vores Blog

vi har tidligere diskuteret, at afhængighed er en sygdom. Et af de unikke træk ved denne lidelse er en stigning i negative adfærdsmønstre, såsom at lyve, benægte, snyde og manipulere. Disse er ikke kvaliteter af misbrugeren selv; hellere, de kan være helt imod denne persons typiske karakter. Afhængighedssygdommen tvinger dem til at opføre sig dårligt for at beskytte og fortsætte deres stofbrug. I dag vil vi gerne udvide et af disse symptomer: manipulation.

Hvorfor Er Misbrugere Manipulerende?

enhver, der kender en narkoman, ved, at deres negative adfærd er forvirrende, foruroligende og skræmmende. En kærlig forælder kan blive fjendtlig; en stille datter kan pludselig begynde at lyve om hendes opholdssted. Det er svært at forudsige, hvordan nogen vil handle under den stærke indflydelse af psykoaktive stoffer.

det er almindeligt accepteret, at der er fem hovedårsager til, at misbrugere udviser manipulerende adfærd.

1. de skal være den, der har kontrol. Fordi misbrugere er magtesløse mod deres stof-eller alkoholbrug, kan de forsøge at kompensere ved at kontrollere dem omkring dem.
2. Desperation trumfer moral. Selv de mest principielle mennesker kan opgive deres moral for at fodre deres altforbrugende Trang. Når cravings er på deres højeste, følelser af kære og nuancer af relationer falder ved vejen.
3. den cyklus af skyld og skam. En narkoman kan indse, hvad de har lagt deres kære igennem, og i dette tilfælde, kan også overvindes af skam og skyld. Dette er lammende og tvinger dem til at bruge mere til at lindre disse følelser.
4. de mener, at deres trang retfærdiggør deres adfærd. Afhængighed er præget af en ukontrollabel trang til at bruge stoffer og alkohol. Fordi disse cravings kan være utroligt stærke, vil de sige eller gøre næsten alt for at få deres næste løsning.
5. deres tænkning er blevet kompromitteret. Afhængighed er en sygdom i hjernen; det ændrer grundlæggende, hvordan belønningsveje og frontallappen fungerer. Dette påvirker alvorligt en persons beslutningsevner.

Sådan genkender du en misbrugers Manipulation

desværre, når du er i gang med et manipulerende forhold, kan det være svært at få perspektiv og identificere, om en, du elsker, forsøger at kontrollere dig. En pålidelig tilgang er at reflektere over, hvordan du har det efter at have interageret med den person – er du glad? Skamme sig? Skyldig? Trist? Mobbet?

et værktøj til manipulation er sort / hvid tænkning. Misbrugeren kan ramme enhver hændelse som alt eller intet, overdrive situationer og bruge ord som “altid” eller “aldrig” til at beskrive andres adfærd. De kan også bruge deres viden om din frygt og tidligere traumer til at terrorisere dig, hvad enten det er ved at fremsætte trusler eller uvenlige bemærkninger for at fremkalde en reaktion. Det kan være sjældent, at du føler dig i stand til at reagere i disse “diskussioner”, fordi manipulatoren ikke giver dig tid til at gøre en sag – i stedet vil de normalt blive optaget af at hævde deres egen betydning. Endelig kan de ikke være rart for dig, medmindre de vil have noget til gengæld.

ud over disse generelle tegn er her et par specifikke manipulerende taktikker, som du skal være på vagt mod. De omfatter…

• at bede om penge (eller andre favoriserer) fra flere venner og familiemedlemmer.
• kræver, at du gør, hvad de vil.
• gør trusler, hvis du ikke følger direktiver.
• forårsager argumenter.
• handler på dramatisk måde: kaster pasninger, smækker døre og råber.
• gør gode ting for at få dig til at tro, at de virkelig har ændret sig.
• isolere sig for at undgå vanskelige samtaler eller konfrontationer.
• truer med at skade eller dræbe sig selv for at anspore en reaktion.
• skylden alt (og alle), men sig selv for deres omstændigheder.
• nægter at indrømme, at de er ansvarlige for deres handlinger.
• gør dig skyldig i din opfattede rolle i deres afhængighed eller ulykke.

Tips til at undgå eller stoppe Manipulation

når du erkender, at en, du elsker, manipulerer dig, er det vigtigt at huske, at du skal beskytte dig selv. Hver person fortjener at blive behandlet med respekt, og selvom din elskede ikke er sig selv lige nu, har du stadig ret til sikkerhed og fred.

Begynd med at sige, “nej.”Bliv rolig, klar og fast. Derefter kan du gå videre til det vigtigste trin: indstilling af faste grænser. Du kan stadig elske og støtte din afhængige elskede uden at lade dem behandle dig på denne måde. Ved at stå op for dig selv kan du hjælpe dem med at forstå, at deres nuværende tilgang ikke virker, og at de skal søge professionel afhængighedsbehandling. Forpligte sig til ærlig kommunikation med den anden person. Hvis de behandler dig dårligt, skal du styrke grænsen og forklare, hvordan deres manipulation får dig til at føle dig.

Prioriter dit helbred og trivsel

endelig glem ikke at passe dig selv i hele denne proces. Selvom det er beundringsværdigt, at du har til hensigt at hjælpe din elskede med at finde hjælp, er det vigtigt at afsætte tid til egenpleje. Hvis du ikke er følelsesmæssigt, åndeligt og fysisk klar til at klare manipulerende adfærd, vil det være svært at gå ind for dig selv.

overvej at deltage i en Al-Anon-gruppe eller deltage i familieprogrammering for at opbygge et supportnetværk af andre, der har oplevet dette adfærdsmønster. Terapi kan også være et glimrende udløb. Lakeside-Milam giver adgang til licenserede mentale sundhedsrådgivere og ambulante mentale sundhedstjenester for alle – ikke kun for dem, der er i behandling hos os. Disse løsningsfokuserede terapisessioner inkluderer omfattende mental sundhedspleje, individuelle og gruppesessioner, og forholdsrådgivning. Terapeutiske modaliteter som kognitiv adfærdsterapi og rationel følelsesladet terapi tillader dem, der støtter en afhængig elsket, at arbejde gennem de komplekse følelser omkring denne proces. Ved at udnytte disse ressourcer kan du være en god forvalter af din fysiske, mentale og åndelige sundhed.

tilbagetrækning Management, Residential & langsigtede Recovery Services

Lakeside-Milam tilbyder effektive, overkommelige, praktisk og diskret afhængighed behandling tjenester. Vi forstår de adfærdsmæssige kompleksiteter skabt af denne sygdom, og i løbet af de sidste 30+ år har vi hjulpet tusindvis af mennesker til at blive sig selv igen. Kontakt vores gendannelseseksperter 24/7 for at få flere oplysninger om vores tilgang og tjenester.