kamppailulajit ovat hämmästyttävä tapa lapselle rakentaa voimaa, itseluottamusta, kurinalaisuutta ja saada uusia ystäviä.
koska vaihtoehtoja on niin paljon, oikean kamppailulajin valitseminen lapselle voi olla vaikea ja hämmentävä prosessi. Olemme tehneet tutkimusta sinulle ja poimittu paras taistelulajeja lapsille, hajottaa etuja ja taitoja lapsesi saavat kunkin joten voit valita yksi, joka parhaiten vastaa heidän persoonallisuutensa ja tarpeet.
joten, kuinka vanha lapsesi pitäisi olla, kun he aloittavat kamppailulajit? Jotkut studiot tarjoavat kursseja jopa kolmevuotiaille lapsille, mutta on suositeltavaa, että lapset aloittavat kamppailulajit noin 5-6-vuotiaina. Taistelulajeista voi olla hyötyä jopa kolme-tai nelivuotiaille, ja ne opettavat heille koordinaatiota ja kurinalaisuutta jo nuorella iällä. Kuitenkin, jos lapsesi haluaa aloittaa kilpailemisen, on parasta odottaa, kunnes he ovat vähintään kahdeksan vuotta tai vanhempi. Näin he ovat tunnetasolla kypsempiä käsittelemään hävinneitä kilpailuja, noudattamaan sääntöjä ja tuntemaan tyydytystä riippumatta siitä, voittavatko he vai häviävätkö.
Jos pidät tätä artikkelia hyödyllisenä, saatat myös pitää artikkeleistamme ja .
Miksi Taistelulajit Ovat Hyväksi Lapsille?
kamppailulajeilla on hämmästyttäviä vaikutuksia sekä lasten että aikuisten fyysiseen ja henkiseen terveyteen. He voivat myös opettaa lapsillesi tärkeitä elämäntaitoja, kuten itsepuolustusta, tiimityötä, kurinalaisuutta ja luottamusta, ja he ovat myös vain hauskaa.
joten, jos istut aidalla ilmoittautumassa lastesi lasten kamppailulajikursseille, katsokaa mitä ihmeellistä hyötyä on opetella kamppailulajeja lapsille.
liikunta
Kamppailulajit voivat auttaa lapsiasi pysymään aktiivisina ja terveinä ja se on heille mahtava tapa pitää hauskaa! Lapset voivat saada kokovartalotreenin sekä parantaa koordinaatiota, refleksejä, joustavuutta, tasapainoa, kestävyyttä ja ketteryyttä. Kuntoisena ja aktiivisena pysyminen voi auttaa heitä jaksamaan paremmin arjessa, kun heillä on enemmän energiaa kouluun ja muihin aktiviteetteihin. Se on myös hyvä vaihtoehto lapsille, jotka eivät nauti muista urheilulajeista.
ystävysty
joukkuelajien tapaan kamppailulajit ovat lapsille hyvä tapa tavata muita lapsia ja saada uusia ystäviä, kun he oppivat lajia. Uusien ystävien tekeminen luokassa voi auttaa motivoimaan lapsesi jatkamaan menossa luokkiin ja kannustaa toisiaan tekemään parhaansa ja pitää parantaa.
tiimityö
vaikka kamppailulajeja mitataan yksilöllisesti, se voi auttaa lapsia työskentelemään paremmin joukkueissa, koska heillä on yhteisiä tavoitteita, joiden saavuttamiseksi he työskentelevät yhdessä. Useimmat kamppailulajit edellyttävät opiskelijoiden harjoitella liikkuu toisiaan (tunnetaan sparraus) kun he saavuttavat tietyn tason. Yhdessä treenaamisesta ja poraamisesta on paljon enemmän hyötyä kuin pelkästä harjoittelusta, joten opiskelijoiden on opittava toimimaan yhdessä. Heitä myös opetetaan kunnioittamaan toisiaan ja kannustamaan ja tukemaan toisiaan taistelulajimatkoillaan.
Itsepuolustus
itsepuolustuksen opettaminen on yksi kamppailulajien parhaista eduista lapsille ja vanhemmille. Vanhempana olemisen taakkana on huolehtia lapsen turvallisuudesta, kun et ole suojelemassa heitä. Kamppailulajit ovat hyvä tapa lapsille oppia puolustustaitoja, jotta voit huolehtia vähemmän, ja he voivat tuntea olonsa turvallisemmaksi maailmassa.
Kuri
lasten opettaminen blokkaamaan, potkimaan ja lyömään ei tarkoita sitä, että lapsen arjesta tulisi aggressiivisempi. Tutkimukset ovat itse asiassa osoittaneet, että kamppailulajit voivat vähentää aggressiivista käytöstä, koska ne opettavat kuria ja itsehillintää.
Mindfulness
kamppailulajien tiedetään hyödyttävän mieltä. Ne voivat auttaa lapsesi kasvaa monipuolinen henkilö opettamalla heille tärkeitä elämäntaitoja, kuten mindfulness, kärsivällisyyttä, nöyryyttä ja kunnioitusta. Se voi jopa auttaa heitä kuuntelemaan paremmin, tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi, keskittymään ja sinnittelemään läpi vaikeiden tilanteiden.
itsetunto
lapsen ilmoittautuminen taistelulajikurssille voi tehdä uskomattomia asioita heidän itseluottamukselleen. Tunneilla opetetaan usein henkilökohtaisen kasvun tärkeyttä kilpailun sijaan, joten lapselle ei ole paineita verrata itseään muihin. Alku taistelulajeissa voi auttaa lasta tuntemaan itsensä itsevarmemmaksi. Työskentely ja tavoitteiden saavuttaminen luokissa on myös loistava tilaisuus lapselle parantaa itsetuntoa, kun he etenevät omaan tahtiinsa eri vyötasoilla.
6 parasta kamppailulajia lapsille opeteltavaksi (ja miksi)
on monia erilaisia kamppailulajeja, joista lapsesi voi valita, mutta paras kamppailulaji lapselle riippuu siitä, mitä haluat lapsesi saavan lajista. Mitä tahansa valitsetkin, lapsesi oppii varmasti itsepuolustusta, saa uusia ystäviä, parantaa itsetuntoaan ja oppii kuria. Jos ensimmäinen kokeilemasi tyyppi ei toimi lapsellesi, voit aina kokeilla toista. On myös Vapaaottelu lapsille, jos lapsi haluaa monipuolisempi kokemus. Tutustu oman alueesi vaihtoehtoihin, jotta löydät koulun, joka parhaiten tukee lapsesi kasvua.
1. Karate
Karate on yksi maailman harjoitetuimmista kamppailulajien muodoista. Se sai alkunsa aseettoman itsepuolustuksen muotona Okinawalla, Japanissa, kun aseet kiellettiin, ja kääntyy japaniksi ”tyhjiksi kädiksi”. Niin, karate on tietenkin hyvä vaihtoehto opettaa lapsesi itsepuolustustaitoja.
perinteisessä karatessa uskotaan, että itse on todellinen vihollinen, joten opetuksissa keskitytään vahvasti henkiseen kehitykseen, itsehillintään, kärsivällisyyteen ja kurinalaisuuteen itsensä hallitsemiseksi. Karatessa käytetään tasapainoisia, kokovartaloliikkeitä, ja harjoittelu keskittyy blokkeihin, iskuihin, lyönteihin, väistöihin ja potkuihin, jotka auttavat lasta counter-strike-vastustajiin. Kun lapsesi etenee valkoisesta vyöstä mustaan vyöhön, hän oppii karaten kolme ydinosaa: Kihon (perusteet), Kata (muodot) ja Kumite (sparraus).
jokaisessa osavaltiossa on runsaasti karatetunteja lapsille, joten kun löydät itsellesi sopivan studion, saat hetkessä omat karatelapsesi.
2. Tae Kwon Do
karaten tavoin Tae Kwon Do keskittyy kärsivällisyyden ja kurinalaisuuden opettamiseen. Sitä pidetään elämäntapana, joka opettaa kehon, mielen ja elämän ykseyttä ja parantaa henkeä ja elämää treenaamalla ruumista ja mieltä.
Taekwondo kääntää koreaksi ”the way of the foot and the fist”. Se keskittyy enemmän jalkatyöhön ja potkuihin kuin karate. Jos siis lapsesi on kiinnostunut nopeiden ja taidokkaiden potkujen oppimisesta, Taekwondo saattaa olla heille paras valinta. Vaikka pääpaino on paljon jaloissa, oppilaat oppivat silti palikoita, taklauksia, lyöntejä, nivellukkoja ja lakkoja. Taekwondo on myös yksi suosituimmista taistelulajeista vanhempien keskuudessa, ja se on turvallista jopa kolmevuotiaille lapsille.
3. Paini
Paini on yksi maailman vanhimmista kamppailulajien muodoista, joka juontaa juurensa aina muinaiseen Egyptiin saakka. Minkä kokoiset tai pituiset lapset voivat treenata painimaan, sillä on tyylejä, jotka sopivat jokaiselle vartalotyypille.
Paini on kamppailulaji, joka keskittyy kamppailutekniikkaan. Vuonna paini luokat, lapsesi oppii clinch taistelevat, heittää, takedowns, yhteinen lukot, ja nastat. Se on myös yksi vaikeimmista taistelulajeissa sekä fyysisesti että henkisesti niin lapsesi kehittää suuri ydin vahvuus ja sydän sekä pysyvyys ja luottamusta.
koska Paini on usein kilpaurheilua, sen lisäetuna on opettaa lapsille tilivelvollisuutta, sillä he voivat ottaa kunnian voitoistaan ja hyväksyä, ettei kukaan muu ole syypää heidän tappioihinsa.
lapset voivat aloittaa painin neljä-tai viisivuotiaina, mutta tämä vaihtelee asenteesta riippuen. Monet lapset, jotka aloittavat kilpapainin tässä iässä, voivat kokea burnoutin 12-vuotiaana, koska heidän keskittymisensä on voittaa sen sijaan, että he todella nauttisivat urheilusta ja pitäisivät hauskaa. Niin, on suositeltavaa, että jos ilmoittautua lapsesi painikoulu, säästät kilpailun myöhemmin alas radalla, jotta he voivat rakentaa rakkautensa urheiluun ensin.
4. Brasilialaista jujutsua
Brasilialaista jujutsua pidetään yhtenä parhaista itsepuolustuslajeista, sillä se opettaa taitoja, joita voi käyttää isompia ja vahvempia vastustajia vastaan. Jujutsu sopii hyvin lapsille, koska se ei perustu voimaan tai voimaan, joka antaa pienemmille vastustajille mahdollisuuden puolustaa itseään.
brasilialainen jujutsu käyttää kamppailutekniikoita, joissa keskitytään lyöntien tai potkujen sijaan etäisyydensäätöön, vipuvoimaan, asemointiin ja heittoihin. Jiu-Jitsu kääntää ”lempeä tapa”, koska se on keskittynyt opettamaan opiskelijoille, miten käyttää juuri oikea määrä voimaa päästä pois vaikeista tilanteista. Lapsesi oppivat käyttämään jalkojaan hallitsemaan vastustajaansa ja miten päästä pois vaikeasta asennosta lisäämällä niiden joustavuutta. Brasilialaisessa jujutsussa opitut tekniikat on myös aika helppo ottaa haltuun ja alkaa käyttää.
jujutsu sai alkunsa Japanista, jossa Samuraisoturit käyttivät sitä taistelukentällä viimeisenä keinona puolustautumiseen, jos heidät riisuttiin aseista. Se eteni lopulta Brasiliaan, jossa se kehittyi vuosien varrella niin, että tekniikat toimisivat pienemmille ja heikommille vastustajille. Ei ole ihme, että nykyään siitä on tulossa yksi suosituimmista kamppailulajien muodoista.
5. Muay Thai
Muay Thai tunnetaan maailman parhaana iskukykyisenä kamppailulajina, joka on käännetty ”Thainyrkkeilyksi”. Sillä on maine yhtenä väkivaltaisimmista taistelulajien muodoista ja tämän vuoksi vanhemmat välttävät joskus ilmoittamasta lapsiaan Muay Thai-luokkaan. Kouluissa on kuitenkin painotettu voimakkaasti sitä, että oppilaiden oppimia taitoja tulisi käyttää vain tunneilla ja itsepuolustukseen.
Muay Thai on lähitaistelulaji, joka muuttaa koko kehon aseeksi. Sitä kutsutaan usein ”kahdeksan raajan taidoksi”, koska sinua opetetaan käyttämään kahdeksaa kosketuspistettä puolustautumiseen. Käsistä tulee miekka, sääristä ja kyynärvarsista haarniska, kyynärpää toimii vasarana ja jaloista ja polvista tulee kirves. Niin hienolta kuin tämä kuulostaakin, Muay Thai on myös yksi helpoimmista kamppailulajien muodoista oppia, koska se opettaa tehokasta stand up-iskukykyä, joka ei liity liian moniin monimutkaisiin liikkeisiin, joita lapsesi on muistettava. Se sisältää myös grappling tekniikoita, jotka sekoittuvat saumattomasti silmiinpistävää tekniikoita.
6. Aikido
jos etsit väkivallatonta kamppailulajia lapsille, niin Aikido on luultavasti yksi parhaista kamppailulajeista opeteltavaksi, sillä sitä pidetään yhtenä kamppailulajien vähemmän väkivaltaisista muodoista. Sillä ei ole paras maine itsepuolustuksesta, koska se ei ole kovin voimakas muita Kamppailulajeissa kokeneita ihmisiä vastaan. Se on kuitenkin hyödyllinen aggressiivisia, ammattitaidottomia ihmisiä vastaan, joilla ei ole kontrollia, koska se keskittyy voimakkaasti rannelukkoihin ja käsivarren ohjaukseen. Aikido on loistava vaihtoehto nuorille lapsille, jotka aloittavat taistelulajeista, jotka kamppailevat keskittyäkseen monimutkaisempiin kamppailulajeihin. Usein suositellaan, että aikidoa opiskelevat opettelisivat myöhemmin elämässään myös toisen tässä luettelossa mainituista taistelulajeista kehittääkseen lisää itsepuolustustaitoja.
jos lapsesi huomaavat, että he eivät nauti ensimmäisestä taistelulajista, joita he kokeilevat, lapsille on monia muita erilaisia kamppailulajeja, kuten Kung Fu, perinteinen miekkailu, Vapaaottelu, Judo ja Tai Chi. Voisit jopa ilmoittautua taistelulajeissa äiti ja tytär, äiti ja poika, tai isä ja lapset luokat liian!
jos tämä artikkeli on mielestäsi hyödyllinen, miksi et katsoisi meidän tai meidän ?