhkeamisia.
milloin nähdä ihotautilääkäri noin akne?
ihotautilääkärin näkeminen voi auttaa ehkäisemään aknen pahenemista. Ihotautilääkärin vastaanotosta voi olla hyötyä aknen yhteydessä:
-
aiheuttaa akne kystat ja kyhmyt (syvä viat, jotka voivat jättää arpia, kun ne selkeä)
-
ei ole selvitetty hoitoa voit ostaa ilman reseptiä
-
tekee olosi epämukavaksi, ja haluat selkeämmän ihon
2. Hyökkäys eri syitä akne.
jos et havaitse paranemista 4-6 viikon jälkeen, lisää toinen aknelääke hoitosuunnitelmaasi.
tämä lähestymistapa voi auttaa torjumaan aknen eri syitä. Bakteerit, tukkeutuneet huokoset, öljy ja tulehdus voivat kaikki aiheuttaa aknea.
toisen hoitokerran pitäisi tietysti iskeä johonkin muuhun aknen aiheuttajaan. Esimerkiksi, jos käytät akne hoito, joka sisältää bentsoyyliperoksidia, toinen akne hoito pitäisi sisältää toinen akne-taistelevat ainesosa. Auttaa valitsemaan toisen tuotteen, tässä mitä eri vaikuttavat aineet toimivat:
-
bentsoyyliperoksidi vähentää P. acnes-bakteereita
-
retinoidit, kuten adapaleenigeeli, avaavat ihohuokosia ja vähentävät rasvaisuutta
-
salisyylihappo helpottaa tulehdusta ja avaa ihohuokosia
voit ostaa akne hoito, joka sisältää jokin näistä ainesosista verkossa tai myymälässä. Et tarvitse reseptiä.
kokeile 1 tai 2 tuotetta, ja anna niille aikaa toimia. Liian monen tuotteen kokeileminen voi rasittaa ihoa ja pahentaa aknea.
3. Seuraa ohjeita.
aknen hoito voi tuntua melko yksinkertaiselta, sillä kuinka paljon ja kuinka usein sitä käytetään, voi olla suuri merkitys. Muista noudattaa ohjeita.Jos ihotautilääkäri loi hoitosuunnitelman, noudata lääkärin ohjeita ja käytä kaikkea ihotautilääkäri sisältyvät hoitosuunnitelma.
käyttämällä vain joitakin akne hoito, että ihotautilääkäri määrää voisi olla syy sinulla on edelleen akne.
4. Pese kasvosi kahdesti päivässä ja hikoilun jälkeen.
akneen taipuvainen iho on herkkä. Pesu yli kaksi kertaa päivässä voi ärsyttää ihoa, mikä pahentaa aknea.
parhaan tuloksen saavuttamiseksi ihotautilääkärit suosittelevat kasvojen pesemistä, kun:
-
herää.
-
ovat valmiita nukkumaan
-
Hikiset Kasvot
5. Lopeta kasvojen ja muun akneen taipuvaisen ihon jynssääminen.
jos ihosi tuntuu rasvaiselta, likaiselta tai likaiselta, saatat tuntea kiusausta jynssätä sen puhtaaksi. Älä! Jynssääminen voi ärsyttää akneen taipuvaista ihoa, mikä pahentaa aknea.
6. Käytä ihonhoitotuotteita ja kosmetiikkaa, jotka eivät aiheuta aknea.
nämä tuotteet on merkitty. Pakkauksessa saattaa näkyä jokin seuraavista:
-
ei tuki ihohuokosia
-
ei-koomogeeninen
-
ei-aknegeeniset
-
öljytön
koska osa näistä ihonhoitotuotteista voi silti aiheuttaa aknea muutamilla ihmisillä, sinun täytyy ehkä kokeilla erilaisia tuotteita ennen kuin löydät ne, jotka eivät aiheuta puhkeamista.
7. Vastustaa koskettaa, poiminta, ja popping akne.
näppylän Poksauttaminen voi tuntua nopeimmalta tavalta poistaa se, mutta sen poksauttaminen voi itse asiassa pahentaa tilannetta. Joka kerta kun kosket, poimit tai poksautat, voit pahentaa aknea.
8. Levitä akne lääkitys kaikille akne-altis iho, ei vain sinun viat.
ohut kerros akneen taipuvaiselle iholle auttaa hoitamaan olemassa olevaa aknea ja ehkäisemään uusia puhkeamisia.
9. Värvää ihotautilääkäri.
jos sinulla on vielä aknea kokeiltuasi näitä vinkkejä, ihotautilääkäri voi auttaa.
nykypäivän aknehoidoilla ja ihotautilääkärin asiantuntemuksella voidaan käytännössä jokainen aknetapaus selvittää. Ihotautilääkäri voi räätälöidä hoitosuunnitelman yksilöllisten tarpeiden mukaan.
nyt kun tiedät, mikä voi helpottaa aknea, mitä muutoksia aiot tehdä?
onko iho -, karva-tai kynsisairaus?
Tutustu ihotautilääkärin vastaanotolla käynnin hyötyihin.
mikä on ihotautilääkäri?
-
7 syitä hoitoon akne aikaisin
-
finni popping: miksi vain ihotautilääkäri pitäisi tehdä
-
emotionaalisia vaikutuksia akne
Images
Getty Images
Draelos ZD, DiNardo JC. ”Comedogeenisuuden käsitteen uudelleenarviointi.”J Am Acad Dermatol 2006; 54: 507-12.
Harper, J. ” Acne: The Basics. Toukokuuta 2003.
kirjoittanut:
Paula Ludmann, MS
arvioinut:
Erin Ducharme, MD, FAAD
Matthew J. Elias DO, FAAD
Laurel Geraghty, MD, FAAD
Carrie L. Kovarik, MD, FAAD
Shari Lipner, MD, PhD, FAAD
Bassel Hamdy Mahmoud, MD, faad
Sanna Ronkainen, MD, faad
dara spearman, MD, faad
viimeksi päivitetty: 11/30/21